子供の時から太っているのでいろいろ試しましたがサプリメント系は全滅ですね。＞＜
サプリで楽して痩せれるわけがないのですが…。
ヤンヒー・メリディア・ゼニカルの医療品は痩せますが飲むのをやめたらリバウンドします。
値段は高いし薬だしずっと常用は危険なので出来ない。
大豆家族のおからクッキーとかマイクロ・オルビスの置き換えもやりました。
満腹にはなりませんが夕食置き換えで水分大目にとれば続ければ確実に痩せますね。
胃袋も小さくなるし一石二鳥ですが誘惑が辛い。（笑）
いつも短期集中でやってしまいます。
結果、日頃の適度な運動と過剰摂取を控えることでしょうか。
同じお金出して買うならサプリより運動マシンの方が確実でしょうね。＾＾；
エステにもいろいろ通ったことがあります。
どちみち家で食事制限なので一人じゃ挫折してしまう人には良いと思います。

高橋ミカさんの「デトスルー」は全然効果がなかったです。痩せ過ぎに注意なんて良く言えたなって感じです。

エミッションまったくやせなかったんだけど。。。

おからクッキー。９日で－４キロとか
言ってるやつ。
あれは、満腹感なんてあんだけで全然なかったし、
それに繊維質が多すぎたのか、腸で詰まったような感じになって、便秘はするし、物足りないし、高いし、、、
二度と買わない。

Gサイクルバーニングを試された方はおられますか？
私はやってみました。とにかくお腹が張ってパンパンになり、恥ずかしい話ですがオナラがよく出ます。安心して仕事も出来ませんでした。
ダイエット効果の方は無しです、と言うか、お腹にガスがたまって苦し過ぎましたので途中で止めました（ガスがたまるって腸の動きが悪いからなんですよね）
色々試しても痩せれないのに次々に目が行ってしまう自分ってどうなんでしょうね・・・

逃茸さん
カロリミットは食事の前に飲むんですよ！

誇大広告商品は、効果ゼロと思って間違いないと思います。そして、大幅割引などキャンペーンにひかれてしまう前に、もう一度考え直してみる必要があると思います。
私はかなりの失敗をしてしまいました。

ファンケルの「カロリミット」
食べ過ぎたと思ったときに飲むんですが、飲んでも飲まなくても変わらなかったような気がします。

ないしょさん

体重の上下は結構ありますね。
基本的に運動してないと駄目な体質みたいです。
運動すれば落ちて、やめれば太って。
食べ物が、デブ好みなものばかり食べてしまうから･･･

劇的に太っていたり、太っていたり、太めだったり色々でしたよ。普通だったり、痩せていた事は無いです･･･

人生で一番効いたのが「妊娠ダイエット」←自称･･･
つわりが臨月まで続いて食べれなかったので、妊娠前と妊娠直後でマイナス１３キロでした！！！
勿論生んだ後が１３キロ減ですよ。
ありえません。

でもせっかくそんな辛い思いして痩せたのに、
産後はどんどんいきました。
毎日甘いパンを食べたらあれよあれよという間に元に戻り、そしてさらにふくらみました。

思うんですけど、飲むだけで･･･とかはあんまり効かないけど、食事の置き換えや、色んなスープダイエットとか、１週間食事変えるやつとか、とにかくまじめにやれば結構効きますよね。

のんたんさん
錠剤が3粒お通じで出たのや内容が愉快！痩せたいでも続かない共感できる内容だわ！
ビリーザブートキャンプやテンテンベルトなど興味あるものが多く楽しく読みました＾＾
またカキコ読みたいくらい！

↓のんたんさん、

＞＞楽して痩せたいっていう私のコンセプトには合わなかった。

ってとこがウケました（笑）

いろいろやってちょっとずつ痩せられたみたいですけど、
戻っちゃうんですか？

色々試しましたが他の方も書いていたように単品で痩せようという事事態、皆無だったように思います。

どの商品も適度な運動が必要みたいですね。
その補助的役割を果たすみたいです。

私の場合、満腹感がどうのってのは全く効きません。
私はお腹がすいて食べてるわけじゃなくて、
美味しそうだから食べている事に気づきました。
または、目の前に食べ物があるからとか･･･。
だからどんなにお腹が膨らんでも、食べる時は食べるので
そういう人は、満腹感がどうのって商品は意味ないのでやめたほうがいいですよ～。

