>ゅち☆さん
減量命令買ったンですヵ!!!私、今すごぃ買ぅか買わなぃかで悩んでるんですよぉ…また結果報告よろしくお願ぃしまスっっ(>_<)あ、私身長148㌢ゃから全然身長ちゃうけど…笑

初めまして★☆
ぅちも158センチ、56キロです（泣）
昨晩、フルサポートダイエットプロを始めたのですが、既に１キロ減量しました！！！
これなら続けられそうです～ＶＶ

始めまして＞＜私は部活を辞めてから５キロも太って
ついに今は１６０センチで５９キロにもなってしまいました↓↓
かなり下腹ぶよ②で困ってマス；；
最近、減量命令というダイエットサプリを買ったので
痩せれたらいいなーって思います♪♪
あたしと同じくらいの身長＆体重のコいる？＞＜笑

始めまして＞＜私は部活を辞めてから５キロも太って
ついに今は１６０センチで５９キロにもなってしましました↓↓
かなり下腹ぶよ②で困ってマス；；
最近、減量命令というダイエットサプリを買ったので
痩せれたらいいなーって思います♪♪
あたしと同じくらいの身長＆体重のコいる？＞＜笑

cocoさん
低炭水化物ダイエットはやっぱり難しかったです(>_<)
体にも悪いみたいだし↓↓

最近はリバウンドしてきてかなりピンチです(~_~;)
どうしたらいいんでしょう…??
制服のスカートもきつくなってきて大変です!!
誰かイイ情報あったら教えてくださいっっm(__)m

こんにちゎ☆彡高３の青空といぃまス(a^口^a)身長１４８㌢で体重ゎ…５０㌔以上(´｀)ぽっちゃり型なんでス↓↓夏が来ますねェ…タンクトップ着たぃけど二の腕が…お腹が…太ももが…とゆぅか全身が…笑”誰か、『減量命令』って知らなぃですか？？サプリメントなんですけど…よく雑誌の後ろの方に載ってるんですけど、誰か情報ありましたらお願ぃしまスm(__)m

初めまして★とわぃぃっっ、ちゃっかりこのスレッドはよく拝見させてもらってますw私は高3、161、51.5のぴぃといいます＊なんのストレスか知らないけど半年で9キロくらい太りました。もう一度「細ぉい」とか言われたい、正直。笑。でも細くなるだけじゃなくて、一生懸命な人って輝いてますよね？あんな風に自分を磨いて輝きたい。で、定期的に体重報告させてください!!もし一緒に体重報告できる子いたら一緒にしませんか!?

アッシュレイさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あたしはこの頃間食が多く部活が休みのせいか、ろくに運動してなくて・・・。１ヶ月前、１０日ほど運動や食事制限をやって３キロまで落とせたんですが学校が始まってからというもの・・・さぼり気味っていうか全く気も遣わずにバク②間食ばっかで自分にいらついてたんです。っていまもなんですけどっっ＞Д＜アッシュレイさんが言っていた健康的な生活を試してみたいと思います！！アドバイスありがとうございますっっ∩ｖ∩

・アッシュレイさん
レスありがとうございます。
私も自分を大事にすることを覚えてダイエット頑張ります！！

私もいつでも食べること考えちゃいます・・・(TДT）
スーパーとかコンビ二とか入って食べたいもの全部買って食べられたら・・・なんて考えちゃいます。そんな自分ってすごく珍しいというか、変わってると思っていたのですが、皆さん書き込んでいるのでちょっと安心しました。食欲に負けず、頑張ります！いえ、頑張りましょう☆

>>キラ♪さん
レスありがとうございます☆
そうですよね～、せっかく減らしたんだから維持したいですよね！！・・でもやっぱり少しづつ増えてきてます(‐Ａ‐；)
怖いです。本格的にリバウンドでしょうか？？食事制限はそんなに厳しくやってないはずなんですけど。ストレス？
自分の体形でも見てダイエット魂に火をつけまくって乗り越えます！！笑
>>皆さん
新しいお仲間サンたちが増えてきてて嬉しいです＼(^∀^)／
無理はし過ぎないように一緒に頑張りましょうね☆☆って省略しちゃいました。人数が多いので・・、すいません！！
こんな私ですけどよかったらお声をかけて下さい(･∪･)

１６６センチぐらいの人たち体重いくつぐらいですか？
＜中学３年生の時＞
友達がダイエットには炭酸水がいいっていっていました。。。

私も　めっちゃやばいです！！！(泣)
まだだいじょうぶ②・・・・と思ってたら、とんでもないこと
になってしまいました・・・。
私も仲間に入れてください！！！！！！！
　

こんばんは～(＾∀＾)ノ
皆さん、ＧＷいかがお過ごしですかぁ～。
私は遊び、そのあとは全てバイトバイトです…涙
今日のあさ体重を計ったら５１．６ｋｇでした♪
ダイエット開始から約３ｋｇ減です。
といっても元の体重に戻ったくらいなので…
ここからが頑張りどころですね；

アッシュレイさん、レス有り難うございます
少し意識するだけでも大分変わってきますよね。
体重が減り始めると楽しくて、もっと頑張ろうって気になりますし。
ただ頑張りすぎるのも良くないので程ほどにしてますが…。
実は今日ちょっとあさにお菓子を食べ過ぎてしまって…汗
そうするといつもなら今日はもういいやぁなんて思ってしまうのですが
なんとかそのあとステッパーや腹筋を頑張り食欲に打ち勝つことができましたがもすっごい後悔…
でもでも焦らず頑張りマス！！

