書き忘れですが、炭水化物は体に入るとブドウ糖に変化するので、
多分、ファビノールはこの糖分の摂取を抑えてくれるのではないかと思います。サプリの袋には「甘いものも好きな方も」といった表示があります。DHCの関係者では決してありませんが、チョコも少しは安心して食べられるのではないでしょうか。チョコは精神安定にもなりますからね。
いいやつなんですよ！

授乳中、妊娠前の体重に戻っていたので安心していました。ところが卒乳したとたん臨月の体重まで戻ってしまいました。
今、何とか元の体重まであと3kgのところまで来ました。しかしこれがなかなか落ちません。みなさんと頑張れたらいいなと思います。
テレビでの知識ですが、炭水化物を長期にわたり摂取しないと、体内の脂肪を分解する際、臭う物質が作られ、それが体臭として外に出るそうです。それを知ってからは、通販DHCのファビノールという炭水化物の摂取を押さえるサプリを愛用しています。

こにちは☆風邪が治りつつあります。みにぃさん！そしてみなさん！一緒に頑張りましょう(*^_^*)今日からまたダイエット開始です。昨日チョコレートを食べてしまいました（泣）気をつけなければ
(~_~;)

初めてﾒ-ﾙします。165㎝５７㌔あります。やせた-いけど夜のごはんとチョコがやめられません。最近ロ－フ－ドdietをはじめようかと思ってます。

ランラン＞＞大丈夫ですか！？やっぱり､親に話して分かってもらいます！！ぁりがとーです☆★☆他にも､お菓子トカやめられません＞笑☆少し､ガマンしてみようと思いますッ！

こんにちゎ★お初ですッ♪
私ゎ高②の女の子で①ヶ月ちょっと前からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて③㌔減りました★最近ゎ停滞期に入ったせいか、体重がなか②減らないし間食とかしちゃってるので気持ちを改めて頑張りたいと思ってます!!
友達がﾀﾞｲｴｯﾄするって言ってて自分も負けてられないから皆さんも一緒に頑張りましょう★よろしくお願いします!!

こにちわ☆みにぃさん＞＞私も中学３年でダイエットしてて、炭水化物抜いたとき親にいろ②言われました(~_~;)やっぱわかってもらったり、炭水化物抜いてその分、おかずを多めにしてもらうとか！！あ！でもおかずわ脂分少な目でヘルシーなものがいいですよ☆肉ならささ身とかね☆最近私は、具合が悪く動きたくないんで一旦、ダイエット休憩中します。。。

ランランさん＞＞あー炭水化物を抜く事ですか☆良いですねぇ☆でも､私まだ中３で・・・（pД≦)親がダメって言うんですよねッ！！分かってもらうしかないですかね？？

こんにちわ☆みにぃさん！！まずは、炭水化物を抜くことからはじめてわどうですか？炭水化物を抜くからと言っても、朝は炭水化物あり、昼もあり、夜の炭水化物抜きとか！いきなり食事を制限すると体に悪いので日に日に減らしてみては？

はじめまして☆153.7㌢・45㌔のみにぃですッ☆ランランさん＞＞7㌔もやせてスゴイですね！彼氏に､言われてやせたにしてもスゴイ頑張った事がわかります☆私も､やせたいのですがどうすれば良いか分かりません。ぜひ､アドバイス下さい☆

こんにちわ(*^_^*)私は、１５３㌢、４６キロです。運動をしてたため下半身太りが悩みです。以前５２キロあって彼氏に痩せろと言われ７キロ痩せました！！そのときは、リンパマッサージや、食事制限などが主なダイエット方法です☆リンパマッサージは、マッサージしたあと３０秒ぶるぶると足を上下に素早くふると脂肪が燃焼されます。体全体に有効なのでお試しあれ☆あと３キロ痩せたいのでみんなに負けないように頑張ります☆★

こんにちわ。うちゎ，今㊥３です。
最近おなかがマヂやばい。。。ぷよぷよです。。
１５６センチ，４５キロです。

お久しぶりデス。146.5㌢で今は37.7㌔位に落ちました。二㌔位かな～もっと減らせるように頑張りますぅ～最近超忙しいんです。マジ疲れました↓↓まずは35㌔目指します★でも体重より見た目って言いますよねぇ～

筋肉落とさずやせたい；；
5キロ太ったから元に戻りたいです。。
太るのは簡単なのに。。

どこがやばいの？ハイになってるとか？

ぅちゎ１５８ｃｍで４０キロなんだぁ
まぢヤバイよぉ→。

皆さんお元気ですか？？
目標を達成後、無事に海外旅行から帰ってきました！！
今のところ体重もキープ出来てるわー。暴飲暴食したけど
その分動いてたからなんとか・・・

最近は筋力をつけるために日々運動を心がけてます。
なんといってもお尻と下っ腹を引き締めたい！！

ねねこさん

やはり暑いからといってシャワーで済ませるのではなく、お風呂にも入らなきゃ！・・・と思いました・・・。家族が入らなくても自分で溜めてはいるぞ～。

summercocoさん

お返事ありがとう。
自分でも太っているとは思いませんが、この見苦しい腹や下半身や
二の腕をみると、もうすこし引き締めたい！と・・・
３０キロ台になったときも下半身はあんまり変わりませんでした。
体重ダウンよりサイズダウンはずっと難しいですよねー。
脂肪が筋肉になったらその分体重は増えますが、見た目が引き締ま
ればそれでヨシ！です。
食事に気をつけるのと、お風呂の中での軽い筋トレ＆ストレッチ、
そして毎朝の通勤ウォーキングでがんばりますー

連続投稿すみません。

今日は新しい＆楽しいダイエット法を考えました。
題して、「絶叫で痩せる！」

・・・ちょっとお金かかります。

遊園地へ行きます。そして、絶叫モノに乗りまくる！
色々な種類を！！
これだけです。メリットは・・・
１．絶叫系大好きな人は楽しめます。
２．続けて乗れば時間を忘れます。
３．食べた後は、絶叫系乗ると気持ち悪くなるので、やはり食べないで乗りまくってしまいます。
４．遊園地内はなかなか広い！歩くだけでもなかなかの運動量です。
５．ついでにプールなんか行っちゃうと最高ですね。

場所にもよりますが、うまくいくと４０００円くらいで抑えられます。

あーでもやっぱりこういうのって子供の考えかな。。