あと、運動全くしないのに燃焼系とかもあんまり意味ありませんでした。確かに運動をプラスすれば落ちたのかもしれないけど、運動すればそんなもの飲まなくても痩せるし･･･。

３８５ダイエットパスポートってやつは、３錠飲むんだけど便からそのままの形で３錠出てきていたんだけどあれどういうこと？？って感じでした。

ゲンリョウも、運動なしでは全く効かず。

コンビのビークウォーターボーテってやつ。あれは少し効いた気もしたけど、運動もしてたからな。。。謎。

サンヨーデルの泉ピン子もやってたお腹いっぱいになるやつ。あれはいつも満腹感は確かにあったけど、だからって食事が目の前に来たら食べた。私には意味なし。だから余計に胃が大きくなったような。。。空腹に悩んでる人にならいみあるかもね。

コデンザイムＱ１０ドリンクＥＸってやつ。あれはなかなか良かったかな。あ、でもあの時も運動していたのでこれまた謎。

置き換え系は、スリムトップスとかそういうのなんだっけあれ･･･ココアのやつ試してまじめにやったら確かに痩せた。でも当たり前だよね。母はまじめにやっていたから結構痩せたけど、私は続かなかった。でも、やってる間は痩せたかな。普段の食生活が最低だから５キロくらい落ちたよ。でもね、あれっって単なる１食置き換えじゃ無くて、
他の時に食べる食事もバランス良くしましょうみたいな感じで、食べる物ってか栄養素を指定されるのよ～。聞いて無いよ～って感じでした。だから真面目にやっていくのが苦痛になった。ただ食事食べれればいいってもんじゃないのよ私は。好きな物が食べたいし、それはカロリー高くて栄養バランスも悪いものばかりなんですっ！！
は～、やっぱり無理なのかも。

あ、あとへんせきってお茶。まずいだけまずくて１箱で断念。全く変化無し。でもあれって２箱～３箱くらい飲まないと効果出ないともホムペに書いてあった。
でもさぁ、そうやってみんな効かない物をいくつか買わせる魂胆なんじゃないの～なんて思っちゃうよ。
ドラックストアであんなに自信満々に売ってるけど、
店員の誰か成功したのかな？？

あと、コウズのタブレット飲んでる。練熟ってやつ。
あれは確かに元気になるし、うつ病もあって朝が苦手だった私が急に朝から元気になった。その点は良かったけど、
テレビでは飲み始めてから凄く痩せたと言ってたけど、
もう飲み始めて半年になるけどそのせいで太ったり痩せたりはしてない。食べすぎればちゃんと太るし、運動すればちゃんと痩せる。それだけ。

テンテンベルトはうるさいからテレビ見ながらとかがなかなか出来なくて、子供が寝てからもうるさいから無理だし、コンセントだから自由に動き回れないから、何かしながらとかがなかなか難しい。そしてしまいこむ･･･。
でも普通に気持ちいいから好きだし文句は無いかな。
ちゃんんと続ければやせるのかな･･。

ショップジャパンで前にやってたお腹にペタンってやつは、確かにジェルとか塗らないけど、専用のぺったんこのパット買わなきゃだし結構それが高い。
で、めんどくさくて結局使わずに返品。

ビリーズブートキャンプのＤＶＤは一時期旦那とはまって
やってるときは凄い痩せてというか体が締まった。体重はあまり変化しなかったけど、多分筋肉ついて重くなったなんだと思う。確実にサイズダウンはしたよ。でもあんなに運動したら当たり前かな。楽して痩せたいっていう私のコンセプトには合わなかった。しかも結構なスペースがいるし、集合住宅に住んでる人は絶対無理！！！！靴はいてやるんだよ。あれ。しかも、パッドみたいの敷いて運動するんだけど、そんな中で収まらない動きばかり。
寒くなってリビングにホットカ＾ペットやコタツが登場したら、スペースの無さから自然にやらなくなって、棚の奥にしまわれました。

