お初の方(といってもみなさんですが笑)、よろしくお願いします★

＞れいなさん^^
私のダイエット話は長いですよぉ！笑
１年半前かな？166cm50㌔だったんですが、ある時３㌔ふとっちゃて。でダイエットしなきゃって。それで１週間ほぼ断食。で元に戻ったんですが、また普通に食べると太る気がして、普通に食べる保険として、あともう２㌔痩せようとまた断食。するとこんなに簡単に痩せれるのかと思うとダイエットがおもしろくなって、減っていく体重にハマっちゃって、半年後には38㌔かな^^;なっちゃってた笑！生理も止まっちゃったいました。でリバウンドして～痩せ～今また太っちゃたぁ！みたいなかんじです！一度リバウンドしちゃうと痩せにくくなっちゃうのは本当だなって身にしみてます。。(;_;)
けどけどやっぱ女の子は美を求めちゃいますよね★
年齢とか関係なく♪だからもう一度元の自分になれるよう、がんばります☆
ダイエットで悩んでる方とか、こんな私でよければぉ話なんでも聞きますょ♪

もう夏本番!!時間が限られてるし、ダイエットもなかなか実行できなかったりしますが、目標はみんなを見返すこと!!!負けない！！まけなぁぁぁぁぁぁぁい！！！！！

ハコさん、奈々さん、ニコールさん達よろしくおねがぃします☆ものくさん初めてでしたっけ？ｗ(汗)まぁ気にしないでっとｗ。。私、10歳～15歳マンガ家デビュー目指してますがｗ絵だけはまともでｗこんな体じゃぁ、編集部の人に見られたくないですぅ…(･ω･｀*)やっぱり…ダイエットは自分の成果ですね!ﾟ｡+ﾟ★が･ん･ば(´∀｀*)人(*´∀｀)る･ぞ!!!｡ﾟ★｡+

皆さんこんにちわ～☆れいなさんこんにちわ☆皆さんダイエットがんばってるんですね（＾０＾）関心です。
私もこの夏で５㌔落とさないといけないんですよ…汗。身長が１６２㌢で５１㌔です。２週間前までは、５０㌔キープしてたんですけど不規則な生活で夜中にプリンやお菓子をパクつくこと１週間。恐る恐る体重計に乗ったら………（；－；）涙。ってことで最近は、なるべくお菓子を食べないようにしています。彼氏に１ヶ月で５㌔痩ヤセろと注文がありましたので目標－５㌔ですが１ヶ月で５㌔はムリなので３㌔を目指してがんばろうと思ってます。れいなさんはまだ若いのかな？中学三年生？あまりその年で無理なダイエットは体によくないので気をつけてね（＾３＾）

＞ニコールさん。
初めまして。これから、よろしくおねがしますっ。
＞れいなさん。
こんにちわっ。
私は、明日からサマーバケィションです。
だから時間ができると思うので、できるだけ食事を書き込みますっ。
ウエストはですね。。
今は、６３センチぐらいだと思います；；
一番太いときは、６５センチ近くあったので、ちょっと進歩ｗｗ

私は、ウエストねじりとモモ上げ(高く上げるとウエストが細くなります♪)をおきているときにやっています。
ぁと、寝る前に布団のなかで仰向けにねて、足を少しだけ上げて耐えるのをやっています。
きつぃけど、頑張ればウエスト細くなると思います。

詳しくいったほうがよかったら言ってくださいｗｗ

ながくなりましたー。。。

ニコールさん、奈々さん宜しくお願いします！
ほのぼのさんいろ②数値クリアおめでとうございます☆部分やせですか～頑張ってください＾＾
最近間食をあんまりしなくなって、（私の‘あんまり’なんて普通からしたら多いと思いますが；）ニキビが少なくなりました＾＾全然体重変わらないんですけど、体力はついてきた気がします。ダイエットできてないんですけどね。それでは♪

