はじめましてまりえさん！一緒に頑張りましょうね！えみタンさんもはじめまして・・・ですよね？？熱い書き込み読みましたよ！（笑）

18歳女子★159センチ53キロです。

やばいよーーーーーーーー
今まで適正46キロだったのに、気付いたら・・・・
44キロ目指してダイエット開始です！
デブまでは見えないけど、結構顔が丸いですもん。

食事と運動を変えていこうと思います。
一緒に頑張ろうー！

わたしの熱い書き込みを見たまえ！！（謎
ダイエットは自分との戦いさ！一人だってできるのさ！！
がんばれ！がんばるんだ！！

ボクサーみたいですね（笑）私は力を生かす為に空手を習っているんですよ、お勧めなのが、寝っころがって両足を伸ばして少し浮かせて上に上げたり下げたりを繰り返すやつです（あしを床につけてはいけません）人に足を押してもらったりすると辛いですよ！腹筋にすごくお勧めです！

僕も、ガッチリしている方（むしろ少しマッチョ気味）が好きです。
ダイエットの目標は、ムダな贅肉を落とし、ムダな体重を絞って身体を作っていきたいって事なんです。

男の方もいらっしゃるんですねぇ～＾＾でも男の方は多少はガッチリしてた方がいいんじゃぁ・・・とか思いマス（あくまで私的にはですが・・汗）
さて、風邪が治らず苦戦している私ですがぁ・・・頑張るぞぉ！
ダイエット再開です！

休み明けって、身体が重く、体重も＋１kgからのダイエット再開が多いんだけど、現状維持５５kgからの再開です。

まるこちゃん、お互い頑張ろうね。

お久しぶりです。体重減りました♪
昨日は４４．３キロ(朝)で今日は４５キロ(夕食後)でした☆
一昨日は飲み会で飲みまくったし、昨日今日は旅行行ってけっこう食べたのに４５キロだったのがすごく嬉しいです(＾＾)

ケンチャンさん、はじめまして☆
食欲の秋ですが、負けずにがんばりましょうね♪

今日から、皆さんの仲間入りのダイエッターおじさんです。
でも、ダイエットを初めてそろそろ半年？かな。
５９kgからスタートして、やっと５５kgに到達（去年もそうだった！！）今年こそは、念願の５０kg　ウエスト　６５㎝　を目指しています。でも、今年も９月半ば、やせにくいん季節がやってきます。

超～久しぶりに登場ｼﾏｽ
はじめて会う方＞＞よろしくです。あちしは、高２で、１５９ｃｍ、４８．６ｋｇ(ｽﾀｰﾄゎ５０．０ｋｇ)のｵﾊﾞｶ女です♪

一ヶ月前くらいから、ダイエットを中断してたんですが((食欲に負けた)汗)、リバウンドはそれほどありませんでしたm(lll≧∇≦)(≧∇≦lll)m♪
でも、最近太る予感がするので、またダイエットしよっかと思いまぁぁ～す★目指せ４５．０ｋｇ以下★ﾌﾟｯ

生理㊥で体重増えてイライラしどおしの雛です・・・生理のときってどうしてこうもイライラしちゃうのでしょうか・・・
運動量を増やしたのでもっと②頑張りたいと思いマス。

まぁさん、よかったねぇ(＾＾)おめでとう♪
ちょっとでも痩せるとやる気がわいてきますよね☆

みなさん！！ちょっとですが痩せました↑↑
４４．８㌔になりました☆でも油断せず引き締まっていこうと思います！！

お久しぶりですｖ風邪引いてダイエットを中断してたら１㌔太っちゃいましたぁ（泣）しっかり治して頑張るぞ！！

こんにちは☆今日はなんだかとても暑いですねぇ(^^;)
さっき体重はかったら４６.３キロまで落ちてましたぁ！
昨日相当食べたからちょっとびっくり☆
短期間で太った分は短期間で落ちるんですか！？♪
それなら今からがんばって早く落としちゃいますねo(＾＾)o
たねさん、ステキな情報ありがとう☆

ちなみに身長はサバよんで１６０センチです。ほんとは１５９.８くらい☆私は逆に１５４センチくらいになりたかったんですぅ＞＜
なんかちっちゃい女の子ってかわいいなぁって思って...
でも好きな人はモデル体型が好きだから、今さら１７０センチくらいになりたいって思ってます(笑)☆
まぁ、身長は今さら伸びないからあきらめて、せめてモデルさんのようなやせて引き締まった体になろうと思います♪

今日の夜は友達とカニ食べる予定だから食べ過ぎないように気をつけます！

まぁさん、ただいまです!!元気でしたか～(^^)？
まるこさん、はじめまして☆私は大学1年生です。ほんと、リバウンド具合が似てますね～。でも短期間で太った分は短期間で落ちるらしいですよっ！私も、もとの体重(４５．５㎏)までは戻りました。まるこさんは１６０ｃｍあるんですね～！私は１５７ｃｍなので、とってもうらやましいです！あと３ｃｍ欲しかったなぁ～(^^;)

まぁさん、高１ですかぁ(o^o^o)私の妹とタメだぁ！
私は１６０センチ４５～４７㌔をウロウロの２３歳、まるこです。
なかなか４５㌔以下にならなくて２ヶ月くらいリバウンドを繰り返してます。
今日は家族とディナーバイキングに行き、だいぶ食べ過ぎました＞＜
また体重増えてるかなぁ？４７㌔いってないといいなぁ...
これから末永くよろしくお願いします♪

まるこさん、名無しさん、初めましてＷ
まぁﾃﾞｽ。身長１５４㌢体重４５㌔高1です。よろしくお願いします☆

はじめまして☆私も仲間に入れてくださ～い♪
たねさんとリバウンド具合がすごく似てたのでおもわずカキコしちゃいました。
私は２日間で４５.５→４６.７㌔！になってしまいました。
暴飲暴食しすぎて反省中です...

私も今日家に友人が来てご飯いつもより沢山食べてしまったので明日からダイエットしようと思います汗汗）一緒にがんばりましょう！！！