すぐにでも皆様にお答えしたいのですが、会議がかなり長引きそうなので、返事は明日までどうかお待ちください。今抜け出してきましたがすぐに戻らなければなりません。申し訳ございません。

ネコセンタイさんへ

いつもお世話になってます。お元気ですか？
前回、ネコセンタイさんから教えて頂いた注意事項を守りながらリダクティルを飲んでます。私は子供の頃から偏頭痛もちで心配だったのですが、前回書き込みしたように喉の渇きや他の副作用もないので頭痛薬は飲んでません。今のところは大丈夫なのですが、どうしても偏頭痛やその他の痛みで鎮痛剤を飲むときはどのような注意が必要ですか？前回書き込みしましたが、飲酒との時間をあけるために朝9時から10時の間にリダクティルを飲むようにしてます。（恥ずかしいですがお酒は週５日くらい飲んでます）
朝は体調が良くてリダクティルを飲んだとして、午後にひどい偏頭痛がきたらどうしようかと悩んでます。というのはこの季節はなぜか例年偏頭痛がすごかったので・・・。でも、不思議なのが今まであんなにひどかった偏頭痛がないのが何故？とも思います。
この季節はちょうど仕事や飲み会などで忙しいですよね。ネコセンタイさんがお暇なときにでも教えて頂けたらと思います。宜しくお願いします。

ネコセンタイさん・
詳しく教えて頂き本当にありがとうございます。
今までのサプリはゼナドリンや食べたものをカットするようなものでした。
１日も早く痩せたいので酵素ダイエット７日間をやってみようと思うのですが、酵素ダイエットはどうなんでしょうか？

ネコセンタイさんへ。

いつもいつもありがとうございます。本当にお詳しいので尊敬しています。色々混乱してましたが、あまり過剰な宣伝に振り回されず、ネコセンタイさんのおっしゃるように、自分の体質あったサプリを上手に摂取しようと思います。とりあえず、ハイドロキシターゼを３ケース注文しました（笑）これで、水太り体質を、改善したいと思います。ゼナは今、やめています。飲まなくても体重は増えなかったので、ひとまず安心しています。最後に２つだけきになるのでお願いします（汗）ひとつは７-KETO DHEA です。女性には体脂肪を減らす効果があるというそんなんですが。前にもかきましたが私は標準体型ですので、体脂肪減だけでも見た目がかなり変わる気がするんです。これに水太りも治れば一石二鳥かなと安易な考えをしています。もうひとつはここでもたびたび出てきてる甲状腺系サプリです。体質の関係上、チロイドフォーミュラはなかなか効果が分かれるみたいで、今気になっているのがサイロ・マックスサポートとサイロイドエナジー、サイロカットIIです。（多すぎ・・・？）全部サプマ○トさんのサイトで見ましたが、成分の配分量にかなりの違いがあり、とくにサイロイドエナジーはググルとかも入ってるんで、少し期待しています。サイロカットはいまいち成分がわかりません（汗）よろしくお願いします。