奈々ちゃん頑張ってね！身長と体重とどこに住んでるか教えて欲しいなぁ（＾ｏ＾）そのバカな男子を見返すようにファイト☆★

中学１年の奈々でーす。私は、すごくふっとていて男子などにバカされいやなおもいをしてきました。だから、この夏やせます。
めざせ42キロ

中学１年の奈々でーす。私は、すごくふっとていて男子などにバカされいやなおもいをしてきした。だから、この夏やせます。
めざせ42キロ

皆さん久しぶりです！！三年生の試合も昨日で終わりです。負けてしまいました。小学校のころからバスケやってて今まで頑張ったのが今日で最後かぁ～と思うととても悲しい気持ちになります。高校でまたバスケをやればいいんですがバイトをしてお金を貯めなくちゃいけないので、昨日が本当の最後です。あぁ～。胸がモヤモヤします。テンション低いっす(T_T)ダイエットサイトなのにこんな話をしてすいませんm(_ _)mれいなは最近ちょっぴり食べ過ぎが続いて体重は４２，８㎏です。今日から気合い入れて頑張らないと！でもさっきポッキーとビスケット食べちゃいました＞＜だめだなぁ。ニコールさん初めまして☆中学３年生のれいなです♪あとできればニコールさんのダイエット話を詳しく知りたいですm(_ _)mよければお話ししてくれると嬉しいです。ものくさん元気そうでなによりです(^o^)れいなはウエストやばいですよ！ホントに・・・！モデルの人とかは５８なのにれいなは６８です＞＜やばいですよね？ねじる運動を今やってるんですがちょっとだけくびれができました。でも５８㎝きりたいですなぁ～♪あとふとももをもっとほっそりさせたいです☆誰か太ももとお腹痩せの方法知ってる人がいたら教えて下さい(*^□^*)まりもちゃん４㎏減おめでとうございます！すごいねぇ♪この調子で頑張ってね(^o^)♪ぼのぼのさんも順調に痩せてるようですね☆らやましいです！あとみなさんに私から質問なんですがみなさんはいつもどんな食生活なんですか？朝昼夜たべたものをヒマな時にここに書き込んでくれると嬉しいです。れいなは最近野菜をとってなくてニキビができちゃったよぉ～(T_T)れいなの今日の朝ご飯は、ビスケットチョコとポッキー１箱とうなぎごはんと干し芋をたくさんです・・・。かなりバランスの悪い食事が続いていますm(_ _)m反省しないとですね。明日から気持ちを入れ替えて頑張ります！(明日からかよ！みたいな(^U^))みなさんれいなの食生活みたいになっちゃダメですよぉ！

お早うごじゃりまするー、皆さんお久～。
色々調べて、標準体重はクリア、理想体重もクリア、BMIもクリア、肥満度もマイナス％と数値的にはなんとかクリアしたものの、人間痩せたら痩せたで欲が出てくるのか「ここも、あそこも」と、今部分痩せに力を注いでいる今日この頃です。
まりもちゃん、うちの娘も毎日学校のプールに通ってますよ。
実は私も、昨日屋内プールで水中歩行頑張って来ましたの。
れいなさんも毎日部活頑張っているみたいだし、皆さんのレス見て独り微笑むぼのぼのでごじゃります。

こんばんは☆
はじめまして！
わたしも友達を見返すためにダイエットしてる、かな？^^;
私は大学生です♪実はこの前飲みの席で後ろから酔った女の子に男の子の前で｢お肉～♪｣と私のお腹のニクをつままれました。結構へこんで、絶対その子より痩せようと思います☆

れいなさんは若いのかな？？いくつですか？？
私は過去に１０㌔以上のダイエットにリバウンド、拒食過食経験あるので・・。。経験談ならいつでも話しますよ♪
私も痩せている方でみんなからも細いね、と言われてたんですが、、、色々あって太ってしまいぃぃ。
れいなさんを見習って、もう一度がんばります★

こんばんわっ。
みんなに、質問してたのになかなか来れなくてごめんなさぃ。
協力ありがとぅございますっ!!
私は今、１６１㌢・４６㌔ぐらいです。
身長もまだ伸びてるのでわかんないし、体重もちょっと増えちゃったかも知れません。
でも、そのくらいだと思います。

＞れいなさん。
ウエストですか？
ちょっと、今分からないので今度メジャーで計ってきますｗｗ
まってて㊦さい。
れいなさんはどのくらいですか？
なんか、細そぅですｗｗ

＞まりもさん
初めましてｗｗ私もアクティブダイエット飲むようにして運動しますっ。

＞みんな
質問に答えてくれてありがとぅございますっ。
これからも、どぅぞよろしく☆

ソラさんありがとうございますッ♪アクティブダイエットも効目あるのが自分でも実感できました♪なるべくお金かけずに私も頑張ってます★☆ダイエット器具やダイエット食品も手に付けたいけど…。私の今の貯金ゎ将来のためですし…。手に負えませんｗまぁとにかく栄養取って、運動ですよね!!夏休み㊥は美人なスリムボディになってみせる!!ｗちなみに今ゎ､小5のｸｾに32㌔…。ぅちの学校でゎ､5年生は､平均が29～30kgなのでもう少しだぁ☆★皆､自分を攻めずに自分は自分なりに頑張ろうネ!!まりもより｡(何

