ネコセンタイ様

はじめまして。以前よりこちらのスレッドを興味深く読ませて頂いておりました。実は現在イギリスに主人の仕事の都合で１年の予定で滞在しているのですが、こちらへ来て９ヶ月ちょっとで２，３キロ太ってしまいました。増えた体重自体はそれほどではないような気もするのですが、下半身が特に太ったのか持ってきたズボンがはけなくなってしまいました。実際、上半身はあまり変化ないようです。母に似たのかもともと下半身が太かったのですが…セルライトがひどい（つまむとみかんの皮みたい！）ので、セラシーンを買ってみたのですが、私は出産後すぐ橋本病と診断されています。現在はホルモンは正常値なので服薬等の治療はしていません。セラシーンが甲状腺によくないのはこちらのスレッドや甲状腺のサイト等でも見たのですが、試しに飲んでみることにしました。飲み始めて６日目、眠くなったり寒がりになったりと調子が悪かったころの症状が出始めたような気がします。このまま飲み続けるべきではないかなとも思いますが、薬のせいではないかもしれないし、他に方法がわからない（２ヶ月程前から食事制限と運動もしています）ので、やめるのもためらっているところです。甲状腺に問題のある者でも飲めて脂肪やセルライトに効くサプリはあるのでしょうか？教えて頂ければ幸いと存じます。

ぼんかれーさんへ

うつ病の方のダイエット相談も今まで随分受け付けてきました。まず前提的大問題なのは。どういう精神薬を使われているかということです。うつ病による肥満傾向というのは、実は薬の副作用によって生じる場合が大半なのです。まず、差し支えなければ、使われている薬を教えていただけるとありがたいです。私は医学の専門家ではありませんから、薬の変更に関しての指示を与えることはできませんが、肥満作用の弱い薬品については知識を集積してあります。まずはその部分から、対策をはじめないと、いろんなダイエット方法がからまわりに終る可能性があります。しかし裏を返せば、うつ病の肥満傾向の方の大半はこの点をうまくクリアすれば一気にダイエットを乗りきっていけるので、悲観的になられる必要は決してないと思います。逆に楽観的になってもよろしいかと思います。

じゅんさんへ

カフェインとシネフリンの併用云々に関しては、根拠や実証があるものではないので心配はいらないと思います。しかし、問題なのはカフェインの作用（副作用）なのですね。少し前の書き込みでもありましたが、カフェインは普段私たちの身近にある成分なのでついそう思わないのですが、量によっては劇薬化する成分なのです。特に消化器に一時的にダメージを与えます。ですからザントレックスにしてもゼナドリンにしても、服用して気持悪くなったという報告が頻出します。もちろん体質もあるのですが、この点、カフェイン系のサプリにはなかなか厄介な面があります。服用自体で脳梗塞などを引き起こすということはさすがにないと思いますけれどね。
ですからゼナドリンにせよザントレックスにせよ、カフェインと自分との体質的相性を把握する必要があると思います。カフェインサプリで問題がでない人は全く出ません。それを把握するためにも、まずは少量から試してみて、自分の体がどう反応するか試してみることからはじめる必要があると思います。
燃焼系サプリはＺスリム、トリムスパなど非常にたくさんあります。しかし、その大半が名前が違うだけで、限られた成分、特にカフェインそしてシネフリンを使っています。その中でのチャンピオンがゼナドリン、ザントレックスということです。結局、使われている成分はたかがしれているのですから、あまり戸惑われる必要はないと思います。つまりザントレックスとゼナドリンで、自分とカフェインの相性をまず確認するところからはじめられるというのが正しい方向性をもっていると思います。

教えください。
私は鬱病で、２０キロ体重が増えてしまいました。
たまは抗うつ剤、安定剤を飲んでいるのですが
運動は週１の太極拳と、時々のウォーキング程度です。
サプリだけに頼りたくないので、運動もしていく予定ですが
補助として、私が飲んでもいいサプリはありますか？
よろしくお願いいたします。

