167cm56㌔の女です！！ダイエットサプリの痩身一号と言う物があるみたいですが、どこで買ったらいいかわかりません・・・。
誰か知っていませんか？教えて下さい！！

164センチ85キロの妹が、半年で58キロになってしまいました。病気かと心配になるほどです。炭水化物を抜いたようです。

はじめまして！！私は１６７ｃｍで６３キロです。一番痩せてたときから１０キロも太ってしまった・・・・。ケーキ屋でバイトしていて、ついつい目の前の誘惑に負ける日々。でも！！！今回は本気っす（＞。＜）マジ１０キロ痩せます！！新たにサプリが今日到着！これも励みに運動やってかろやかになるぞう！
と、いうわけでお願いしマース☆ちなみに、21歳の専門学校生です。あっ！あとスキムヨーグルト明日から再開します！！

身長163ですが･･･
一週間で60,7→58.3
やったぜ！やればできる♪
ＢＭＩが２２より上の人はちょっと気をつけるだけで結構やせると思います。

こんにちは。初めましてです。
私は１６７センチ、一番やせていたときが４８キロくらいだったでしょうか。それから１０年。この冬になんと６２キロまでいってしまい、なんとかしなくてはと思っているところです(T_T)
しばらくは大好きな洋服を買うことも控えていたのですが、少しだけ（２キロくらい？）やせたところで復活。９号を試着したら、おしりで引っかかる(>_<)こんなの初めて。今は手持ちの服もガードルなしでははけない始末。どうにかしないと。。。
今はストレッチと筋トレ（腹筋中心）を休み休みやっています。５８キロまではいきましたが、目標は５２キロ。とりあえず、今日を境に際限なくとっていた間食をやめます。
ところで、年々基礎代謝が落ちて、やせるのは一苦労です。みなさんおいくつなんでしょう。私はもうすぐ３０代。
みなさんと一緒にがんばれたらなぁ、と思います。よろしくお願いします。

私は帰省してからモリモリ食べてしまい体重・体脂肪共に激増してしまいかなり危険です(汗
運動も何もしていなくて、毎日ゴロゴロした生活を送っていますo
たまに高校時代の友人と会うと、美味しいものについつい手がでてしまったり…o
大学が始まるまでに更に太りそうな予感がします…o

お久しぶりです。みなさん頑張ってますか？運動をたくさんするはずが、思っていたほどできなかったので、昨日とうとうジムに入ってしまいました。これからはたくさん運動できそうです。
食事制限はしていないので（食事制限をするのはつらいのでなかなかできない弱虫です）体重はほとんど減ってないのですが、最近おなかの調子が悪くなって、１．５キロくらいやせました。でも、すぐ戻ってしまいそうな気がします(^.^)
運動でやせようと思いつつ、ダイエットサプリメントの広告を見ると、それにひかれて心が揺れ動いてしまいます。でも、そういう時は掲示板を見てみるといいですね。私が買いたいと思った商品は、だいたいみなさん効果がなかったと掲示板で言ってます。
私も野菜スープを作ろうと３，４日前に材料を買ったのですが、未だ料理してません。めんどくさがりやなんです。でも、そんなんじゃダメですね。野菜がだめにならないうちに作ります。
みなさんのダイエットの経過など教えてください～。

こんばんわ☆今日は間食をしてしまいました(泣）が、明日からがんばるぞーとゆうことで今日は晩御飯もしっかりいただきまぁす(笑)！！ところで一食置き換えやってる人いますか？？私もやってみたいんですが。。。　とりあえず明日からまた野菜スープダイエットします♪

皆さん、おはようございます！昨日の夜は、なんだかモンモンした暑さでした。さてさて、今日も、元気に行ってみますか～！！
　
★ルイさん★
そうですよね・・・。身長が高いと、少し太っただけでも、かなり大きく、迫力満点になってしまいますよね。
身長高いの、私自身は気に入っているのですが、そこだけがネックです（ＴｏＴ）～☆
でも、だからこそ、美意識を高く持って、頑張りましょうよ。
　
努力は絶対、裏切らない。頑張っていれば、確実に報われるはず。体は正直ですから＾＾￥

初めまして。
私は、身長168センチ、体重70キロ・・・・・人生で一番デブってます。
今してる仕事が太ってるとどうしても不利になってしまうので、
心機一転！可愛い服も着たいしダイエットします。
変な話ですが、身長高いのって不便な点もありますよね。
痩せればモデルみたいな体型ですし、はたから見てもかっこいい！
でも太っちゃうと服が普通の身長の人より着れるものがなくなってしまいますし、小さくてぽっちゃりしてる子より迫力系になってしまうのが悩みです。
同じ9号の服を買うにしても、身長低い子よりスタイル的に断然細くなければ着れないというのも辛いです。

