ネコセンタイ様

アドバイスありがとうございました。確かに、ウコンも見かけませんでしたね。多く置いてあって（というよりパッケージの絵がわかりやすくて）記憶に残っているのはガーリックとイチョウでした。ジンジャーは記憶にないのですが、探してみることにします。漢方は普通のドラッグストアーでは見かけなく、中国人経営の薬局兼マッサージ屋のような店に置いてありそうですが、少々怪しい雰囲気が漂ってるので勇気がいりそうです。でも、帰国まで３ヶ月少しになってしまったので、もう少し頑張ってみようかと思っています。

ネコセンタイさんへ
初めまして。ここ数日間ネコセンタイさんにご相談しようかしまいか悩んでいましたが思いきって相談する事にしました！よろしくお願いいたします。
私は２７歳　身長１５８ｃｍ　体重４５キロの標準体型です。しかし二十歳の頃失恋と仕事のストレスで過食症気味になり５４キロ位までふえとにかく自分の食欲を抑えたくて（日常生活ができないので）メリディアという薬を服用したことがあります。わりと食欲はおさえられダブル効果を狙おうとゼニカルも一緒に飲んだところ４５キロくらいまでもどりました。（少し運動もしましたが）　　その過食の頃から食べ過ぎた次の日など体を触ると皮膚が痛いと感じるようになり一日食べ物を控えるとおさまるといったかんじで最近になってそれはむくみだと感じるようになりました。今でも食べ過ぎると背中やわき腹などが特に触るといたいくらいむくみます。普段は痛みはないものの朝と夕方では目ではっきりわかるほど太ももなどがむくんで同じパンツが入らないほどになります。それでむくみで調べていたところこのサイトに辿りついたという感じです。スイカ糖がむくみにいいということで調べていました。
それからすごい冷え性で肩こりで二日に一度は頭痛薬を飲むほど頭痛もちです。　極めつきは病的な便秘で便秘薬を飲まなければ最後は吐き気で病院に運ばれる程でさすがにおかしいと思い一年ほどまえに大腸科で見てもらったところ人より腸が太く一生薬が必要だろうと言われました。今はカイベールＣというのを飲んでいますが出しても出してもお腹がはり苦しくて毎日すっきりしない毎日を過ごしています。　数ヶ月前に結婚したのですが生理不順でいつか子供がほしいなら今から治療が必要とのことで中容量のピルで治療中です。ちなみに服用してからまだ一週間と短いのですが。。。言い出したらきりがないのですがとにかくむくみをとるだけでかなりすっきり見えるのではないかと思っています。チロイドフォーミュラとういのをネコセンタイさんが薦めていらっしゃるのを拝見してかなり興味を持っています。
ネコセンタイさんから見て私にはどんなサプリがよさそうでしょうか。ちなみにメリロートは全く効果がありませんでした。。。
長々と本当に申し訳ありませんが是非お智恵をおかりできたらと思います。よろしくお願いいたします。

じゅんさんへ

いえいえ、実は非常に大切な問題です。
というのは、ビープスはファセオラミンの効果を確かなものにするため、様々なカロリーカット系成分を含んでいるのですが、これが桑の葉の吸収を阻害してしまう可能性がある、といえるからです。桑の葉は吸収されてこそ効果のあるサプリですので、この点、重要なポイントになると思います。
ですから、桑の葉とビープスを併用する場合は、桑の葉をやや早めに摂取する必要があるのではないかと思います。そのことで桑の葉のDNJ効果と、ビープスの効果を並行させることも可能になるのではないか、と思います。