３０歳　１４７センチ　７４キロ　
（２５キロくらい落としてもいいのかもしれません）

じゅんさんへ　　　　　　了解です。ただ今日多忙のため、明日解答したいと思います。少々お待ちください。

ネコセンタイさんへ
シトラシアで一ヶ月がんばってみます。ビープスとシトラシアとできるだけウォーキングを取り入れていきたいと思います。また報告しまーす。どーもでした。

ネコセンタイさんへ

いつもお世話になってます。じゅんです。
燃焼系サプリにトライしてみたいと思うのですが、ゼナドリンとザントレックスのどちらにしようか迷ってます。副作用についてですが、シネフリンとカフェインを混合でしようすると　脳梗塞・心臓発作・血圧上昇などの副作用があると聞きましたが、半年ほどの服用でもそういう副作用がでるのでしょうか？
また、ナチュラルな燃焼系サプリで多少高額でも（一万円程度）効果のあるサプリはどんなものがありますか？
できればナチュラルなサプリで頑張りたいのですが、強いゼナドリンなどで数キロ落としたあとナチュラルなものに変えていこうかと考えています。

前にも書き込みましたが、年齢44歳　153ｃｍ　54キロです。

ご指導宜しくお願いします。

のんたさんへ

いろいろなサプリが考えられますが、身近なところで、無難なものをあげてみますと、シネフリン系の燃焼サプリで「シトラシア」などは、市販されているサプリの中では意外に好成績のサプリとしてあげることができるものの一つです。しかもかなりの安値で、カフェインもほどよく含有しています。それ以外に、漢方で「扁鵲」という、日本人向けに再調合された燃焼サプリがあります。問題は甘草を含んでいることですが、その点を踏まえて、伝統的漢方よりも、甘草の副作用を出にくくしているという利点があると思います。これ以外に膨大な数の海外サプリを順次あげていくということも可ですけれど、身近で安くてまずまずということですと、この両者あたりは意外によいのではないかと思います。その他、のんたさんが目指されるダイエット方法の方向性がありましたら、おっしゃっていただければ、サプリ名をあたらめて教えてさしあげたいと思います。

ネコセンタイさんへ
リバウンドが怖いのでできるだけナチュラル系でがんばって痩せたいと考えてます。わたしの合いそうなサプリはありますか？

のんたさんへ　　　　　　今過去ログ調べました。それだけ摂取してもまったく効果がないとなりますと、チロイド・フォーミュラはとりあえずいったん中止した方がよいと思います。過去ログですと、のんたさんはチロイド・フォーミュラか曲美か、ということが相談内容でしたね。曲美は強い薬ですが、いったんその相談の時点に戻るということで、曲美（シブトラミン製剤）の購入使用を検討されてはいががかと思います。強いですが用法を守れば危険な薬とまではいえませんからね。もしナチュラルなものにこだわるのでしたら、あらためて別のサプリメントやダイエット方法をお教えしたいと思います。

ネコセンタイさんへ
　先月相談にのってもらったのんたです。あれからビープスとチロイド
フォーミュラを飲んでもうすぐ一ヶ月になりますが効果がでません。チロイドフォーミュラはビープスの2時間後に2粒ずつを朝、昼、晩にわけて6粒のんでいますが寝る前に6粒まとめて飲む方が効果的なのでしょうか？また次はどのようなサプリを試した
らいいかアドバイスをください．冷え性は気温が上がってきて寒くなく
なったので改善しているかわかりません。私は沖縄に住んでますがもう
かなり暑いです。先週海で初泳ぎしてきました。水着をもっとカッコよく着るためなんとか－4㎏になりたいです。

pulipuliさんへ

チロイド・フォーミュラの摂取はやはり就寝前の方が効果的である、というのが原則だと思います。しかし体質的に朝の方が、という場合は昼間の摂取の分を、朝にするというのでもいいと思います。チロイド・フォーミュラには甲状腺強化成分以外、他にいろいろな成分を含んでいますので、そういった副次的なものが朝の摂取で効果を示すということは起こりうると思います。しかし夜の摂取が基本ということが大前提であることには変わりありません。
期間についてもいろいろいってきましたけれど、これも本当は人それぞれなんですよね。というか、いろんな例が自分のまわりに生じているので、見解が変わりやすいです。とりあえず、一月をメドに考えられてください（というのが私の現在の見解です）
ホーディアについては、まだまだこれから見解をまとめていく段階の食欲抑制成分ですので、まだ結論的なことはいえません。しかし、周囲で試す人間が現れはじめているので、これからだんだんと見解がまとまっていくでしょう。

