これにて報告を締め切らせていただきます。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
ご参加ありがとうございました。
またいつかお会いしましょう。
　
　
･････････････････････････････････････････････････
　
皆さん、こんにちは！
いよいよやってまいりました、最終報告会!!!
　
１０月大会もこれで終わりを迎えるのですが･･･
なんか寂しいものですね。
　
一人ひとりがそれぞれの１ヵ月を過ごし、
こうやって約束どおり報告いただけたこと、
本当に心から嬉しい気持ちで一杯です!!

それでは、皆さんの１ヵ月の成果を披露いたしましょう♪
　
　
氏名　　　　体重減　　 脂肪減　　 BMI
エミリー　　-1.8　　　 -1.8　　　 33.6 *
スイビ　　　+1.7　　　 +1.8　　　 20.1 *
はなみわ　　+1.0　　　 -0.3　　　 22.5
accoco　　　+0.6　　　 +0.3　　　 21.9 *
さくら　　　-0.8　　　 +3.2　　　 19.1 *
チャーム　　-0.1　　　 +0.0　　　 20.2 *
うらばん　　　－　 　　　－　 　　　－　
水谷麻央　　-6.8　　　 -2.5　　　 23.8 *
かさのこ　　　－　　　 　－　　　 　－　
こすもす　　+0.0　　　 +0.0　　　 31.8 *
ゆきえ　　　　－　　　 　－　　　 　－　
むつこ　　　　－　　　 　－　　　 　－　
こまち　　　+0.0　　　 -2.0　　　 24.1　 *
みゅーきち　-0.6　　　 +0.0　　　 27.9　 *
だいきち　　-0.4　　　 -1.0　　　 22.6 *
ＭＩＵ　　　　－　　　 　－　　　 　－　
　
*印は継続参加希望の方
　　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　エミリー
第３位　　　さくらさん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　こまちさん
第３位　　　エミリー
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　エミリー
第３位　　　こまちさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございました!!!!
なんとなんと!!!圧巻の総合９．３ポイントで
水谷さんの三冠制覇という結末になりました!!!
１０月大会は水谷さんが駆け抜けてくれましたね～
そして珍しく、本当に本当に珍しく、
わたくしエミリーも食い込ませていただきました＾－＾；
　
さすが食欲の秋。
皆さん本当に苦労されたと思います。
その様子が数字にも表れています。
「今月は増えちゃった･･･。」
「もういいや!!食べちゃえ!!」
そんなふうに自暴自棄にはなっていませんか？
　
とはいっても○kg増えてるし･･･
お腹だってちょっと出てきてるし･･･
パンツがきつくなったし･･･
ってかもうどうでもいいし･･･
　
本当にそのままでいいんですか？
　　
大会に参加していたからそれだけで済んだのかもしれません。
毎週の報告会があることに
どこか少しだけブレーキを踏めていたのかもしれません。
風が吹けば桶屋が儲かると昔から言うように、
一見関係ないと思う事でも
繋がり、重なり合うことによって大きな変化を及ぼすことがあります。
　
情けは人の為ならず
努力も人の為ならず。
　
動かなければ変化は訪れません。
今はほんの少しそよ風程度しか動けなくても、
いつか必ず竜巻のような突風として自分に帰ってくる日が来る。
良いことも、悪いことも。
　
まぁ、相変わらず何が言いたいのかまとまり悪いですが･･･。
１０月大会はこのあたりで締めさせて頂きたいと思います。
　
１ヵ月お疲れ様でした。
お付き合いいただき、ありがとうございました!!

遅くなりました、
おはようございます。

体重46.3
体脂肪21.3

来月もよろしくお願いします。

遅くなりました。
54.6kg
27.4%
増量中なので今月残りがんばります！
来月も継続お願いします（＾_＾）

体重　　61.0kg
体脂肪　37.0%

遅くなり申し訳ありません。
今月は結果が出ませんでした…
参加継続お願いいたします。

体重 72.4ｷﾛ
体脂肪 40.3%

うー。
やっちゃいました(´・ω・`)
来月も参加継続でお願いします♪

おはようございます。
体重57
体脂肪29

かなりへこんでいます(>_<")
来月も継続希望です。よろしくお願いいたします。

体重　59.4㎏
体脂肪30.5％

思うような結果出ず・・・
継続お願いします。

おはようございます

無事町内の役回り　　秋祭りの行事も済みほっと一息

今週空けの　体重です

体重　　　７８．３キロ
体脂肪　　43.1％　　　やはり食欲の秋になってしまいました

エミリーさん　此れに懲りず又来月参加させてね～。

体重：44.6
体脂肪率：28.0
*
結局体脂肪率がありえなえことに…！
筋肉量増やさねば！
継続でお願いします。

体重　　50.2%
体脂肪　24.5%
今月は惨敗です（；；）
来月は盛り返していきます。
集計、お願いします。

お疲れ様です。
前日報告です。宜しくお願いします。

体重：70.4kg
体脂肪：20.6%

目標70kgを突破できずﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
そんな今日は飲み会。リバウンドしてしまうー＞＜
ま、飲む時は飲む。ダイエットするときはする！
メリハリが大切ですよね？（；^ω^）

来月も引き続き63～64kgを目標に頑張るので
【継続参加希望】でお願いしますm(_ _)m

　
これにて第３回中間報告の受付を終了いたします。
　
以降の書き込みはご遠慮下さい。
また来週、最終報告をお待ちしております。
　
　
************************************************
　
皆さん、こんにちは！　
一週間いかがお過ごしでしたでしょうか？
　
天候もイマイチな週末でしたが
だんだんと深まりつつある秋を楽しみながら
ダイエット生活も楽しんでいきましょう♪
　
それでは、早速
第３回中間報告会を始めます!!!
　
　