まいさんへ

No2877でお教えしたように、桑の葉の具体的メーカーをお教えすることは差し控えさせていただきたいと思います。いずれにしても、それほど悩まず、購入されてよいタイプのサプリだと思います。
チロイド・フォーミュラに関しては、甲状腺機能を強化し、そのことで基礎代謝をあげ（体温を上昇させ）ダイエット効果を狙うサプリメントです。そして含有成分のチロシンが食欲抑制効果をもたらす場合があります。結論的なことをいいますと、チロイド・フォーミュラはかなり強いレベルのサプリですので、よほどの逆効果が現れない限り、もう少し持続されてみてはいかがかと思います。
ウーロン茶に関しては、もちろんノンカロリードリンクとして水分代謝向上にはいいと思いますが、水＋ミネラルのカリウムの方が、効果をよりあげるものだと思います。

わんこっこさんへ

一日に必要なカリウムは日本人では２０００ｍｇといわれていますが（諸説あり、欧米人は３０００ｍｇ）体質改善にはこの量で充分だと思います。肉食化などでほとんどこの数値に到達していないですからね。以前も言いましたように、カリウムに関しては過剰摂取の問題もありますから、とりあえずはこの数値を目的にされるといいと思います。
その上で他に対策を、ということですと、腎臓系の漢方薬が考えられます。腎臓は水分代謝を司る臓器で、この機能改善とセルライト改善は重要な因果関係があります。ただ、腎臓系漢方の使用とダイエットは必ずしも結びつきません（もちろん肥満することはありません）そしてイギリスでの漢方薬の入手ということについて、ちょっと判断ができないのですが、その点はいかがでしょうか。腎臓系漢方ということですと、八味地黄丸、牛車腎気丸などがあり、これらでセルライト改善がみられた例は周囲にたくさんあります。
それ以外に、ジンジャー（ショウガ）も、水分代謝向上に効果があるものとして、伝統的に使われているものです。当然、セルライト対策に効果がある可能性のあるものと考えていいでしょう。おそらく海外でもサプリ化されていると思います。最近は毒だしダイエット活躍している成分の一つですね。
メリロートは確かに水分代謝に効果があります。しかし過剰摂取による肝臓機能へのダメージが問題になってから、人気は低落傾向にあるようです。国内では非常に出まわっていますが、海外ではそうではないようですね。サプリの世界ではこういうことがよくあります。ウコンなども、そのタイプのものですね。

ネコセンタイさんへ

お世話になっています。じゅんです。
最近また桑の葉が人気のようですね。やはりナチュラルなサプリで痩せたほうがいいですよね。来月になったら私も桑の葉を試す予定で楽しみです。ネコセンタイさんに教えて頂いたビープスも一緒に服用したいのですが、食前の同じ時間に飲んでも大丈夫でしょうか？それともカット系サプリとは時間をあけて飲んだほうがいいのかで迷ってます。ビープスですが飲んですぐ食事してますが、もう少し食事前の時間がいいのでしょうか。おバカな質問で恥ずかしいのですが、サプリの取り方で効果が半減してもと思ったのでまたネコセンタイさんに甘えてしまいました。ビープスと桑の葉の服用時間についてご指導の程よろしくお願いします。

ここさんへ

桑の葉サプリに関しては、商品名がほとんど同じなので、製造販売会社をお教えしないとどれそれの商品か判断できないのですが、製造販売会社をお教えすることはこのサイトの誓約に反することになるので、差し控えさせていただきたいと思います。ただ桑の葉サプリに関しては、ほとんど商品の品質に大差はないと思います。できれば桑の葉単体のサプリがよいと思います。そして主成分であるDNJを強化してあるものも販売されているようですが、数倍の差があるというほどでもないので、まずは気楽に、ありふれた桑の葉サプリを試してみてはいかがかと思います。

ネコセンタイさん
返事ありがとうございます。すごく嬉しいです。
今まで試してきたサプリはフーカスです。でも、あまり変化が見られなかったので、ここのサイトを見てみなさんが言っておられるチロイド・フォーミュラにしました。これ飲んで食事制限してから少し痩せたねって言われたのでこのサプリの成果が出ているのでしょうか？？これを飲むとどういう症状？効果？が現れるのですか？低体温なので、冷え性のせいで痩せにくいのかなと思って。
あとは、一日２リットルほどウーロン茶を飲んでいます。
私も桑の葉に興味あります。その中でもどのサプリメーカーがオススメか教えていただけないでしょうか？

