ネコセンタイ様

早速のお返事ありがとうございます。
やはりカフェイン錠のせいだったのですね。
お医者様も『カフェイン？それは問題ないでしょ？』という感じ
でしたので、原因不明なことがさらに輪をかけて
辛い精神状態でした。
もうカフェイン錠は見たくもないので捨てます（苦笑）
本当にお詳しく、この掲示板を通してですが、
お会いすることが出来てよかった！と思います。
ここに書き込んでおられる皆さんもそう思っておられる方ばかり
だと思うので、これからもどうぞ
よろしくお願いします。

まこさんへ　　　　　　　それは本当に大変でしたね。まこさんの症状は急激に多くのカフェインをサプリ的に摂取した場合に生じる症状であると思えます。ザントレックスなどカフェインサプリを摂取したときにこういう症状は非常によく起きます。600mgというのはかなりの量ですが、不思議なことにコーヒーなどナチュラルな形での摂取ですと起きにくく、錠剤などサプリですと起きやすいのです。カフェインも量次第では一種の劇薬になりうるということを把握しなければならないでしょう。しかも食欲抑制剤との併用状態ですから、よりカフェインがマイナス作用しやすい体調になっていたのではないかと思います。他の原因はあまり考えにくいのでとりあえずカフェインの錠剤の摂取は中止し、またコーヒーなどによる摂取も念のため控えて、様子をみる必要があると思います。他のサプリも減薬したほうがいいですが、原因を把握する必要もあるのでまったく休薬しなくてもよいと思います。まずはカフェインのみを断って、様子をみる必要があると思います。その他何かありましたらいつでもどうぞ。

ネコセンタイ様

ご無沙汰しております。
以前サノレックスが効かないと書き込んだ者です。
今日、死ぬようにしんどい目に遭ったので聞いて下さい。
お恥ずかしい話ですが読んでください。

レプトスが届き、この際筋肉も鍛えて美しく痩せようと、
６－OXOというアメリカ製のサプリ300ｍｇ、
レプトス15ｍｇ、シネフェリンを含有しているサーモスタックという
サプリ1錠、またアスピリンを650ｍｇを摂り始めました。
毎朝ちょうど１週間くらいです。
元々、健康を意識し、ビタミンやマルチミネラルなど、
直接ダイエットとは関係ないサプリも何種類か摂っていました。
ということで、色々な種類を摂り始めるようになったのです。

肝心の食欲抑制効果ですが、効いていたのだと思います。
ドカ食いをしなくなり、我慢しようという気持ちになれましたし
夕飯はよくある置き換えドリンクだけで済ませれるようにも
なりました。
ただ、歯をくいしばるような、歯に力が自然と加わって
こわばらせてしまっていました。
快適ではなかったですが、効いている証拠だと思うようにしました。
当然体のラインも変わってきて、もっともっと！という欲が出てしまったのだと思います。
今朝は、上記のサプリに加え、カフェイン錠600ｍｇを摂取しました。

３０分位経ってから、耳の後ろ辺り、後頭部が締め付けられるように
痛くなってきました。すごく不安な気持ちになってきました。
喉が渇いて渇いて動機がしてきました。
水をガブ飲みしては吐き気に苦しみ、仕事中なので
ガマンしなければと焦りました。

しかし我慢しきれず、急きょ病院へ行きました。
もう本当にしんどく、お医者様に言っても、
日本の薬ではないので分かって貰えず、
叱られるだけで。
薬は心配しなくても対外に出るからと言われ、
話していると幾分かマシになったので帰ることにしました。

しかし職場に戻ってからまた動機、吐き気がしてきました。
人目も気にせず、机に突っ伏して、しんどさと戦っていました。
脂汗も出てきて、身体は冷えて、震えが止まりません。
帰宅するように言われましたが、帰れません。
結局同僚の手を借りて、先ほどとは違う病院へ行き、
点滴を打ってもらいました。
吐き気を抑える薬も服用にましたが、
もう何時間も苦しくて苦しくて。

