ダイエット日記.com: 掲示板

○●7月・1ヵ月単位・真剣ダイエット大会●○

更新日:2016年4月07日
マンネリ化したダイエットを打開する為・・・
 
来月の予定に向けて短期集中ダイエットの為・・・
 
リバウンドを阻止する為・・・
 
毎週月曜日、週に一度の報告会に参加して
ご自身のダイエットに新たな刺激を取り入れませんか?
参加動機は人それぞれ!
あなたのダイエットに上手く取り入れて
ご自由に利用して下さい。
 
 
☆★注意★☆
 
・6月大会参加中の方は
 こちらにエントリーしないで下さい。
 参加中の大会内で
 継続エントリー方法をお知らせ致します。
 
・途中参加は受け付けておりません。
 
 
まず、エントリーには条件があります。
大会要項を最後まできちんと読んで理解してください。
必ず守ると宣言できる方であれば誰でも参加可能です♪
 
大会要項は非常に長文です。
文章を読むのが苦手な方はあまりオススメ致しません。
 
※質問等にはお答えしますので
 ご理解いただけるまでご説明いたします。 
 
・この大会はあくまでも健康第一!!!
 無理な食事制限(3食代替食や断食等)をなさる方は
 ご遠慮ください。
 必要な分はしっかり食べて、しっかり動いて消費する!
 できることからこつこつと♪
 
・最低でも1週間は続ける。
 継続は力なり!
 まずは第1回報告会に必ず報告できるように、
 1週間頑張ってみましょう!!
 そして、第2回、第3回と1週間を何度も頑張り続けて、
 1ヵ月、最後までやりぬく精神を養いましょう。
 
・健康美・トータルビューティーを目指す!!!
 出るところは出て締まるところは締める、そんなボディーを目指す。
 (モデル体型やバレリーナ体型をお望みの方はご遠慮ください)
 自分の現在の体の状況をしっかり理解しましょう。
 
 大会ではBMI値を重要視しています。
 体重÷(身長×身長)で求める数値で
 22が最も健康的と言われています。
 標準値は20~24と言われていまして20以下の方、
 未成年の方は事前に意思確認をさせていただき、
 ご理解いただけたと確認でき次第の受付となります。
 ※ないしょでご登録の方で該当する方は
  大会専用雑談トピにて意思確認を行いますので
  エントリー締切日までに必ず目を通すようにお願い致します。
 
・数字で争う大会ですが、数字にとらわれない。
 結果は努力の後からついてきます!
 数字を減らすために努力するのではなく
 努力をした結果数字が減る!そこを履き違えないように!
 たかが数字に振り回されない心を持ちましょう!!
 
・情報に踊らされない自分を磨く!!
 いろいろなダイエット情報がありますが踊らされないようにする!
 自分としっかり向き合って自分のライフスタイルにあう
 ダイエット法を自分で見つけて実践しましょう。
 例えダイエットを終了しても軽く続けられるくらいの
 習慣化できる方法を選んでみて下さい。
 
 
 
以上をご理解いただける方はどしどしエントリーください!
利用方法は『自由』です!
ランキング上位を狙う方はもちろんですが
現体重をキープする目的をお持ちの方もどうぞ遠慮なくご参加ください。
 
●エントリー方法●
 
エントリー受付締め切りは
 
  6月29日(月)
 AM10:00まで!!
 
年齢・身長・体重・わかる人は体脂肪率を書き込んでもらえばOK!!
(体重測定は出来るだけ同じ条件で計測して下さい。例)服装、時間帯等)
 
~・~・~・~・~・~
記入例
 
年齢   OO歳
身長   OOOcm
体重   OOkg
体脂肪率 OO%
大会へ向けて一言
 
~・~・~・~・~・~
 
※「ないしょ」で登録したい方は必ず仮名を添えて下さい。
 
 
週に一度集計して体重、体脂肪率の減少で競い合います。
みんなで競い合えばモチベーションも保てるし、支えあえる!
 
毎週月曜日に中間報告をします!!
※今月は祝日があるため曜日の変更にご注意ください。 
 
第1回       7月 6日(月)
第2回       7月13日(月)
第3回       7月21日(火)
最終回       7月27日(月)
 
 
それぞれの日のAM10:00までに体重・体脂肪率のみを書き込んでもらえればランキングに反映します!
集計時間が朝早いので、お忙しい方は前日等に前もって報告いただいてもかまいません。
報告会が書き込まれてからは反映できませんが、次回時間を守って報告してもらえればランキングできます。
 
          ・ ・ ・ ・ ・
 
健康的に、ノーリバウンドでトータルビューティーを目指しませんか?
 