T３９さんへ

痩身1号の成分については依然として不明ですが、医薬品系の食欲抑制剤が使われているのは間違いないと思います。たとえばいわれているような不眠や便秘は食欲抑制剤の副作用の典型例であるといえます。こうした正体不明サプリの問題は、それ自体が違法であるということ以上に、何がどれだけ入っているかわからないので、対策のたてようがないということです。むしろ「ちゃんとした」劇薬の方が、副作用のことなどについて対策をたてやすいので、まだしもいいといえるのです。ですから痩身1号のようなサプリはなるべく使用しないに越したことはないのですね。
T３９さんがあげられた薬（いずれも医薬品でいわゆるナチュラルなサプリメントではありません）について説明しますと、曲美・メリディア・オベスタットはいずれも同一のものです。これらは同じシブトラミン製剤なのですが、製造国別にメリディア（アメリカ製）、曲美（中国製）、オベスタット（インド製）とわかれます。これ以外にリダクティル（ユーロ製）もありますが、では全く同じ成分なのに何が違うのかといいますと、値段と信用ということですね。特許期間が切れて自由に製造販売することができるようになった医薬品をジェネリック医薬品といいますが、シブトラミン製剤の場合、まずアメリカのメリディアが製造販売され、その後に曲美などのメリディアジェネリックが製造販売されるようになりました。ジェネリック医薬品はオリジナルに比べて非常に安く販売されているのですが、やはり後進国ということで商品の質に問題がある場合が多いという難点もあります。シブトラミン製剤では値段もまずまずで、品質にも安心感が高いユーロ製のリダクティルがおすすめできます。
シブトラミン製剤はセロトニンホルモンの血中濃度をあげ食欲を抑制すると同時に、ノルアドレナリンの濃度もあげますので脂肪燃焼効果も期待できます。いわゆる劇薬系の減量医薬品の中では比較的安全性が高いものだといえます。しかし喉渇などの副作用はありますので、積極的におすすめできるかというと、そうも言い切れません。
このシブトラミン製剤をさらに強力にしたのがサノレックス（マジンドール）です。効果がより強い反面、副作用も非常に強くなります。ちなみにサノレックスは一般購入は不可で、病院処方のみの購入となります。
ゼニカルは脂肪の分解酵素を抑制し、対外にそのまま排泄させてしまう医薬品です。30パーセントカット（未消化）とありますが、実際はもっと多くの脂肪分がカットされると思います。これは動物性脂肪を非常に多く摂取する人向けの医薬品ですから、そういう食生活をおくっていない人には不向きだというべきでしょう。
ラシックスは確かに強力ですが、内臓への負担が強い医薬品でもあり、長期使用は大変危険だと思います。ラシックスを減薬しながら、なるべくカリウムなど水分排泄に役立つミネラルの摂取を増やしていくべきだと思います。少し前の書き込みにも記しましたように、硬水系のミネラルウォーターや野菜類の摂取ということですね。
どういうダイエットサプリがいいかということは、T３９さんがいままで試されてきたサプリや現在のダイエット状況、目的数値などによって異なってきますので、それらを教えていただけるとありがたいです。

ネコセンタイさんへ♪
始めまして。以前から拝見しておりました。
色々悩みご存知であれば是非教えて頂きたい事があるのです。

現在【韓国痩身１号(全身)】を服用して１週間経ちます。
食欲は全く無く、朝・昼は無理矢理食事してるって感じです。
ですが、あまり期待の効果が出ないので色々調べていたら、
【ゼニカル・曲美・メリディア・サノレック・オベスタット･･･】
など似た様な物が沢山あったのですが、一番効果的なものがどれでしょうか？
週に１回（日曜日）浮腫みが酷い為ラシックスも服用しています。
痩身を始めてから１週間平均睡眠２時間・便秘・・・と私には合わないのかなと。。。
色々と質問してしまいすみません。
ご存知でしたら是非教えていただきたいです。
宜しくお願い致します。

