初めて投稿します。私は何だか意志が弱くて誰かに見られたりやりがいみたいなのが無いとなかなかダイエットってキープできなくて。でもこの掲示板を見て頑張ろうと思いました。今は試験期間なんです涙）だからかおかしをついつい＊＊＊＊でも試験を言い訳にしたらだめですよね。みなさんを励みに頑張りたいと思います。これからよろしくお願いします。

＞れいなさん
４３㌔おめでとうございますっ。
私も、頑張って少しずつでも体重を減らしていきたいなぁ。
＞まりもさん
こんばんわぁー!!
３８㌔ですかっ。
身長とか、良かったら教えてくださいｗｗ
これからよろしくお願いしますっ。
＞ソラさん
お菓子は、本当に敵ですよねー・・・。
お菓子食べるぐらいなら、多分ご飯のほうがいぃんだと思うんだけど；；
でも!!今日は、お菓子はまったく食べませんでした！

でゎー。

ものくさん、私もお菓子食べたくなります！ご飯じゃなくてお菓子！！笑しかも私の場合すぐに肌にでるんです。だからすぐ親とかに「お菓子食べたよね」って言われます。それが逆にやめようと思えるからいいんですけどね＾＾
夏オンナさんはじめまして！私の周りの子もみんなすごい細いですよ～；；体壊さないように気をつけてがんばりましょう☆
れいなさん、４３キロおめでとうございます！！ダイエットしてると自然に健康にも気をつけるようになってきますね★
それではみなさん、がんばりましょう！

みんなおっはよーぉ！！(^o^)みんあ聞いて下さい＞＜４３．０㎏になりましたぁ☆まじ感激です♪”お菓子とか結構食べちゃってたのに・・・。でも嬉しいデス！ものくさん☆時々お菓子が食べたくなったら朝たべるのがいいですよ！学生のかたはまだ新陳代謝が活発なので夜のうちには消費されてるはずです！食べ過ぎはダメだけどっ★＞＜夏オンナさん初めまして♪４２㎏めざして頑張って下さいね(^o^)れいなはチビなので４０㎏を目標に..☆ミ　あと、れいなは最近キウイフルーツを食べるようにしてます♪　ゴールドキウイはふつうのキウイよりちょっとカロリーあるけどビタミンｃが多く含まれてるので食べるようにしようと思っています。あとマンゴーもです♪食物繊維とか体にいいものがたくさん？入ってるそうです。モデルのかたも食べてるんですよ(^o^)　それから、DHCのビタミンBを飲み始めました！あれ？まえにも言ったっけ？・・・まぁいいやっ☆笑☆千円くらいするのかと思ったら１７０円くらいで買えてビックリでした！ビタミンBわ糖などをエネルギーに変える働きがあるんです。私は運動してるけど、甘いモノを結構食べるのでいいかなっと思って買いました(^o^)自分の事をベラベラと書いてしまいもうしわけありません＞＜みんな頑張りましょう！れいなからでしたぁ～☆
　

私は見返すというか、周りがみんな細いので・・・
周りと同じくた￥らいになりたいですね。目標は４２キロきることですかね。

皆の頑張りようが、ひしひしと伝わってきますよ・・・胃袋に。
頑張って行こう！！

体重計ありました…お母さんが友達に貸してました…全く…私38㌔になってしまいました＞＜運動も栄養も取ってるのに＞＜でもでも頑張りますッ＾＾

こんばんわーｗｗ
＞杏さん
はじめまして☆なんか、杏さんからは、すっごくまじめな雰囲気があって私も頑張らなくちゃって思いましたっ。
これから、よろしくおねがいします。
＞ソラさん
タメですかっ!!なんだか、感動的ですね☆(ぇ。　これからも、どぅぞよろしくおねがします。
私は。。ご飯の量を減らすのは全然平気なんですが、たまぁにどぅしてもお菓子を食べたくなっちゃうときがあって。
＞れいなさん
暴食ってたまにしちゃいますよね。
私も、そんなときもあるけど、がんばってます。
でも。。うちの体重計壊れちゃってってまともな体重が計れないから今、何㌔なのか全然わかんないです(汗
心配だー!!

でゎ。長くなりましたがぁ。

みなさま☆久しぶりでつ(^o^)やっとテストが終わりました！やったぁ～！私も中３の元気モリモリのれいなデス♪また新しい友達が増えて嬉ちいです☆みんなヨロシクですぅ～！夏休みは女が変わる時期とよく言うじゃないですかぁー！(えっ!?言わない？)だから頑張りましょう♪受験生は夏休みは勉強ばっかで大変だけどお互い頑張ろうね(^o^)bここ最近、れいなも暴食ぎみカモ・・。でも体重が変わらないからよしとします☆笑☆　　

ものくさん、私も中３の14歳です★タメですね＾＾受験勉強大変ですね。あんまりおなかすかないなんてうらやましいです＞＜
よぉぴぃ☆さん初めまして！(たぶん・・・）リセットダイエット辛そうですけど、誘惑に負けずにがんばってください！！
杏さん、はじめまして☆ストレスたまるとやけ食いしちゃうのは私もいっしょです。。。何で食に走っちゃうんだ～;;って感じです。私も自分に自身をもって、明るい自分になりたいと思っているので、よろしくおねがいします！！
夏休みが近づいてきましたね。ダイエットに取り組む時間が増える分、家にいる時間も増えそうでついつい食べてしまいそう・・・みなさん負けずにきれいになりましょう☆☆