今自宅へ戻って３時間ほどですが、やっとPCへむかうことが出来ています。詳しい人＝ネコセンタイさんに相談をしたくてしたくて
たまりませんでした。（迷惑な話でしょうが…汗）

色んなものを知識もなく摂れば、当然しっぺ返しが来ますよね。
反省しています。
けれど一体何がこれほどまで害になったのか
知りたいです。カフェイン？サーモスタック？？全て？？？
『デッドリーダイエット』という本を読み、
影響されてしまったのです。試してみようと安易な気持ちで
やってしまったのです。
もう、上記のサプリ及び薬全て摂らない方がいいでしょうか。
気持ちの持ち様でトラウマのようになり、
しんどくなることもあるのであれば、怖いですよね。

当たり前のことですが、健康ってなんて大事なんだろうと
実感しました。
きれいになりたい一心で、衝動的な行動とってしまうなんて。
馬鹿だと思ってもあとのまつりだなと色々思います。
みなさんも気を付けて欲しいです。
ネコセンタイ様、呆れておられるでしょうが、
アドバイスしていただけたらと思います。

りんごさんへ

ぺリエはカルシウムは豊富なのですがカリウムはあまり入っていません。できればハイドロキシターゼが好ましいのですが、どうしても飲めないという場合はカリウムの錠剤サプリもやむをえないかもしれません。カリウム99という海外サプリが格安です。国内産のカリウムサプリは高価で、購入されない方がいいでしょう。これもカリウム不足が日本ではまだ「ブーム」になっていないがゆえ、競争原理が働かず、価格が不安定なのですね。
カリウムは天然のミネラルなので、食の一部と考え、リダクティルと併用しても全く問題ありません。ぺリエやハイドロキシターゼが問題ないのも言うまでもありません。ただ併用に関してよりも、一度にたくさん服用しないようにする、ということが大切です。高カリウム血症といって心臓に負担をかける症状が一時的に生じる場合があります。錠剤だとポンポン飲めてしまうので、こういうことが起きることがよくある、と考えるべきでしょう。

ネコセンタイ様

こんばんわ＾＾ぷりぷりです。
先日、桑の葉と、チロイドフォーミュラを頼みました。
まずはこの２つでやってみて、便秘がちになったら、七ふくを試そうと思います。
結果出たらまた報告しますね。
この方法でダメだったときはまたお力をお借りしたいなって思います。
ではまた…よろしくお願いいたします。ペコリ

ネコセンタイさんへ
リダクティルを初めて2週間が経ち、3キロ痩せることができました。
4日飲んで1日休むという感じでやっています。
薬の効果をはっきり感じることはできませんが
あまり食べなくてもストレスなく過ごせています。
また質問なのですが、リダクティルと七ふくを併用しつつ
ペリエ(カロリーゼロの鉱泉水)を飲んでいますが大丈夫でしょうか？
過去ログにカリウムの話が色々と出てきていますが
ハイドロキシターゼの味が苦手なのでどうしたらいいか困っています。
リダクティルとカリウムのサプリを飲んだら危険ですか？
お忙しいと思いますが、お返事もらえたら嬉しいです。

