こんばんは☆よぉぴぃです♪
きょうから夏休み☆かなりのダイエット日和☆
今生理で運動不足なので、終わったらプールにいきたいなぁ♪
それで思いっきり泳いで、帰ってきてお風呂に入って、疲れてるからそのまんま寝てしまいたい♪最近夜ご飯を食べちゃう前に寝てしまうことがあったりするので、朝体がすごく軽い☆
それしたらすぐに私の場合１キロ減るんですよ☆寝れるし痩せるし最高☆またやってみまぁ～す☆
今停滞期だから体に革命おこさないと♪何にも始まらない☆!!!
家族の協力は大事ですよ♪協力してくれたらスムーズにいきますよ☆

焼酎ロックさん初めまして(^o^)根性で頑張ります！みんなも頑張ろう！おうっ（＾＾）／♪私はお父さんがグダグダうるさいですねぇ（＾＿＾；）でも私の方が強いんで(笑)お父さんはもうあきれてます♪

初めまして、れいなちゃん、「あっ！」と言わせてやって！！
も～むかつくなっ！負けてたら、だめだよ。女は「根性！」。
私の口癖だけどね。あまりにも、腹が立ったので、カキコしました。私は運動中心にダイエットしてます。なかなか痩せないけど頑張ってまーす。れいなちゃんみたいに若くないから、落とすの大変だけど、「女は根性！」ｖｖ

ものくさん★私はダイエットのこと親に言ってはないけど、分かってるみたいです。食事の量は、自分でよそったりして食べるので関係ないけど、お菓子類は私の前に出さないようにしてくれます。あとはプールとかこれから連れて行ってもらおうと思います＾＾親に言ってみたほうがいいと思います★あ！でもそれで反対されたら今度は何かする度にいろいろ言われますよね；；私の場合はそうでした；ダイエットしてると分かると、ご飯をちょっと少なめにしただけで「ちゃんと食べなさい」っていわれました。今はご飯はしっかり食べてるし、分かってくれているのでいいんですけどね＾＾ダラ②とすみません＞＜　それでわ。

おっはよー☆ございますぅ★」私はお母さんにちゃんと言ってますよぉう(*^□^*)そしたら野菜料理を結構作ってくれます！感謝②です♪

＞まみさん
お返事？ありがとうございますっ。
私は、今は１６１㌢・４６㌔です。
太ももがかなり太くて困ってるんですょ；；

みんなに、１つ質問があります!!
それはっ「みんんは親にダイエットの協力してもらてますか？」ってことです。
私は。してもらってないのでここにも隠れながらきてるし・・・。
食事の量も減らせるのは給食とお菓子ぐらいで・・。

よかったら、教えてくださいｗｗ

ぼのぼのさん！・・・(^_^)年なんて関係ないですよぉ☆体重変わってませんでした～(_ _:)でも明日は一日中練習で動くから明日は痩せるかなっ♪みんなも頑張ろう！イエイイエイ♪明日から夏休みじゃー！！

りくさぁ～ん、この中で一番年くってるのは私よ～ん。
安心してダイエットに励んでちょうだぁい（笑）

りくさん＞＞キモくないですよぅ(^_^)ノ☆３㎏減頑張ってくださいね♪親戚の人ってすぐ太ったとか痩せたとかいいますよね！自分はぁ～？と言い返したくなります。*笑*よぉぴぃさん！生理中は体重維持を頑張り、生理後が減量するように頑張るといいそうですよ！生理後はとても痩せやすいそうです！今は減らす事は考えないで維持をしたほうがいいですよ☆生理中は少しのことでもすぐイライラしたり暴食したりしちゃいますからね！頑張って下さいなぁ～！それでは今からお風呂に入ってきますね♪体重減ってるかなぁ？＞＜

こんにちは☆
＞ソラさん♪
よぉぴぃは一ヶ月たったせいかどんどん自分に甘くなっていってるような気がするんですぅ↓↓今生理中でめちゃ甘いの食べたくなるし↓↓とりあえず増えないようにがんばらないと!!

＞れいなちゃん♪
れいなちゃん～↓↓よぉぴぃ生理になってかなりペースタウンだよぉ・・・。とりあえず8月までに４８キロにならなきゃなのにぃ～↓↓50,6キロになっちゃったよぉ↓ショック・・・。なんかサイズダウンしてる気もしないし・・・。停滞期ってやつかなぁ。。くじけず目標に向かってがんばらないと！！目指せ新学期デビューだよね♪

＞りくさん
よぉぴぃも３㌔やせられるように頑張ります！！！一緒にきれいになりましょう☆

や、やばい・・・私この中で1番おばさんかも・・(泣）高③でメッチャ田舎の山口県に住んでます！！ホント大学受験は大変だよ(´ヘ｀）そのせいで太ったし↓↓
８㌔痩せたい理由はお盆に親戚と会うから！半年前の私は171㌢の50㌔だったから、絶対太ったってわかるじゃん。それがきついから。みんなも頑張ってるんだ～　私も頑張るぞ！！まずは3㌔減を目標にクリアしたらまたカキコしにきまッスル((キモッ

