ダイエット系のサプリ全部です。私は今まで何十種類と試しましたが、どれも全く効果ありませんでした。一体いくらのお金をドブに捨てたか・・・やはりダイエットに楽な道はありません。

私はもうサプリには頼らず、週二回のジム通いと適度な運動と規則正しい食生活とたっぷりの水分で、一ヶ月で４キロ痩せました。最初は辛かったですが、みるみる体重が落ちていくのを実感できるので自信がつきましたよ。
楽して痩せられる様では、また油断したら元に戻ってしまいます。

ちなみに、ジムのインストラクターさんからの助言で、水は自分の体重×0.4リットルがいいそうです。例えば、60キロの人なら2.4リットルですね。

皆さんも頑張って下さい！

ほとんどのサプリが効果が無いことがよくわかりました！
無駄使いをこれ以上しなくてすんでよかったです。

サプリもの、今実行していますが･･･

((Σ(ﾟДﾟ;;))うわー･･

読めばほとんどのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄが、効果がないんですね；

このレスを読んでよかったー!!
返金保障付き、のあるｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでも、
しずらい状態になる物が　多々ありますね；

このサイトを見るとほとんどのサプリと置き換え食品は効果が無かったり副作用があったりと、身体と経済的に負担がかかるものがあまりにも多いですね。
それだけダイエット商品が需要が多いということなのかもしれないですが・・・。
こんな商品に頼らずに
腹八分で運動すれば太ったりしないんです。
みんなそれは充分わかっていてもなかなか実行できないだけなんですよね。
でも、本当に痩せたいと思う熱意があれば絶対にできないことでもないですよ。
現に私はすべてのサプリと置き換え食品をやめて一から出直してますが、どんなサプリやどんな置き換え食品よりもずっと効果がありましたよ～。

ノルマックス

なんも効果ないし
便秘になった。

金かえしてほしーし

クラッシュセルってやつ
価格的にはやすいけど
全然効果ないし
説明にあった状態にもならない（汗

数年前にエルセーヌに通っていましたが、申し込みの後、ビデオを二本渡され、一本は毎日観るように言われて頑張って観てましたが、繰り返し流れる変な音楽と意味不明な上に目の疲れる映像だし、絶対効果はないだろうと思いました。高い費用の中にこんな物も含まれていると思うと頭にきますね。エルセーヌでは裸にパンツ一枚で他のお客さんも一緒にウロウロしなきゃいけなかったし、ドームに入ってどんなに汗をかいても２時間は水分を摂ってはいけないと言われ、エステ後はいつもフラフラでした。私の場合何十回も通って、落ちた体重は数キロでした・・

今日エステに行ってきました。
いままで燃焼系サプリが効かなかったのは、
脂肪細胞をセルライトがコーティングしているから、
運動しても細くならないし、サプリで燃焼もしずらい
ことになっているから効かなかったんですよ、
と言われました。。

本当かな？

本当ならセルライトを壊すジェルやサプリ
（あるなら）、セルライト潰しのローラー
みたいなものを使ってから、柔肌にして燃焼系で
運動してみようかな。。－－：

ラルクバックやってみた方いますか？


効かなかったのはファットゼロ。
（個人差があるみたいですが）

一時的に痩せたとしてもやめたらリバウンド。
結果的に効果のないサプリや置き換え食品があまりにも多いですね。
それは私自身も身をもって体験しているのでよくわかりますが。
それに比べてダイエット器具はちゃんと使っていれば効果はありますよ。
やはり有酸素運動で代謝をアップさせることですね。
ながら運動なら苦にならずに続けられるのでいいと思いますね。
食べたいもの我慢して痩せるよりも
しっかり食べて運動して引き締めていった方がストレスもたまらないし、身体のためにもなりますよ～。

ＢＯＵＳ

下の方たちと同じ意見。

1.雑誌の巻末などに載ってるサプリ
　（データは偽者。おまけに高い。どんだけ飲んでもほぼ無意味。）

2.置き換えダイエット
　（一時的に痩せるけどリバウンドが大きい。その上痩せにくくなる）

･･･要するに運動とかせずに楽して痩せようと考えはじめた時点でダメなんじゃないかと。
病院等で処方される肥満治療用の薬以外は全部マイナスだと思います。

この間モデリートスキニースリム買いました。
痩せる所か２キロも私は太りましたよ。(*`Д´)ノ
しかも頑張ってもなかなか落ちないし・・・。
絶対買わない方がいいです。

