ネコセンタイ様


何度もすいません。
書き込むの忘れたので書きます。
あの、このシトラシアなんですが、偽物とかはありませんか？調べてみたところ楽天だったりYahoo!だったりで売ったりもしてますが、どれも本物でしょうか？

ネコセンタイ様


お返事遅くなってすいませんでした。
詳しい説明ありがとうございます。
友人が使用しようとしていたので、ネコセンタイさんに教えられた事を伝えたら試してみるといっていました！
あのシトラシアなんですが、ドラッグストアだと見つからなかったのでﾈｯﾄで調べてみましたが、何点かあり、どれがいいのかわかりません。もし買えるオススメのｻｲﾄがありましたら、教えていただきたいのですが｡｡｡
(>_<)
お願いします。

ネコセンタイ様

わかりました。ありがとうございます！量に注意しながら５HTPを続けて飲んでみたいと思います。
わからないことがありましたらまたお伺いします。

billさんへ

　５HTPを毎日飲んで、セロトニンの原料補給をスムーズにすることは非常によいことですが、摂取量の上限として、１日100mgという量を把握されておかれるとよろしいかと思います。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございます。
リダクティルを飲むのなら５HTPを先にですね。
リダクティルを飲まない場合はいつ飲んでも大丈夫ですか？５HTPは毎日続けて飲む方が効果的なのでしょうか？

billさんへ

　もしリダクティルを使われているのでしたら、５HTPはリダクティルの服用少し前に飲まれるのがよいと思います。
　ケルプは、カロリーカット系を避けることと就寝前が前提になります。ケルプが目的とする甲状腺ホルモンの分泌は就寝中におこなわれるからですね。
　シネフリンはグレープフルーツをはじめとする柑橘類に含まれる脂肪燃焼効果を引き出す成分ですね。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございます。5HTPの飲み方なのですが、いつ飲んだ方がよろしいでしょうか？
漢方薬は食前。ビタミン類は食後です。
5HTPとケルプがいつ飲んだらいいのか分からず保留中です。シネフリンとはグレープフルーツの中に含まれるものですか？
昨日また過食してしまいました。中々、間食が止められず、ダメと思えば思うほど、過食してしまいます。
食べれば食べるほど、後悔＋むしゃくしゃしてしまい、抑え切れません。

billさんへ

　カミショウヨウサン（漢字が難しくて出てきません）は
生理不順などに使われる漢方ですね。たいへん優れているものですが、この漢方には甘草が含有されています。このスレッドでは何度も言ってきましたが、甘草は長期使用した場合、副作用として偽アルドステロン症を引き起こします。偽アルドステロン症は体重増加や浮腫みを引き起こし、ダイエットの目的と矛盾してしまいます。他サプリとの飲み合わせについては特に問題はないですが、この偽アルドステロン症には注意が必要になるでしょう。
　リダクティルの効果がなかなか現れないのは、体質的に、セロトニンホルモン・ノルアドレナリンホルモンの文筆過程が弱いことによるものだと思います。ですから、以前にも言いましたが、効果を確保するためには、セロトニンの原料であるトリプトファン、ノルアドレナリンの原料（の一種）であるシネフリンなどを、食物やサプリメントで摂取することが肝要で、そのことにより、改善されてくるのではないか、と私は考えます。ですから、トリプトファンサプリである5HTPと組み合わせると、また変わった展開が現れるのではないかと思います。

ネコセンタイ様

おひさしびりです。また質問がありお伺いしたのですが、
５HTPとケルプを注文し、今、手元にあるのですが、まだ飲んでいません。
リダクティルの服用は止めています。（リダクティルは最初の5錠程度は少しいつもと違うかなと感じてたのですが、それから副作用も効果も感じることが出来ず、飲んでも飲まなくてもあまり変わりません。なので全部で14錠ほど休みを入れながら飲みましたが、今は飲んでいない状態です。）

その他に飲んでいるものがビタミン類、サジー、と病院から処方してもらっている漢方薬＋サフランです。
漢方薬は「かみしょうようさん」とゆうものですが、多少、自立神経などに効くものです。
５HTPとケルプを追加するにあたって、飲み合わせに何か問題などはないでしょうか？

またリダクティルが効かないのは私の体質のせいでしょうか？それとも偽者なのでしょうか？

ネコセンタイさん
初めてなのに、色々親切に教えてくださってありがとうございます。
当面はこの感じでいき、また相談したいと思います。
ありがとうございます(^.^)

あやさんへ

　七ふく・桑の葉・シトラシアはそのようなタイミングで飲めばよいと思います。
　シトラシアにはカロリーカットもありますが、主効果はシネフリンによる基礎代謝ですから、服用されることに意味は充分あると思います。
　チロイド・フォーミュラに関しては、効果がないわけではない、ということですね。つまり、甲状腺系が効果がある、ということです。すこしずつ服用されてみて、状況次第で、他の甲状腺系サプリを使われることを考えられてみてはいかがでしょうか。
　当面、その感じでおこなわれて、何か変化があったり（あるいは変化がなかった場合も）またご連絡いただければと思います。

ネコセンタイさんへ
ありがとうございます！桑の葉と七ふく併用で充分大丈夫という言葉を聞いて安心しました。
このまま続けてやっていこうと思います。
チロイド・ファーミュラは、私かなりの冷え性なんですが飲み始めて身体がポカポカ暖かいかなという感じはありました。シトラシアはまだ残っているのですが、服用しようとするといつ飲めば問題ないですが？
・空腹時　七ふく
・食前30分前　桑の葉
・食前15分前　シトラシア
という順に飲んでいけば問題はないでしょうか？？
それとも桑の葉で充分カットできてるのにシトラシアを服用するとカロリーカットしすぎて体にあまりよくないですか？

あやさんへ

　充分カロリー制限できていると思います。ただもう少し、タンパク質の摂取を増やされてよいのではないかと思います。
　当面は桑の葉と七ふくの併用で、充分カロリーカットと便秘対策という方向性は大丈夫だと思います。揚げ物が多いといわれても、おそらく、それほどの量ではないと思います。
　その上でさらにダイエット効果を、というと基礎代謝向上ということになってきます。シトラシアやチロイド・フォーミュラは効果はありませんでしたか?