でもここの人は皆前向きにがんばってらっしゃるので、私も見習って目標は53キロ！

エステ、海外のサプリ（私の場合副作用は全然出ないのがラッキーでした）他にも低カロリーでボリュームのある野菜料理などでがんばります。

仕事で覚えることが多く、なかなかここに来れなくて・・・。
やっと来れた～～～＾＾￥

☆あやさん・りんさん☆
絶対頑張りましょっ！！ここに来た人達は絶対に痩せられます！
皆さん、本当に真剣な方たちばかりで、私もすごく励まされています♪目標達成に向けて、全力疾走です！！！なにか、聞きたいことなどありましたら、いつでも書き込んで聞いてください。
ここに来ている人達は、皆さん、とてもいい人達ばかりなので、力を合わせて・・・ね（＞ｗ・）♪

☆葵さん☆
その後、どうしたかなぁ～って気になっていました。生理中だったんですね。私も、また最後の減量のため、テトラカルを１個注文します。でも、本当にこれが最後！！今まで、本当にお世話になったサプリです。一緒に頑張りましょうね＾＾♪

今月も、あと少し。。皆さんにも、今月目標があることと思います。ラストスパートかけて、来月の出だしを好調にしましょう★

絶対に、皆さん痩せて綺麗になれますっっ！！！！！

★ありやさん★
アドバイスありがとうございます。
今まで、整理中でした。
みなさん、整理前とかって、すごく食欲がわきませんか？？
そのせいで、３㌔太ってしまいました。
☆ありやさん☆
のアドバイス通りテトラカルやってみます。
皆さんも、ダイエットには暑いですね。
頑張って下さい。

仲間に入れてください♪

１６３センチで現在６０キロです・・・
過去最大数は、８７キロだったのでがんばったつもりでも、はじめましてのひとにはやっぱりデブっていうのがいやなんですよね・・・
やせたねぇとは散々いわれたけど、やせてるねっていわれてみたい！
目指すは４０キロ台です☆がんばって１１月の誕生日までに達成したい、いや、するぞ！

ふ～みんさん
さすがにあの時は痩せすぎて気持ちが悪いとみんなにゆわれ…調子に乗って食べ始め今に至ります(＾ ＾；)プリティファーストってなんかよさそうですね！！検索してみマース☆☆私ももうリバウンドはしないように焦らずいきます！！でも誕生日までには3キロおとしたい！！

☆りんさん☆
はじめまして♪48kgまで落としたなんて、すごすぎます。
置き換えは、初めはやっぱりマイクロ？と思いましたが、
高くてきっと続けられないだろうと予測し、もう少し手ごろで
長く続けられるものを探しました。
そして、ﾌﾟﾘﾃｨﾌｧｰｽﾄという成分はマイクロよりさらによくなっているらしいものを発見しました。
それでも一食500円くらいはするので1.5ケ月くらいしかしてません。
結構効果はあったのでそのまま続けていれば今頃目標には達成してたかも？
まあ地道にリバウンドしないようにがんばります。

こんばんは！！ありやさ～ん、みなさん私も一緒にがんばらせてください☆一人だと甘えてしまって…　食事制限で48キロまで落としたんですけど、普通食にしたら戻っちゃいましたぁ。。今は55キロです。やばいぞ～！！身長171です。ありやさん、ダイエット情報いろいろ教えてくださぁい！！最近ジムに入会しました！ジムにいってる方どんなことしてるか教えて下さい！！
ふ～みんさんはじめまして！！体型同じくらいですね！私もあと3キロはおとしたいです☆置き換えって何飲んでましたか？？

はじめまして。170cm・56kgです。
４月のころは人生最大おデブの63kg（実は定かではない・・・こわくてきちんと測れなかった・・・）でした。
青木さやかの写真集の特番？をやってて体型が似てる・・・やばいと思いダイエットを始めました。
まずは測るだけダイエット・置き換えダイエット・スキムミルクダイエットをまぜてようやく最近このあたりに落ち着きました。
もう少し、あと2・3kg落としたいと思っています。

最近つくづく思うこと。
職場に、同い歳で、身長１７１ｃｍの人がいるんだけど、めちゃくちゃスタイルいい！！！しかも、とよた真帆似の美人ときた☆
毎日、いい刺激になっております（笑）！！
同じ制服姿なのに、こうも違うのか～＞＜！！！
隣に並ぶとかなり自己嫌悪・・・。
ちくしょ～！頑張るぜぃっっ（＾＾）￥

こんばんは！昨日のエステの強力マッサージのおかげで、太ももの内側と外側が筋肉痛です！脂肪球を壊すらしいんだけど、かっっっっなり痛かったです・・・でも、最初はみんな激痛！なんだとか。明日もお昼からエステです。おかげで週１回しかない休みがこれでつぶれてしまう・・・でも、一日でも早く細くなりたいですもんね。旦那にも「高いお金かけるんだから、絶対結果を出せ」と厳命されてますし・・・ありやさんも頑張ってください！

こんにちゎ☆
でもダイエットって漠然としてて何がいいのか…
あるあるとかスパスパとか見てますけど減ったためしが無い…
単なる運動だけとか食事制限じゃだめっていううし…
みなさん、どうしてますか？？