ダイエット日記.com: 掲示板

90キロから始めるダイエット

更新日:2014年12月26日
90キロ前後からダイエットを始める方でお互い励ましあいましょう!
まずは体重を書き込んでください。
90キロからどこまで痩せられるかがんばりましょう!
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継続は力なりです!
ここはみなさんのメモ帳です。
毎日頑張っていきましょう!
  • ないしょ
  • andGLKQxdKM76

2014年7月23日 10:06

せりかさんこんにちは。検索したところこのような効果が。
カフェインが含まれていないのがいいですね。
これをがぶ飲みしています。

1. アンチエイジングに効果あり
ルイボスティーでアンチエイジング - ジューシィープラスチック
ルイボスティーには、活性酸素を除去する「SOD様酵素」が多く含まれおり、シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酵素を取り除くことで、アンチエイジングに効果的と言われています。

2. ダイエット効果・便秘の解消に
ルイボスの効果: 便秘解消に効果のあるお茶の成分とは
ルイボスティーには腸内環境を良くし、悪玉菌や毒素といったものを外に排出する効果があり、ダイエット効果だけではなく、善玉菌が腸の働きを活発にしてくれて排便できるようになります。

3. 夏バテ防止に
「ペットボトル症候群」 ルイボスティーを飲もう!!
質の良いルイボスティーはナトリウムイオンのバランスが優れており、汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ・熱中症予防に最適です。

4. 安眠効果
ルイボスティー効能.biz
ルイボスティーにはストレスを抑制し、脳の興奮を抑える作用があります。ノンカフェインなので、就寝前の睡眠誘導にも効果的です。

せりか 2014年7月23日 2:26

ビスケさん、こんばんは(*^_^*)
ルイボスティーはどんな効果があるのですか?(((o(*゚▽゚*)o)))

2014年7月22日 22:49

空腹を紛らわすためにルイボスティーを飲んでいるんですが、カフェインが入ってなくて凄くいいです!
粉上の水に溶かすタイプを使っています。
がぶ飲みしてもすぐに作れるから便利。

2014年7月22日 22:42

90.4キロになりました。
明日も頑張ります!

せりか 2014年7月22日 6:11

はじめまして、私も91kgです!ぜひ応援しあっていきたいです(((o(*゚▽゚*)o)))

2014年7月21日 23:11

現在91キロです60キロ目指します!
がんばりましょう!