なおぼんさんへ

ｍｃｇ（マイクログラム）は一ミリグラムの１０００分の一で、ヨウ素やクロムのような微量栄養素はこれらの単位を使用することが多いですね。クロムは一日１００ｍｃｇから２００ｍｃｇくらいが適量だと思います。
量はともかくとして、それ以前にクロムのダイエット効果について、それが果たしてあるのかどうかという問題があると思います。クロムの第一の効果はインシュリン分泌増加に直接的に貢献してくれることで、つまり糖尿病に非常に効果があります。ところがここから一般人が陥りやすい商品宣伝のレトリックがあるのです。皆さんが「糖尿病＝肥満」というイメージを信じているため、「血糖値を下げる＝やせる」と思い込みやすいのですが、血液中の糖分をエネルギーに変換するインシュリンは同時に脂肪変換もおこなうホルモンであるため、太るホルモンでもあるわけです。つまりインシュリンの分泌が多く太りやすい人は実は血糖値が変換されやすいので、かならずしも高血糖値にあるわけではありません。むしろその逆で、変換されない糖分を抱え込んでいる人は病的な意味でやせやすい体質に陥っているわけですね。ですからクロム酵母をとれば血液中の糖質は減じますが、しかしダイエット効果ということに関しては疑問である、といわざるをえない理由がここにあるのですね。特にクロムを多く長期的に摂取した場合はそういうことがいえると思います。結論からすると、クロムの効果というのは、ダイエット効果とは別の健康効果にあると考えるべきだと思います。もちろん、血糖降下作用とダイエット効果を並行させる方法は他にいくらでも存在します。
カリウムに関してですが、コントレックスやハイドロキシターゼのような強めの硬水でも常用すればカリウムの効果が現れやすいということは当然いえると思います。マグネシウムのダイエット効果も無視できないものがありますが、これらをダイエット水というのは基本的にカリウムの効果による、と思います。特にハイドロキシターゼの効果は強いと思います。また飲料系では野菜ジュースがかなりの量のカリウムを含有していますが、これらは体を冷やす冷野菜でつくられている場合がほとんどで、冷野菜による代謝低下に注意しなければならない面がありますね。
スティムフリーはググルやチロシンを含む甲状腺系の複合サプリといえますけれど、複合サプリではチロイド・フォーミュラの方がはるかに勝っています。これは成分表示からいえる理論と、私が以前、スティムフリーとチロイド・フォーミュラ（旧名チロイド・Ｌチロシン）を飲み比べした経験からいえることですね。
ゼナドリンＮＲＧは分類上は刺激成分はないとなっていますが、その意味は「劇薬成分が入っていない」ということであって、このサプリの主成分であるカフェインは、ダイエット効果とともに充分に体内のいろいろなところに刺激を与えるものです。つまり副作用はあります。ダイエット効果が生じた場合、その規模と、副作用の様子を検討して、今後の服用を検討されるべきでしょう。
アルギニン・オルニチンに関してですけれど、これらのタイプのアミノ酸は、有酸素運動とうまく結合させないと、逆に肥満傾向を呼ぶ場合がありますので、サプリの形での過剰摂取には注意が必要です。特にアルギニンに関してはそのことがいえます。アミノ酸はタイプによって全くといっていいほどの効果差があらわれるので、それに応じた使い分けが必要ですね。
いろいろなサイトを見て混乱されてしまうのは本当によくわかります。私もかつてはそうでしたからね。しかしその中で大切なことは「自分の体質にあわせた方向性」という基本に立ち返るとこですね。はっきりいってダイエットサプリ業者の大半は良心的とはいえない商業活動をしています。それにふりまわされないためには常に基本に立ち返ることが大切ですね。そしていつも私が言うように、ダイエットサプリの商品の名前は星の数ほどあるけれど、使われている成分の数はたかが知れています。ですからその意味でもふりまわされてしまうことは馬鹿馬鹿しいと思い、冷静になることが大切であると思います。

ないしょさんへ

おっしゃる通り、Ｖ２６というサプリ、調べてみるとどうももともと（それともいつのまにか？）中国製らしいのですね。中国製のサプリにはここ十年くらい、ずいぶんいろいろな問題が起きており、そういう意味でしばらく評判の様子をみたほうがいいということですね。
私も便秘症でずいぶんいろいろな薬を飲んできたのですが、漢方系がやはり一番いいと思います。防風通聖散や毒掃丸もいいのですが、偽アルドステロン症を引き起こす甘草とういう薬草を含んでいますので、長期使用ということでしたら、この七ふくが一番いいでしょう。

＊翠＊さんへ

ご飯を多く食べることに関しての効果を狙うのでしたら、ファセオラミン系のほうがいいと思います。いつもいうのですがファセオラミンはサプリによって天地ほどの効果の差がありますが、ファセオラミン１６００やビープスのイエロースティックバージョンなどはなかなか効果のあるものとしておすすめできるものです。もし効果が見られないのでしたら、桑の葉の方に移行されるのが順番としてよいと思います。そしてこれら消化酵素抑制系のサプリは、便秘にならないように注意する必要があります。よく下手なファセオラミンサプリを飲んでお腹が張るという人がいますけれど、ある意味で消化不順を起こすのですから、体内からのスムーズな排泄がワンセットで必要になると思います。
炭水化物・糖質カット系では上記のナチュラルなサプリよりもさらに強力なグルコバイやベイスンのような病院処方の医薬品があります（グルコバイは個人輸入可）いずれも医療現場では糖尿病の薬として用いられていますが、一部でダイエット医薬品として用いるダイエッターも存在します。糖質の消化酵素を非常に強力におさえこんでしまう働きがあるのですが、やはりこれらは強い医薬品ですから、試用に関しては慎重を期された方がよいと思います。
紫ウコンに関しては、健康増進効果はともかく、ダイエット効果は理論上も一般経験上も、ほとんど存在しないというべきだと思います。コエンザイムやアルファリボ酸などもそうなのですが、どうしてこういうブームが起きるのか全く不可解です。これらは文句なしにすばらしい健康効果があります。しかし私がいつも言うように、「太る・やせる」ということは、人間の健康全体として実は意味が定かではないことなのです。たとえば＊翠＊さんがカゼがなおって食欲があり少し太るということは健康全体からすればいいことなのに、ダイエット的判断ではマイナスの判断がされてしまいます。つまり健康効果がそのままダイエット効果になるのは大変難しく、それがそのままダイエットの難しさを意味するとさえいっていいでしょう。