ネコセンタイ様

先日はカリウムがセルライトに効果的ということを教えていただいてありがとうございました。アドバイスをいただいてからせっせと野菜や豆類を食べたり、サプリを飲んでいるのですが、セルライトに効果が出るようにするためには１日どれぐらいのカリウムをとればいいのかご存知でしょうか？普通の大人なら１日２，０００ミリグラムもとれば十分らしいのですが、ダイエット目的ならもっと多い方がいいのでしょうか。あと、メリロートもセルライトにいいらしいと聞いて探したのですが、イギリスでは見つかりません。血行を良くする効果があるらしいのですが、同様にセルライトに効果的なサプリというのはあるのでしょうか。いっぱい質問してしまい恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

↓ネコセンタイさんへ　でした。すみません。

桑の葉サプリはたくさんありますが、お勧めのメーカーなどはあるのでしょうか？

まいさんへ

桑の葉サプリ（マルベリーともいいます）は、お蚕なんかを育てるものとして有名ですが、私たち人間にとっては、それを摂取することにより、DNJという成分により、糖質の消化酵素をおさえ、そのことで、糖質の吸収を押さえこみます。血糖値の改善に効果があるということで有名でしたが、当然、ダイエットにも効果があるということで、ダイエッターには重宝されています。ご飯や甘いものがお好きな方には非常にむいているサプリ成分だと思います。ナチュラルなもので（ビタミンミネラルもたくさん含みます）安値であるのも強みですね。
チロイド・フォーミュラに関してですが、冷え性目的で試されてきたのでしょうか?もう少し状況がはっきりするとありがたいので、今までに試されてきたダイエットサプリのことなど、情報を教えていただけると非常にありがたいと思います。

ミミアンさんへ

はい、いつでもいらっしゃってください。迷うのがダイエットの基本ですから、「迷うこと」自体に関して、当惑されてはいけないと思います。どんな基本的なことでもいいので、このスレッドで質問を繰り出す、ということが大切だと思います。

ネコセンタイさん
初めまして。
サイトで色々検索してたらここに辿り着きました。
私は冷え性でチロイド・フォーミュラを毎晩飲んでます。
効き目があるかどうかはいまいちわかりません。
これより上のサプリはあるのでしょうか？
あと、みなさんが言っておられる桑の葉ってなんですか？
痩せるのなら是非試したいです！
教えて下さい。

ネコセンタイさんへ

お礼が遅くなりすみません。
ザントレックスの副作用らしきものが出てネットを見る事ができませんでした。二日目に同じように朝と昼に1錠づつ飲んだのですが、身体は元気なのに気分的に何もしたくない状態になりベッドから出られなくてまた食欲も全くありませんでした。それで今は朝のみの1錠にしています。たぶん朝と昼に飲むと効果はとってもあると思うのですが、健康を崩したり気分が優れないのでは痩せても嬉しくないですよね。1錠で効果があるか気になるところですがしばらくはこの飲み方で頑張りたいと思います。

以前、運動しても食事を見直しても体重の増加が止まらないとき精神的にとても辛かったです。その時にネコセンタイさんにいろいろご指導を受けてとても気持ちが楽になりました。ヒヨリさんのお気持ちほんとによく解ります。不思議な事に精神的に落ち着くと体重の増加は止まり、気にかけなくても食生活の改善ができたように思います。今はちょっと欲を出して（来月友人の結婚式があるので）ザントレックスに挑戦してますが、1ヶ月でやめて自然なダイエットに戻したいと思います。ハイドロキシターゼとビープスも続けてますが、ゆるやかな効果があるように思います。桑の葉サプリもザントレックスの後に試してみたいと思います。いつもネコセンタイさんがおっしゃていられるように重複するとどれが効果があるのかわからなくなりますものね。

