急ですが、ちょっとやっかいな病気になってしまいダイエットをお休みすることにしました。まだまだ頑張りたかったですが、今は静養しないといけないみたいなので、運動も食事制限もやめることにしました。抵抗力あげないといけないので...(笑)
みなさんも体調には気をつけてください( ´∀｀)
今までありがとうございました！

本日の測定
57.6

明日は雨だそう。
ウォーキング行けないのがきついなぁ。
室内運動頑張ろう。

51.5kg　28.8％
体調不良で食欲０ゼロです。。
一時的に減っても回復したらまた戻るんだろうなー。。

2016.04.12.
65.8ｋｇ　32.3％
一気に１ｋｇ増えたのでこれから運動もしようと思います

本日の測定
58.7
やっぱりウォーキングはいいのかなぁ。
明日も頑張ろう。

51.5kg, 28.6%
増えててショック。。。

本日の計測です
体重48.2体脂肪20.2


今月の安定数値なのかしら。またまたstayです(笑)
数値にとらわれないようにして、見た目の引き締めに力を注がなくちゃ！

皆さん宜しくお願いします

2016.04.11.
64.7ｋｇ　32.7％

本日の測定
58.4

運動不足のせいかどんどん増えていく。
食べ物に関してはそんなに変わらないし・・・・・。
病気とうまく付き合いながらダイエットって難しい。

>61キロさん
宜しくです♪

51.0kg　28.6%
やっと50ｋｇ代が見えてきた！
今日はジムで上半身鍛えます。
今日からWeek5突入。折り返しです。
最初の4週間で2.8キロ減りました。さて後半の結果はいかに。
>61キロさん
よろしくです！

本日の計測です
体重48.2体脂肪20.2

またまた戻ってきました(笑)安定しないなぁ(笑)
そんなわけで、今日はホットヨガ行きたい！

>61キロさん
よろしくお願いします～(´∀｀)

初めまして。６１キロと申します。今は太って65.5ｋｇあります。
皆さんと切磋琢磨できれば嬉しいです。
宜しくお願いします。

本日の測定
58.2
段々増えていく～(泣)
だるくて運動ができないからかなぁ。

本日の計測です
体重47.8体脂肪19.8


やっと戻ってきました～☆嬉しい！
けど、今日は買い物なのとホットヨガが休館日なので、ウォーキングできそうだったらします(笑)気を抜かずに頑張らなきゃ！

本日の測定
57.8
最近停滞気味。
今日もだるくて丸１日横になっていた。
明日こそ動かねば～。

本日の計測です
体重48.3体脂肪20.3


はいっ、また一緒～(笑)
でも、めげずに今日はホットヨガ行ってきます( ￣▽￣)

本日の測定
57.8
だるくてほぼ1日起きられず・・・・・。
勿論ウォーキングも行けなくて。
室内でコアリズムだけ頑張る。

51.5kg 28.4%
なぜか体脂肪激減。
今日は上半身トレーニングがんばります。
どんどん腕がたくましくなっていく。。。

本日の計測です
体重48.3体脂肪20.3


かわらずです(笑)今日はウォーキング予定です☆

本日の測定
58.0
朝から雨でウォーキングに行けないのが憂鬱。
コアリズム、これからあと1セット頑張ろう。