訂正

ターコイズさん、でしたね。すいませんでした。訂正します。

タイコーズさんへ

確かにファセオラミンは便秘になりやすい（お腹が張りやすい）という欠点をもっています。この点でファセオラミン1600よりビープス・イエロースティックバージョンの方が、混合成分の働きによりこのファセオラミンの欠点が補われていて効果がよく、私や私の周囲での評価が高まりつつあります。もちろん、七ふくなど漢方による便秘対策（ある意味でのファセオラミン対策ということになる場合もあるでしょう）はダイエット全体からして非常に好ましいものだと思います。
チロイド・フォーミュラの効果云々の前にまずむくみに関してですが、カリウムなどのミネラル不足によって水分代謝が低下している場合、腎臓の機能が低下している場合、そしておっしゃるようにホルモンバランスの不調という場合が考えられます。腎臓の不調というのはよほどでないと考えられないので（あるいはそのような状況であれば診察が必要になります）水分バランスとホルモンバランスに原因を求めるべきだと思います。ミネラル特にカリウムが不足すると水分・ナトリウムが体に滞留しやすくなるので、強硬水系のミネラルウォーターや野菜・豆類の摂取によりカリウムを補給し、むくみにくい体質をつくることができます。もしむくみの原因がカリウム不足でなくてもこれらの摂取が健康的にマイナスになることはほとんど考えられないので（ただし冷野菜による代謝低下に注意）この点の食生活改善をおこなうことが一つの対策になります。
ホルモンバランスに関してですが、チロイド・フォーミュラが効いたということになると、甲状腺ホルモンの分泌があまりよくない（から分泌が増えて効いた）ということが考えられます。甲状腺ホルモン不足はむくみの大きな原因の一つです。チロイド・フォーミュラもいいのですが、複合サプリであり、また各種ミネラルの含有がやや多すぎるので、甲状腺系の基本であるヨウ素（ヨード）の単体サプリも常備しておき、チロイド・フォーミュラと交互に服用したりしてみてはいかがでしょうか。もしそれで効果が高まってくるとなると、甲状腺ホルモン不足の解消により、ホルモンバランスによるむくみが恒常的に改善できる可能性は高くなってくると思います。ヨウ素の単体サプリとしてはケルプがおすすめです。２０００円を超えることはほとんどない安いサプリですから、気軽に購入され常備されてはいかがでしょうか。
過食嘔吐の状況がしばしば生じておられるとなると、リダクティルのように強く神経に作用する医薬品は危険であると判断しなければならないと思います。もし過食嘔吐に関して精神薬を処方されているとなると尚更注意しなければなりません。食欲抑制剤を安易に使用すると過食嘔吐を悪化させるおそれがあります。
結論からすると、ファセオラミンサプリはビープスの方に切り替え、また七ふくなど便秘対策をとること、そして甲状腺系は複合タイプ（チロイド・フォーミュラ）と単体タイプ（ケルプ）をうまく交互使用して、甲状腺ホルモンバランスの様子をみるというのがよいと思います。その他わからないことがありましたらいつでもどうぞ。

はじめまして。
半月程前からこの掲示板を拝見させて頂いております。
一応、過去ログも一通り目を通しました。
ネコセンタイさんの知識の豊富さには驚かされるばかりです。
そこで私もネコセンタイさんにお力になって頂きたく書き込みをいたしました。

勝手な見解で、現在昼間に「ファセオラミン1600」
就寝時に「チロイド・フォーミュラ」
＋まだ届いておりませんが便秘解消の為に「七ふく」
という具合のサプリを試している最中です。
「ファセオラミン1600」はやはり便秘になりやすいのですね＾＾；
その為もあって効果がイマイチわかりません。。。
なので「七ふく」も摂取しようと思った次第です。
「チロイド・フォーミュラ」は摂取した翌日に顔などのむくみが取れとても驚きました。他の症状としておでこと目頭付近、二の腕などがカーっと熱くなり呼吸する息も熱くなりました。
何故だか唾液の分泌も多かったように思います。
あぁ、、何だか効いているのね。。とちょっと嬉しかったですｗ
食欲制御も多少あったかとは思いますが目覚しくはなかった感じです。ただ、過食嘔吐だった私ですがそれをせずに済んでいたというところから効果はあるのかも知れませんね。。夕飯が遅くなりがちなのですが、普通に食べても1週間で－1.5でしたから。。。
しかし生理前になり全身にむくみが生じ、食欲がおさえられずまた過食嘔吐。その間も「チロイド・フォーミュラ」は服用しておりますが、はじめの様に効果を感じません。
生理前や中はホルモンバランスも乱れ今までも全身のむくみや過食に拍車がかかるなどはありましたが、「チロイド・フォーミュラ」を服用していても効き目はないのでしょうか。。。

