みなさんご心配おかけしてスミマセンm(_ _)m
元うしです。
いろいろ諸事情によりようやく復活できました！
前のでログインしようかと思ったら
まったくできない状態に…
これからもっと痩せられるよう頑張ります！

やっぱり状況が状況なんで過疎化してますね
ダイエットを気に出来る日常って幸せなことだったんですね
みんなが太ってメタボを気にするぐらい満ち足りた日常を取り戻すため
休みが明けたらせっせと働いて納税と募金と筋トレがんばっていきますよ

こちらも無事です。
行方不明の方無事でいますようにお祈りします。

こちらも無事でした(^O^)

ここのみなさんは無事でいるでしょうか
俺や家族は無事でいます

＞maromi-nuさん

初めまして！一緒に頑張りましょう(^_^)v

こんばんはm(__)m

私は108kgあります。。
痩せたい気持ちが強いくせに
何をやっても続きません。。(TДT｡)

ここで皆さんから刺激をもらい
頑張りたいと思います☆

よろしくお願いしますm(__)m

＞あぶらだこさん
ありがとうございます。
断食には気を付けて、しっかり食べて今までのペースで頑張りたいと思います。

＞どろっぷさん
急激に体重を落とせば体が勝手に危険を感じてそれ以上体重を落とさないように省エネモードに切り替わって停滞期に入ります
停滞期に入ったら絶対にやっちゃいけないのが断食です
急激な変化に体が戸惑ってる＆外からエネルギーが供給されないことで更に省エネ＆エネルギーの溜め込みに入るのでどんどん痩せにくく太りやすい体質になっていきますので、停滞期に入ったらしばらくは体重を落とすのをあきらめて、しっかり食事を取りながら運動して今の体重をキープすることを考えてください
しばらくそんな生活をしていればまた体重が自然と落ち始めますからそのタイミングでまた減らす努力をしていくのが確実だと思います

質問があります！

現在４ヶ月で体重を30キロ落とすのに成功したのですが…

停滞期に陥り抜け出せなくなりました…(ToT)なぜなんだ〜

特に生活習慣が変わった訳ではないです。

皆さん停滞期はどうやって切り抜けてますか？

すみれ☆さん
どろっぷさん
よろしくです
ダイエットも大詰め、仕上げの時期に来てるのに花粉のせいか気がゆるんじゃって超やる気なし状態です
花粉のばかやろー！
と、花粉のせいにしてないでがんばろ

おはようございます＾＾

すみれ☆さん
どろっぷさん
はじめまして、よろしくお願いします。

初めまして。 自分も仲間に入れてください！

はじめまして。
どうぞお仲間に入れてください！
励ましながら頑張りたいです。
宜しくお願いします。

皆様こんばんは３月も宜しくお願いします(^O^)

こんばんは＾＾

もかさん
はじめまして、よろしくお願いします。
一緒に頑張りましょうね＾ｖ＾

もかさん、はじめまして、よろしく＾＾
がんばりましょうね

私は157㌢で88㌔ありました。ダイエットをはじめて１週間☆今82㌔です！目標体重は５５㌔です(^∀^)
めげそうなので一緒にがんばりましょう！３日間は胃を小さくする為にほぼ絶食しました。それで４日目から野菜を中心に食生活を変えてます！８月までになんとか60㌔になりたいのでがんばります！

うしさん忙しそうですね
俺もなかなか筋トレする時間がとれなくて今月は難航しています

体重はもうどうでもいいんですけどね、体脂肪率と骨格筋率をもう少しバランスよくしたいんですけど…
4月まではなかなか難しいかなぁ

たぶん、、、

ガッツリ、一生懸命ダイエットしてる人が
私を見たら、イライラされるんだろうな～

「私達はダイエットしにここに来てるのよ！
　なんで言い訳ばかりして
　痩せないの！
　見ていてイライラするわ！
　マジメに取り込めないならここにこないでよ！」

な～んて思われていていそう…

まぁそんな事、思われてもしょうがない
なぜならしっかり目標体重いってないんだから・・・

あ～あと数㎏なのに・・・
しかももう2月も終わり・・・

誘惑とストレスと
仕事の忙しさに言い訳して
まったくダイエットも真剣に取り込めず

イカン、イカン、ホントーにイカン。。。

ひとまず、

あきらめない！

で
じみ～に一人で頑張ります。