よくわからないことがあったら
「1ヶ月単位・真剣ダイエット大会専用質問&雑談トピ」を作ってますのでそちらにて質問お願いします!! http://dietnikki.com/bbs_disp/nakama/26486
 
過去の大会もやっていましたのでそちらも参考にしてみて下さい。
 
※ここは大会運営トピとなります。
 質問・感想等は書き込まないでください。
 ご協力宜しくお願いします。
 
ご参加お待ちしております!!!!
  • エミリー

すぎ☆まりお 2015年7月06日 8:14

おはようございます!今日から頑張ります。
体重50.95キロ
集計よろしくお願いします!
結果だすぞーー!

ありす 2015年7月06日 8:08

おはようございます
66.1㎏

増量したけど、来週までには挽回します!!

アラフォー小太り 2015年7月06日 6:48

おはようございます!
53.8kg
27.5%
大増量です...。

よろしくお願いいたします。

2015年7月06日 6:05

体重62.0kg
体脂肪40%

増えてしまいました

格好いいBBAになる 2015年7月06日 5:47

おはようございます
NEW体脂肪計買ったものの電池買い忘れて測定できなかったので、土曜日の数値でお願いします
体重 47.2kg
体脂肪率 18.2%

スイビ 2015年7月06日 1:17

体重  49.6kg
体脂肪 26.2%
生理前に入りました。
とにかく穏やかに過ごしたいです。
今月もお願いします。

あゆちゃん 2015年7月05日 17:08

体重 57.8㎏
体脂肪率 30.3%

節酒でダイエット頑張ります(^^)!集計宜しくお願いします(^_^)

2015年7月05日 9:21

おはようございます。明日は朝からばたばたしそうなので、早めの報告です。

体重68.3kg

よろしくお願いします。

エミリー 2015年6月29日 11:23

これにてエントリー受付を締め切らせていただきます。
 
以降の書き込みはご遠慮下さい。
 
また、お会いできることを楽しみにしております。
 
***************************************************
 
 
皆さん、こんにちは。
 
早速、7月大会参加者を発表させていただきます。
 
 
 
 
氏名       年齢    身長    体重    脂肪    BMI    継続
エミリー     31    151.1    75.35    41.9    33.0    45 +
スイビ      29    158    49.65    24.9    19.9    44
あゆちゃん    31    160    57.3    31.1    22.4    14
睡蓮       44    163    63.1    33.3    23.7    10
まなみん     24    158    55.5    28.9    22.2    10
ひろ       42    165    51.9    23.5    19.1    9 +
格好いいBBA   42    162    48.0    16.8    18.3    7 +
だんさん     39    160    58.7    31.2    22.9    6
my sweet     45    158    69.8       28.0    4
アラフォー    40    163    53.0    28.8    19.9    3
ころりんりん   46    159    57.8    29.7    22.9    3 +
マダムアリエル   50    165    70.2    32.0    25.8    3
涼風       38    155    49.5       20.6    3
水谷麻央     38    172    78.6    24.8    26.6    2
はるもち     32    157    62.4    34.3    25.3    2
ぽてまる     26    160    59.4    32.3    23.2    2
すぎまりお    32    155.5    51.0       21.1    初
いーちゃん    27    157    48.4    17.8    19.6    再
ありす      35    158    65.0       26.0    初
ちぇりこ     -    158    53.0       21.2    初
あいくこ     47    158    61.4    39.0    24.6    初


 
 
以上、継続組15名、再戦組1名、初参戦組4名の総勢20名にてスタートいたします。
※ 業務連絡 ※
 
 
「+」マークが付いている方は
最終報告会のプラス報告該当者です。
間違いないかご確認下さい。
 
 
 
各自、ご自身の数値に間違いないかご確認をお願いいたします。
訂正等がございましたら大会専用雑談トピ、若しくは私個人のコメント欄にお願いいたします。
 
注)集計表示の関係上、小数点の位を統一しております。(身長、体重)
  私のデータの方では正確に管理しておりますのでご了承ください。
 
  正確な数値の一覧を「ダイエット大会公式日記」にて公開しております。
  そちらにてご確認いただければと思います。 
   http://dietnikki.com/diary/191580/ODI9nx1RP6mJN4A/latest
 