ネコセンタイさんやなおぽんさん、他の皆さんの書かれていることがとても勉強になり励みになります。ほうとうにありがとうございます。

ネコセンタイさまへ

お返事ありがとうございました。お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。。七ふくはもう購入しました。ケルプとチロイド・フォーミュラはアドバイスを参考にして試していきたいと思います。もし途中で迷いがでてしまったら、また相談にきてもよろしいでしょうか？すみません、宜しくお願い致します。
ありがとうございました！！

シャ子さんへ

確かに、桑の葉は成功率の高いサプリだといえます。タイプ的には糖尿病治療薬のグルコバイ、ベイスン、そしてサプリメントのファセオラミンと同じく、消化酵素抑制型のものですが、安値でありますし（一瓶千円くらいのものも市販されています）とにかくまったくナチュラルなものですからね。桑の葉に関しては、自分でもどういうわけか（私のズボラな性格によると思います・・・）アドバイスからやや遠ざかっていたのですが、しかし、もちろん、いままで成功例をたくさんみてきたものであるのは間違いありません。経済的に問題ないのでしたら、やや伸び悩まれている現状のようですので、今ためされているものに、桑の葉サプリをプラスされてもいいのではないかと思います。
ハイドキシターゼとカリウム99の使用は問題ないですが、いつも言いますように、カリウムをサプリの形で急にたくさん摂取しすぎると、高カリウム血症を引き起こす場合がありますので、特に錠剤であるカリウム99に関しては、一度にたくさん服用しすぎないように注意する必要があると思います。ケルプに関しては、おっしゃるように、就寝前の服用でよろしいかと思います。

ヒヨリさんへ

はい、そういっていただける私も本当にとてもうれしいです。これからも何かあったら、いつでもいらっしゃってくださいね。

みーこさんへ

レプトプリルが効くかどうかはカフェイン系ダイエットとの相性によります。今後、ダイエットサプリを転換するときに、ザントレックスやゼナドリンを使おうかどうか迷われることもあるかも知れません。そのとき、レプトプリルがかつて効果がなかったのでしたら、それらカフェイン系サプリも期待がもてないことになります。このように、ダイエットでは、自分にとってのデータを蓄積していくことが非常に大切です。結論からいえば、レプトプリルを試される意味はそういう面からして、あるということになると思います。
食欲抑制系についてダイエットをスタートさせたいところですが、まずはカフェイン系（レプトプリル）の使用継続を優先されてみてください。いろんなダイエット方法を併用してスタート7させると、こんがらがってしまいますからね。もちろん、水ダイエットとか食生活改善とか、自然な方法のダイエット方法は併用されてかまいません。
カリウムに関して言い忘れたのですが、サプリ摂取の場合、急にたくさんのカリウムを摂取すると、一時的に高カリウム血症を引き起こし、心臓が痛くなったりします（反対にカリウム不足による低カリウム血症の場合は体重増や浮腫みを引き起こします）ですから、こまめなカリウム摂取が非常に大切になりますね。食事によるカリウム摂取だと、この症状は現れにくいですね。
有酸素運動による筋肉増加は確かにダイエットと結びつかないとはいえません。しかし、筋肉が増加しすぎれば、逆に体重増加を導く場合があります。筋肉は実は脂肪よりもはるかに重いですからね。またこうした有酸素運動を効果的なものにするためにも、黒酢やアミノ酸といった成分を、運動前に摂取することが大切で、そういった意味でも、ダイエットにおいては運動より食生活が優先する、ということがいえると思います。

ネコセンタイ様

こんにちは
とっても嬉しいお言葉ありがとうございます！
ネコセンタイ様にご相談して以来、気持ちが
ふっと楽になりました。
先日アドバイスを頂いたあと5-HTPを注文しました。
うまく効果が出てくれたらと思っています。
またご相談、ご報告させて下さい。
ありがとうございました☆