私もこの１５０CM５２Kです。
ダイエットしても続かないことが多く、今度こそスリムになりたいので、みなさん一緒にがんばりましょう。

えりさん、無茶な（食べない等）ダイエットは成功してもすぐリバウンドで、時には元の体重以上になっちゃいますよ。

ゆっくりやせたほうがやせた後もリバウンドが少なく、体重維持できます。
ちなみに理想的な減量は一ヶ月に体重の３～５％と言われています。

すぐリバウンドするとおもいます。

なにも食べないのと毎日なわとび１００回飛んで腹筋５０回背筋５０回するんだけど・・・・やっぱり無理？？

１ヶ月の間になにも食べないで１０㌔落とすの無理かな？

はっちさん☆ありがとうございます！！！！

ひーさんへ☆
リセットダイエットってのは、一週間、炭水化物と油質と糖質を一切とらないダイエットです(・´з`・)
朝はグレープフルーツ半分とノンカロリーの飲み物☆
お昼と夜は、自分の好きな肉or魚（好きなだけ）＋サラダ（好きなだけ）ドレッシングはノンオイル！！
調理方法は、油を使っちゃいけないので、蒸したり、ボイルしたり、ゆでたり・・・

「リセットダイエット」って検索したら、詳しく説明されたものがでてくると思うよ♪

みなさんはじめまして！！私にぴったりのサイトでした。はっちさん　リセットダイエットてなんですか？教えてください！！

私も１５２/５１㌔でおデブです(・´з`・)
今やってるダイエットは、朝、晩を豆乳バナナに置き換えるやつで、生理直後の一週間はリセットダイエット。夜は毎日４０分ぐらい筋トレしてます。
けど、全く減らないんです・・・
鬱になりそう・・・なんです　泣
だから、一週間に一回だけ体重測定しようかな♪♪
って思ってます。毎日すると、変化がなさ過ぎて悲しいし　笑
一緒に頑張りましょうね(*･∀･*)ノ
ビキニとか着ちゃいましょうね　笑

ユイさん、マルコさん一緒にがんばりましょう☆★☆
マルコさん、デトックスダイエットってどぅいうものか教えてください＞＜；

私は身長154㎝で49～50の間をいつもさまよっています。
目標は45kgぐらいになりたいのですが、なかなか食欲との葛藤にいつも勝てないままでいます。
本当にダイエット成功する人って意思が強い人なんだろうな～って思います。
今まで色々なダイエットに挑戦してきましたが、どれも長続きせず、結局痩せる事はできませんでした。
いつも洋服を買う時にダイエットしなくちゃって思います。
今年こそは夏までに５㌔痩せたいって真剣に思います。
今流行のデトックスダイエットに挑戦しようと思います。
まずは基礎代謝をあげて、痩せやすい体を作ることからはじめます。みなさんもがんばりましょう♪

初めまして↑アタシなんて１５３センチ５４キロデス；；；太ったってみんなに言われます；；　
ダイエットして４０キロ代になりマス！！！

スゴロクさん！私もお腹いっぱい食べちゃうんです～＞＜；
部活から帰ったらかなりお腹すきますもん…
だけど今は故障で休んでいるのでそこまでお腹はすきませんが…
運動しないので最近太り気味ﾃﾞｽ…汗
一緒にがんばりましょうﾈ♪

　１４９ｃｍで５２キロです！！
今日、部活から帰ってきて体重はかったら５０.８キロでした！
でもすぐに５２キロに戻ります・・・・。
　お腹いっぱい食べるくせがあるので
なかなかダイエットは難しそうです（＾∩＾；）
今、お腹ペコペコです・・。なるべく腹８分目で、食べ過ぎには注意します★みなんさんも頑張りましょう☆よろしくお願いします！！
　

こんにちゎぁ☆
私も１５１㌢の５２㌔ﾃﾞｽ…ﾏﾁﾞのﾃﾞﾌﾞﾘﾝです...
みなさんがんばりましょうﾈ♪♪よろしくお願いします★
私はトリプルダイエットをしようと思っています!!

まりさん、倖田流ダイエットってくぅちゃんですょね??
くぅちゃんのダイエット法ゎ夜6時以降は絶対に何も食べないというダイエット法です☆飲み物ゎOKです♪♪
おわかりいただけたでしょうか…？

150cm/52kg！？まさに私の体型です！！
昨日量ってみたら、なんと54kgになってまして｡｡｡
で、今日の朝に量ったら52.7･･･
もうどうしたらいいの～！やっぱ運動しかないのでしょうか？
一昨日からリエータ始めたのに･･･
お先真っ暗･･･

私は152センチ、56キロです。筋肉つけて、痩せやすい体にして、毎日必ず三食食べて体を整えるしかないですよ。

１５１センチ、４５キロです。目標が４０キロ。
顔が丸いので、ここまで痩せないとスリムとは言われないのです・・・
しかも、この鳩胸のせいで太って見えてしまいます。がんばります。

私も最近、太り始めちゃいました。なので、１５５㌢で、５５㌔です。どうしたら、痩せられるんですか???

始めまして！私は最近ストレスで徐々に体重が増え、今は１５２cm５２㌔…。ホント寝る前後悔の連続です。でも仕事が終わると。何か食べないと気がすまず、又食べだすと最後まで食べないと気がすみません。ホントどうにかしたいです…。夜を控えて３食きちんと食べてたら痩せるんでしょうか…？？

きみきみさんと同じでびっくり☆今４９更新だわ、、これは今までで出たことのない数だわ、、、普通にごはん食べただけなのに、、、だんだん太って行くのはなぜ？？だれか～～効くダイエットおせえて～～まじで助けてにょろ～～（泣）