 
  
さて、それでは初めての方に
次回の報告の仕方について説明致します。
 
報告会は毎回朝10時に締め切ります。
その時間から集計を始めますので10時までに必ず書き込んでください。
 
 
 
~~記入例~~~~~~~~
 
体重    ○○kg
体脂肪率  ○○%
 
~~~~~~~~~~~~~
 
 
 
このように改行してその日の体重と体脂肪率のみご報告下さい。
※何か一言添える場合はその下にお願いします。
 
忘れてしまいそうな方、朝は忙しくて間に合いそうもない方などは
日曜日のうちに書き込んでいただいてもかまいません。
前日、前々日など早めの報告はいくらでも受け付けています。
皆さんの報告を確認し、集計した上で
中間報告会を開催します。
今回のように参加者全員の一覧とランキングを作成します。
中間報告会が書き込まれましたら、以降の書き込みはご遠慮下さい。
間に合わなかった方、忘れてしまった方も
次回の報告会に間に合うように書き込んでいただければ
集計、ランキング致します。
 
よくわからない方は先月の
○●6月・1ヵ月真剣ダイエット大会●○をご覧下さい。
イメージがつかめると思います。
 
質問などは大会専用雑談トピもしくは
私個人のコメント欄にご遠慮なくお尋ね下さい。
 
 
7月大会も皆さんそれぞれに有意義なものになるよう
楽しんでください。
 
 
年齢についてないしょ様より書き込みが数件あったようですが、
エントリーに「年齢」を必要としているのは、
未成年の確認の為と、参加者同士の交流のきっかけとして設けています。
参加する方が公開したくなければ未成年でない限り書き込む必要はありませんし、
そのことについて他者が口を挟む問題でもありません。
また、大会要項にも記載されている通り質問・感想等の書き込みは
ご遠慮いただいております。
ご理解、ご協力の程、何卒宜しくお願いいたします。
 
 
 
それでは、また来週、7月6日月曜日、朝10時までに
皆さんのご報告をお待ちしております。

2015年6月29日 9:01

すいません
年齢は書かないといけないと知りませんでしたので
再投稿します
年齢   47歳
身長   158cm
体重   61.4kg
体脂肪率 39%
大会へ向けて一言
躁鬱傾向があるので生活習慣を正して
規則正しい生活にして痩せていきたいです

ないしょ 2015年6月29日 8:34 anS42Rf9dK2TM

年齢はホラ、微妙だからw
公表したくない人もいるだろうよ。
別にサバ読んでも、嘘でもいいのにw

ないしょ 2015年6月29日 8:27 anZkhgGmGwXXM

ないしょで投稿できるんだからいいんじゃね?
文句あるなら管理人へどーぞ

ないしょ 2015年6月29日 7:09 an3MHIpLKgFWY

年齢ないしょとかズルくね?
公表したくなければ参加するなよw

ちぇりこ 2015年6月25日 15:06

年齢   ないしょ

身長   158cm

体重   53kg

体脂肪率 計測器なし

大会へ向けて一言
産後太り(とストレス太り)を打開すべく、覚悟を決めて登録します。
よろしくお願いいたします!

ありす 2015年6月24日 23:13

年齢 35歳
身長 158センチ
体重 65キロ
体脂肪率 計測器なし
大会へ向けて一言
初めての参加です。
ここの日記に登録しては消え、登録しては消えていました。
来年、息子の入園、入学が控えているので、素敵にスーツを着こなしたいです。
よろしくお願いします。

いーちゃん 2015年6月23日 0:18

年齢   27歳
身長   157cm
体重   48.4kg
体脂肪率 17.8%
大会へ向けて一言 お久しぶりです!
約半年ぶりです。最近ストレスで食べまくり、激太りと
嫌なサイクルが続いているので参加させてください!
まだここの企画が残っていて嬉しいです!
よろしくお願いします(・ω・)ノ

すぎ☆まりお 2015年6月22日 12:44

年齢   32歳
身長   155.5cm
体重   51kg
体脂肪率→計測器なし

はじめまして!8月までに48キロ台に戻ることを目指しています。ぜひよろしくお願いします!!