私の身長は150cmで今は66キロです。本当の目標は55㌔です。
27歳のアラサーですがよろしくおねがいします
長期的には55まで落とすのが目標です
もしよろしければ一緒にがんばりたいです

初めまして(*´꒳`*)

身長156センチ
体重65.5キロ
目標体重50キロ

1人で挫けそうな時に励まし合える仲間ができたらいいなぁと思っています。
よろしくお願いします！

はじめまして！わたしも、６５キロ近くからのスタートです。やせると思った産後、全くやせないままに９ヶ月経ってしまいました。
簡単にいくと思っていた５０キロ台がほど遠くて。。
どうぞよろしくお願いします。

初めまして。
身長155 体重67.7キロです。とりあえず52キロを第一段階として頑張ろうと思います。よろしくお願いします！

身長156㎝　体重60．1キロです
お互い頑張って痩せましょう

初めまして、とうやです。
身長163.5cm、66キロ前後です。

頑張って痩せますっ！
…………がんば、る！

こんばんわ、ひなたです

最近は62前後をうろうろと…
短期間で結構落ちたと自分では思ってます

個人差とかもあるのですが、私がやってるのおすすめですよ＾＾

夕御飯のご飯をソーメンにかえるだけ、ダシは椎茸がお勧めです(o^^o)
あと、仰向けに寝て足を少しあげるだけ。

たったこれだけですが、結構いいですよ
参考になれば幸いです(・・＊

はじめまして(*^^*)
163cmの約63kgです！
今からダイエット始めようと思います！！
よろしくお願いします(｡-ω-｡)

おはようございますー
今更ですが今月もよろしくお願いしますｍ（＿＿）ｍ

ロッシさん＞
脱６０おめでとうございます！！(∩´∀｀)∩お～
やっべｗ　もう少しで追いつかれるわｗ
お互い頑張っていきましょうね＾＾

今日の朝、やっと59.9キロがでました〜〜！
６月最後なのでムリムリやった感はあるから明日戻ってそうだけどww
でもこれでやっとスタートラインにたった感じ
ちゃんと確実に脱60キロできるようになるまでこちらにいます〜

おはようございます。
おかげさまで無事今月の目標を達成しました！（今日１日キープできてれば。。）

姫ちゃん＞
半年後に脱５０できらめっちゃうれしいわｗ
４０キロ代なんて・・・・小学生以来いったこと無いわー（；^ω^）ﾌｩ

クルクルのりこさん・ひなた美玖さん＞
すでに脱６０しちゃってますがここに居座っちゃってるアンドロマックです（笑）
情報交換、雑談等なんにでも絡んでいくので注意ｗ
よろしくお願いします＾＾

クルクルのりこさん>>
はじめましてｗ
一緒に頑張りましょうｗ

ひなた美玖さん>>
16歳!?
若いっっっ＾＾
私おばさんかな？ｗｗ
一緒に頑張りましょう♪

はじめまして
今、152センチの64キロ、16歳のひなたです。
目標はとりあえず55キロで、脱60キロ目指してます。
一緒に頑張りましょう、よろしくお願いします＾＾

はじめまして　今日からダイエットスタートします。現在、１６５センチ６３キロです。とりあえず目標は５８キロです。早く６０キロ台を抜け出したいです。現在、食生活を見直すことと夕食後のウオーキングを頑張っています。ひとりでは負けそうになるのでここで一緒に頑張らせてください♪

お腹すきました～ｗ
そういえば、もしかして～
私この中で最年少ですかね？ｗ
２１歳以下の人いますか～？
長女なので、お姉ちゃんができたみたいでなんか楽しいですｗ

りあぶぅさん>>
わぁわぁｗ
ありがとうございますｗ
えぇ～
しょうがないからノロケも聞いてあげてもいいですよ(^^♪←何様!!笑

アンドロマックちゃん>>
脱50もすぐできるさｗ
あと、半年待ってみてｗ笑

まゆこちゃん>>
今思わず『まゆゆちゃん>>』って打ってたｗ
あと半年あればできるから気長に待っててｗ

ﾐﾆｰさん　ぐっち3さん>>
はじめましてここの主であります。
おひめさまですｗ
作った私が未だに脱60できていないとｗ
脱60した人もいるので、みんなで楽しくダイエットしていきましょうｗ

こんばんは＾＾
最近、こっちでも梅雨入り（雨季？）しちゃったんでむしろ寒いです・・
なかなか汗かかなくなっちゃって思うように体重が減らない＞＜
雨は好きなんだけどねー♪

りあぶぅさん＞
有難うございます！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
引き続き目標達成のため頑張りたいと思います～

ﾐﾆｰさん、ぐっち3さん＞
はじめまして！よろしくお願いします～
既に脱60キロしちゃってますが仲良くしてくださいまし＾＾

164cm 64.5キロ 久しぶりに体重計にのったら、2キロ増。 まずは、62キロ。最終目標は、52キロ！一緒によろしくお願いします。

おはようございます＆お久しぶりです（＾∞＾)
最近仕事が忙しくて、運動サボってるくせに、ガツガツ食べてしまい絶賛リバウンド中です（T∞T）
今日は週末ですし、意地でも運動してやります（・‵∞′・)」