氏名　　　　体重減　　 脂肪減　　 BMI
エミリー　　-2.2　　　 -2.1　　　 33.4
スイビ　　　+2.1　　　 +1.6　　　 20.2
はなみわ　　+0.4　　 　-0.5　 　　22.3
accoco　　　-0.7　　　 +0.0　　　 21.4
さくら　　　-0.8　　　 +2.2　　　 19.1
チャーム　　　－　　　 　－　　　 　－　
うらばん　　-0.5　　　 +0.1　　　 28.7
水谷麻央　　-5.7　　　 -2.4　　　 24.2
かさのこ　　　－　　　 　－　　　 　－　
こすもす　　-0.2　　　 +0.5　　　 31.7
ゆきえ　　　　－　　　 　－　　　 　－　
むつこ　　　　－　　　 　－　　　 　－　
こまち　　　+0.2　　　 -3.0　　　 24.2
みゅーきち　-1.2　　　 -0.3　　　 27.7
だいきち　　-0.4　　　 -1.5　　　 22.6
ＭＩＵ　　　+0.4　　　 +1.1　　　 27.5
　
　
◇体重部門◇
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　エミリー
第３位　　　みゅーきちさん
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
第１位　　　こまちさん
第２位　　　水谷麻央さん
第３位　　　エミリー
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
第１位　　　水谷麻央さん
第２位　　　エミリー
第３位　　　こまちさん
　
　
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!
いやぁ～水谷さん圧巻の－５ｋｇ越え!!
素晴らしい･･･（リバウンド気をつけて下さいね＾－＾；）
そして体脂肪率で食らい付くこまちさん!!
なんとな～く珍しく紛れ込むエミリー･･･。
すみませんーー;
　
１０月大会も熱くなってまいりましたが、
今月は多くの方が苦戦されていますね。
野菜、果物が美味しい季節となり、
巷では「秋限定」をうたう商品も多々あります。
誘惑は数知れず･･･でも今こそ立ち向かうべきなのです!!!
　
私はテレビっ子なので家にいる時は常時テレビがついています。
ＣＭでは限定商品や新商品ののＰＲをされ、
ニュースの特集ではグルメツアーなど
見てしまえば欲しい、食べてみたい!!と思うのは当然です。
でも、その欲望のまま突き進んでしまえば結果は目に見えています。
そこで、まず「情報を得ない」という工夫をします。
見たい番組はレコーダで録り溜めて
兎に角ＣＭスキップする。
こうすれば無闇に情報だけ得てしまって多少の欲求が生まれなくなります。
そんなに見たいテレビがない方はＤＶＤを流したり、
音楽に切り替えてもいいかもしれませんね＾－＾
　
直接運動や食生活に関係ないところからも
ダイエットは始まっていると思います！
そういう小さなことも心がけてみたら
思わぬ力が生まれるかもしれませんよ＾－＾ｂ
　
　
いよいよ残す所最終報告会のみとなりました。
今月もあっというまに過ぎ去ろうとしています。
まだまだダイエットやり足りない!!!
２０１３年はこんな身体で締めくくれない!!!
と熱い意気込みをお持ちのあなた･･･
　
１１月大会の開催が決定しました♪
　
１０月大会参加中の皆さんは新たにエントリーする必要ございません!!
来週の報告の際に
『継続参加希望』と
一言添えていただければ自動的にエントリーとなります！
皆さんとまた１ヵ月共に頑張れることを
心より望んでおります＾－＾
　
それでは、今週はこのへんで。
第３回中間報告会を終了いたします。
　
また来週、１０月２８日の月曜日。
朝１０時までに
皆さんの熱い心意気、お待ちしております＾－＾

体重：90.2kg
体脂肪：35.6％

おはようございます。
集計よろしくお願いします！

おはよ〜ございます(^O^)

体重 53.3kg
体脂肪率 27.1%

よろしくお願いします☆

体重 71.8ｷﾛ
体脂肪 40.0%

おはようございます(^-^)/
先週はこんな結果でした。
やっぱり運動しないと体脂肪はなくならないんですかね??
今週もよろしくお願いします!!

体重　　　　61.2 kg
体脂肪率　　36.0 %
おはようございます。集計よろしくお願いいたします。
週末に食べ過ぎてしまいました。
最終回に向けて頑張ります。

おはようございます。
体重56.45
体脂肪28.8

よろしくお願いいたします。

体重:59.4kg
体脂肪率:30.0％

今週は運動頑張ります！
お願いします。

体重:67.1kg
体脂肪率:32.1％
取り急ぎです(>_<)よろしくお願いいたします！

おはようございます

体重　　　７８．１キロ
体脂肪　　43.6％

食べ物が美味しくて　体重は其処かに飛んでってるわ～