ベーグル＆ベーグルのサイトを見たのですが一度食べてみたいんですが通販などは無いんでしょうか？
知ってる方、教えてほしいです。

ベーグルはいいですよ！よく噛むから満足感すごくあるし、低GI値なので食べ過ぎても太りにくいんです。カロリーは全く気にしなくていいです！バター・卵・牛乳不使用でコレステロールゼロなんです！すごくダイエット向きで優秀です。私は1日1食ベーグルサンド取り入れて体脂肪へりました！なのでこれはオススメできます＾＾　

えりｃｈａｎへ
インシュリンダイエットの観点からいうと、プレーンよりは
全粒粉・胚芽・ライ麦などの方がダイエット向きだと思います。

はじめまして、こんばんわ。
ベーグルのもちもち感が大好きです。
腹持ちも良いし菓子パンを食べるよりはベーグルのがいいと思います。
質問なんですがベーグルでもプレーン・全粒粉・胚芽・ライ麦と種類が
たくさんあるんですがダイエットにはどの種類がいいのかわかる方教えてください。お願いします。

3つ下のないしょさんへ。
ベーグルは他のパンなどに比べてカロリーは高いですが、腹持ちが他のものに比べて抜群にイイですよ。

スレ主のないしょさんへ。
yaseru.comでダイエットに向き・不向きのパンや食べ物が分かり易く説明されてますよ。一度覗いて見てはいかがでしょうか？

↓感じ悪いですね。

ベーグルってゆでてるからいいっていうけど意外とカロリーたかいんだよねｸｽｸｽ

ベーグル＆ベーグル、おいしいですよね～。
しかもカナリ腹持ちがイイですよね。

先にどなたか書き込みされてますが、
ベーグル&ベーグルのベーグルは他店と違って
低カロリーでいいですよ!
一番低いもので180kcalくらいです。
おいしいし、低カロリー。言う事なし!ですぅ☆
通販もできるみたいですし、いかがでしょう。

＞朝って菓子パンとかチョコとかお菓子食べてもふとらないのかな？？？

程度によるかと思いますが、午後3時以降は甘いものを控えた方が
いいそうですよ。

朝って菓子パンとかチョコとかお菓子食べてもふとらないのかな？？？

バランス良く食べればおかず系でもベーグルでも良いと思うのですが、ちょっとだけ気になったので。
あんパンや菓子パン全てが500kcalもあるわけじゃないですよ。
するの「も」ある、という話ですね。
最近は菓子パンでもカロリー表示されてるものもあるし、吟味して食べれば良いと思いますよ。

ベーグルはいいらしいけど、一番いいのはライ麦パンでしょうね。低インシュリンダイエットの見地から見るとですが。でも、朝食べるようにすれば、好きなものを食べていいんじゃないかな～。と、自分は甘いパンとかを朝食に食べてます。その分、夜は控えめにしてますよ～。

私はパン党です。
ベーグル、ライ麦パン、全粒粉パン、天然酵母パン、フランスパンはカロリーが低くてヘルシーです。
一番いいのはホームベーカリーでパンを作る事です。これならバター、砂糖の量の調整が効くし、スプレッドなしでもパン本来の味がしっかりします。
市販のパンは少ない量でボリュームを出そうとするためにどうしても脂肪が多くなり、カロリーが高くなってしまいますね。
おかず系は栄養があるように思われますが、脂肪をたっぷり使用しているため、カロリーが高くなります。
だから、食パンやフランスパンやベーグルに野菜やハムなどをはさんでサンドイッチを作った方がヘルシーです。
菓子パンは1個だけで500kcalぐらいもします。たまに食べるならいいですが、毎日だと太ります。
パン好きな私がおととしまでデブだったのはこの菓子パンのせいだったんです。500kcalといっても栄養的にバランスのとれた食事ではなく菓子パンとコーヒーのみといった偏った食事でした。

確かにベーグルはカロリー控えめで良いですよね☆でも、なんでも食べ過ぎなければ太りませんよ＾＾

私もパン命？でパンなら何でも好きですが、主食は全部べーグルで（ご飯もパスタも食べません）４４～４５キロを保ってますよ。
菓子パンはたまーに食べるご褒美？です。

やっぱり菓子パンが①バンだめですね!笑
勉強になりましたぁ★

パンを中心としたダイエットならやはりベーグルが良いと思います。一番低カロリーなベーグルなら「ベーグル＆ベーグル」がお勧めです。普通のサンドよりもベーグルサンドならかなり食べ応えもあるし腹持ちも良いと思います。私もパンが大好きなので一日一回は必ず食べてます。

私もパン大好きです＾＾
もともとパンは「バター・卵・油」を使っているため、
さらにクーリムやジャムなどつかってる菓子パンは
ダイエット向きではないと思いますよ。
ベーグルはお店によって違うと思いますが、バターを使わずに
できてるパンなので、どちらかといえばカロリーも低いはず。
焼く前に一度茹でるし・・・。
食パンに比べて噛み応えもあるし、サラダなどはさんで食べれる
し私はパンを食べたくなったら、ドトールのベーグルを食べるようにしてます。サンドイッチ系も一見ヘルシーに見えるけど、
食パンもそこそこカロリーあるし、卵サンドになるとマヨネーズも使ってるし・・・一袋につきだいたい３００～カロリーになると思います。ボリュームだしたい時はサラダをふんだんにはせめばいいのでは？
・・・素人発言ですが、長くなってしまってすみません＞＜