「チロイド・フォーミュラ」を辞めて「リダクティル」にしてみようかと悩み中です。もう少し様子をみないと分からないのかも知れませんが、とにかく痩せたいのは勿論過食嘔吐をもうしたくありません。

ネコセンタイさんのご意見をお聞かせくたさい。
お忙しいとは思いますが宜しくお願いいたします。

ネコセンタイさんへ

ご返答ありがとうございます。5HTPはまだ届いてないのですが、ビープスと一緒に食前に取りたいと思います。
今は急激な体重増加などなく落ち着いているので、ナチュラルなサプリなどで頑張りたいと思います。

じゅんさんへ

5HTPは食前がいいでしょう。ハイドロキシターゼは食欲抑制以外にも、ミネラル補給による代謝向上も目的になりますから、もう少し幅を広げた時間的摂取が好ましいと思います。
ヨーグルトの主成分は脂質やタンパク質ですから、ビープスのカロリーカット対象である炭水化物とはずれがあり、併用しても大丈夫だとは思います。ただ、ヨーグルトにこのような効果があるかどうかは、ちょっと保証することはできません。ヨーグルトについては今までずいぶんと調べてきたつもりですが、このようなカロリーカット作用がある、というふうな確認は今のところとれていないのが私および私の周囲のダイエッターの現状です。

pulipuliさんへ

便秘の方は大丈夫そうですが、カロリーカット系サプリを使用するということは体内を未消化物が素通りするということです。人によっては滞留しやすくなるので（お通じが悪くなる）とりあえず便秘に対する対策は把握しておくべきだと思います。
桑の葉は単体がいいと思いますが、ファセオラミンは単体かどうかこだわらなくてよいと思います。ファセオラミン1600もビープスも単体サプリではないですからね。ただ、桑の葉かファセオラミンは併用するべきではありません。どちらかを先に（どちらかを後に）するべきでしょう。効果が打ち消しあってしまうかも知れませんし、逆に効果があった場合、似た二つのタイプのサプリのどちらが効果があったのか不明になってしまうからですね。おっしゃるとおり、チロイド・フォーミュラは吸収面や甲状腺ホルモンの性格からして、寝る前の摂取が好ましいと思います。
運動前のサプリメントとして、ということでしたら、黒酢が大いにおすすめできます。ただ注意しなければならないのは濃度が濃ければいい、ということでなく（過剰なアミノ酸は栄養化を招きます）ありふれた黒酢で充分だ、ということですね。グレープフルーツは運動前サプリということでなく、もう少し総合的なサプリメントと考えるべきだと思います。
αリボ酸は世間のブーム、評価に反して、ダイエット効果はほとんど期待できないと思います。これはコエンザイムも全く同じです。もちろん、αリボ酸やコエンザイムが体内健康、新陳代謝などに非常にいいのは間違いありません。そこをどう間違ったのか、ダイエットサプリの一種に持ち上げてしまったですね。この両成分を以前から知っていた私としては（ダイエット以外の目的で飲んだことがあり効果を知っていた私としては）αリボ酸やコエンザイムの「ダイエットサプリ化」ブームが現れたとき、全く奇妙だと思いましたが、困ったことに全国でそのようなブームになっています。ちなみに欧米ではこれらのサプリをダイエットサプリとは認識はしていません。

ネコセンタイ様

何回もすいません。ぷりぷりです。

Ｒリポ酸というものが気になります。

これも併用しても大丈夫なのでしょうか?