›まゆゆさん（＾ｍ＾)ﾑﾌｯ
停滞期辛そうですが、大丈夫ですか??
私もリバウンドしてちょっと真面目に焦ってます（＞∞＜;)
速く60kg切りたいよ～（ToT）

›アンドロマックさん
脱60kgおめでとうございますo(＾∞＾)o
いいな～いいな～（≧◇≦)
私も続けるようにがんばります（・∞・)」

›ひめちゃん
久彼おめでとう≪o(＾∞＾)o≫
のろけ話付き合いますよ～www
たまに、その倍以上私がのろけます！←要注意（＾ｍ＾)

›ﾐﾆｰさん
宜しくお願いします（＾∞＾)/~~

こんばんは☆
はじめまして！！

155.5㎝、63.2㌔のﾐﾆｰと申します。
一度55㌔まで落としたのですが、また増えてしまったのでご一緒に頑張らせてくださいo(^-^)o

よろしくお願いします♪♪

ひめちゃん＞
ありがと～♡
そしておめでとう！たまにはのろけにきてね（笑）
脱５０・・・すごく先のことになりそう（；^ω^）ひぃ

まゆゆさん＞
ありがとぉ～♪
うん！停滞期になんか負けないぞっ！ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

アンドロマックちゃん、おめでとー(*^^*)
停滞期抜け出せるようにお互いガンバローねっ！

ひめちゃま、おめでとーっ(*^^*)
幸せそうで何より～☆
ダイエットにも磨きがかかるねっ、、

脱５０きろ板まだかなーーー←うそうそ(笑)

>>アンドロマックちゃん
脱６０おめでとう～♡
羨ましい♡
私はあと４キロほど痩せないと泣
アンドロマックちゃんは脱６０したから、この提示板きたらダメ!!
っていうのはjokeで、もちろん来てね♡
そのうち脱５０も作るからね♡

>>我が提示板愛用者のみなさまにHappyな報告があります。
いや、私ごとですが、Boy friendができましたｗ拍手
まぁ、みんなにとってはどうでもいいことかｗ
なんか、この提示板を通してですがみなさんと仲良くなれた（友達）ので
一応報告をｗ
別に結婚するわけではないですけど
むしろ、結婚したら海外に移住したいと彼がいっていたので
じゃっかんもうそんな先の話!?と思いましたけどｗ
まぁ～飽き症の私なのでいつまで続くのやら～
あ！自慢したわけじゃないですよ!!
婚活してる人いたらおこらないでくださいｗ笑
でも、久しぶりにできたな～
かれこれ、実はちゃんとした付き合いは２年ぶりくらいですｗ
これからも頑張っていきます＾＾

○○プロダクション所属
おひめさま


（と、芸能人風なことしてみたかったｗみなさん末永く私の相手を宜しくお願いしますｗ見捨てないでね♡）

ちょびっとお久しぶりです～
一週間ほど59キロ代ギリギリで保てたので
正式に｢脱60キロ｣したと報告しにきました～(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

(´・ω・`)残念ながらその後スルスル落ちるわけでもなく、
５９．８キロあたりをうろうろと停滞しているわけなんですが・・・

まゆゆさん同様、脱60キロ代してもこの掲示板に遊びにきてもいいですか？
停滞期脱出方の情報交換もしたいし・・・
よろしくお願いします(m´・ω・｀)m

まゆゆです。(笑)

頑張って食事制限と半身浴とウォーキングで
順調に減ってきてたのに、その後の停滞期から
なかなか脱出できず、、苦戦しているまゆゆです。

今までこれで減ってきてたから、
やり方を変えず、また減るまで気長に
続けようと思ってます。。。(;´д｀)がんばるっ

りあぶぅさん、
はい、まゆゆって呼んでください！♭

なおきちさん、
体重計のらないでいると、知らずのうちに
体重増えてたりするから要注意ですねっ(>_<)

皆さんお久しぶりです(●´ω｀●)

私は今体重計が壊れるという
惨事に襲われており(笑
凄い困ってます(´･ω･`)

とりあえず早く修理に出さないと

おはようございます(＾∞＾)
そして、少しご無沙汰しちゃいました(・∞・;)›
週末テニスとミニバスケとホッケーとボーリングを連日でこなしたりしてみたら、筋肉痛に陥りました(-.-)
駅の階段が辛すぎるwww

naokiciさん、まゆこさん、まゆこさん、鮭いくら丼さん、みつよぴさん、アンドロマックさん、皆さんよろしくお願いします(＾∞＾)›

うんっ？(OO;)
まゆこさんが2人いる!!
あだ名でまゆゆとかいいですね（＾∞＾)
分りやすいと思うので、まゆゆさんとまゆこさんでお名前書き込むとき分けてもいいですか？(≧x≦;)

›ひめちゃん
ひめちゃんってあだ名可愛いね(＾∞＾)
早速使っちゃいました♪

たくさんの新しい方々っ！←ひとまとめですいません、
よろしくお願いします！

わたしはもう60キロ脱出したのですが、
仲良くさせてもらっています！
情報交換や、報告などしあいながら
励まし合っていきましょうね！

こんばんはー
体調崩して体重減した！でもあんまり嬉しくない；；
復活したらリバウンドしそう・・

りあぶぅさん、まゆこ(´・ω・｀)さん、みつよぴさん＞
よろしくおねがいします＾＾
一緒にがんばりましょ～♪

はじめまして(*´∀｀*)
よろしかったら参加させてください！

早速お久しぶりになっちゃいました(´・ω・｀)

皆さん黒力士に笑って頂いて・・・
(´；ω；｀)な、泣いてなんかないんだから！

水曜生理が来て、ここ３日間トイレと布団の往復ですー。
つわりを思い出しました。
運動なんて出来るわけもなく、早く終わらないかなあ。