こｎばｎゎ!!!れぃなさｎ大変ﾃﾞｽﾈ;;;;
っヵその無理矢理お菓子を食べさせるとヵｻｲｱｸですね！！私ゎ㊥③で遊び心で友ﾀﾞﾁと『○○を何日以内に太らせたら成功』とヵ変なｹﾞｰﾑを去年してたヶど無理矢理ゎ食わせなかったし結局その子、太ってません【笑【ォィ　　　　しヵもその子も遊びとして食わされてるって思ってるヵらふつーです【笑
れぃなさｎ！私が言える立場ぢゃなぃヶど太らされないよぉにがｎばって㊦さぃ!!!

始めまして。私も好きな人に振り向いてもらえるために頑張ります。私は昔からストレスでかなり暴食してしまうんです。でもなかなか恥ずかしくてそのことは言えなくて。。。。そんな自分を変えたいなって思ってたときこのサイトを見つけました。女の子って外見の自信が自分を行動的にしたり内面も変えてしまう気がします。だからこの夏新しく変わりたいとまじめに思っています。

＞よぉぴぃ☆さん
はじめまして、こんにちわぁ。
５キロも体重減ったんですね。
すっごく、うらやましいですｗｗ
私も、努力して痩せたいです!!

最近は、部活を引退しちゃったから、運動だけぢゃやせられないと思って食事制限してます♪
でも、ぁんまりお腹すかないから私には向いてるかも。
ムリしない程度に、がんばりますっっ。

みなさんお久しぶりです☆よぉぴぃです☆
れいなちゃん♪よぉぴぃ☆は55キロあった体重が50.4キロになりました☆嬉しい☆☆一週間くらい前にテストが終わってついでに生理もおわったんです☆それでよく耳にする『リセットダイエット』ってやつをやってます♪また報告しにきまぁす☆みなさん一緒に頑張っていきましょうね☆

また②．こんにちわっ。
私は、中③なんですが、みなさんは年はいくつなんですか？
タメの人いたら、嬉しいなぁ～って。

＞ソラさん
私は体脂肪率は、１９％ぐらいだと。。
でも、中学入ってからだんだん増えてるので・・・。
２０％はいかないよぅにしたいですっ。

ぁと、ウエストが問題なんです。
今はももあげ１００回以上腰ひねり２００回以上と、なんかよく分からない運動３分やってるんです。
まだ、結果は分からないけど頑張ります。
他にも、なにか良いことあったら教えてください♪

まりもさん、大丈夫ですか？？またゆっくりがんばっていきましょう＾＾　ぼのぼのさん、よかったですね★これで安心して寝られる～って感じですかね。毎日の積み重ねが大事だから私も暴食にはくれぐれも気をつけなくては！！　ものくさん、身長と体重からしたらやせてると思いますよ★それだけじゃわかんないですけどね；；すごく細い友達といっしょだったので・・・ものくさんの身長と体重が。体脂肪率かな。
昨日の夜から食前に寒天食べてます＾＾効果あるといいなぁ～。でももうお店になくてピンチです(汗）それではみなさんがんばりましょう＾＾

こんにちわｗｗ
＞れいなさん
これからも、よろしくおねがいしますっ。
ものくは、本名ぢゃないんです↓↓
私の友達は、１５９㌢・４２ｷﾛぐらいです。ぃやー!!
すごぃやせてますよね？？

私は、１６１㌢４７㌔なのに。。
でも、がんばりますっっ!!

＞ソラさん
私も後姿はなんとかしたいですっ。
顔は、ムリなとこありますもんね。笑ｗｗ
よろしくおねがいしますっ。

「切り抜く」？？？⇒「のり切る」の間違いだーっ！！
も～間違っちゃったよ、すみません。
切り抜いて捨てさりたいのは、私の腹と腿の脂肪だよ・・・クッ。（＞＜）

まりもちゃん！！大丈夫かいっ？！
電池が切れそうなのだ！！　充電、充電！
無理しちゃったのかい？　焦らずに、体調に気をつけるんだよっ！

ソラさん、行ってきましたよ！「飲み会」。
鶏肉専門店だったので、ちょっと助かりましたわ。
勿論、お店の駐車場で、プロテインを飲んで入店。（笑）
お陰で、暴食は切り抜くことが出来ました。
ウーロン茶をタップリ飲んだので、２時間で６回もトイレに行ったです。
今からストレッチして、シャワーして休みます。（よしっ！）

ものくさん、よろしくおねがいします！私も友達というかまわりの子みんな細くて、なんだかみじめな思いをしています。せめて後ろ姿だけでも・・・とおもっています。顔はどうにもならないんでね(笑）一緒にがんばりましょう＾＾ぼのぼのさん、プロテインを水筒に入れてもっていくとは。すごいですね＾＾がんばって下さい★れいなさん、暴食には気をつけてがんばります^○^