私は専門の薬剤師ですが、No2810の方のいっていること、正しくありません。特に漢方についての考え方は全然間違っています。「配合」という漢方の根本が理解できていません。単体としての成分が配合によって全然違う働きをもち、全く変わる働きをするというのが漢方の本質です。一つ一つの成分をどうこう言っても全く意味ありません。それに比べたら、素人でもネコセンタイさんは基本を実によく知っておられて、その上で豊富な知識を駆使しますから、専門家としても非常に歓心します。

随分昔の物にレスを付けてしまいました。

ついでに、
漢方を使っている方がおられるようですが、漢方は薬です。
副作用、というか、体質に合わないために別の酷い症状が出るようなことは当たり前だと思ってください。
合わない物を飲み続けていても、体質が合ってくるようなことはまず無いでしょう。
長く飲み続けると、なんてのは、迷信か藪医者の口実です。

七ふくというものがあるようですが、黄連、黄ゴンはおそらく胸や腸の熱を取るでしょう。
ですから、腸が冷えているために便秘しているような人には逆効果かも知れません。
腸が過熱して便秘しているような人には向くのかも知れませんが。
大黄は少なくとも私は飲めません。飲むと下痢をし、下痢と共に精気が抜けていくような感じになります。
飲めそうか飲めそうにないかは漢方の専門家でないと判らないでしょう。
色々な体質を診た上で、絶対ダメ、間違いなく飲める、判らない、となるでしょう。
もっとも、それ以前に改善すべき所を見つけ、そちらへの対処が先になることが多いかも知れません。

葛根湯ですら、麻黄で胃をやられる人はいて、漢方薬には桂枝加葛根湯という、ほぼ麻黄抜きの物があるくらいです。
小青竜湯ならもっといがやられやすいでしょう。
ましてや、大黄入りのものとなると、どれだけの人が飲める事やら。
防風通聖散なら、大黄も麻黄も黄ゴンも入っていて、更に強烈に体を冷やす石膏まで入っています。
これもどれだけの人が飲める事やら。
私は男ですが、冷え性の女性は少なくないのではないかと思うんですけど。

腎さんへ。

通りすがりの者です。
私はよくみそ汁に寒天を入れて飲んでいます。
みそ汁と言ってもインスタントですが。
寒天をきちんと融かすには、90℃以上に加熱する必要があります。
みそ汁の元と寒天を容器に入れ、ポットのお湯を目標の半分くらい注ぎ、よくかき混ぜ、沸騰するまでレンジでチンします。
沸騰させるのだからお湯でなくて水でも良いのですが、より時間がかかるため、寒天が沈殿してきますので、暖まり、沸騰する前に一度かき混ぜ直すと良いでしょう。お湯を半分しか注がないのも、沸騰を早めるためです。
勿論、沸騰したらお湯を足して、所定の量にします。
「みそ汁を沸騰させるとはこの海原雄山が許さん！」という人は、半分のお湯＋寒天＋チンした後、もう半分のお湯にみそ汁の元を溶かした物を別に用意し、それを混ぜ合わせると良いでしょう。
暖まってないみそ汁の元をそのまま入れると、一部が冷えて固まるおそれがあります。(別に構わないのですが)
私の体感では、味が濃くなるような気がして、お湯を多めに入れています。
みそ汁の元でない場合は、みそ汁の一部＋寒天＋チンし、後からみそ汁を加え、よくかき混ぜるという手があるかも知れません。
「みそ汁の一部」の分量が少なすぎると、寒天がドロドロになり後で混ざりにくくなるでしょう。
まぁ、固まっても気にしないことです。ワカメも海草なら寒天も海草ですから。

