今帰ってきました～。また1時から夕方まで同じところでﾊﾞｲﾄなんですけｄｐね。朝はｺﾝﾋﾞﾆです♡

香水なんでつけるんだろ？って思っちゃう。。。本業のﾛｯｶｰは本当にくさいですよ､､､販売業なんですけど、、、ぶっちゃけ色気で売ってるのか？って思えてしまう｡｡｡(笑)


私はﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟのイチゴのﾊﾞﾀｰｸﾘｰﾑつけてます♡
みんなに食べたくなる匂いだねって言われる。（甘い匂いらしく､､､(笑)）

おはようございます♪バイトお疲れ様です。なんのバイトしてるんですか？

あたし前バイトしてた時、女の子が結構吸ってる子多くて(しかもみんな未成年;;)びっくりしました。

香水もキツイ人は苦手です;;たまにいますよねー。あたしの友達もそーいう子いて、近づくだけでむせそうで..香水はちょっとだけなら好きです。

あたしは今日は授業は午後からなので、午前中はダラダラしちゃいそうです。勉強しなきゃなんですけどねー。

おはよｰ。。。

今回はいっぱい食べてたから量が多い-（泣）お腹も痛いし、眩暈もするし最悪です-(+o+)


今は女の人の方が吸ってるみたいだね。。。。

私、香水も嫌いだからｺﾝﾋﾞﾆのお客さんでむせたりしたことあるよぉ。

では朝ﾊﾞｲﾄ行ってきます(*^。^*)

風邪+生理って辛いですね( ；´Д｀)

無理しないでくださいね。

あたしはタバコは吸わないです。タバコの煙嫌いです;;結構女の人でも吸ってる人多いですよねー。

おはよぉ～です♡

しかも生理も重なってしまって・・・・（泣）

やばいですね。眩暈はするし。。。。


そうですね、最近本当に寒いですよね（泣）

しかもタバコの煙で喉やられちゃうので。。。大変です（泣）

ｍｏｅさんはタバコ吸いますか？私はもちろんすえないですけどね。

おはようございます

のあさん、風邪大丈夫ですか？;;

最近一気に寒くなったし、昼夜の温度差結構ありますもんね。早く良くなるといいですね！

あたしもそれ聞いたことあったので、"楽しく食べる"って必死に自分に
言い聞かせてました。笑

最近は過食しそうになったら干し芋とか野菜をひたすら食べて抑えるようにしてます。その分干し芋一気に1袋全部食べたりしちゃってますが..笑

これだと罪悪感は少ないです。今は前より精神的にはいい状態なので、少し自分をコントロールできるみたいです。これがずっと続いたらいいんですけど..

こんばんわー。最近寒くて風邪をひいちゃったみたいです。。。

バイキングいいですね☆食べるときはおいしく食べればあまり増えないって聞きますよ～♡

寝るって気持ちいいですよね♡もう眠いです(笑)

おはようございます☆

昨日はひたすらするめとか食べて我慢しました！

今日はお母さんとデザートバイキング行って、それから実家に帰るので、今日だけはあれこれ悩まないで楽しく食べてこようと思います。

昨日の昼はレポート書きながらだったんでカロリーメイトで済ませましたけど、意外とお腹いっぱいになるなって思いました。

あたしもたまに何もない休日はひたすら寝ちゃいます。平日もそれなりに寝てるから寝過ぎですね。笑

おはよ－っ


ｍｏｅさん。だんだん効果出てきますよ～っ。昨日は過食にならなかったみたいで良かったですね♡私は今日からｶﾛﾘｰﾒｲﾄみたいなもの、食べます♡

本当は私も寝たいけど。。。時間がないからお休みの日は睡眠中心になってしまいます(笑)。

まちゃむねさん♡よろしくお願いします。

返信ありがとです(><)!!

共感してくださるかたが
いてくださり
とても嬉しいです(´；ω；`)

痩せて自信つけましょうね!!

こちらこそよろしく
お願いいたします☆ﾐ

まちゃむねさんこんにちは☆

あたしも過食で太って、自分のこと大嫌いになりました。自分にすごく自信がなくて、人に会うのも嫌って感じです;;

痩せて自分に自信持ちたいです。一緒に頑張りましょ！

よろしくお願いします

はじめまして(^ω^)!!
私も摂食障害で悩んでます・・。

痩せたいのに過食してしまい
自分に自信が無くなって・・。

病気もダイエットも
みなさんと頑張って
良い方向にいけたらなって思います♪

仲良くしてください！！

おはようございます*

昨日の夜早速お腹マッサージやってみました。すぐには効果出ないと思うので、これから毎日続けてみます♪

今日体重計ったらまじでやばくて、ほんとに過食やめなきゃって思いました..やめなきゃって思いつつ、なかなかやめられないからここまで太ったんですけどね..

