皆さん、こんばんは。４３歳主婦です。
昨年までは、それほど老化を感じなかったのですが、ここにきてジワリ、ジワリと症状があらわれてきました。
手をかけて解決できることは解決し、楽しく年を重ねていきたいですよね♪
白髪、眼の不調はもちろん、とにかく痩せにくくなったと実感しています。
また遊びに来ますね。

hanahanahanakoさん
初めまして！「健康のため」ってすっごい意識しますよね。実は、夫が最近コレステロール値が高くて、健康的な食生活意識しているのですが、それでも日本人の私からすると「避けた方が良いでしょ？」的なもの色々食べてますね。例えば、チーズとか無くても他の食品からカルシウム摂取だって出来るはずなのに、北米人のチーズ信仰、根強いですよね。（笑）そういえば、白髪染め・・・皆さん、サロンで染めてますか？それとも市販の？私は、ヘナという植物性の染料です。皮膚が弱いので、ヘナを使ってますが、なかなか良いです。ただ、欠点は、髪の中に浸透させるトリートメント系なので、シリコンの入ったシャンプーは使えない事です。って、何だか脈絡の無い話題になってしまいましたが、どうぞよろしく〜！

私も～～～
・・・白髪染める度に”前より増えた？”と思ったり、、、
ちょっと暗めのところでは、文字が読めません。。。

今月は一ヶ月気持ちを入れ替えて（？）ダイエットをしています。
フィットネスに通っていますが、無理せず健康のため、という感じです。
・・・この”健康のため”が４０代ですよねぇ～（笑）

アメリカ在住の４６歳です。どうぞよろしくお願いいたします。

ふぅ。さん
書き込みありがとうございます。私は２０１３年が転機みたいで、遠近両用メガネ、白髪染めデビューしちゃいました。ちょっと肩こりが軽くなった気がします。
高齢出産な為（３９歳で産んですぐ４０歳になりました）、子供の為にも若々しく居たいと思って、食生活、日々のエクササイズなどに頑張ってます。カナダ在住の働く４５歳です、どうぞよろしく♪

こんばんは。(^O^)
紹介文に　ほっこりと笑がこぼれました。(*^_^*)
私も40代、元々、視力は悪いのですが…
あれ？老眼きた？と思うようになり
ちょっと早いかな？と思いつつも
とうとう遠近両用眼鏡にしました。(苦笑)

宜しければ　仲良くしてやってくださいませ。
m(__)m