まりもさん★4,2㌔減とはすごいですね！！おめでとうございます☆アクティブダイエット効果もアリでしょうか♪そうですね～運動しなくちゃ！私は今日から週2日程度（夏休み中だけですが；）プールにいくことにしました。まだまだ体力なくて長く泳げないけど、頑張りたいと思います＞＜とにもかくにもおめでとうです☆☆

皆さんおはょぅござぃますッ☆こんばんゎ･･久しぶりッヵｗ私私、学校の移動教室で高座山に登りました☆先生ゎ、『お茶､水､スポーツドリンクのどれかならいいですよ～★』とぃってぃたので、アクティブダイエットをペットボトルで2本持って行きました。。それがそれが･･。急な坂でふぅ休もうなんて行ってたらしたにずるずる行ってしまぅ角度なので･･｡下半身をやゎらげるょぅに大またで、登ったら生徒ゎ結構いるのに1着でしたｗと、旅行も終わり、自宅で計ってみると･･。なんと-4.2㌔減ってました～♪やっぱり運動ゎぃぃなぁと思いました★ミぉっと。ごあいさつ遅れました…；初のお方よろしくです★ミ頑張りましょう～♪

ものくさん★どのくらい痩せればいいんでしょうね。私はまだまだそんなことを考えるほどじゃないので、考えたことなかったです。自分が納得いくまで！といっても、もっと！もっと！と理想がどんどん高くなりそうです。気がついたら脂肪がほとんどなくて気持ち悪かったりしたら；；すいません。答えになってないです(汗）わたしも知りたいので教えてください＞＜

ものくさん、こちらこそヨロシクお願いします（＾－＾）ｖ
う～ん、ものくさんが、いくつか解らないし、身長と体重も解らないから、答えにくいんだけど、私は子供がいるから、親とすれば、健康を害わないていどには、おさえてほしなー。でも細いだけじゃなく、出る所は出てないとかっこ悪いと思うよ。

ものくさ～ん！全然全く迷惑じゃないですよぉ(^o^)私は友達を見返すためにダイエットをしたいけど、理由はそれだけではないですもの★女としてキレイになりたいとも思っているし、自分を好きになりたいからなんですよ♪質問などグチなどどんどんオッケーですよ（＾＾）／☆ダイエットするにわたって、不安があるのは当たり前です。だからここにいる人達の知恵に頼ってもいいと私は思いますよ(*^□^*)ものくさんは今の身長と体重はどれくらいなのぉ～？過去に書いてあったらごめんねぇ＞＜れいなは昨日、部活の打ち上げでスシローに行きました！いっぱい食べちゃったし、そのあとも友達の家に泊まって夜までお菓子食べてたのに、今日の朝家に帰って風呂入ったときに体重を計ったら、４２，４㎏でした！！どうゆうこと？あんなに食べたのに・・・。でも嬉しいです☆ホントに★でも一応今日の朝は控えめにしときます。納豆にキムチをいれてそのまま食べました（＾＾）／鏡を見てだいぶお腹の肉が落ちてきた感じがします♪でもまだまだですね・・・。あっ！私も質問したいんですが、みなさんのウエストを教えて下さい＞＜お願いします。☆よぉぴぃさん！夜ごはんを控えめにしたらホントに痩せますよね♪れいなも夜ご飯はちょっぴりしか食べてないです☆昨日は食べちゃったけど・・。(笑)それから試合に勝ったので、部活をやる時間が増えました☆今日も部活です！頑張ってきまぁ～す♪
　

こんばんわぁ。みんなぁ、ありがとぅございますっ。
やっぱり、家族の協力があったほうがいぃですよね？
でも、うちの親は絶対「ダイエット反対派」だと思うんです。
だから、地道に頑張ります!!まけないぞぅ。

＞焼酎ロックさん
はじめまして☆これから、よろしくお願いしますｗｗ

ぁと②．
もぅ１つみんなに相談があるんです。
それは・・。「どのへんまで痩せればいぃ？」ってことです。
がんばれば、自分が納得するような体重にはなると思うけど…。
綺麗になるためにダイエットしてるのに、痩せすぎちゃって気持ち悪かったりしたら最悪ですよね。。。

なんか、聞いてばっかりでごめんなさい。
特にれいなさん。ちょっと、ココの話題とずれちゃってて・・。
迷惑だったら言ってください。
でゎ。よろしくおねがいしますｗｗ