質問があります。
塩って全く使用しないのですか？(ステーキのときとか･･･。)
1日目の朝の固ゆで卵のときはずるしてパンの分のマーガリンをつけてしましました(笑)

匿名さん。あなたが何なんですか？ダイエットのお菓子(?)などダイヤさんはダイヤさんを通して買わせるような手法を載せていないと思うのですが。あなたの意味のわからないレスを見ていてとても不快です。

質問です。同じようにダイエットしてる人にアドバイスや、方法伝授はいいことだと思います。けど、疑問が。ダイエットのお菓子ですが、普通にネットで通販してますよね？だったら、そこを紹介すればいいのでは？なぜ、わざわざ、あなたを通して買うと言うような手法を載せてるんですか？HPだけではなく、オークションでもですよね？会社のHPにも、書き込みしてらっしゃいますし。なんですか？会社の宣伝？回し者？リベート貰ってる？見てて不快です。

ダイヤさん、皆様おはようございます。ダイヤさん、レスどうも～。そうです!3･4日目絶食しましたよ～。5日目の基本メニューを(珍しく)
３食きっちり摂ったんで、1～５日でトータル－1.8Kgっつう現在です。4日目→5日目で400g増えたんですよ。でもダイヤさんがおっしゃるように5日～9日なるべくメニューに忠実に摂取していこうと思います。またお邪魔しますねぇ～。

はじめまして、私は150cm、77Kgというすさまじい体型です。
幼少より肥満で、2年程前には50kg代になったのですがそれからは少しダイエットしてはリバウンドの繰り返しで、食べないダイエットをしたり、今も2週間前から食事は豆乳に溶かしたプロテインパウダーでそんなにやってるのにだんだん減らなくなっています。
固形物を食べるとまた増えるんじゃないかと強迫観念にかられますが明日から始めたいと思います。
ダイヤさん、みなさんよろしくお願いします。

1サイクル目が終わって、今日から2サイクル目をはじめました。
このダイエット法を試すまで、炭水化物を抜いて、食事量もかなり減らしても体重が増えたりしていたのですが、この5日間外食三昧だったのに、0.2の増加で留まりました。
三食食べているのに、この結果って、本当にすごいなと思います。
私は1サイクル目、劇的な体重減少ではなかったのだけれど、代謝がよくなったのは、すごくわかります。
今回は、1サイクル目より減るといいなと思っています。
1日目朝食をいきなり抜いてしまったのですが、気を取り直して、9日間頑張ろうと思います。
また、よろしくお願い致します。

＞にゃあさん
私は、わき腹とか、肩のあたりが、目に見えて痩せました。
胸は、アンダーバストが減ったので、カップが大きくなりそうなかんじです。
痩せたねっていうのと同時に、胸大きくなったんじゃない？っていわれるほどですから。

にゃあさん、ちぃさん、ダイヤさんと、今日スタートの方、いっぱいいるようですね。
心強いです。
今日からスタートの皆さん、今実行中の皆さん、そしてこれからはじめる皆さん、一緒に頑張りましょう＾＾

わぁ。すごい！二の腕とか腹の肉が落ちたらどんなに嬉しいことか！それじゃあ私も今日から頑張りますね！！

＞らびまま@仏 さん！
徹底減食4日目、乗り切ってくれた？
固形物食べられないのは辛かっただろうけど、
あとの5日目から9日目はいっぱい食べられるから！
なるべく食事を抜かずに！リバウンドしにくい体を作るためです。
あとは決められた事に忠実に最後まで頑張ってね～。
また報告待ってまーす！＼(^o^)／

＞ぽぽろんさん、
えらい！頑張ったね！体重以上に体に結果がでているでしょう？(^･^)

＞ちぃさん、

がんばって～～～！チョコチョコ顔出して、みんなで励ましあいながら頑張ろう！

＞にゃあ　さん
私の場合は胸は減っていないです。
むしろ、お腹やアンダーバストがスッキリしてきたので、その分、胸が以前よりも大きくプリンプリンして見えるでー。

＞にゃあさん
こんばんは。何度もやり直ししてあまり参考にならないかと思いますが、胸よりアンダーバスト、ウエスト、二の腕が私は落ちました。お薦めです。

ただし、私はストレスによる無茶食いをしたりしたのでリバウンドしましたが、普通にしてるとダイヤさんのように着実に落ちていくと思いますよ。

ダイヤさん含め、このダイエットしている方教えてくださーい。ダイエットに成功した場合、胸から痩せてしまうことはありますか？？

＞ちぇりーさん

オレンジジュースは100パーセントなら市販でもいいです。
ただし、加糖ではないものです。
勿論、自分で絞ったものはもっといいですけどね。(^･^)

はじめまして。
今日偶然こちらの『９日間ダイエット』を見つけて、
土曜日から始めるのが良いとの言葉に、早速明日の土曜日から
始めてみようかと思っています。
ここ１ｹ月ほど炭水化物を取らないダイエットを行っていたので
かなり不安はあるのですが、今のまま続けていても、まともな食事が取れない割には、たいして体重も落ちませんので・・・（涙）
明日以降、報告にちょこちょこ顔を出すと思いますが、よろしくお願いします。
それでは、早速買い出しに行ってきます！！

おはよう御座います。

あと残すは今日を入れて２日です。
８日目の今朝の結果は－０．１でした～
昨日今日、便秘になってしまっているからかな・・・・

体重の減りは少ないですけど一日一日ズボンからはみ
出すお肉がなくなってきているのが分かります。
体脂肪も確実に減っているんだろうな～って思います。
体脂肪を計れる体重計が欲しくなっちゃいました。

現在、チャレンジ中のちぇりーです。
明日から二日間、水分のみの生活に入ります。なんとか乗り切るよう頑張ります。そこで質問なんですが四日目の夜にオレンジジュース100ｃｃとありますが、市販のジュース（100%の）ではなく、オレンジを絞ってジュースにして飲むということでしょうか？教えて下さい。

ダイヤさん、こんにちは。(あ、そちらは今晩は、ですね）
14日から始めましたらびままです。なんと！び～っくり！
1日目･2日目、一応(朝抜きでしたが）メニューどおりの食事を頂いて、只今－1.9Kgです！4月に夕食抜きダイエットをしましたが、食材は好きなものを食べていたので1.5Kg落とすのに10日間かかったんですよぉ！それに比べてこのダイエットは(さすがDr.が考案しただけあって)食品によって体がリセットできるように計算されているんだなと実感いたしました。昨日(3日目)の流動食のみはツライですね、やっぱ。案の定、真夜中に帰宅する仏料理人の相方は『一緒にご飯が食べられなくってさみし～』とかのたまいおって私の戦いを邪魔しようとします。(そのくせ『夏までに見られる体型になってくれぇ～』と言うんですよ!)今日は4日目!明日からの献立にそなえてまた、食材を買ってまいりま～っス！

＞お寿司とチーズケーキは絶対食べなきゃ！

そうだった！私もシュークリーム食べなきゃ！
楽しみにしてたんだった～（＊＾＿＾＊）

みなさんどーも！！
私も今日入れてあと2日で4サイクル目に突入です。
今日と明日は好きな物食べようと、あれこれ考えています。
お寿司とチーズケーキは絶対食べなきゃ！
へへへ(~v~)

こんにちは。
今日からまたはじめます。
今度こそ最後までやりぬけたらいいな。

そして、終了後も気を抜かずにいれたらいいな。

よろしくお願いします。