まだまだお風呂で使えるＥＭＳの手袋とか色々あるけど
どれも駄目。

でも駄目ってのはその商品を完全否定するんじゃなくて、
私自身が駄目。
そんなの使いこなして痩せられるような人は、
薬や器具に頼らなくても、もともと痩せられます！！
これが私の結論かな。

長くなってすんません

エミッション！
ぜんぜん痩せないよ(激怒）

アルティミス５０００を飲み始めてから今日で一箱を飲み終わりましたが、毎日１袋だけ飲みながら大食いもせず運動と三食を食べて様子見て体重を計ったら体重がまったく減らなく変化がなかったので、ネットショッピングのサイトにメールしたら１袋を２袋に変えて食事前に飲んで腹筋などをすると効果があるなど答えが返ってきたので、さっそく実行をして体重を計っても毎日同じ体重で今日になってから１キロ増えました！！！！メールで結果を今さっき送りましたが、私もあの文章のおかげで買ってしまったことに後悔しています！！サプリメントに頼るのは辞めることにします！！人が痩せたのを参考にして試していきたいと思いますが、アルティミス５０００は無駄なお金になったので皆さん文章に誘われて買わないように！！

ちなみに私が効果を感じなかったのは･･･
・スリムスリープハイパー
１箱購入、毎日寝る前に１錠ずつ飲みましたが、体重に変化ありませんでした。広告では「初日からよく出ました。」との感想を言っている人がいたらしいですが、便秘ではないし、“出た”という実感はありませんでした。
・チャーラティーノ
１瓶購入、「２ヶ月で○ｋｇ痩せました」との宣伝でしたが、とりあえず１ヵ月分購入し、毎日３錠ずつ飲みましたが効果が感じられなかったので、リピートしませんでした。

私はまだダイエットサプリは2種類しか試してないのですが、どちらも効果ありませんでした。
このサイトを拝見させてもらって、ダイエットサプリを試したけど効果があまり無かった人の意見も多いようです。
改めてダイエットサプリの広告方法に疑問をもち、よ～く聞いてみると･･･
・成功例「○○kg減った人もいます」とか
・「個人差はありますが･･･」とか
・「･･･な効果が期待できます」とか
はっきりと「効果があります」とは言っていません。
おそらく、上記のようなことを言っているので誇大広告として取り扱ってもらえないと思います。
そこで、「自分はこんなサプリを試したけど効果がありませんでした」というような情報を書き込んでもらって、買おうか迷ってる人にこれを読んでもらい、冷静にもう一度よく考える機会を与えてあげようと思います。

出産してから体型が元に戻らなくて困ってます。ネットでバイ○セレナーデを見て試してみようか検討中。誰か試した人がいれば教えて欲しいです。

「効果があった」のは宣伝ぽくなっちゃうから、書いちゃダメなのかなぁ。。。（でも特定メーカーを書かなければ、いい？）　チアシードは、よかった。やっぱり自然食品がいちばんだなぁ、と。便秘もなおった!(^^)!

２８６･３００のないしょです。
今までカキコさせていただいたのが、スレ違いの感が否めず、少しでしゃばりすぎたのかなあ・・と正直反省しておりましたが・・・。
それでも参考になったと仰られる方がいらして、救われた思いになりました。
今回は、スレ題に関しても含めた上で回答させて頂きますね。

まずは、307のないしょさんのご質問に対するお答えをいたします。
野菜ジュースは、市販のもので構いませんよ。
本当はご自分でミキサー等使って作られれば繊維質も多く最強なものになるとは思いますが、恐らく手間も金額もかかるだろうと思われますし、味も青臭く、続ける・・というには苦しいものになるかもしれません。
なので、一般的に「無添加野菜ジュース」といわれる、果物が入っていないタイプ。野菜100％のもので充分だと思いますよ。あくまでも毎食の野菜は最低100ｇは摂りたいので、足りないと思われるときの代用で・・ということです。
なので、忙しい時、自分で自炊できない方にはうってつけだと思います。

お勧めのレシピですね？
レシピ・・・と言うよりも、ダイエット向けの献立・・というのでよろしいでしょうか？

これからは寒くなってきますので、鍋料理お勧めです。
野菜も沢山摂れますし、カロリーも少ないですし。
味付けを色々と工夫すれば、週に半分でも飽きませんよ。
例えば、しょうゆ味、味噌味、キムチ味、胡麻ダレ･･等々。

