カチッって音しますね。
こっちから質問して答えてくれるサイトあるんでしょうか？
電話番号も書いてくれてなかったし、
汚い字で郵便がとどきました（笑）
個人でやってるんでしょうねぇ～～～～きっと。
だまされたのかな：：：私

ＮＯＬＫ買いました
手作りですね。これ！！
手作りにしては高い。
効果あったらええんやけどね。

これって、自分でダビングしても効果あるんでしょうか？
教えてください。
今、初めてきいてます。２節目
ずっと、波の音？？？？？

NOLK聞き始めて2ヶ月弱です。
本当に過食する欲望が無くなりました。
以前はイライラするとやたらと食べ物を買いこんで一気に食べて自己嫌悪・・・とか多かったのですが、今はそんな事しなくなりました。ありがたい限りです。
もともと体重はあまり多いほうではないのですが、それでも約2Kg減ってます。

食事は朝・昼はしっかりめ、夜はかる～く食べてます。
（晩酌しなければもっと減るのかもしれないのですが、ついついビールを・・・（笑））
また（これももともとなのですが）油モノやお肉・甘い食べ物が苦手だったのですが、最近は更に食べられなくなってきました。
あとはお酒か～（笑）

ＮＯＬＫで過食を脱出したものです。
今までは、何かストレスがあると平気で４０００カロリーは馬鹿食いしていました。私の場合ストレスのはけ口が食べることで、馬鹿食いによって寂しさやストレスから逃げていたんです。ＮＯＬＫをはじめて１ヶ月くらいから馬鹿食いしたいと思う気持ちもなくなりました。いまは何かあるとＮＯＬＫを聞いて心を落ち着かせています。あとは、１日２０００キロカロリーしっかりたべる変わりに、運動やウォーキングをして最低でも２００キロカロリーは消耗するようにがんばっています。やっぱりむりな食事制限でそのあとまた過食症に戻るのが怖いので、２０００キロカロリーまでならオッケイということにしています。人は、弱い生き物だから何かに依存したり何かに逃げないと生きていけない動物だとおもいます。その逃げ道を、菓子パンやお菓子にせず、食系ならヘルシーなものに代用するのはどうでしょう？意外と３日くらいすればなれますよ？

No.412の「ないしょ」です。
1週間前NOLK購入しました！！
結論から言うとこれかなり効果あるのではないでしょうか！？　完全に過食が止まりました。
それほど期待していなかったのですがこれを聞いてればドカ食いとかやらなくて済みそうです。
気に入りました！今毎日聞いてます(^-^)／

NOLK使い始めて１１日目☆２．７㌔減！！
かなり速いペースで落ちています☆
空腹感がなくグッスリ眠れてます♪
がんばるぞ～！！

>なおこさん
はじめまして！
きれいなママっていいですよね☆
どうぞ宜しくおねがいします！

はじめまして！妊娠をきに最高87㌔に…現在は80㌔。体脂肪は45％。　　
目標はー20㌔以上で22歳の子育て中の主婦です。育児の合間をみてＮＯＬＫをつかっています！
ＮＯＬＫの他には便秘をしないように毎日お風呂上がりにヨーグルト、牛乳をとってます！
おもにステッパーをしたり、パパと一緒に筋トレしたり‥自分は面倒くさがりで、長続きするか‥
でも、皆さんと頑張って、前の体重になり、おしゃれしてきれいなママでいたいです！
どぅぞ宜しくおねがいします！

NOLK使い始めて５日目☆1㌔減！！
サブリミナルが効いてきたかもしれません。前は寝る前の空腹感が一番辛く、絶えられずに色々食べてしまって、すさまじかったですが・・・昨日はほとんど空腹感がなく、グッスリ眠れました！！朝はおなかぺこぺこでしたが、果物とサラダ少々でおなかいっぱいになりました。
意識してるからかもしれませんが、ゆっくり、いっぱい噛んで食べてます。

はじめまして！
NOLK使い始めて２日目☆20歳で169㎝60㌔です。
まだ結果は出てないけど、これからやせるぞーっ☆
クリスマスまでには痩せてたい！
まずドカ食いをなおさないと(><)/

＞質問です！さん
私ははじめから通して聞いてますよ☆

このCDでサブリミナルをはじめて３日経ちます。
気持ちがすごく楽になって、続いていた過食もすっかりおさまりました。
このCDに本当に感謝です☆
ただ１つ疑問なんですが、どんな順番で聴いていけばいいのでしょうか？
はじめから聴いていけばいいのでしょうか？
よろしくお願いいたします！！

