ダイエット日記.com: 掲示板

○●2月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年2月24日
 
鬼は~外!!
福は~内!!!
 
恵方を向きながらもくもくと太巻きをパクリ。
 
バレンタインには
流行の友チョコをぺロリ。
 
あれ・・・
 
これって、デブまっしぐら???
 
 
そんなのいやぁぁぁぁぁぁぁぁ~~~~
 
と、思ったそこのあなた!!
 
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
ここらでいっそ、ダイエット大会に参加してみませんか?
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
1月大会参加中の方は
こちらにエントリーしないで下さい。
参加中の大会内で
継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体系やバレリーナ体系をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただいてます。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  1月 27日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
 
第1回       2月 3日(月)
第2回       2月10日(月)
第3回       2月17日(月)
最終回       2月24日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
 
  • エミリー

へろさん 2014年2月03日 10:04

すみません、二分過ぎてしまいました。
次回はもっと早く報告します。

へろさん 2014年2月03日 10:02

体重 54.9㎏

体脂肪 25.6%

一昨日ビールを飲み溜めしたのがいけなかったです(´д`|||)
昨日から禁酒を始めました!!といっても出勤が早いからなんですが。
頑張ります!!

こまち 2014年2月03日 10:00

体重  60.3kg
体脂肪 34.0%
***
おはようございます。(ギリギリになってしまってごめんなさい。)
・・・焦らずガンバリマス。
今月もよろしくお願いいたします。

momo3♪ 2014年2月03日 9:55

体重:68.4
体脂肪:36

朝スマホから記入したつもりがなかった( ´△`)
運動は順調だか食欲がおさえられない┐(´д`)┌
今月も宜しくお願いします ̄(=∵=) ̄

accoco 2014年2月03日 9:38

おはようございます。
体重54.6kg
体脂肪率27.8%
今月もよろしくお願いします(^^)

ぷーちん 2014年2月03日 8:36

体重 68.6
体脂肪 38.2
うーん…

2014年2月03日 8:36

おはようございます。

体重 59.5kg
体脂肪 35.0

体重変わらず、体脂肪増加です。

はなみわ 2014年2月03日 8:20

おはようございます。
体重56.8
体脂肪28.8
今月もよろしくお願いいたします。

チャーム 2014年2月03日 6:51

おはようございます。

体重46.7
体脂肪21.5

お願いします。

こすもすさん 2014年2月03日 6:44

先週より増加しました

体重  77.8キロ
体脂肪  43.6%  

思うようにいかなkですね。

せぶん 2014年2月03日 4:53

56.5

28.1%

日曜日に食べ過ぎて一日で1.1kg増えましたT^T

Maki 2014年2月03日 1:44

体重 63.2kg

ちょっとずつ頑張ります!

スイビ 2014年2月03日 1:37

体重  51.5kg
体脂肪 計測不可(体重計不調の為)
暴食が止まりません。
もう、どうすればいいのか…。

ケニーチ 2014年2月02日 23:39

体重 76.9㎏
体脂肪 24.9%
1月中旬に78kg台でしばらく停滞がありましたが、再び体重が動き始め、この1週間は何とか計画通りに減らせました。
これからも頑張ります!

tomo 2014年2月02日 22:38

体重 80.5㎏
体脂肪 34.2%

ここがあるから頑張れる!
いつも取りまとめありがとうございます!

ラビー 2014年2月02日 22:20

体重 63.2kg
体脂肪 31.8%
最近はちゃんと睡眠時間をとれていて、体の調子がとってもいいです(^o^)

りん 2014年2月02日 22:11

体重 65.7kg
体脂肪 34.7%

私と6ヶ月の娘を除いて全員がノロと風邪で体調を崩した週末……元気な私はどこにも行けずつきることのない食欲と戦い、ほぼ敗戦(´д`|||)情けない結果です( TДT)

さくら 2014年2月02日 20:28

体重:43.6
体脂肪率:27.7

体脂肪さんと喧嘩したい(。´Д⊂)

ゆき 2014年2月02日 15:52

仕事がある為、前日報告になってしまいます。
集計よろしくおねがいします!(๑´`๑)

体重57.5キロ
体脂肪28.5%

今月も頑張ります!

エミリー 2014年1月27日 14:15

 
これにて2月大会のエントリー受付は締め切りとさせていただきます。
 
以降のエントリー書き込みはご遠慮下さい。
 
追加エントリーは出来ませんのでご了承下さい。
 
またのご参加をお待ちしております。
 
 
*******************************************************
 
 
大変お待たせいたしました^-^;
 
大会主催者のエミリーと申します。
主催しておきながら大して結果を出せない
万年ダイエッターですが、
皆さんのダイエットのほんのちょっとのスパイスに
なれたらという思いで大会を開いております。
 
それでは、自己紹介もこのへんまでにして
2月を共に戦い抜く仲間をご紹介しましょう♪
 
 
氏名      年齢   身長   体重   脂肪   BMI   継続
エミリー    30    151   76.4   44.6   33.4  28
スイビ     29    158   50.3   25.6   20.1  27
はなみわ    39    159   57.1   29.5   22.6  9
accoco     40    158   54.7   27.9   21.9  8
さくら     26    153   44.2   25.3   18.9  8
チャーム    22    152   46.1   21.5   20.1  27
こすもすさん  64    157   76.8   42.8   31.2  27
こまち     39    160   60.3   34.5   23.6  5
だいきち    26    162   57.3   29.5   21.8  5
りん      32    158   65.4   34.6   26.2  4
ラビー     19    162   63.8   33.0   24.3  4
momo3      47    162   69.0   38.0   26.3  3
tomo      42    166   80.7   35.2   29.3  3
へろ      47    156   53.6   26.2   22.2  3
あじたま    44    166   67.7   35.4   24.6  3
ゆき      26    155   58.0   28.0   24.3  2
MIU     34    180   91.5   36.3   28.2  2
セントラルパーク    43    160   59.5   33.3   23.2  初
せぶん     38    157   56.4   30.6   22.8  初
Maki      26    161   64.5    -   24.9  初
ぷーちん    25    159   68.1   37.0   26.9  初
ケニーチ    46    170   77.6   25.7   26.9  初
 
 
以上、継続組17名、初参戦組5名の23名で
2月大会をスタートいたします!!!
 
※ブレアさん、コメント欄に書き込みましたとおり
 お約束の2時を過ぎてしまいましたので
 エントリー受付終了とさせていただきました。
 何卒、ご了承下さい。
 
 
1ヶ月後の皆さんに笑顔で会えるように、
今日から、今から頑張っていきましょう♪

エントリー値に間違いや追加等がありましたら
この大会トピではなく、
私のコメント欄か大会専用雑談トピに
遠慮なくお知らせください。

※くれぐれもここに追記はしないで下さい。
ご協力宜しくお願い致します。

さて、それでは初めての方に
次回の報告の仕方について説明します♪
 
報告会は毎回朝10時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので10時までに必ず書き込んでください。
 
~~記入例~~~~~~~~
 
体重    ○○kg
体脂肪率  ○○%
 
~~~~~~~~~~~~~
 
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
 

忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています!

皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
 
よくわからない方は先月の
○●1月・1ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
なんとなくイメージがつかめると思います^-^
 
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
 
それではこれにて説明は終わりまして、
2月大会をスタートしていきたいと思います!!!
 
 
それではまた来週、2月3日節分の日の月曜日
朝10時までに、ほんの少し身軽な身体でお会いしましょう^-^ノ