ダイエット日記.com: 掲示板

○●6月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2015年6月29日
マンネリ化したダイエットを打開する為・・・
 
来月の予定に向けて短期集中ダイエットの為・・・
 
リバウンドを阻止する為・・・
 
毎週月曜日、週に一度の報告会に参加して
ご自身のダイエットに新たな刺激を取り入れませんか?
参加動機は人それぞれ!
あなたのダイエットに上手く取り入れて
ご自由に利用して下さい。
 
 
☆★注意★☆
 
・5月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。
 
 
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は『自由』です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞ遠慮なくご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  5月25日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!

 
 
第1回       6月 1日(月)
第2回       6月 8日(月)
第3回       6月15日(月)
第4回       6月22日(月)
最終回       6月29日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

あゆちゃん 2015年6月07日 12:00

体重 59.7kg
体脂肪率 33%

いつもありがとうございます!よろしくお願いします(^_^)!

エミリー 2015年6月01日 13:06

これにて報告の集計を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
来週の第2回報告会にお会いしましょう♪
 
 
*************************************************
 
 
 
それでは、早速第1回昼間報告会を始めます。
 
 

氏名         体減   脂減    BMI
エミリー      -0.0    -0.4    33.0
スイビ   
tomo         -0.1    +1.3   28.0
あゆちゃん     +1.1    -0.5   23.5
睡蓮         -0.4    +0.6   23.6
まなみん      +0.0    +0.2   22.6
ひろ         -0.3    -0.2   19.0
格好いいBBA      +0.0    -0.7   18.8
だんさん     +0.3     +0.0   23.2
ベター        -0.3    -0.1   24.9
みや         +0.2    +0.3   19.0
my sweet      -0.4         29.0
あ太郎ママ   
くびれ作る     -0.3         21.5
みなち        -0.1         21.7
muta   
アラフォー     -0.3    +0.0   21.0
ころりんりん   -0.1    +0.6   23.2
マダムアリエル  +0.0    -0.2   25.9
涼風         -0.7         20.1
アンジェ   
水谷麻央      -0.1    -0.1   26.5
ふくふく      -0.5    +0.2   29.7
はるもち      -0.4    +0.0   25.5
ぽてまる      +0.3    +1.3   23.8
 
 
 
◇体重部門◇
 
 
 
第1位   涼風さん
第2位   ふくふくさん
第3位   睡蓮さん&my sweet roseさん&はるもちさん
 
 
 
◆体脂肪率部門◆
 
 
 
第1位   格好いいBBAになるさん
第2位   あゆちゃんさん
第3位   エミリー
 
 
 
◇◆総合部門◆◇
 
 
 
第1位   格好いいBBAになるさん&涼風さん
第2位   ひろさん
第3位   エミリー&ベターさん&my sweet roseさん
      &はるもちさん
 
 
 
ランキング上位の皆さん、おめでとうございました!!
 
 
 
※お知らせ※
 
 
一覧が見難く、四捨五入で数字の正確性を欠いていましたので
ある方の助言を頂き、大会専用日記を作成しました。
 
http://dietnikki.com/diary/191580/ODI9nx1RP6mJN4A/latest
 
こちらでは一覧のずれもなく、小数点以下も全て表示になっているので正確な数値となっています。
画像データになりますので機種によっては見難いかもしれませんがご了承ください。
画像の容量上も、私の技術上も、現状が限界です。
よろしければご利用ください。
 
 
今週はご報告が間に合わなかった方も、
来週のご報告をお待ちしております。
 
 
 
それではまた来週、6月8日月曜日、朝10時までに
皆さんのご報告を心よりお待ちしております。
 

だんさん 2015年6月01日 10:17

間に合いませんでした
体重59.5
体脂肪31.8
来週は時間を守ります

◇睡蓮◇ 2015年6月01日 10:10

おはようございます。
62.7kg
29.6%
です。
よろしくお願いします。

2015年6月01日 10:07

体重54.5kg
体脂肪率31.5%
ギリギリですみません!

涼風 2015年6月01日 9:58

体重48.2kg
よろしくお願いします。

ひろ 2015年6月01日 9:57

おはようございます!!
体重  51.8kg
体脂肪 23.8%

水着の季節がやってきましたね!ここから一気にスパートかけないと!!
がんばろー!おー!!

エミリー 2015年6月01日 9:56

75.3kg
41.1%

もう間もなく10時です。
締め切り時間となりますので
ご報告はお早めにお願いします。

2015年6月01日 9:30

体重 72.5kg

よろしくお願いします。

みなち 2015年6月01日 9:30

おはようございます☀︎

体重:54.1kg

全く減ってない数字で、お手数おかけして恐縮です…
宜しくお願いします。

くびれ作るぞ 2015年6月01日 9:16

158.5
54.0

よろしくおねがいします!!

ぽてまる 2015年6月01日 9:16

体重:60.8kg
体脂肪:33.8%

よろしくお願いします!!

はるもち 2015年6月01日 9:11

おはようございます。

体重 62.8kg
体脂肪率 33.8%

宜しくお願い致します。

まなみん 2015年6月01日 9:09

おはようございます。
体重 56.4
体脂肪 29.6
学会が終わり、やっと規則正しい生活ができそうです!
今月もよろしくお願いします。

tomo 2015年6月01日 8:44

おはようございます♪

体重 78.1
体脂肪 33.3

今月もよろしくお願いします♪

マダムアリエル 2015年6月01日 8:36

おはようございます。
体重 70.4kg
体脂肪 32.2%です。
2回目のチャレンジ、今月も宜しくお願いします

ふくふく 2015年6月01日 8:24

おはようございます。
体重64.2kg
体脂肪41.9%です。
宜しくお願いします

水谷麻央 2015年6月01日 8:19

集計お願いします。

体重 78.4
体脂肪率 25.0

ころりんりん 2015年6月01日 7:32

おはようございます。
体重58.55kg
体脂肪30.3%です。
宜しくお願いします。

2015年6月01日 7:07

体重 60.6kg
体脂肪率 34.4%
でした。
今月もよろしくお願いいたします!