本当は、夜だけは炭水化物を抜くのが理想的なのですが、なかなか難しいと思われる方は、御飯に玄米を半分量混ぜて炊くだけで少量でお腹持ちがよくなりますよ～。
あとは、最近百均とかで売られているこんにゃく田楽などを一日一回食べるのもいいですよ。おでんもありますよね。
これもお腹もちがいいし、カロリー低く、便秘にも効果的ですし。

ダイエット成功のカギは、なるべく面倒でないように食事のメニューをパターン化することです。
いくらバランス良く・・と言っても毎日手を変え品を変えでは段々面倒になり、それで挫折・・ということになりかねません。なので、前もって揃えやすく、栄養の取れたメニューを設定して、それを土台にして献立をたてるのがイイと思います。
でも、たまには違うものも食べたくなるので、そんなときだけは好きなものを食べるのがいいようです。

話し変わりまして、今まで色々なダイエット商品試してきましたので、その結果ご報告します。
サプリメント系・・・これは、飲めば痩せる・・というものではなかったです。
食事制限、運動して初めて効果があるかな・・・？くらいの感じ。
特にフォースリンは、お腹がゆるくなって、ずっと下痢ばかりでした。
今はビタミンCとビオチンくらいしか摂っていません。
（ビオチンはアトピーのために飲んでいます。効果は今のところは出ていないですが、これも長年続けないと効果が出ないと思っています。）
グローバルも試しました。
これは、一見痩せ易いと思われますが、そもそも食事制限だけで行うダイエットだったので3ｋｇほど痩せましたが、その後は見事なリバしました。体脂肪増加の原因になったと思います。
名前は忘れましたが、低周波の出る器具。
一箇所３０分ほどかかり、それを何箇所もやらないといけない。すると、最低でも３時間はかかりました。それほど私はマメではなくすぐに飽きてしまいました。
（それでも、半月ほど頑張りましたが。）太ももが少し細くなったくらいでした。でもそれもすぐに戻りました。
やり続けないとダメですね。今思うとスクワットでもしたほうがよっぽど効果的だと思います。
お高い買い物でしたが、お腹に巻くパッドに遠赤外線の温熱効果が期待できる商品で、５万８０００円しました。（本当にバカでした）でも、何ヶ月やっても何も変わりませんでした。お腹が暖かくなりましたが、サイズは変わらず・・でした。あと、痩せるジェルも購入しました。ついでに補正下着も買わされました。全部で１０万以上！！ジェルは、最初説明に来てくれたときその場でやってくれて、凄くサイズダウンしたんです。それで騙されまして・・・その後購入して何度やろうが全く変わりませんでした。どんなカラクリがあったのでしょうか？今でもナゾです。
その他、○日間ダイエット・・・とか、カプサイシンダイエット・・・とか、減脂茶関係・・・どれも効果無しでした。
中国茶は、確かに利尿作用がありトイレに頻繁に行きたくなりました。それでカラダの水分が抜け、一時的に体重が落ち痩せたと勘違いしましたが、すぐに元通りしなりました。
まだまだ色々試したと思いますが、どれも単品のみで効果は無かったように思います。
ああ、クッキーとかの類も試しました。
結局そばにあることで食べなくていいときにも食べたくなり、かえって食欲おおせいになってしまい困りました。（笑）

今まで試したダイエット商品ですが、全てが効果無しとは言えないまでも、単品で効果が望めるものは皆無です。
食事制限、適度な運動・・特に有酸素運動や筋肉増加の為の運動はただ痩せるだけでなく、引き締まった綺麗な体作りには必要不可欠なものです。
その上で使いたい物を上手にチョイスして加えてみては如何でしょうか？
因みに私はダイエット始めて５ヶ月経ちましたが、最初の３ヶ月で5ｋｇ減量。その後２ヶ月で1ｋｇ減量しました。でも、本当に体形が締まって来たのは後の２ヶ月間です。見た目変化がなくとも、諦めずに運動食事気をつければ、必ず変わりますよ！４５歳の私でさえそうなんですから、若い皆さんならもっと顕著な効果が出るはずです。頑張って下さいね！長々失礼致しました。

カテキンスリムがあまり効かなかったかな。。。結構高かったのに・・