体重　65.70kg
体脂肪　35.6％
集計ありがとうございます。よろしくお願いします。

これにて６月大会エントリー受付を終了と致します。
　
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
ご協力を宜しくお願い致します。
　
　
またのご参加を心よりお待ちしております。
　
　
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皆さん、こんにちは＾－＾
　
これより６月大会の参加メンバーをお知らせいたします。
　
ご自身の数値に間違いがないか必ずご確認をお願い致します。
　
万が一間違いがあった場合は
私のコメント欄か大会専用雑談トピにてお知らせ下さい。
※くれぐれも、こちらに書き込みはご遠慮下さい。
　
　
それでは１ヵ月を共にする仲間をご紹介いたします♪

　
氏名　　　　　 年齢　 身長　 体重　 脂肪　 BMI　 継続
エミリー　　　 　30　　 151　　 74.0　　 43.8　　 32.4　 32
スイビ　　　　 　29　　 158　　 51.8　　 25.6　　 20.7　 31
はなみわ　　　 　40　　 159　　 56.8　　 29.3　　 22.5　 13
こすもすさん　 　64　　 157　　 78.6　　 44.5　　 31.9　 31
りん　　　　　 　32　　 158　　 63.7　　 31.7　　 25.5　 8
tomo　　　　　 　42　　 166　　 78.2　　 33.2　　 28.4　 7
ケニーチ　　　 　47　　 170　　 72.7　　 24.9　　 25.1　 5
卯の花　　　　 　42　　 153　　 81.8　　 47.5　　 34.9　 3
サチアリ　　　 　48　　 164　　 55.6　　 19.2　　 20.7　 3
アメフラシ　　 　36　　 162　　 54.7　　 25.5　　 21.0　 3
へろさん　　　 　47　　 155　　 52.6　　 26.6　　 21.9　 3
恵理　　　　　 　40　　 158　　 66.2　　 35.6　　 　－　 3
プウチャン　　 　46　　 164　　 68.5　　 33.2　　 25.4　 3
かかる　　　　 　31　　 148　　 46.6　　 26.0　　 21.3　 3
あゆさママ　　 　40　　 163　　 53.1　　 　－　　 20.0　 3
香奈美　　　　 　38　　 150　　 54.5　　 　－　　 24.2　 2
ころりんりん　 　46　　 159　　 62.6　　 30.1　　 24.8　 2
mijumiju　　　 　37　　 153　　 51.3　　 32.8　　 21.9　 2
白熊　　　　　 　22　　 163　　 67.0　　 34.9　　 25.2　 2
TIARE　　　　 　29　　 165　　 69.2　　 37.4　　 25.4　 2
ゆかた　　　　 　31　　 155　　 62.9　　 35.0　　 26.2　 2
桃子　　　　　 　26　　 156　　 58.2　　 33.2　　 23.9　 初
ゆうにゃ　　　 　36　　 163　　 70.8　　 39.8　　 26.8　 初
そらまめ　　　 　23　　 158　　 56.3　　 26.0　　 22.6　 初
菜穂　　　　　 　26　　 162　　 52.1　　 20.3　　 19.9　 初
餅　　　　　　 　28　　 153　　 48.4　　 23.9　　 20.8　 初
ぴすけ　　　　 　24　　 167　　 63.2　　 30.9　　 22.7　 初
ぽにょ　　　　 　37　　 158　　 55.7　　 　－　　 22.3　 初
Ｌｏｖｅｒｉｎ　　　　 　38　　 161　　 58.4　　　－　　 22.5　 初
あ太郎ママ　　 　37　　 162　　 52.0　　 23.3　　 19.8　 初
ノンノン　　　 　49　　 158　　 62.0　　 　－　　 24.8　 初
あゆちゃん　　 　31　　 160　　 63.0　　 　－　　 24.6　 初
ダイエッター　 　33　　 165　　 68.5　　 　－ 　　25.2　 初
　
　
以上、継続組２１名、初参戦組１２名の合計３３名で
６月大会を始めたいと思います!!!!!
　
　
数値の似通った相手をライバル視するのもよし！
　
理想に近い相手を追いかけるのもよし！
　
個人的に仲間を作ってワイワイするのももちろんよし!!!!
　
　
皆さん次第で大会を楽しんでくださいね☆
　　
　　
さて、それでは初めての方に
次回の報告の仕方について説明します♪
　
報告会は毎回朝１０時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので１０時までに必ず書き込んでください。
　
～～記入例～～～～～～～～
　
体重　　　　○○ｋｇ
体脂肪率　　○○％
　
～～～～～～～～～～～～～
　
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
　　
初参戦の方では体脂肪率未登録の方が多いようです。
参加中に体脂肪計を購入して新しく登録したい方は
遠慮なく毎週の報告日に書き込んでください。
そのときの数値を基準として翌週から増減を算出いたします。　

忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています！
　
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
　
よくわからない方は先月の
○●５月・１ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
なんとなくイメージがつかめると思います＾－＾
　
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい♪
　 　
　
それではこれにて説明を終わりにしまして
６月大会をスタートしていきたいと思います☆
　
第１回報告会までの１週間、
スタートダッシュをするも、力を溜め込むのも皆さん次第!!
それぞれ頑張っていきましょうね♪
　
　
それではまた来週！
６月２日の月曜日、朝１０時までに
皆さんの努力の成果をご報告下さい!!
また少し身軽な体でお会いしましょう＾－＾ノ

年齢　３３歳
身長　１６５cm
体重　６８．５kg
目標は６５kgを切ることです！
ただいまはお腹がぷよぷよで、浮き輪がついているよと言われます。よろしくお願いします。

年齢 31歳

身長 160cm

体重 63.0kg

一人でのダイエットは挫けそうなので参加させてください。
目標は一ヶ月で−3kgです。
ダンベル体操、コアリズム上級、ウォーキング30分以上を毎日の目標にして頑張ります。

年齢　49歳
身長　158cm

体重　62.0kg

もうすぐ日記を書き始めて1カ月になります
一人で続けるのはなかなか大変・・・
皆さんと一緒に、健康的なダイエットができたらと思っています
よろしくお願いします！

年齢 37歳

身長 162cm

体重 52kg

体脂肪率 23.3%

ただ痩せるのではなく、3回の出産で伸びた腹肉を絞る！&食べても太らない体を作るのが目標です。
糖質制限とゆるメラカーヴィやってます(￣▽￣)

年齢　38歳
身長　161センチ
体重　58.4キロ

初参加になります。ジグザグの線を下降させたいです。
皆さんに刺激を貰い、6月は良い結果を残したいです。
宜しくお願いします。

仮名 ぽにょ
年齢 37歳
身長 158センチ
体重 55.7
1人だとめげそうなので、参加させてください。一ヶ月マイナス3キロ目標です。

年齢　　　24歳
身長　　　167ｃｍ
体重　　　63.2ｋｇ
体脂肪率　30.9％
きちんと１か月継続することをまずは目標にがんばります！
よろしくお願いします(^^)

年齢28歳
身長152.5
体重48.4
体脂肪率23.9

体重よりも体脂肪率を頑張って落としたいと思ってます。
最終目標は体脂肪率20%です。自分に甘いので、少しでもモチベーションを保ちたくて参加したいと思いました。宜しくお願いします( ´∀｀)

初めまして。参加させてください。

年齢 26歳
身長 161.7cm
体重 52.1kg
体脂肪率 20.3％
ー大会へ向けて一言ー
食べたい時は我慢せず、動いて痩せるダイエットで頑張ります。
だるだるの下半身を中心に綺麗に痩せたいです。
よろしくお願いします(*ﾟvﾟ*)

年齢 23歳
身長 158cm
体重 56.3kg
体脂肪率 26.0%

美容体重を目指したいです^^
よろしくお願いしますm(_ _)m♡

年齢 39歳

身長 162.5cm

体重 70.8kg

体脂肪率39.8％

ちょっとずつでもいいから痩せたいと思っています。
よろしくお願いします。

年齢　26歳
身長　156cm
体重　58.2kg　
体脂肪率　33.2％　です。

少しずつ無理しないで痩せていきたいです、宜しくお願いします(^-^)