最近、忙しさにかまけて、
NOLK全然きけてなかったぁ！（反省）

忙しいって言い訳してましたが、
ここにもちょこちょこ書き込んだりして
もう一回がんばりたいです！

こんばんは～
NOLK買おうか迷ってます。。。
あるある大辞典の「青りんごダイエット」やってたんですが、始めて５日になるんですけど全然減らないです。減るどころかどんどん体重が増えてます。
焦らずいかなきゃと・・思っててもかなり焦っています。

１６２センチ、５２キロです。
妊娠前は４８キロだったので戻したいのです。
最近は焼肉三昧してたら５４キロになってました！！

とても凹むけどおなかが空くんです。空いて空いてお菓子をバカ食いしたりアイスも。。

お久しぶりです！！
再使用２ヶ月目にはいりました。
NOLKをきくのが癖になったように、少食も癖になりました。
55㌔→49㌔で目標達成したのですが、もっと痩せたいと思い、46㌔目指してます。
一瞬だけならいくのですが（ジムに行った後とか）少し食べるとすぐ増える感じです。体にこの体重が馴染むまで少し時間がかかるかも・・・。
でも、痩せて自分が好きになってく感じいいですね♪

２ヶ月経ちました。５キロ減です。
食べる量は減りました。
もう少し早いペースで体重が落ちて欲しいけど、１ヶ月に２キロ落ちていればＯＫということにします。

体重は落ちにくいけれど、体は引き締まってきました。
サーキットエクササイズ、トランポリンでカロリー消費をねらってがんばってます。

過食が無くなって運動が楽しいので、それはＮＯＬＫが効いているのかも知れない・・・と思っている。

３Ｗ経ちました。
食欲も落ちたし、食べる量も減ったのに痩せてないです。
食事の好みも変わって、アイスとかケーキとかも食べたいと思わなくなったのですが、体重は減ってないです。
発芽玄米を１日１食食べるように変えてみましたが、ダメ。
でも、お腹（へそ下）周りは２ｃｍ減りました。
何が効いているのか分かりません。

403のないしょです。
1週間で500ｇ減。
いつもの焼肉屋さんでいつものように食べたけれど
体重の増加は無かったです。（いつもは１Kg増）
これは効果がある事になるのかな？
でも食事は規則正しくはなっていませんが。
とりあえずはあと3週間頑張ってみます。

403のないしょです。
私以外にも音が聞こえた方がいらっしゃったんですね。
安心しました。
確かにパソコンで録音したらあんな感じになりそうですよね（笑）

私もおなかは鳴りますが、あんまり空腹感が無いような
気がします。
そして食事量が減ってきたような気がします。
こんな感じでいけば体重も減るのかなと期待しています。
ただ食べる時間はあまり変化が無い感じですけど。
体重は毎日きちんと計っていないので、これからは
計るようにしたいと思います。
また変化などあったら書きますー。

私もカチって音、気になっていました。
自分が録音したときに入ったのかと思ってました。
お腹すかない気はするのですが、
お腹はグーグーなってるので食べてしまいます。
私も食事量がガタッっと減ったわけではありません。
でも、体重が増えることはなくなりました。
もう少し、食事量が減れば痩せてくると思うので、
少し気合をいれなおさないといけません。
でも、週１回マックに行っていたのが、
聞き始めてから１度も食べていませんし、
食べたいとも思わなくなったのが不思議です。
その分、煮込みうどんとか、そばとか、
ラーメンは相変わらず食べたいけど、
食生活は改善されてきています。
今は、発芽玄米を「美味しい」と思うようになりましたので、お昼は玄米ご飯に変えています。
そして、３０分かけて食べてますよ。
コーラ飲みたいが、ビール飲みたいに変わったのは
いかがなものかと思いますがf(--;)

＞ないしょさん
私もカチって音気になります。笑
パソコンのクリックの音に似てません？
多分パソコンで録音でもしてるんじゃないでしょうかね。。
あれ、見た目にしては値段高いですよね。笑
んで、私はお腹はあんまり空かないのですが食欲はそこまで変わらないんですよね～

ゆっこさん
もしかしたら普通の人の量と変わらないかもだけど、甘いもの大好きでチョコやアイス、パフェとかには目がないです。
タバコは吸わないし、お酒もあまり飲まないからかなぁ。
でも背の高い人と同じ量食べてたら、背の低い人の方が太りやすいと思うんです。どうかなぁ？
ちなみに今夜は、おにぎり小、こぶしの大きさのロイヤルパン、サラダ小、ハンバーグ小、クリームチーズ、コーヒーゼリー、爽のアイスです。食べ過ぎた感がすごいある。
でもチョコとか一箱余裕の時もあるし、スナック菓子も一袋なんてよゆうです（ヤバイですね）
ゆっこさんはどのくらい食べるの？
今夜体重はかったら、45.6だったよ～