他に気に入っているのは、ヤクルト寒天です。
寒天＋お湯＋チンで溶かし、寒天が固まる前、ヤクルトが入ると丁度固まり始めるくらいの温度まであら熱を取ります。(試行錯誤してください)
ヤクルトを一気に入れ、急いでかき混ぜ、ゼリー状にします。
あまりに高温ですと、ヤクルト菌は全滅でしょうから。

ネコセンタイ様

お久しぶりです。ぷりぷりです（＾－＾）
いぜん桑の葉と、チロイドフォーミュラを試すといってたものです。

いつも寝る前に飲んでいたのですが、昨日寝る前に忘れ、今日の朝飲みましたが、とても体が熱く、口の中も熱いって感じです。

効いてるんでしょうか?夜寝る前より、朝起きてからのほうがいいんでしょうか?

体重の方は変化なしですが、まだ飲んで５日くらいですので様子を見ようと思います。
またまた質問ですが、
過去スレをよんでいて、チロイドフォーミュラは長く飲むサプリではないとおっしゃってましたので、どのくらい摂取してどのくらいで他のもの（ケルプなど）に、切り替えるとよいか教えていただきたいです。
あと、ホーディアについても教えていただけたらなっと

厚かましく　いくつも質問してしまいましたが、

ゼヒ！お願いいたします（＾－＾）

小春さんへ

大高酵素をはじめとする酵素補給による酵素ダイエットの原理は、こういうことです。私達は生命活動に維持に様々なレベルでの酵素を必要とします。なかには消化酵素もあるわけですが、ダイエットでは大体、この酵素を抑制し、消化活動をおさえこんで、体内を素通りさせる方法を採用します。たとえばゼニカルという減量医薬品は脂肪の消化酵素を押さえ込み、ファセオラミンというダイエットサプリは炭水化物の消化酵素を押さえ込みます。ところが酵素ダイエットはあえてその正反対をおこないます。つまり酵素の働きを最大限にする、のですね。このことで、栄養分のエネルギー効率も向上し代謝は高まりますが、しかし脂肪合成も当然、高まります。酵素摂取による体全体のアンチエイジング効果（若返り効果）は相当なもので、一説には抗癌作用をはじめ長寿効果もかなりのものがある、といわれているほどです。しかしダイエット的には、上記の理由で、すぐさまそれほどのものがあるとはいえない、と思われます。ですから酵素ダイエットは、断食・置き換え食を伴う方法がほとんどですね。私の周囲にはこのことから酵素ダイエットをおこなう人間はほとんどいないので、摂取方法には詳しくないし、また、摂取方法は一概には確立されていないともいえると思います。
結論からすれば健康療法としてはすばらしいものがありますが、ストレートなダイエット効果という点に関しては、それほどのもはないと思います。そして酵素商品というのは非常に高価で、その点からしても長期的なダイエットにはなかなか向いていません。

りんごさんへ

そうですね。もう一度、それらのダイエット方法をじっくり再検討されてみるのがよいと思います。リダクティル以外の医薬品レベルでの強い減量医薬品もあるにはあります。しかしナチュラルなもので解決できればそれに越したことはないのですから、それらを試し、それでなお解決できない場合に、医薬品レベルのものを使われるのがよいと思います。

ネコセンタイさんへ

はじめまして。こちらのスレッドをみつけてからいつもネコセンタイさんの知識に驚かされ、尊敬していました、小春と申します。
早速、質問、申し訳ありません…。『大高酵素』というものを最近知ってからとても気になってます。効果があるようなので試してみたいのですが、よい摂り方がよくわかりません。
プチ断食によく使われるみたいなのですが、リバウンドしやすいようで断食には使いたくないと思っています。どのようにとればいいかをご存知でしたら教えていただきたいのです。よろしくお願いします。

ネコセンタイさんへ

はじめまして。こちらのスレッドをみつけてからいつもネコセンタイさんの知識に驚かされ、尊敬していました、小春と申します。
早速、質問、申し訳ありません…。『大高酵素』というものを最近知ってからとても気になってます。効果があるようなので試してみたいのですが、よい摂り方がよくわかりません。
プチ断食によく使われるみたいなのですが、リバウンドしやすいようで断食には使いたくないと思っています。どのようにとればいいかをご存知でしたら教えていただきたいのです。よろしくお願いします。