ダイエット日記.com: 掲示板

○●7月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2013年7月29日
今年の梅雨は空梅雨だというのに
おうちでゴロゴロ・・・怠惰な生活。
そんなにのんびりしていていいんですか?
 
本格的な夏はもう目の前!!!
強い日差しを避けると言う口実で
二の腕、生足出すことをためらってはいませんか?
 
こんなぷにぷに人様にみせられなぁ~い・・・
 
太い足なんかさらせなぁ~い・・・
 
なんてお嘆きの、あなた!!!!!
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方は事前に
 意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  6月 24日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※今回は私用の為変則日がありますのでご注意下さい。
 
第1回       7月 1日(月)
第2回       7月 8日(月)
第3回       7月16日(火)※月曜祝日の為
第4回       7月22日(月)
最終回       7月29日(月) 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!
  • エミリー

CHOCO☆−10キロ 2013年7月02日 9:40

チョコです。
月曜日に仕事の代休をもらっていて、すっかり曜日感覚を失っており、
書き込む日にちを間違えてしまってました!
大変申し訳ありませんでした。
来週月曜はきちんと報告できるようにします( ; ; )

ちゃっぴー∞ 2013年7月02日 6:50

おはようございます(^○^)

体重 66.0
体脂肪率 36.5

よろしくお願いします(*´-`)

エミリー 2013年7月01日 11:27

皆さん、こんにちは!
 
いよいよ7月がスタートしました!!
まだまだ梅雨ど真ん中で7月らしさはありませんが、
気持ちは切り替えてスカッと頑張っていきましょう♪
 
それでは第1回中間報告会を始めます♪
 
※これ以降の報告の書き込みはご遠慮下さい※
------------------------------------
 
氏名   体重減  脂肪減  BMI
エミリー  -0.2   +0.2   34.7
CHOCO      ―     ―     ― 
コッペリア +0.1   -0.1   24.0
こすもす  +0.3   -0.2   31.7
yuki       ―     ―     ― 
スイビ   +0.1   +1.7   20.5
ちゃっぴー  ―     ―     ― 
はなみわ   ―     ―     ― 
accoco    -0.2   -0.1   22.3
pure     -0.4   -0.1   23.9
りすまめ  +0.0   -0.5   21.8
さくら   -0.6   -0.8   20.7
ミルキッシュ ―     ―     ― 
yoa       ―     ―     ― 
チャーム  -0.9   -0.4   20.3
 
 
◇体重部門◇
 
第1位   チャームさん
第2位   さくらさん
第3位   pureさん
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
第1位   さくらさん
第2位   りすまめさん
第3位   チャームさん
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
第1位   さくらさん
第2位   チャームさん
第3位   pureさん、りすまめさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございま~す♪
 
エントリー期間の猶予がある為か、新参組は強いですね~^-^
 
でもでも、まだ始まって一週間。
7月が始まるのは今日からです。
このジメジメ梅雨が明ける頃を想像してみましょう・・・
 
夏の太陽が本領を発揮し、もくもく立ち上がる入道雲。
からっと晴れてジリジリ肌を焼くような太陽の下・・・

光り輝く、あ・な・た♪
 
今よりもっとステキな自分が想像できました?
好きな人とだったり、
大切な家族とだったり、
仲の良い友人とだったり。
夏空の下誰かと一緒にいるあなたは笑っていました???
 
人間の想像力はとてつもない力を持っています。
想像力を屈指すれば妊娠だって出来ちゃうくらいなんですから(笑)
『想いの力』舐めちゃアカン。
 
よりステキな自分を想像して、
ステキな笑顔を創造して、
そうしたら、きっと結果が付いてくる!!!
 
まだまだ大会は始まったばかり!
来週の大会ランキング上位には私の名前が、来るっ!!!
と想像するのもいいでしょう・・・
 
気持ちを強く、心を強く、がんばって生きましょう^-^

それでは今週はこのへんで・・・
また来週、7月8日月曜日、朝10時までに
トップを取った気持ちでご報告お待ちしてます♪ 

accoco 2013年7月01日 10:44

おはようございます。
すみません、朝からバタバタしてたら今の時間に( ;´Д`)
体重55.7キロ
体脂肪率28.2%
集計終わってたら外してもらっていいです。
m(_ _)m

pure 2013年7月01日 9:04

体重 55.9㎏
体脂肪 31.5%

3日間実家で運動をができてません。
今日からまた頑張ります!

チャーム 2013年7月01日 8:54

おはようございます。

体重 46.6
体脂肪 21.4

また一緒に頑張らせてください。
よろしくお願いします!

