はじめまして。今、グローバルを飲み始めてます。けっこう美味しくて私はおきにいりです。現在、2キロ減りましたよ。

こんにちわｗ
最近暴飲暴食が続いてしまいました・・・。
スリムパックもサボってしまってました・・・。
ちょっと食べたら歯止めがきかなくて（＞＜）
でもこのまま、また太るのはイヤなので今日の暴食の分、
今夜と明日はジョギング＆ウォーキング、置き換え、マッサージで
なんとか振り出しに戻りたいですっ！

＞ちゅちゅさん
出産前は165㌢-45㌔？！
すっごーーーーーーいスタイル良いっ！！
モデルさんみたいですよね！！いいな～～☆
わたしは最高に痩せていた８年位前でも163㌢-50㌔でした（^^;
でもちゅちゅさん、それだけ細かったんだから、きっとモトに戻りますよ！
今日は夜のスリムパックを飲み終えました。
夜は絶対ジョギングするぞ！！

すみません、なぜか書き込みの途中部分がなくなってしまいました(>_<)
現在は１６５センチ５８キロ体脂肪率２９％とやばいです
＞しぃなさん
私も以前は一日一食のみ置き換えていましたが、結果が出てこなくて挫折しました
皆さん一緒に頑張りましょう！！

みなさん、こんばんは～
＞エイプリルさん
やっぱり頭フラフラしますよね？
私も少しサラダやお味噌汁などを付け加えているのですが・・
でも、どうしても痩せたい！！
２人の子供を出産するまでは、太りたくても太れない体質でした
１６５センチ４５キロ、体脂肪率も１５％と自分で言うのもなんですが、とてもスリムでした
それが今では水を飲んだでけども太ってしまう体質に(>_<)
現在１６５センチ５８キロ体脂肪率２９％とかなりやばいです
何とか５２キロ体脂肪率２５％にはしたいです
グローバルのスリムトップスの方が栄養価が高いようなので変更しようか思案ちゅうですが、パックがまだ沢山残ってる・・
今日、マイクロの広告が入ったのですが高くて主婦の私には手が出せません(ToT)
＞しぃなさん
私も初めは空腹感（仕事中にお腹がグーグー）に耐え切れず夕食の一回のみの挑戦だったのですが、結果で出ない(>_<)
結果が出ないと挫折しますよね？
でも、このサイトで皆さんも頑張っている事を知り励みになりました！！
グローバルとストレッチでこれからも頑張ります
また、お邪魔させてもらいますね　(@^^)/~~~

＞熊猫さん
熊猫さんもなんですか！？いくら痩せたっていきなり暴飲暴食はだめですよね(;O;)お互いがんばりましょう★

こんにちわ☆
私はちょうど１ヶ月前から夕食をＳＴに変えてきたのですが、生理前の暴食がたたって１ｋｇも減っていません。むしろ増えてしまいました（>_<）今１６９ｃｍ５７ｋｇなのですが、２年前は５０ｋｇだったので、せめて５２ｋｇには戻したいと思ってるんです。短期間でかなり体重が増減したためか、ＳＴをしてもなかなか落ちなくなりました。１日２回にするべきでしょうか？？

ちゅちゅさん

はじめましてｗ
グローバル初心者のエイプリルと申します。
よろしくお願いしますっ！

わたしも頭フラフラします（＞＜）
ちゅちゅさん同様、朝・夕をスリムパックにして、
昼は栄養バランスを考えて和食中心で自炊しているんですけど・・・。
血圧はいつも通り、健康なのですが、
やっぱりフラフラしますね～。
なので、サプリを摂ったり野菜ジュースを作って飲むようにしています。
効き目はまだわかりませんが・・・（^^；

なんだか参考にならないカキコでごめんなさい（＞＜）

こんばんは～　こちらのサイトへの書き込みは初めてのちゅちゅです　宜しくお願いします
私も今まで3度くらいグローバルでダイエットを試みているのですが、どうも長続きしません。
スリムパックを朝、夕使っているのですが、頭がフラフラしてしまいます。　病院で血圧を測った所、とても低くなっていてびっくりしました。　昼食はなるべく栄養バランスを考えているつもりですが、皆さんは体調悪くなったりしませんか？
頭フラフラが無ければ、空腹感は何とか我慢出来るので長続きしそうなんですが・・・
皆さんの意見聞かせて下さい。(^^ゞ

こんにちわ♪
わたしもまぜてください！

今日の夜からまた、グローバル（スタンダード）、頑張りますっ！
最近だらけてしまったのでもう一度、カツを入れなければ！
3月後半に久しぶりなお友達に会うのでそれまでに
1.5㌔痩せたいっ！
（現在　163㌢　57㌔）
GWまでに、5年前の53㌔に返り咲いてみせる～（＞＜）
来週からジムも復活するぞー！！

明日から明日からと言っては暴食を繰り返していましたが。
今度こそ明日から朝夜置き換え頑張ります!!
コンテストにはエントリーはしていませんが自分では参加しているつもりになって、目標達成したらハワイとまでは行きませんが自分に何かご褒美をあげたいなぁ。。。

＞バレリーナさん
停滞期とか頑張っているのに増えてしまう事はありますよね。
でもちゃんと実行していれば減りますよ。
食べ過ぎた翌日は二食置き換えにするとか。
あたしは停滞期の時は体重計に乗りませんでした。
頑張ってれば必ず報われるのでお互い目標目指して頑張りましょう!!
＞リカさん
あたしも同じです!!
10kg減らしたのに年末年始～の行事の暴飲暴食で前の体重に戻りかけてます(;_;)
明日からまたグローバルで頑張ろうと思っています!!
同じ過ちを繰り返さない為にもお互い頑張りましょう!!

