わたしは１６２㎝で背が高いって言うほどの身長ではないんですが、体重が５４㎏。
今ダイエットをしていて、目標は５０㎏。
わたしは人並みぐらいになればいいと思っているのですが。
みなさんダイエットはいいですが、痩せすぎには気をつけてくださいね！！

なんだか、170cm台で50kg台とかって、
間違いなくとても痩せているような気がしますが。。。それでも痩せたいと思われるものなのですね。ビックリ。

私は、167cmでいま、63kgです。目標は50kg。
骨が太いので、55kgまでいけば痩せているように見える、とは
過去の経験から思うわけですが、目標は大きく持とうかなーって。

とりあえず、今のままではただでかいだけなので、やばすぎ！
しかもいい年だし。。。
がんばらなくっちゃ。

はじめまして。私は、身長１７１cm位ですが、体重はとてもここに書いてある方々とはちがいまして、８０kg台です。目標は、５０ｋｇ台になることです。あまりにもなので、ちょっとひかれそうなんですけど・・・・。このからだのせいで、いつも大ちゃんといわれてます。
かなしい・・・。目標目指して奮闘中です。どうぞよろしく・・・。

私は小6で１６２cmですo背の順に並ぶと一番後ろですoちなみに体重は５６kgぐらいで目標は１６０cmで４８kgですほんとに身長が高いと困りますよね

172cmで、55kgを目指しています。
背が高いとちょっとの脂肪で服が、靴が入らない！なんて
ことになりますよね。。

私は・・・。150㌢で42㌔ですwooo背がメチャ低ぃくせにデブなんです↓
でも、一生懸命頑張って腹筋・背筋・○○Uてまぁす☆
ってヵ昨日は45㌔だったんです☆

170cmの女性です。体重が54kgあります。
やはり体が大きく見えるのって女性にとっていやですね。
私は身長はこのままで体重を40kg台にしたいです。

１６９㌢で５６㌔です↓夏休み終わるまでに５０㌔目指します☆

こんばんは。初めまして。
私は１７１㌢の７４キロです(⊃Д;)
見た目では着やせする方なのですが、
やはり長身で太っていたら大きく見えてしまうものですし、
せっかくの長身なのだから、モデル並になりたいです。
実際問題、おしゃれしたくても着たい服が着れないし、
服を買うのも憂鬱です。
太っているせいで、自分に自信がもてません。
今まで何度もダイエットを試みましたが、
正しい運動法や、何をすれば痩せるのかが分からずにすぐに挫折。
今年の夏こそは自分を変えてやる!
と、とりあえず豆乳クッキーでダイエットを意気込んでいます。
よろしくお願いしますo(・ω・´o)

こんにちは。私は１７１㎝で５９～６１㌔をいったりきたりしてます（＾＾；）５６㌔が目標なので頑張らねば～！うし、８月中になれるようはりきるぞ～☆　

みなさん、はじめまして！私は170cmで69kgあります。56kgを目標に頑張ってます。去年の11月からダイエットを始めて、これでも21kg痩せました。あともう一息、皆さんと一緒に頑張っていきたいです！(｀・ω・´)

良スレですね☆
私は168cm53kg、目標47kgです。最近52kgから1kgリバウンドしてしまい、運動やら食事制限やらで立て直し真っ最中。
顔の肉がとれないのが悩みなんですよ↓↓顔の骨格なのかなあ。
山田優ちゃんのスタイルに憧れてます。がんばるぞ♪

１７３の５６キロです。おしりがおおきいのに胸が全然ないのがなやみです。どうしたらいいでしょう。。。

ジゼルさん、ぁりがとぅござぃました☆ぜひ参考にさせてもらぃます。毎日、部活（バスケ）と筋トレゎゃってますがゃっぱり体重ゎへりにくぃです。砂糖は摂取しなぃ様にします！！間食ゎキッパリゃめます!！４０ｋｇ代めざしてがんばります(^^♪

ちなみに、わたしは30代で大食漢ですよ。

りささん、毎日40分から1時間の有酸素運動と、筋トレをやっています。 あと低GI値の食材をとるようにしてます(低インシュリンダイエットでしらべてください）。ほかには腹八分目、寝る前は腹平ら状態、油こいもの食べるときは絶対ウーロン茶をのみながら、砂糖・アルコールは摂取しない、など。あと大食いどかぐいはしないようにしてますが、量は極端にはへらしてません。一番怖いのは小食になって基礎代謝量が減ることですから。

はじめまして。
みなさん、細身なのにまだ痩せるか？っていうか、きっと若いんでしょうね～。基礎代謝高そうでうらやましい。
１７４ｃｍ、６３ｋｇ。しかもオバハン。かなりキテますわ。やばすぎ。
このサイト来て、１７０ｃｍで５０ｋｇ切るだと？どんなに骨がほそいんじゃ！！と思いました。みんな小さいころから、小食で骨細なのね・・・うらやましいです。
　私なんか、マックスのときは舞の海関より一回り大きい勢いよ。まったく。育ち盛りの時に食べてできるだけ内臓量、骨量は大きくなったので、内臓のもつパワーはあるんだろうけど、脂肪細胞もパンパンです。いつでも貯めますよ、脂肪、ウヒヒという感じ。体大きい内臓丈夫。精神も案外丈夫。ストレスで食べられない、寝られない、がない。骨太なのでちょっと痩せると、床ずれができるんです。普通に生活しているだけで、腰のあたりが真っ黒で炎症がでてくる。グヤジー。背中がやばいのです。腰と背中が。顔ははっきりいって小さく、歯医者さんに「顎の骨小さすぎ。何食べてきたの！！」と怒られたことがあるので。だから、顔に合わせると体がやばい。うまいこといきませんねえ。
　とはいえ、本当にまずい状態なので、とりあえず６０ｋｇ切り、目標５７ｋｇ、理想５５ｋｇでどんなもんでしょう。
でも、目の下に弛みができて、老けるんだろうな。大きい人ってみんな老けてるもんね。首筋にしわくっきり。モデルも年相応に見える人いないしな～。オバハンならではの悩みだね。
　とりあえす、ほとんど運動できない状態なので、ヨガと置き換えと、寒天か。がんばりましょ～。
　姉御キャラは地なので、OKです。でも、大きい人でも楚々として、おとなしそうな人の割合は一緒ですよ。ぜんぜん知らない人からみたら出ているオーラは体格とは比例しないし。
　目つきと考えていることですよ、やっぱ。

ジゼルさん、どぅしたらそんなに痩せれるんですか？？？ぜひ②教ぇてくださぃ!(^^)!４０ｋｇ代になりたぃんです！！！

【3ヶ月で7～8キロ減成功！！】No35、No5↓の171cmらむっち改めジゼルです。3月11日57キロ(スタート時)、3月17日58.1キロ(ピーク)、今日はﾀﾞｲｴｯﾄｽﾀｰﾄからちょうど3ヶ月。7.1キロ減(ピーク時より8.2キロ)で49.9キロと40キロ台いりしました！とりあえずの目標は50キロわれだったので、ここからはのんびり食事・エクササイズ生活をしていきたいとおもいます。

私ゎ◆１６８㌢で,,,５１㌔デス↓↓
頑張って・・・－４㌔!!目指してます

ぉ久です！！１０日くらぃ毎日腹筋１００回継続しています！！
ゥエストゎ減ってきてるんですが、体重が減りません(._.)まだ足りなぃんですかね？体重が落ちるダィェットと下腹部に効くダィェットなぃですかぁ？是非教ぇて下さぃ!(^^)!