タイムさんへ

コルチスリムはカフェイン（緑茶由来）とバナジウムなど低インシュリン系、これにさらに神経沈静系ハーブを加えたもので、基本的には全くナチュラルでオーソドックスなものです。効果ほどは、というと試したことはないのですが、同等のレベルのサプリを試したことからいうと、脂肪燃焼効果よりも、神経沈静効果に主効果があると思います。ダイエットでは減食そのものより、減食によって生じるイライラ（による過食再開・・・）が非常に怖いのですが、このサプリのタイプはそれをやわらげる効果があるのですね。ただこの考えですと、リラックス系のサプリメントの多くが「ダイエットサプリ」になってしまうことになります。それだけダイエットの世界は広いともいえますね。

ネコセンタイさんへ。

何度もすみません、書き忘れたのですが、クロムは１日にどれくらい摂取すればいいのでしょうか？マルチビタミンは毎日飲んでいますが、クロムも摂取しようかといろいろ調べたのですが、成分表示の単位がバラバラで（μg、mcg？）わからなくて、単体で摂るのと吸収効率が悪いらしいのでとりあえずMega FoodのGTFクロムがいいかなって思っていますけど、ダイエット効果を期待するなら、１日400～600mcgと言うのも読んで単体でもいいのでピコリン酸クロムにして（こちらのほうが断然安い）含有量が多いほうがいいのかわからなくて。すみませんが、頭が混乱していますので（汗）さきほどの書き込みとあわせて教えていただけませんか？

ネコセンタイ さま。

No.2673 のないしょです。
詳しくお教えいただきありがとうございました！
＞もしかしたら禁断の隠し味（食欲抑制剤?)が入っている問題サプリだという期待（?)
とゆうのは例えばあのスーパーファットバーニング同様･･･との事でしょうか？？　体に害のあるようなサプリは使用したくないのですが、そうでない場合は色々と試してみたいのです。
全然話がかわりますが、↓で話題になっていた便秘解消の七ふく、ワタシも便秘でなやまされているのでさっそく注文しました！効果ご報告しますね＾＾

ネコセンタイさんへ。

いつもありがとうございます。
アーユルベーダのこと、なるほどな、って思いました。
あと、カリウムですが、食べ物で摂取するには何がいいか、いまいちわからないし、以前コントレックスをはじめて飲んだときも、１日に数回トイレに行きましたので、硬度が高いお水でもいいかなって思いました。今、流行のハイドロキシターゼって言うのにすごく興味があり、お水なら毎日飲めそうだしいいかなと。
マグネシウムやカリウムの含有量もすごいので。
あと、カリウムやケルプなどのサプリを探してる時に偶然見たのですが、
スティムフリー というサプリが気になりだしました（笑）
今、ゼナドリンＮＲＧを飲んでますが、たまに頭がボーっとします。
こちらのサプリは刺激成分がないらしいので、いいかなって思いますが、どうでしょうか？Ｌチロシンも入ってるし。。。
オルニチン＆アルギニンのほうが脂肪燃焼にはいいでしょうか？
いろいろなサイトを見すぎて、わけがわからなくなってしまいました（汗）