よぉぴぃさん！体重が減ったら自分に甘くなっちゃうよね～＞＜食べたら太るとわかったいるのに・・・。そういう時に頑張れるか、頑張れないかで差がでるんですよね。だから気合いじゃぁ～！！まみさん、初めまして☆だよね？私が思うにまみちゃんはやせてると思うんですが・・・。でも私も友達には痩せてるねぇ～！細～い！折れそぉう！(ちょっと言い過ぎ*笑*)など言われるけど、この腹の肉といい、太ももといい、かなりヤバいです！二の腕なんてＴシャツ切れそうですけど？みたいな感じです！*笑*だから４０㎏になってもまだボヨンボヨンだったら３８㎏めざしたいです☆体によくないと思う人いるかもしれませんが、中一のころ３８㎏でめっちゃめーちゃっ！元気だったから大丈夫だろうと。（＾ｖ＾）　逆に少しは風でもひいてみろって感じです♪あはは（＾□＾）あせってダイエットするよりもゆっくりやった方が絶対いいと思いますね！焦ってやってもストレスがすぐたまるし、痩せないとイライラするし、暴食に走っちゃいますからねぇ～（＾＿＾；）ソラさん久しぶりですぅ～♪この夏には今の自分とおさらばだ！(笑)生まれ変わりましょう！ものくさんもまみさんもよぉぴぃさんもここにいるみなさんも頑張りましょうね♪食べる事が楽しみなんて言っちゃダメですぞぉ～！なぜか４２．８キロに。。。０．２キロ太っちゃった！でもまぁ～、大丈夫だろう☆

りくさん　はじめまして☆いっしょに頑張っていきましょう！！でも、あまり急激なダイエットは体にも心にも良くないので、気をつけたほうがいいとおもいます＞＜生意気言ってすいません；；夏休みにキレイになりましょうね～＾＾宜しくお願いします！！
まみさん　はじめまして★身長体重からして全然太ってないと思います☆でも、自分がもっときれいになりたいと思ったら頑張ったらいい（？）とおもいます。（なんだかうまくいえなくてすいません；；）ダイエットにはやっぱり有酸素運動がいいとおもいます。よろしくお願いします！！
よぉぴぃ☆さん　お答えいただいてありがとうございます＾＾ダイエット始めて１ヶ月ですか～＾＾やっぱり続けるのが大事ですよね★私は途中で・・・＞＜って感じで実際続いてるのは何日だっ？？（汗）気持ちを切り替えなきゃ！！夏休みだしっ。
れいなさん　ホントに順調にダイエットしてますね＾＾私もダイエットを楽しめるくらいになりたいなぁっておもいます。いつも励まされます★
　それでは♪がんばるぞ～

ものくさん
初めまして!!
中①です・・。
身長体重教えてくれませんか？
私は、148㌢36㌔です・・・。標準って書いてありました。

＞まみさん
初めまして!!ものくです。
中③です。
これから、よろしくおねがいしますっ☆

連続で、ごめんなさい↓↓

＞れいなさん
１５３㌢なんですかぁー!!しかも、もぅ3ｷﾛもやせたなんてすごいですねっ!!
私も、ポジティブに頑張ります☆

＞よぉぴぃ☆さん
やっぱり、下半身が痩せてくるとみんなに気づいてもらえますよねｗｗ
私も頑張ります!!

＞りくさん
初めまして!!よろしくお願いしますっ。

ぁと、私は長野県に住んでます。
たぶん、みんなのなかで1番田舎・・・。ちょっとはずぃです；；
私も、れいなさんと同じでバスケ部でした!!
でももぅ引退してしまったんです。
長野は、大会がすごぃ早いんです。

でゎっ。今日は、体重計れませんでした・・・。

初めまして！
初ｶｷｺです。
最近、ﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思うようになりました。
前から、周りの人に痩せていると言われてきました。
最近でも言ってきます。言ってもらえるのは嬉しいのですが、
あまり言われすぎると、もしかしてｳｿ？！系になってしまうのﾃﾞｽ。(私の場合）
しかも、自分では、太ってると思うんです・・・・。
ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのですが方法教えてくれませんか？

れいなちゃんお返事ありがとう♪
徳島はなんにもないけど、よぉぴぃの家は海が近いので天然の天草で寒天とかところてんとか作れちゃうくらいなんだよぉ～♪
だから寒天不足ブーム!?とはまったく関係なしってかんじで♪☆
寒天食べ放題!!最近はきなこ黒蜜ところてんにはまり中☆おいしいよ☆きなこ食べてたらにきびとかまったくなくなっちゃったし☆おすすめ☆美肌効果アップだよぉ♪
よぉぴぃも昨日40キロ台になったのに今日自分に甘えちゃいましたぁ。。絶対やせてやるぅ～☆

りくさん初めまして(^o^)ずいぶん痩せましたねェ～★おめでとうございます（＾＾）／どうしてあと４週間で痩せないといけないんですか？(^□^)あと年齢と部活をやってるかやってないかを教えてください☆よぉぴぃさぁぁん！お返事ありがとう↑↑デス！徳島なんですかぁ！れいなは茨城です♪茨城の方が田舎ですよぉ～絶対！！＞＜だからお買い物はわざわざ千葉とかに・・・(泣) 近場だといいものがなくてホント最悪です＞＜徳島に行ってみたいなぁ～♪京都にも興味あり☆★みんなぁーーー！もう少しで夏休みですよ！？どうしましょっ！ゆっくりお菓子なんて食べてる場合じゃないっすね！ふぉーー！絶対４０㎏になってやるぅー！そういえば、まりもちゃんとかぼのぼのさんとか元気かなぁ？最近ここに顔だしてくれないのでちょっぴり寂しいれいなでしたぁ～(*^□^*)ノ

初です☆きいてください！！ホントに4週間で8㌔痩せたいんです！！始めの1ヶ月は気合で6㌔減！！その後リバを経験して2ヶ月でトータル8㌔減です。今171㌢の60.1㌔です(´ヘ｀）ケドこの3連休過食してしまって多分3㌔は太ったと思います㊦㊦㊦

夏休みは授業がないから痩せ時だと思うのでがんばるゾ～↑↑↑