こんにちは^^171センチ55キロ目指してます。。私は背が高くてごついことを気にして普通の女の子(ちっちゃい子)みたいに男の子に甘えたりかわいく振舞ったりできず、つい強い女を演じてしまいます。もっときゃしゃな体になれば少しは女の子らしく振舞えるのでは・・と思ってダイエットしてます。こんな風に思ってる人いませんか~?
お久しぶりですみなさん!
ダイエット、うまくいってますか?!
私はどうしても60キロ台を切れずに右往左往している毎日ww。
バドと整理痛と筋肉痛と筋違いで腰をやられ、運転もままならない昨日でした。。最近、夜帰ってきて、空腹感を避けるのと体の新陳代謝もよくなるだろうと、近所でインターバルをしていました。なかなか体脂肪率も体重も順調に落ちてましたよ。なのに!なのに!ココに着ての思わぬ体の故障・・・。ちょっとペースがクヅレル~(泣)とまあこんな感じですけど、すこ~し運動するだけで夜ダイエットは簡単に出来るんだな~って思って皆さんにお伝いしたかった次第です。ぺこ <(_ _)>腰を直すためにもヨガも、キャリア10年の母に薦められ、やりだしました。結構キキます!!!
お試しあれ~★
初めまして!(^-^)
私は171cm61kgです~!
とりあえず私は57kg~55kgまで落としたいなぁ~と思ってます☆
私も意思が弱いので・・・なかなか痩せてくれないんですよね。。
今までは食事を調整して今の体重まで落としたんですけど
(もちろん軽い運動はしてましたが。。ストレッチとか)
もうダメですね。。。方法を改善しないと・・・
長身でなおかつ腹筋が割れてる人とか見ると本当に憧れます~
頑張って腹筋つけるぞ!
豆大福も上半身はまだ標準・・・チョイ上位に見える(といいなぁ)んですけど
下半身がすごいんです。。
どうしても肉が減っていかなくて。。
ヤッパリ難しですよね・・下半身って。。
むくみを取るのが一番って言われましたが、どうしてよいのやら。。
私は168㌢で68㌔です。彼氏は太ってる人が好きって言ってるんだけど、私は痩せたいよ(ToT)/~~~泣きたい…
私は171㎝59㌔です。背が高いと標準体重でもゴツク見られてソンだよね…。でも『かっこいい』とも言われるからもっと言われる様に今は体重よりも引き締めにヨガや腹筋など頑張ってます。でも欲を言えば55㌔位になりたいなぁ。
太ももゎ、筋肉つく太くなりますね!!私ゎ中③のバスケ部なんですけど・・・太ももの筋肉モリ②でGパンなんてピチ②です。だけど、私ゎ下腹がぽっこりで・・・
イィダイエットや下腹部痩せの方法ないですかね?
イィのあったらぜひ②教えてください!!
一昨日、久々にバドミントンを鱈腹したためか・・・今日の筋肉痛はやばやばですw。みなさんに聞きたいんですけど、ふととも痩せ!のいい運動とかってないですかね?部分痩せってできない!っていうじゃないですか?でも引き締めることは可能だ!から、なにかイイのあったら教えてくださいね~sOswwww...
167cm58kgです。
背ぇおっきい人って、やせても華奢にはなれないんでしょうか?
骨格は変わらないから骨太が強調されちゃうのかなぁ…
少しでもやせてからする心配なんだろうケドw
今日測ったらちょっと減ってましたァァ
焦らず地道ーに目標体重目指します。
にょにょさんなおさんりささんよろしくですー
明日、楽天さんとこで注文しておいた卯の花クッキーが届くので
これでお菓子はしばらく買わなくてよさそうです。
砂糖とか入ってないし安心して間食できるっ(オイオイ…
食べすぎないよーに気をつけなきゃ…
174cm 54kg
えみちぃのような体型になりたぃ!!
めざせ50kg↑↑
172cmの62キロです・・・↓
55キロを目標にし、毎日がんばっています!!!
170㎝の62キロです。
(;´д`)トホホ
かなりキテマス。。。バドミントンもしてるんですが、留学帰りから人生最高の体重を記録して、いま頑張って痩せようと努力しているところです。目指すはまず!4月いっぱいに60キロをキルコト!
着実な少量ダイエット体重目標で私も皆さんと一緒に頑張って行きたいです!がんばりましょう・☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★
173センチです。現在62キロ…目標は夏までに50キロです。
気ィ抜いたら1ヶ月で10キロとか普通に太ってしまいます。
現在今までの中で一番ビッグになってます。ウワァァァ
吐けない人なので食べた分だけちゃーんとお肉が付く素直な体。
マリポロさんと同意見!!
どうせ目立つのなら、スレンダーな体で目立ちたいです!!汗
私は…鈴木えみさんが憧れの体型の持ち主です。
って20キロくらい違うから憧れ止まりだと思いますが…
ああ、明日から…頑張ります!!何日連続で思ってるだろうか…
みなさん励まし合いながら頑張りましょおおおorz
170cm 57.6キロです。先週からジムに通い始めました。週3回くらいしか行けないけれど、夏までに50キロくらいになりたいです。デカ尻と太ももをひきしめたいです。ちなみにヒップ92センチ、太もも53センチ。私は体重よりも体脂肪減らすこととサイズダウンを頑張るつもりです。短足(股下77センチ)なんで、少しでも細くてお尻があがってるほうがスタイル良く見えると思うので・・・ 身長高くて短足なのが私の悩みなんです。私の周りの身長高い友達はみんな足が長くって・・・ 長身なんでただでさえ目立つので、どうせ目立っちゃうんだったらスタイル良く目立ちたいですよねッ!!!みなさん、頑張りましょう!!!!!
167センチ 55キロです。目標50キロ!意思が弱いので、なかなか落ちません・・・夏までには落としたいです。
私は174㎝ 63㎏です!!
この中でダントツトップですね↓
私は体重よりも体脂肪率を18%前後にしたいです!!
みなさんわ誰かこの人の体型になりたいって人いますか?
ちなみに私はスーパーモデルのエイドリアナ・リマさんみたいな、胸があってお尻があってガリガリじゃなく適度に脂肪と筋肉のある体になりたいです!!
169センチ 51キロ
体脂肪 19%
目指せ49キロです
171です。一年前の49Kgがとりあえず目標です
優さんモデルさん並の身長ですね!
私は今166cmで54㎏です。去年までは51ぐらいだったのが今年になって3キロも増えちゃって(;;) 50キロぐらいが理想の体重なんですが、最近過食気味で便秘症もありなかなか痩せれません。 でも夏までにはあと4キロ落とすつもりなので頑張ります!!
150で40めざすー。