ビープスでカット、
チロイドフォーミュラで甲状腺刺激、
Ｒリポ酸で脂肪燃焼といったところでしょうか?
引き続きよろしくお願いします。ペコリ

ネコセンタイ様
過去ログをきちっと読むと、ビープスも桑の葉もカット系でした。これらを食前ですよね。寝る前はチロイドフォーミュラがいいってことですよね?（ホントにおっちょこちょいです）

お手間を取らせることにならず気づけてよかったです。
グレープフルーツと、黒酢、あとオススメのさぷりについて教えていただけたらなっと思っております。
お忙しいとは思いますが、お返事待っております。

ネコセンタイさんへ


いつもお世話になってます。じゅんです。
リダクティルを１ヶ月半ほど飲んでいたのですが、そろそろナチュラルなサプリに変えていこうと思い今は飲んでいません。炭水化物が好きなのでネコセンタイさんに教えて頂いたビープスを飲んでいます。それから5HTPとハイドロキシターゼを併用していこうか思ってます。またテレビでヨーグルトを食前に食べると太りにくくなると言っていたのでちゃんと食べるようにもしています。腸のタイトブロック？（すみません。詳しい名称忘れました）に膜をはり過剰な栄養を取らないで排出するらしいです。これらを服用するに当たっての摂取時間などを教えて頂けませんでしょうか。カット系のビープスとヨーグルトを食前の同じ時間でいいでしょうか？それと5HTPとハイドロキシターゼ（２本）ですが、食前かそれとも食間がよいのか悩んでいます。
お忙しいかと思いますが、ご指導のほど宜しくお願いします。

ネコセンタイ様

早々のお返事ありがとうございます。ぷりぷりです。

私は便のほうは毎日もしくは１日２回くらい出ます。生理前だけ便秘になりますが、青汁や、青玉で解消しています。
ネコセンタイ様のアドバイスどうり、桑の葉と、ビープスもしくはファセオラミン１６００でやってみようと思います。

桑の葉ですガ、桑の葉のみのものと、いくつか配合してあるもの
（例えばキトサンとか）どれがいいんでしょうか?お値段も高いものから安いものまであるのでどれがいいかわかりません。

あと過去ログから見たのですが、桑の葉は食前で、ビープスやファセオラミンは寝る前でいいんですよね?

あとウォーキングやエクササイズも少し、しているので、グレープフルーツも食べるといいんですよね?黒酢のほうがいいのかな？

質問ばかりですいません。
アメリカ複合サプリは購入しなくてよかったです。やっぱり続けてこそなんぼ…ですもんね（＾－＾）

お返事よろしくお願いします。

pulipuliさんへ

下腹部が、ということですと、便秘の有無はいかがでしょうか。ダイエット上の「便秘」というのは通常の意味での「便秘」とはやや意味が異なり、一日二回ないし三回の自然なお通じがあるかないか、ということを意味します。もしその回数のスムーズなお通じが見られないとなると、これに対して、漢方系を中心としたサプリ対策をうつ必要が生じます。七ふくという漢方が特におすすめです。便秘解消だけで何キロか体重変動が生じてしまう場合も少なくありません。
空腹時に冷や汗や震えがある、ということですと、低血糖症状の可能性は充分ありますので、特に血糖降下作用が強力なキクイモは控えた方がいいでしょう。
桑の葉の方はそれほど低血糖を心配しなくていいと思いますが、桑の葉（マルベリー）というのは糖質への消化酵素を抑制することで、ダイエットを可能にします。ファセオラミンや病院処方医薬品であるグルコバイ（一般購入可）やベイスン（一般購入不可）も同様のタイプの減量薬といっていいでしょう。この中でサプリメントである桑の葉かファセオラミンか、ということですが、どちらから試されてもいいと思います。桑の葉はどのサプリでも効果に大差はありませんが、ファセオラミンは商品により全く効果が違ってくるので、注意が必要です。ビープスのイエロースティックバージョンやファセオラミン1600などがまずまずの効果のあるサプリメントとしておすすめできます。炭水化物大好きな方ですと、まずこれらのサプリを試され、同時にスムーズなお通じを漢方などにおよりすすめるということがよろしいのではないか、というふうに思われます。
チロイド・フォーミュラは甲状腺ホルモンの強化を狙ったサプリです。甲状腺ホルモンは私たちの体の新陳代謝を司るホルモンで、この分泌の大小が私達の体型を変えてしまうといわれるほど重要なホルモンです。ヨウ素（ヨード）を中心にした成分の摂取により、分泌増を狙うものですが、いろいろな方法を併用すると混乱してしまうので、まずは桑の葉などの糖質カット系を試されたのち、このダイエット方法を試していく、というのがいいのではないかと思います。
メチオニンは肝臓内部の脂肪を除去するアミノ酸です。急激に肥満した人の少なくない方が、肝臓機能の低下を招いています。肝臓に脂肪が蓄積するといろいろなダイエット方法を行っても痩せにくくなってしまうのですが、メチオニンはこの症状を改善します。脂肪肝傾向にある方はこのメチオニンでたちまち体重減が生じる場合が少なくないのですが、脂肪肝傾向にあるかどうかに関しては、血液検査による判定が必要になります。その上で試されるかどうか判断するべきでしょう。
そしてあげられた二つのアメリカサプリに関してですが、二つともそれほどメジャーなものではありませんが、典型的な複合サプリで、それを試していないと、効果があるかないかの判定はなかなか難しいといわざるえをえないと思います。結論からいえば、どれもまずまず効果のある（しかし方法論や効能はまったく様々な）成分を「ごった煮」にしているサプリメントですね。アメリカのはこういうサプリメントが非常に多く、そうしたサプリの存在が悪いというわけではないのですが、「どれが効いているの？」ということへの理論的説明を難しくしてしまうネコセンタイ泣かせのタイプのサプリメントなのです（苦笑）ただ値段的にかなり高めで、そういった面では長期使用に向いていないサプリといわざるをえないかも知れませんね。