水分を最初にとるようにしたら、少し食欲抑えられるかもですね。やってみます！

あたし4時間睡眠だと結構きついです( ；´Д｀)でも、最近朝ウォーキングするようにしたら、早起きできるようになりました。それまでは、授業なければひたすら遅くまで寝てたので;;

便秘にはおからいいですよ！あたしおからいっぱい食べた時、かなり快便でしたもん(´ω｀)

お疲れ様です～♡

そうなんですよね～。まず水分とるといいかもね。

本当睡眠って大事だけど毎日4時間あればいいほうだから。。。明日からまた便秘になるのかも－（泣）

あたしはこれから帰るとこなんですが、空腹と戦い中です;;

普通に少しだけ食べれば太ることもないのに、ちょっとでも食べたら過食スイッチ入りそうで怖くてなにも食べれない状態です...

最近いつも学校の帰りにスーパー寄って食べ物買って過食しちゃいます。食べ物見たら過食衝動起こるからダメだってわかっていながら、足が勝手にというか...

快便うらやましいです！睡眠いいんですね。たしかにオールとかするとあんま出ないから、睡眠はいいんだと思います。

お昼寝から起きました(笑)

ｍｏｅさん。お出かけして結局お惣菜買ってきて食べましたがお昼寝して起きたらお腹痛くなったので出してきました(笑)
なぜかめちゃ熟睡できると快便になるんです～ヽ(^。^)ノ

のあさん、腸もみの本見てみます！下剤とさよならできるように頑張りたいです。


貧血ひどくならないように、摂れる時にちゃんと栄養とって下さいね。あたしは甘い物食べたい時のために飴を買いました。なかなかよさそうなので、これで過食防止がんばってみます。



あいわさん、よろしくお願いします☆

あいわさんは過食嘔吐なんですね。あたしは吐けない過食です。

あたしも家族に隠してます。話したい、助けてほしいって思いつつ、引かれそうなので言えないです。でも激太りしたからお母さんに、痩せなさいってすごい言われて辛いです。痩せたいって気持ちは強いのに、自分をコントロールできなくて;;

あたしも早く普通に食事したいです。

あいわさん♡
よろしくね♡
嘔吐もあるんですね（泣）私は過食しても吐けないです。
本当に吐き気が来ても吐けないので、、、だめです。。。

今は過食は落ち着き拒食ﾓｰﾄﾞになりました。

あの便秘なんですか？快便になれば絶対増えることないのにね☆

最近気づいたんですが私は拒食時はランチは薄荷飴なんです。その癖で過食時に薄荷飴を食べたら食欲が抑えれました、、、というかお腹に刺激されておさまったのかもしれませんっ。

早く普通にお食事できるようになりたいですね。

初めまして♪
私は・・・・
過食嘔吐を繰り返してます。
食べてる時は、ものすごく幸せな気分なんだけど、
だんだんと罪悪感を感じる様になり、「吐かなきゃ太っちゃう！！」と焦りを感じてしまう・・・。
おなかいっぱい食べないと、吐けないﾀｲﾌﾟなので、胃がパンパンになるまで、何でもいいからとりあえず食べまくる→そして、便器様とお友達に（吐く）→スッキリして体重計に乗って、「よし、体重増えてない！吐ききった！」と安堵する。それの繰り返しです。
吐くことは体に良くないし、吐いてる時も苦しいし痛いし・・・。でも、辞められない・・・。きっと、精神的な病なんでしょうね。
もちろん、家族は、私が過食嘔吐だってこと知りません。っていうか、言えません（知られたくない）
だから、家族がいるときが、1番ツライ・・・。
吐けないから・・・・。食べれない・・・。でも、食べたい！！

3、4日、吐き続けると、歯茎がものすごく腫れます。喉も痛くなります。寒気も感じます。1、2日休んで、また、吐きます。
食べた分（ちゃんと？）吐いてるのに、体重減りません・・・。
そして、また、焦ります。
こんな私ですが、宜しくお付き合いしていきましょーね♪

朝から水分しかとってませんが(笑)ｶﾞﾝｶﾞﾝにﾄｲﾚへ行きまくりです。今まで食べた分出ているのかもしれないです(笑)

貧血もあるので全く食べないのは避けていきます(笑)といっても仕事ある日は飴だけになりそうですけど(笑)


私は今から生理です。過食もしたせいか遅れてるっぽくていつくるのやらって感じです（泣）

ﾏｯｻｰｼﾞは腸もみっていう本を真似てやってます。簡単にいうとおへそ周りを刺激したり痛いなぁ～って思う所は念入りにほぐしたりしてますよ～♡