ダイエット日記.com: 掲示板

○●11月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2014年11月29日
新イベントハロウィンもあって、
本格的な収穫の秋が到来して
徐々に見え始める年の終わり・・・
忘年会、クリスマス、お正月…
イベント盛りだくさんの12月を見据えて
今からダイエットに励んでみるのはいかがでしょう?
 
マンネリ化したダイエットのプチスパイスにも最適!!!
 
毎週月曜日の報告会で一緒にモチベーションをキープしよう!!
 
☆★注意★☆
 
・10月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・1ヶ月続ける。
 継続は力なり!
 最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は自由です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  10月27日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
 
※月曜祝日の為曜日変更の回がありますのでご注意下さい。
 
第1回       11月 4日(火)
第2回       11月10日(月)
第3回       11月17日(月)
最終回       11月25日(火) 
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!!
  • エミリー

卯の花 2014年11月10日 3:07

体重  75.8kg
体脂肪率 44.7%

宜しくお願いします。

あゆちゃん 2014年11月10日 2:24

体重 60.3kg
体脂肪率 34.8%

なかなかうまくいきません(。-_-。)
ボチボチ頑張ります!
集計よろしくお願いします^_^

きゆ 2014年11月10日 1:01

体重 65.7kg
体脂肪 不明
集計よろしくお願いします!

スイビ 2014年11月10日 0:45

体重  51.5kg
体脂肪 25.1%
よろしくお願いします。

だいきち 2014年11月09日 22:50

体重:57.3kg
体脂肪:28%

よろしくお願いします。

tomo 2014年11月09日 22:06

体重 78.0
体脂肪 34.8

よろしくお願いします!

ぷーすけどん 2014年11月09日 20:59

50.9kg
30.4%
お願いします☆

デブデブ子 2014年11月09日 8:42

忘れそうなんでもう報告しますね。

62.2キロ・ 30.2パーです。
よろしくです。

ママ 2014年11月09日 4:27

体重 76kg
体脂肪率 26.9%
よろしくお願いします!

エミリー 2014年11月04日 10:39

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
第2回報告会でお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
みなさん、こんにちは^-^
 
ステキな3連休お過ごしでしたでしょうか?
 
 
11月も始まったばかり!!
 
まずは気楽に第1回中間報告会を始めま~す♪

 
 
氏名      体減   脂減   BMI
エミリー    +0.8    -0.3    33.2
スイビ     -0.8    -0.4    20.4
tomo
卯の花     -2.0    -0.8    32.9
サチアリ    -0.3    +0.3    20.6
アメフラシ
かかる
ころりんりん  +0.1    -0.8    22.9
あゆちゃん   -0.5    +2.6    22.9
みらくる    -1.3    +0.5    19.8
ママ      +1.9    +0.7    27.3
すず      +0.6    +0.5    22.4
睡蓮      +0.7    -0.1    26.7
MIU
とも      +0.2           27.1
まなみん    -0.2    +0.5    23.6
あめり     +0.3    +0.3    19.9
水谷麻央    -0.9    -0.4    24.5
ななこ
ゆうり
ちえもん
renu
スエツムハナ
朱理
りん
デブデブ子   -0.3    -1.2    24.7
チギラ     -0.2    -0.5    28.4
あのころ    -2.1    -6.5    23.3
きゆ      -0.8          24.2
ひろ      +0.5    -0.6    19.2
だいきち
れもん
ぷーすけどん  -0.2    +0.0    23.0
暁       -1.5          37.5
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   卯の花さん
第3位   暁さん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   デブデブ子さん
第3位   卯の花さん&ころりんりんさん
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   あのころさん
第2位   卯の花さん
第3位   デブデブ子さん&暁さん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございます!!!
 
 
初参戦の半数以上が未報告になってしまいました><
非常に残念です;-;
 
でも、これで終りではありません!!
ついうっかり忘れてしまった方でも
来週朝10時までにご報告いただければ
きちんと集計&ランキングしますので
どしどしご報告下さい^-^
 
皆さんのご報告があってこその大会ですので、
一緒に頑張りましょうね!!!
 
それではまた来週、11月10日月曜日、朝10時までに
皆さんの努力の成果をお知らせ下さい!!
心よりお待ちしてまーす☆
 

ひろ 2014年11月04日 9:57

体重 52.3Kg
体脂肪24.2%

・・・プールに行ってきます。。

2014年11月04日 9:52

体重:96.1kg

よろしくお願いします。

まなみん 2014年11月04日 9:35

58.8
31.9
おはようございます。
生理前に増えた体重は戻ったのに
体脂肪が戻らない…
来週はどちらもマイナス報告できるようがんばります!

**すず** 2014年11月04日 9:35

体重 60.6kg
体脂肪率 34.0%
よろしくお願いします!

◇睡蓮◇ 2014年11月04日 9:12

おはようございます。
70.9kg
34.6%でした。

連休前に飲んだのを戻したはずが戻ってしまった…。
来週はい結果を出せるように頑張ります!

あめり 2014年11月04日 9:07

体重 49.8kg
体脂肪率 24.5%

おはようございます。
よろしくお願いします♬

あのころ 2014年11月04日 7:22

体重 55.2キロ
体脂肪 29.5%
おはようございます。
目標まではまだ遠いです・・。 

2014年11月04日 7:03

体重 77.3㎏
体脂肪率 36.5%

ころりんりん 2014年11月04日 6:43

おはようございます。
体重57.85kg
体脂肪28%
今月は気合い入れなおして頑張ります。

みらくる 2014年11月04日 4:47

体重50.8kg
体脂肪28.5%
よろしくお願いいたします