ネコセンタイ様
引き続きぷりぷりです。気になるサプリが２つありますので成分と照らし合わせて効くかどうか教えていただけたらなあっと思います。

まず、ここの別のスレでもありますが、アメリカサプリ　バーナーＸＸ　（￥１３，８００）
というＹＯＵ　ＵＰという個人輸入会社でしか手に入らないものです。
全成分(カタログから）
ビターオレンジエキス、　ベルギニン、　グリーンティーエキス、フォルスコリン、ジンジャーエキス、
その他の成分：ゼラチン
もう１つもＹＯＵ　ＵＰのアメリカ漢方で、特効消脂カプセル（￥８９００）というもので、
全成分（カタログより）
クロミウムピコリネイト、ジン（シトラスオウランティウム）エキス、ガルシニアカンボジア、ギムネマシルベスタ、サンザエキス、グリーンティエキス、ガンジャン（ジンッジャーオフィシナル）エキス、ジアオグランエキス、フォルスコリンエキス、チャイフエキス、シナモンエキス

です。ネコセンタイ様の知識からこのサプリがどういう風に効くかなどの意見が聞けたら…と思います。

よろしくお願いします(＾－＾)

ネコセンタイ様　
始めまして。ぷりぷりです。この２日間で、過去ログにざっと目を通し、私に合うサプリを教えて欲しくて書き込みました。

私は１４８センチ４９キロのちびデブです。２年前に、グローバルとウォーキングで３ヶ月で、５キロ落としたことがありますが、
あのつらさを考えると今回はサプリを使い、少しのウォーキングと、少しの食事制限で４５キロになりたいと思いアドバイスをお願いします。

炭水化物大好きで、下腹がとってもぽっこりしてます。体に優しくて過去ログから気になったものを書きますと、
キクイモ
(低血糖が心配です。お腹すきすぎると冷や汗や震えが出ます。）
桑の葉
チロイドフォーミュラ
メチオニン
です。
が、一気に読みましたのでほとんど頭に入っておりません。
この中で私に合う組み合わせ、飲み方教えてください。
お忙しいところあつかましいですが、是非よろしくお願いします。

こんばんわ。昨日、ＴＶでダイエットの事していて、メキシコ産のチアシードというものを食事30分前に飲めば体重、ウエストなどがダウンするというものでした。これを試したいです。