再ダイエットを決意し、本日登録したとなみーです。
ゆるーい糖質制限とプールで頑張ってます。
食べるより呑むのが問題な（笑）アラフォーですが、
みなさま、よろしくお願いします。

皆さん宜しく御願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ 
現在停滞期2週間目です(´×ω×`)
私も皮がﾀﾞﾙﾀﾞﾙになるのが嫌で 色々調べたんですが
やっぱり筋ﾄﾚがいいみたいです
急激に落としすぎるのも良くないようで
皮膚再生が間に合っていないんだとか。
ﾀﾞﾙﾀﾞﾙになってしまうと戻りにくいらしいので
いくら痩せてもあれは嫌だなーと思い
有酸素運動だけでなく 無酸素運動も取り入れてます╭( ･ㅂ･)و ぐッ

いきなり痩せると皮がだるんだるんなるって聞いたんですけど
皆さんもう保湿とかされてます？？

KCXさん☆初めまして(*^o^*)
みんなで頑張りましょう☆
私も食べるの大好きで↓いつも食べすぎちゃいます↓

ぷにさんすごいですね！？一か月で7kgなんて＞＜
ちょっとぷにさんの日記漁ってやり方パクらせてくださいｗ

トドちゃんさんこっちでもよろしくですよー・ｖ・

初めまして！アラフォーの2児の母です。私も仲間に入れてくださーい！

ここ半年ほど忙しくてなかなかダイエットする気になりませんでしたが、
今日から切り替えます！７１キロからのスタートです。

食べること大好きですが、まずは食事改善したいです。

トドちゃん☆初めまして(*^o^*)
みんなで頑張りましょう(*^^*)いっぱい仲間ができて嬉しいです(o^^o)

ここは文字制限あるのかな？
何回か書き込んだけど途中で文字が消えてる(;_;)

あたしもお仲間に入れてくださぁい♡
1人だと続かない性格の為、楽しく一緒にできたらなぁって思います！

ぷにさん☆初めまして(*^^*)
私も1ヶ月たってまだ2kgくらいしか痩せてないです(>_<)すごいですね(o^^o)一緒に頑張りましょうo(^▽^)o

初めまして(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
ぷにと申します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
154cm 84kg 体脂肪なんと50%！！
先月から本気でダイエット始めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
約1ヵ月経過した現在
77.3kgまで落としましたが
まだまだこれからです(´△｀)
宜しく御願いします┏○ﾍﾟｺｯ

夢羽さん☆初めまして(*^o^*)
私も昔は無茶してました↓
みんなでダイエット頑張って可愛くなりましょう(o^^o)

桃ノ介さん☆初めまして(*^o^*)
一緒に頑張りましょうo(^▽^)oこれからよろしくお願い致します(*^^*)

ウチは86kgあります。昔からずっと太ってて、20代の時に無茶なダイエットで47kgまで落として、生理も止まって体ボロボロなりました。その後徐々に増えて、妊娠出産後も太り続けて今に至ります。子供と主人の為に可愛くなりたいので頑張ります！

私も一人だと挫折しそうなんで一緒にやってもらいたいですー＞＜
今日始めたばかりで75,2kgスタートの２０代後半ですｗ
仲良くしてください！