ネコセンタイ様
多忙な所申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。

タイムさん,＊翠＊さんへ

せっかく書き込めるようになりすぐにでもお答えしたいのですが、多忙のため、返答は明日にします。本当にどうもすいません。

なおぼんさんへ

これは以前にもいったことかも知れませんが、水太り傾向が強いのでしたら、サプリメントもいいですが、カリウムを多く含有する食物を多く摂取することでだいぶ改善してきます。特に豆類と野菜類ですね。ボトムスレンダーははっきりいって効果がそれほどでもないサプリですが、ボトムスレンダーでそれほどの効果があったとすると、本格的な水太り対策をとれば、かなり効果がみられるのではないでしょうか。
ご存知かと思いますが、アーユルヴェーダというのはインドの伝統的薬学の世界です。中国文明に漢方という完成された薬学の世界があるように、長い歴史をもつインド文明にもそのような世界があります。アーユルヴェーダは大変よくできた世界なのですが、「アーユルヴェーダ」という言葉が商品宣伝の世界で独り歩きしている気配もあります。たとえば甲状腺系を刺激するググルステロンは確かにインドの伝統的薬学に起源をもつものではあります。しかし20世紀早い段階からアメリカでサプリ商品化していたものでもあります。このググルステロンを「アーユルヴェーダ」といえばそのとおりなのですが、だからどうなの、ということもいえるわけです。つまり「アーユルヴェーダ」と名前することで、何か効きそうだな、と思わせるのですね。
なおぼんさんがすすめらたという「アーユルヴェーダダイエット」もそのようなものです。このサプリの主成分はギムネマですが、いまやダイエットサプリの世界でカロリーカット系の常連といっていいこのありふれた成分は実はインド由来なのです。それを「ギムネマダイエット」でなくアーユルヴェーダの名前を使うことにある種のカラクリがあるわけです。もちろんギムネマはカロリーカット効果があるにはあります。しかしこの「アーユルヴェーダダイエット」のように、一万円周辺の高値をつけなくても、ギムネマサプリははるかな安値で日本やアメリカで市販されています。ですから購入には慎重を期されたほうがいいでしょう。
ググルステロンやギムネマ以外にアーユルヴェーダに起源をもつダイエット成分としてサラシアがありますが、これももはやすっかり出回っている成分で、たとえば私がよくおすすめする「シトラシア」などにも含まれています。シトラシアのどこかに「アーユルヴェーダ」と名前をくっつければ、多少売り上げが伸びるかも知れませんね（笑）

ないしょさんへ

V２６速攻ダイエットサプリン、はっきりいって効果のあるサプリメントではありません。主成分はカルニチンとイチョウ葉エキスですが、別に真新しいサプリではありません。名前だけは勇ましいですけどね。ダイエットサプリの世界のカラクリの大半は仰々しい名前による騙しのレトリックにあります。問題は最初から最後まで、どういう成分が入っているか、ということです。真新しい成分が入っているかどうかが問題なのですね。ただこのサプリを試したことはなくほとんど無名なので、もしかしたら禁断の隠し味（食欲抑制剤?)が入っている問題サプリだという期待（?)はないわけではないのですが・・・。

ようやく復活できました（涙）管理人さんによるとどうもワードの使い方に何らかの技術的問題があったみたいですね。これからはビープスは日本語表記を徹底します（笑）

みこさんへ

おすすめのサプリを念のため説明しますと、ファセオラミン系の二つのサプリは炭水化物カットに貢献してくれます。ファセオラミン系は商品により効果に非常に差があるのですが、この2サプリに関しては、まずまずの効果があると思います。
リポサンウルトラはキトサンの強化型で、大体キトサンは効果が薄いのですが、このキトサンに関しては特別なものです。ゼニカルもいいですが、国内市販サプリだとこのリポサンウルトラが脂肪カット系ではいいと思います。値段はやや張りますが、ゼニカルよりは安値なので、比較検討に値すると思います。
それからみこさんの現状からして便秘解消が最優先されるべきで、そのためにもおすすめした七ふくをまず試される必要があります。三日に一度のお通じを一日に数度に無理なく、しかも副作用なしでしてくれるはずです。それだけで目標数値値に達する可能性もありますので、まず購入されてみてください。防風通聖散や毒掃丸などの漢方もなかなか効果がありますが、この七ふくが多面的に考え最もいいでしょう。

ネコセンタイ様

ご無沙汰しております、以前にも相談に乗っていただいた＊翠＊
と申します。

風邪をこじらせて２週間くらい食欲がなく、食事をほとんど摂らない日々が続き、全快して食欲が出てきて普通に食べていたのですが、３ｋｇほど体重が増えてしまいました（涙
多分、体が飢餓状態になってしまっていたのだろうと自分なりに分析して反省しています。

そこでまたご助言をお願いしたいのですが、以前に私は炭水化物を多く摂取するのでファセオラミンのことをお聞きしたのですが、今回桑の葉とファセオラミンとでどちらを使用すべきか迷っています。

私の食生活についてですが、おかずはそれほど食べないのですが、ご飯をどうも食べ過ぎてしまいます。
風邪をひいて治って以来、食欲が旺盛になりすぎて困っています。
せめて間食だけはしないようにと努力しているのですが、なかなか難しく、また曲美と組み合わせてやってみようと思っています。
ネコセンタイさまはファセオラミンと桑の葉、どちらがおすすめでしょうか？
また、紫ウコンについてですが、ダイエット効果はいかがなものか、ネコセンタイさまの見解をお聞かせ願えればと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。