コッペリア 2013年7月01日 8:19

おはようございまーす♪
今朝の報告をさせて頂きに参りました。
体重:55.4㎏
体脂肪:32%
先月末は自分の誕生日があって色々食べ過ぎてしまいましたw
今月こそは最終体重に少しでも近づけるように頑張りたいと思います。
エミリーさん、参加者のみなさん、今月もよろしくお願い致します。

りすまめ 2013年7月01日 7:52

おはようございます!!
58.5kg
29%
でした!
よろしくお願いいたします★

こすもすさん 2013年7月01日 7:19

おはようございます


だらけた結果になりました

体重  78.1キロ

体脂肪   43.1%です

集計お願いいたします。

スイビ 2013年7月01日 0:46

とうとう7月!!
ここ最近、まったく結果がだせていなので、今月こそはがんばります!
体重:51.3
体脂肪率:26.5
集計お願いします

さくら 2013年6月30日 21:37

こんばんは!
朝の出勤前だとバタバタして忘れそうなので
前日に報告したいと思います。

体重:48.4
体脂肪率:29.2

来月も頑張るぞー!

エミリー 2013年6月24日 15:32

皆さん、こんにちは!
ダイエット大会主催者のエミリーと申します。
 
ここで7月大会のエントリーを締め切らせていただきます。
以降の書き込みはご遠慮下さい。
-----------------------------------------------
それでは早速、エントリー者の一覧を報告致します。
万が一数値などに間違いがありましたら、
私個人のページのコメント欄までお知らせ下さい。
※この大会には訂正依頼を書き込まないで下さい。※
 
それでは、こちらが
7月を共に頑張りぬくメンバーです☆☆ 
 
氏名   年齢 身長 体重 脂肪 BMI 継続月
エミリー 29  151  79.0  46.5  34.8  21
CHOCO   26  156  51.7  25.0  21.2  3
コッペリ 35  152  55.3  32.1  23.9  3
こすもす 63  157  77.8  43.3  31.6  20
yuki    42  154  76.4  47.0  32.2  3
スイビ  29  158  51.2  24.8  20.5  20
ちゃっぴ 17  156  65.3  36.1  26.9  2
はなみわ 39  159  56.2  28.3  22.2  2
accoco   40  158  55.9  28.3  22.4  2
pure    33  153  56.3  31.6  24.1  2
りすまめ 27  164  58.5  29.5  21.8  1
さくら  26  153  49.0  30.0  20.9  1
ミルキ  55  158  61.5  34.0  24.6  1
yoa    19  161  56.4  24.7  21.8  1
チャーム 22  152  47.5  21.8  20.7  20
 
 
以上、
継続組10名、初参戦組4名、復活組1名。
合計15名で7月大会を始めたいと思います!!!!!
 

「大会」という名前は付いていても戦う相手は自分自身。
自分の欲望や怠慢の精神としっかり向き合って
己の理想に近づいていけるようにこつこつやっていきましょう♪
 
2013年も折り返し地点です。
残り下半期をどう過ごすか、その前に今年の夏どうすごせるか、
あなたのちょっとの努力に全てがかかっていますよ。
ダイエットも楽しんで、大会も楽しんでください☆
 
それではまた来週、7月1日の月曜日
朝10時までに努力の賜物ご報告下さい!
ちょっと身軽な身体でまたお会いしましょう♪

チャーム 2013年6月24日 1:38

お久しぶりです。
また参加させていただきます。

体重47.5
体脂肪 21.8

よろしくお願いします!

yoa 2013年6月22日 22:46

こんにちは\(^o^)/
よろしくお願いします。

年齢19

身長161

体重56.4

体脂肪率24.7

目指せ−3kg!!!
一ヶ月間頑張るぞ!!!
脂肪よ燃えろーー!!!

よろしくお願いします!!

ミルキッシュ 2013年6月22日 11:36

こんにちは!是非よろしくお願いします
年齢55歳
身長 158㎝

体重 61.5㎏

体脂肪 34%

まずは一ヶ月挑戦したいと思います。3日坊主から脱出したいと思います。
宜しくお願いします。

さくら 2013年6月22日 9:36

はじめまして!参加希望です!
よろしくお願いします!
年齢 26歳
身長   153cm
体重   49kg
体脂肪率 30%
大会へ向けて一言
体重よりも体脂肪率を下げたいと思っています。
目指せ25%!(とりあえず今月末までに29%になりたいです)
頑張るぞー!

りすまめ 2013年6月20日 15:44

こんにちは!!
ぜひよろしくお願いします♡

27歳女性
164cm
58.5kg
29.5%

健康的にダイエットを頑張りたいと思いますので、よろしくお願いします!