こんにちは～来年５５歳になります＾－＾；））

幾度かダイエットは経験してますが

今回は数ヶ月前より自然と落ちててびっくりしてます

要因　週１のボウリング　暴飲暴食無し　でも晩酌ありｗ

ただXmasやお正月で増えること確実なので

数キロ落とす目的を持って再度はじめます

宜しくです～

はじめまして。この秋５０歳になりました、万年ダイエッターです
年齢的に痩せにくいお年頃に突入したようで、体重計の針がちっとも動きません。
ここ４、５年ヒザの痛みもあり、運動もままなりませんが、
バランスボールやダンベル、食事に気を付けてダイエットしていこうと思います。
どうぞよろしくお願いします。

人生快楽型です。
初めての体重増加に驚いています。
禁煙、炭水化物削減、18:00以降の飲食、運動量増加
に着目し、ダイエットしてみたいと思っています。
よろしくお願いします。

すっとサボっていました(>_<)
再度頑張りたいと思います
よろしくお願いします

はじめまして～
私も５０代です！
登録したばかりです。
一緒に頑張りたいです。

５４歳です。昨年のクリスマスに緊急入院。まだ投薬治療中です。退院したら減塩食にし、カロリーも考えながら飲酒も減量しなければ！何キロ減量という目標はありませんが、身体のためには必要なのでよろしくお願いします

はじめまして。

５１歳です。
宜しくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

51歳です。
この歳になると食事を少し減らすぐらいではなかなか痩せませんね(^^;;

みなさんはやはり運動も取り入れていらっしゃいますか？

私も55歳、体重は70キロ以上です。なかなか思うように痩せません。よろしくお願いいたします。

このようなサイトがあったんだと昨日登録しました＾＾
50代の男性ですが、是非に仲間に入れてくれませんか？
登録したての初心者ですが、宜しくお願いします。

私も今年５０歳
５０歳になったととたん
ぶよぶよおばさん！
今回はちょっとだけ頑張りたいです。
一緒にダイエット宜しくお願いします。

只今、登録した所なんです。
もし良かったら一緒にダイエットさせて下さい。
私は５２歳です。