はじめまして★リカといいます！私は、１年前グローバルをして、１０㌔減に成功しました。でも、夏に一気に大好きな菓子パンや白いご飯、チョコレート、ドーナツを食べまくったらもどりました。。。。グローバルのおかげで痩せられたのにこんなに暴飲暴食をやっていたら戻るに決まりますよね↓だからもう一度始めました！！今度はこの前みたいなことをしないようにがんばります！一緒に頑張りましょう♪

はじめまして！3月よりスタンダードはじめました！！
といいつつ、実は何回かチャレンジと挫折の繰り返しで、再スタートです！！
スタート（3月1日）が６６．６キロで今朝（3月5日）が６５．０キロです。5日で１．６キロ減・・・
でも普通食も控えめにしているのでいつまでがんばれるか・・・
このサイトを見て今度こそがんばります！！
ところで今はスタンダードでがんばっているのですが、スタンダードとＳＴってどちらが効果的なのでしょう？？両方試されたかたいたら教えてください

最近ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙ始めました。朝夜やっています。昼ご飯は普通に食べています。仕事は２時までなのですが超ﾊｰﾄﾞなので　合間におからクッキー食べています。で、そのぶん昼のお炭水化物はぬいています。157センチで51キロです。普通体系って痩せにくいのでしょうか？

セシルさんグローバルで頑張るんですね！
私は78.5キロ→５４キロまでダイエット成功しました。
朝晩ドリンクで昼をメインにしっかり食べて～
運動して。(^○^)
今でも夜はドリンクを飲んでいます。
スープタイプも試しましたがとてもとても…
なので冬でも夏でもシャカシャカしています。
スリムトップス開始月は６～７キロ減り。その後はジリジリ２～３キロ減
今クリスマス＋お正月太りで少々リバウンドしていますが
春までに戻せそうです～♪

なみさん～　全然太ってないですよ。
私の方が背が低いのに体重あります。（＞＿＜

マイペースにムリせずいきたいので、夜だけスリムパックに置き換えています。
だいたい2ヶ月で5キロくらいを目標にしています。
しかし、なんとか1週間で1キロおとしても週末にどうしても夕食の置き換えが
できないとあっという間に戻ったりします。かなりショックです。
みなさんはどうしても置き換えができないときなどどうしていますか？
また、停滞期や頑張っているのに増えてしまったときの心構えなども教えて
いただけたら嬉しいです。
まずは増えた分を取り戻すべく、しばらく頑張ります。

ないしょさんへ、たしかにスープタイプは粉っぽく感じますよね。まず半分お湯を入れてよくマドラーでかき混ぜその後残りのお湯を足してまた混ぜます。ポイントは早めに飲んでしまうこと。この時期ちょっと時間が経つとまた粉っぽくなってしまう気がします。私は、大き目のスープボールに溶いて、青ねぎを散らし、黒胡椒を少し振っていただくとちょっとリッチな気分が味わえるので、ちょっと最近のお気に入りです。青ねぎがお嫌いでなかったらやってみてください。

はじめまして！私の作り方が悪いせいか、特にスープタイプは粉っぽくなってしまい、続けられるか不安です（；；）皆さんは粉っぽくなりませんか？抹茶は滑らかに出来たのでおいしかったのですが、寒いのでこれだけでは心細いです。知っている方いましたら教えてください（＞＜）

私もリバウンド繰り返し組みです・・・間食をしてしまうせいか、二食置き換えても体重計の針が動きません・・・運動を仕事で動く以外にしていないからかな・・・？とも思うのですが、なかなか仕事から帰るとやる気が起こらなくて・・同じ悩みを抱えている方おられるんですね。どうしたらよいのでしょうね・・・

スリムトップスとグローバルココアを併せてダイエットしてるのですが、思うように体重が落ちません。
もともとリバウンドを繰り返してるので痩せにくく基礎代謝量も少ないからだと思うのですが・・・
運動もしてるのですけどね・・・
朝と昼は少なめの普通食にして夜だけグローバルをしているのですが、グローバル２食に置き換えたほうがいいのでしょうか・・・
どなたかアドバイスお願いします。

この掲示板に出会い、グローバルで頑張ってみようかなと思っています。マイクロがあまりあわなかったので・・・
そこで質問なのですが、STに比べ、SPは栄養成分が少ないと思うのですが、その点みなさんは何か工夫していますか？夜１食を置き換えようと思うのですが、STとSPを上手に組み合わせていきたいと考えています。ただ、ダイエットを繰り返していて痩せにくくなっているので、SPだけで大丈夫かなぁと不安になっています。