ねねこさん＞決して太りすぎじゃぁないんですけどね・・・やっぱり贅肉は筋肉に変えたいし、きっと３０キロ台になったら華奢って言ってもらえそうで・・・（ぇ

summercoco さん
私は152センチ42キロです。同じような感じですねー。
体重落ちてもふともも、ふくらはぎはなかなか細くならない・・・
今年の冬こそ、ブーツをはきたいです！
試着するとふくらはぎの途中で止まってしまうのが悲しい～

こんにちわ！太ってた分戻ったので
またゼロからスタートです（゜゜；）165.5㌢54㌔です↓
みーなさん＞はじめまして！！ほんとに体型が近くて（ってかほぼ
同じ…？ですかね）でビックリしました！！
あたしもあと5㌔やせたいです！！
今年は海やプールに行く予定だし…水着を今週末買う予定だし…（≧д≦）
まずは、３㌔！！がんばりましょう！！

ゎたしは、165ｃｍ54kgの二十歳です～★高校の時から5kg太ってしまったんです・・・(泣)　毎日なんだかんだでダイエットしなくちゃ～って思ってて、、食事に気をつけているわりに全然痩せません！！あと5kgがんばります！！一緒にがんばりしょうね！！

１５０センチ４１キロ。
太もも太いので。全体的にスレンダーにｗｗ

あたしも１５７センチ、５１，７キロで今月中に３キロ減を目指してるんです！こんなに似てる人がいてうれしいです。
あと二週間で三キロは結構きついけどお互いがんばりましょう！
夢の４０キロ台までくじけません！！

こんにちは。私もあと３キロ減量目指しています。
来週から長期休業に入るので、その間に３キロ減量目指します。
１番の目標は７月中に１キロ減量ですね。

始めまして！！私は、今ダイエット中で身長１６４cm５２kgです。
これでも、今年の一月から半年かけて６kg落としました。
最近ちょっと停滞気味なのですが、目標まであと４kgもあります。
けど、あきらめずに頑張り続けたいと思います！！

初めまして！

４月から今までで-３kg達成しました☆

まだ②落とし中ですが、現在身長156cm、体重47kgです。
中々顔ってやせなぃ･･･。

ちょっと長いけど、痩せた喜びで書かせてくださぃ！！
☆私は５年間ずーっとダイエットし続けてました。
でも、ぉデブのままでした。ダイエット中は自信を持って痩せた！といえる成功の記憶がありません。50ｋｇあたりをいったりきたり。
そして色々考えて３月頃に終にダイエットをキッパリやめたのです。

そしたらなんと！！ふと気づいたら憧れの４０kg台に！！（何年想い焦がれてきたことか）


痩せた理由は、おそらく「ストレス」に気づいたことです。
「痩せなきゃ」というダイエットから来るストレス、対人関係のストレスなどイロ②ありました。私はよくドカ食いをしてました。普段の食事もお腹十分目は当たり前。
パン大好きなんでしょっちゅう食べてたり。。お腹いっぱいでもなんか食べたくなったり。。
マジこのままじゃやばいよ自分なんでだろ、と振り返ると私はストレスを感じた時に食べていたってことに気づいたんです。

それを知ってから、ストレス解消、無くしていくことを頭において行動するようにしました。

それからですね、体が変化し始めたのは。

こんな長々と書いてすみませんでした！！読んでくれた方ありがとうございます！！

こんばんわｗｗ
とっても、おひさしぶりです。むしろはじめまして☆

現在、１６１㌢・４６㌔です。
前は、４９㌔ありました・・・。
ここの、スレにはじめてきたのは４７㌔だったのでやっと、ぁと２㌔です!!

たったの、１㌔しか減ってないけどまたココで頑張らせてください!!
よろしくお願いします!!

　みなさん、お久しぶりです。5日ぶりくらいかしら？？
やっとこさ目標体重にこぎつけたので、この辺でひとまず第1段階卒業します。

　たったの３kg、されが３ｋｇ・・・　長かった。これまでの道のり。

　さて、これからは維持期に入ります！！　ここからが正念場。維持気の心得、コツなどがあったら、教えてください！！

私もあと一キロになりました。
やっぱり一キロ減らすより、減らした一キロを一週間維持するほうが
至難の技ですねー。

私の周りでマイクロをやっている人は結構効果が出たと言ってます。
でも成分自体は、ドラッグストアで売ってるプロテインとたいして
変わらないんですよね。
それなのに絶賛されるのは、やっぱりあの値段の高さだと思います。
一食１００円のプロテインなら効かなくても（減らなくても）こんな
もんかと思うでしょうが、マイクロのように一食１０００円ともなれ
ば、絶対に投資が無駄にならないように、普段の食生活も節制する
だろうし、運動もしてなんとか相乗効果を上げようと思うのでは
ないでしょうか。

高い価格が結果としてダイエットへの意識を高め、気合を入れる
ことに通じて痩せるんだと思います。
だから、最初から意思の強い人には必要ないでしょうね。
お金に余裕があって負担感なくマイクロ買える人にも効果ないかも？？

ここに参加した当初45キロでただいま44キロになりました！！
7月予定の同窓会が8/13に延期になりました！(*_*;
だから時間は稼げた！今から頑張って絶対ノースリーブで
さんかします！

現在の体重５１．４キロ。
昨日より２００グラムやせました！
早く水着をきこなせる体になりたい・・・。
ここ数日で足が痩せて太ももに隙間ができました♪
やったー☆みなさん、
がんばりましょうね。

友達がマイクロダイエットやったらしいけど痩せなかったってぇ～DHCのサプリが良いらしいけどサプリゎ続けないといけないからぁ～辞めたらまた戻るし難しいデス↓私ゎヨーグルトと豆乳毎日やってるYO！！寝る３時間以上前ゎ何も食べない方が痩せると思う～。食べないのも逆に太るしNE～。

私も７月中に３キロ落としたいです。
でもそんな急激に痩せようとするのは体によくないですよね･･･。

わたしも、後２週間で５キロは痩せたいんです！！ここ３ヶ月で６キロもリバウンドして・・・一緒にメールしながら、空腹を紛らわしてくれる人☆連絡待ってます！

やっと目標まで１キロってとこまで来ました。ゆっくりゆーっくり来ました。生理や便秘、ストレスはダイエットの敵ですわ＝３でも生理があるから痩せ日もあるんですよね♪だからちゃんと生理が来て、便秘もせず、ストレスも抱え込まないように、健康的な生活を送りたいですね♪理想ですが。食べないで痩せるのは当たり前。一生その生活をしていれば維持は可能でしょう。でも、美味しい物を食べたり人生楽しまなきゃ。だから維持期に入っても無理なく続けられる生活をしなきゃ。（←自分に言ってるの）でも、元々運動が嫌いな私。一生運動してかなきゃいけないのかな・・・（泣）といっても今は気が向いた時ステッパ-30～40分しかやってませんが・・。でも運動しなきゃ、基礎代謝が下がっちゃうんですよね・・！！うぅぅぅーん。この怠けた性格を改善するとこから始めよ・・。ライバルさん達に弱みをさらけだす前に今日はひとまず退散・・・！！

こんばんは。わたしもやせたくて水泳をはじめました。しかし1ヶ月たつのに体重には何の変化もなくとても悲しいです。運動すれば体重も自然に落ちてくると思っていたのですが落ちないんですかね・・・。

　ねぇねぇ、マイクロダイエットって効き目あるの？？やったことある人いませんか？　ちょっと興味あるの。