スイさん、私も最近異常な食欲に襲われてますよー
でもせっかく減った体重をへらしなくないのでなんとか頑張ってマス。
あとはちょっと買い物に出かけて町で細くてきれいな人を
みてまためらめらとダイエット魂に火をつけたりしてます笑

>>アッシュレイさん
最近、本っ当にやばいです・・・・。異常な食欲に襲われてます！！何かを口にしてないと落ち着かなくて。いつも食べるコトばかり考えてしまいます。なんか病的ってかんじで今すごくパニクってて(＞＜;)どうしたらいいでしょう？？そういうコトってないですよね？！
平気な時は平気なんですけど・・・。支えは『夢中になる』です。本を読んだり、遊んだり、バイトをしたり。とにかく頑張ってみてます！！
アッシュレイさんはどうですか(･O･？)順調ですかー？

はじめましてｗｗ
高①の163㎝、48ｷﾛです・・・。
最近本当食欲やばくて2ｷﾛほど太りました。
恐ろしいくらいたべるようになりました・・・
身体を引き締めたいです。
仲間にいれてくださーいｗｗ

久しぶりです～～♪なんかお仲間がいっぱい増えたみたいで嬉しいです☆皆さん一緒に頑張りましょ～！！
何をやればいいかわからない！って人はとりあえず、体に良い生活はじめてみよう！って思ったらいいんじゃないかな～～？？運動を取り入れる、間食は体によいものにする、食事を見直してみる、とか・・。
どれか一個だけやっても意味無いよ！肝心なのは、全てにおいて、自分はちゃんと健康的なに生活を送れてるかだと思う！！あたりまえのことだけど、難しいんですけどね・・（＞＜）けど、できるようになったらめっちゃ幸せだと思いませんか～？！頑張ってみましょうｗｗ

スイさん
そうゆう人ほんと羨ましいですよねぇ～～・・。痩せの大食いってほんと羨ましい。けど、私はもう食べたら太る体質っぽいので今更もうどうしようもないので(笑）健康的な生活送って痩せるしかない！！それに、健康的な生活送るってなんか素敵じゃありませんかっ♪♪運動することによって新陳代謝もあがるし！！頑張るしかないですねっ=3
あと、体柔らかくすると代謝アップするらしいですよぉ～！！ひたすら柔軟あるのみ！です（＾皿＾）Ｖ頑張りましょっ♪

キラさん
無理なダイエットは絶対良くないですよね・・。私も食事制限はしなかったけど、体に悪そうなものとかあんまり食べないようにして、あと夜のお菓子も必死に我慢して、運動取り入れただけで、気付いたら痩せてました☆笑　やっぱり1日3食しっかり食べるのは基本だと思います。
今はだらけちゃって、ご飯も食べてお菓子も超食べまくったりすっごいめちゃくちゃな生活してて太ったんです・・(++;)太るのも当たり前って感じです・・。。やっぱり自分の生活見直さなきゃと思いました。
最近意識して生活するようにしただけでも、ちょっと体重は減ってきたし、なんかめっちゃ気分が良いです♪これからも健康的に痩せてきましょう～～！！はい。つらくなったらすぐここに来ますね(^^)ここに来るとますます頑張れそうな気がするんです☆キラさんもいつでもつらくなったら来てください♪私でよければ、お相手しまぁす！！

アヤカさん
穏やかな心でダイエットした方が絶対うまく行きますよぉ～～ｗｗ
私はついこの前まで、自分を追い詰めて、精神的にもヤバかったです・・。でも、焦らず自分の体を健康に戻していこう！って思うようになりました。後何日で何キロ痩せよう！とか無茶なことを思うんじゃなくて、自分の体と相談しながら,徐々に体重も落としていけると良いですね♪これからも一緒にがんばりましょうね（＾＾）Ｖ

どぉ～もっっ！！あたしは１４で中③なんですけれど、お仲間に入れてもらえませんか？１６２㎝、体重がなんとっっ５６㎏（＋L＋；）食事制限は親がうるさいし、自分的にもっと背が高くなりたいんでちゃんと食べようかなぁと思っています。運動部なので適度な運動はできるんですけど・・・他に何をしていいかいまいち分からなくて。何をやれば健康的に痩せることができるんでしょうか！！アドバイスお願いしますっっ！！

>>キラさん
お答えありがとうございます☆たくさん書き込んでいただいて、
参考にさせてもらいますよー！！毎日続けるのは、大変です・・
・・私、運動はホント苦手なんですよね(´∩｀；)でも頑張ってやります。これからもよろしくお願いします！！

はじめまして
私は高2の女です。
身長１６１．体重６１で結構ヤバイです。
これでも1年前はなんと４３ｋｇでした。
ビックリですよね・・・
食べすぎです。ありえないくらい

ちなみにスカートはきたいです；；
私海外にいるから私服の学校なんですけど、かれこれ２年はスカートはいていません；；ずーっとジーパンです；；
オニューのスカートまだ一回もはいていない；；
＜ついでに海外だから甘いもんがいっぱいあってついついたべちゃうんですよ；；グミとか日本のちがっていっぱい種類があるし
甘くて味も濃くておいしいんですよ＾＾それがふとる原因なんですけど；；