ネコセンタイさんへ
私の食生活は朝は食べないかパン一枚ほど食べて、昼はご飯半分弱におかず。夜は置き換え食をしてます。
気をつけてはいるけど、あぶら物（揚げ物）が少し多いかなって気もします。
以前シトラシアやチロイド・フォーミュラを服用してました。シトラシアは確か基礎代謝向上でカロリーカット系でしたよね？シトラシアと桑の葉、という形でいいのでしょうか？あと、七ふくも飲んでます。
空腹時に七ふく飲んで1時間ほど空けて食前３０分前くらいに桑の葉服用してます。

あやさんへ

　おっしゃるように、桑の葉は炭水化物や甘いものの分解をおさえてくれるものですが、分解をおさえてくれることは結果的にカロリーカットになります。つまり栄養化するプロセスを防いでくれる、ということになるからです。
　どういうカロリーカットがおすすめかは、あやさんの食生活によります。たとえば、ゼニカルという、脂肪の消化酵素をおさえこむ医薬品がありますが、これは非常にたくさんの脂肪を摂取する欧米人には有効ですが、いくら欧米化したとはいえ、やはりそうでもない（三食肉という人はさすがにあまりいないでしょう）日本人には、それほど有効ではない、といえると思います。
　そしてダイエットはカロリーカットだけではありません。基礎代謝向上や食欲抑制などの方法もあります。さらにその先に様々なサプリやダイエット方法が別れます。どれがふさわしいかはあやさんの状況によります。ですから、なるべく詳しく情報をいただければ、それなりのアドバイスをさしあげることができると思います。
　お急ぎのときは、No３６２４その他にURLを記してあります私のホームページを通じて、直接連絡をいただいてもかまいません。

ネコセンタイさんへ
初めまして。私は今ダイエットに頑張っているのですが、なかなか思うように体重落ちてくれなくて・・。
ここのスレを見て、今桑の葉を飲んでいます。
これは、炭水化物や甘いものの分解を抑えてくれるだけで、カロリーカットとはまた別ですか？？
カロリーカットも服用した方がよりいいのでしょうか？
またカロリーカットは、どんなものがオススメですか？
教えてください(>_<)

お返事ありがとうございます。
ネコセンタイ様のアドバイス通りやってみようと思います。新年までに増えた分が戻れるようにがんばってみます。またわからないことができたらよろしくお願いします。

晶さんへ

　そうですね。シネフリン系ということは、シトラスやグレープフルーツですね。
　扁鵲は漢方薬で、様々な成分の配合の妙により成立しているものです。ですから、他のサプリ成分との併合はとりあえずは好ましくないと考えるべきではないか、と思います。扁鵲は効果のある報告の多いものですから、他のサプリが効果がなかったときの後詰めと考えるのがよい、と思います。
　5HTPは一日100mg,チロシンは1000mgを超えないように摂取を心がけられるとよい、と思います。

ネコセンタイ様

お返事ありがとうございます。
購入したサプリメント、ネコセンタイ様のアドバイス通りいってにようと思います。ほんとは購入前にご相談すればよかったんですが・・・
シネフリン系というとシトラスやグレープフルーツですよね。アブソービートルはアメリカ産のものでしたからそこまで高価ではありませんでした。
扁鵲は以前から少し興味があったので購入してみたのですが今はやめておきます。一緒に使用するとあまりよくない効果がでてきますか？いつか使うことがあればそのときはまたお願いします。
５HTPとLチロシンは混合サプリなんですが大丈夫でしょうか？あと一日の摂取量などはどれくらいがいいですか？

晶さんへ

　こちらこそお久しぶりです。
　リダクティルに関してですが、乳製品に含有されるトリプトファンなど原料とするセロトニン効果（食欲抑制効果）だけでなく、ノルアドレナリン効果（脂肪燃焼効果）も存在します。このノルアドレナリン効果を維持するために、シネフリン系の柑橘類を摂取するなどの方法も考えられます。
　注文してしまったものは仕方ないですね。しかし中には高価なものがあったりして、大変だったでしょう。購入直前にご連絡いただければ、それなりに対応できたのに、残念に思います。
　購入されたものを整理してみますと、現段階で、リダクティルの効果の維持を図ることが優先されますので、５HTPの摂取はよいと思います。
　糖質カット（桑の葉）と脂質カット（アブソビトール）も使用されてよいと思います。ただ、アブソビトールは、国内産のものだとすると、非常に高価ですから、持続的使用に関して、考慮が必要になってくる面もあるでしょう。
　脂肪燃焼漢方である扁鵲とカフェインサプリであるトリムスパに関しては、以上のダイエット方法とは方向性が異なると思います。ですので、現段階では、使用を控えられた方がよろしいのではないでしょうか。
　チロシンはケルプの効果を補給するということで、服用されてもよいと思います。
　不明な点や疑問点がありましたら、いつでも書き込みしてください。お急ぎの場合は、ホームページを通じて、直接ご連絡くださって全く差し支えありません。