入れ歯だと慣れるまで辛いですよね。
私も以前入れ歯で、今はブリッジにしたので楽になりましたが、噛む事が辛かったです。
ここまで太ってしまった自分が辛いですが、心を鬼にして覚悟を決めて頑張りましょう！！
今のままで良いはずないし。
私は太って性格も卑屈になったと思ってます。
痩せて自分に自信を少しでもつけたいです。

また言ってるの可愛そうな人ね。一生言ってろよ！だれもあんたの言葉無視するわ！！！

また言ってるの可愛そうな人ね。一生言ってろよ！だれもあんたの言葉を無視するわ！じゃああばよ！！！

食べる順ダイエット私も知ってます。

食べ順ダイエットも中々良いよ
標準体重でも少し落ちたから
特別何かを用意しようとすると面倒だけど、元からあるものの順番変えるだけだから続けやすいし
ただ、マナーとしてはアララだから、外食時はやらないけど

(・・?

また言ってるの可愛そうな人ね。一生言ってろよ！だれもあんたの言葉を無視するわ！じゃああばよ！！！

ウザいわ

またあげてるよこの人ლ(ಠ_ಠლ)　

いろいろアドバイス有り難うございます。私も最近はダイエット始めても夜には挫折していっぱい食べてしまい体重が増えてしまいます。確かに早食いです。歯が悪いのでなかなか長く噛むことができません。最近上の歯を入れ歯にしたので慣れてなくて噛めないんだと思います。これからは、噛むことを心がけます。

気持ちだけ先走り、行動がついていかないのは凄くわかります。私も何度ダイエットを始め、１日や3日でやめてを繰り返してました。
他の方も書いていらっしゃるように、30回以上食事を噛むだけでも変わってきました。
100kg以上あった体重が、90kg台になりました。
辛いですが一緒に頑張っていきましょう！

ごはんはゆっくり、良く噛む❗️

これだけでも食べる量減ると思うよ。

自分も93キロから1ヶ月で4k落ちました\(//∇//)\元々大食いなので普段の食事制限はキツイので低カロリーな物をお腹いっぱい食べてます…笑 でも、それだけだと絶対に続かないので週末は好きな物を食べる！気持ちを緩める場所を決めると思ったより我慢できますよ\(//∇//)\

なかなかダイエット始められません。気持ちだけ焦って空回りするばかりです。

皆さんダイエット順調ですか？
今回は頑張ろうと思い真剣にとりくんでいます(^_^)v

悪を許せないし、嘘つきも許せないけど、あなたと同じだというのが嫌なので、もうこんな掲示板はみません。

ひねくれてませんか？
心にゆとりがないようですね。
可哀想な方。
この書き込みは、ご自身が心にゆとりがないのでしょう。
攻撃と変わりませんね。
スルーすれば良いのに。

頑張って綺麗になってくのが悔しくてたまんないんだよ。
スルー。スルー。

一週間で3キロ痩せたないしょさんかな？

↑
こえぇ〜鳥肌たった

ないしょと書いているのですから、わざわざ特定や探る必要はあるのでしょうか？