ないしょさんのご意見に賛成です。
私は管理栄養士ですが置き換えダイエットやサプリメント類は、始めた当初はその効果に一時喜べるのですが、その後の体に与える影響の方がとにかく恐ろしいですね。
偏った食事は内臓の各気管や脳下垂体の機能にも異常をきたすので痩せにくい体質になる以上に、ある意味飢餓状態に追い込みますので、ある日突然「止めることのできないドカ食い」につながり病的な肥満体になってしまうこともあります。また体を支える骨もかなりのダメージを受けますので将来老年期の体を考えると恐ろしい事になります。
私的オススメのダイエットの方法は、
現代の日本人は飽食ですので、日頃の食事を、１００年ほど前の日本人の食生活を参考にメニューを考えて（現代は油と動物性脂肪の過剰摂取と食物繊維の不足）一日の摂取カロリーを１３００キロカロリーほどに抑え、しっかり噛んで食べることを心がけて、砂糖を大量に使ったおやつの類の間食を控え、軽く汗ばむほどのウォーキングなどの運動、もしくは家事を１日２回１時間ほど毎日続けると、ほどよい筋肉質で代謝の良い体にあっと言う間になり、その人に合った健康的な体重が維持できると思います。気をつけて大切にしてあげると人間の体は健康で美しくなるものだと思います。
私もそれを目指して日々努力しています。みなさんの参考になれば幸いです。

夕食に炭水化物を取らないようにしたら毎日きてた便通が週に１回に・・。でも夕食にご飯を食べるとすぐ太りそうで怖いです。

私はマクロダイエットはやめたほうがいいと思います。
まずいとかお腹がすくとかストレスがたまるとかお金がかかるとかもありますが、
余計に痩せにくくなる体質にだんだんなってしまうんですよ。
置き換えダイエットには落とし穴がたくさんあります。
低カロリーだからとか、栄養バランスがいいとか、気をつければリバウンドしないとかそんな生易しいことではダイエットは成功しないですよ。
やはりしっかりと３食食べて運動するのが一番です。
そのことにもっと早く気付けば良かったと今さらながら
毎日頑張ってます！

私も♯353さんと一緒ですね。
置き換えやサプリで痩せたとしてもそれを維持しなければ意味がない。
私も昔は楽して痩せたいと思って色々試してみたけど、
最終的には運動しかないと分かった。
ずっとサプリ飲むわけにはいかないんだから…
結局は毎日の食事と、運動ですよ。

今日もまた置き換えダイエットやサプリを始めましたって書き込みが多いですね。
みんな広告を信じて希望をもっているんでしょうね。
自分も以前はそうでした。
でも置き換えやサプリで痩せようなんて甘かったです。
やっぱり身体を動かさないとね。
なんでみんな失敗談を参考にしないんだろう。
サプリや置き換えダイエットを始める前に
このスレを読めば余計なお金と時間を使わなくてすむのにね。

そういえば友達が一日４回排便があって痩せたと聞いたのでスリムドカンを他の友達と集まってセールスさんにサンプルを持って来てもらったんですが、
そのセールスさんがすごく太ったおばさんで
全然説得力が無いじゃないかー！（笑）
と心の中で突っ込みしてました。
１０００円のサンプルセットを試しましたが
普段便秘じゃない人には全然効果ないですね。
やはりサプリメントで痩せるって人は一時的には効果があってもやめたらもとに戻ってしまうというのが多かったですね。
ちなみに最初にスリムドカンを進めた友人もしっかりリバウンドしてますよ。

どっかのジムのトレーナーが書いた本っていうか、通販で購入＆パソコンでダウンロードするやつ。
『スポーツジムでは教えてくれないなんたら・・・』
ってやつ。

１２８００円の価値なし。
めっちゃあたりまえじゃん的なことしかかいてねー。
それで１２８００円かよ？？って感じ。
詐欺にちかいな。
ところどころ矛盾してるし。