お尻もそうなんですけど…太ももも深刻です↓
太ももを引き締めようとしたらすぐ筋肉ついちゃって…
間食抜いたりして頑張ります!!

ぴぴｓも、お尻のことで悩んでるんですかァ↓↓やっぱ、つらいですよね・・・・あたしもがんばって小さくしようと思います。おたがいがんばりましょう↑↑

私もクラスの人に言われてしまいました↓↓
いろんなホームページを見て、いろんな運動を試してみることにしました。
・階段昇降
・スクワット
などなどです。変に筋肉つきそうで怖いのですが…
まぁ今できる事をしようと思って。
お尻は、ずっと力を入れるようにしています。
この他にいい方法があれば、どなたか教えてください。

はじめまして↑↑あたしもお尻がでかくて困ってます。こないだ友達にみなみお尻でかいと言われたんです(泣)　　でも、ちがう友達に「あたしって尻でかい？」って聞いたんです。たら「ううん、でかくないよ」っと言ってくれたんですけど・・・・あたしは、すぐ思いこんだら忘れられないんですタイプなんです。どなたかお尻が小さくなる方法を教えてください！

はじめまして。
私もお尻大っきいんです↓きっと遺伝の問題もあり、「足が短く、太ももが太く、お尻が大きい」という最低な体型をしております・・・
『筋肉をつければ脂肪になりにくい』という話を聞いたことがあるのですが、太ももやお尻なんてどうやって筋肉をつけたらいいのかさっぱり分かりません↓↓
この冬で約６キロも太ってしまいました。。今、身長１４８センチで体重４３,５キロです・・・
運動は部活でたくさんしてるんです。学校で鬼ごっことかも毎日やっていて、それなりに走っています。
誰か、こんな私に良いダイエット法、運動法を教えてください!!!

ヒップなら、踏み台昇降ダイエットがオススメ！！
このサイトオススメ！！
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これのダイエット成功報告みてください！！

はじめまして。私もお尻が大きくてプリプリしていて骨盤も広いし、前まではちいさくなりたいなーって思ってました。
でも今の彼氏に「このお尻がかわいい！大きいのがいいんだよー桃尻だね＾＾」「小さいと魅力ないからいや」って言われて、男の人ってそうなんだ！って自信持てました。

外国の方にも、「日本の女の子はお尻が小さくてセクシーじゃない。でもあなたはプリプリして超セクシー、かわいい。」って言われましたよ。

ただ大きいだけじゃなくてプリプリした桃尻が男の人は大好きです。私の彼はこれにＴを履いたら超興奮してますｗ

ガードルでどうやってお尻が小さくなるんですか？？
あやさん教えてください！！
わたしは、ヒップ９２ｃｍあります。どーーしても小さくしたいんです！！

電車とかバスで、座ってるときにお尻をキュッと閉めるといいですよ＾＾これは立っててもできます！（私は駅から駅の間にやってました）やってみてください.｡.:*･゜从n０＾～＾）ηﾟ･*:.｡.ﾐ ☆
私は５センチ細くなりましたよ＾＾

はじめまして！！
今、太ももとお尻の区切り目がない状態です(>_<)
９０センチなんですけどなかなかサイズ変わらないし･･･。

ガードルって何ですか？

始めまして！！
私はいわゆるガードルで、1週間で13センチヒップが小さくなりました。元は113センチもあって・・・上半身に比べて下半身が異常な体系です。
それから、97センチまで落ち、足の付け根とヒップとの境目もできて、位置も高くなりましたね。

毎日1万歩歩いて、ジムで有酸素1時間以上していますが、大きいです・・・
上半身ガリで下半身デップリ・・・

みなさん。
体重や他の部分に比べてお尻が大きい原因はただひとつ。
運動不足です。特に毎日の歩く量が少ない方。
歩いてみてください。だんだんバランスのいい健康的な身体になりますよ。

私も既製服、合いません。
服に身体を合わせないといけないなんて、本来おかしな話ですが、
現実問題として、困りますよね。

尻、でかい、というより垂れてます・・・。
パンツは、ウエストに合わせるとお尻の下の部分がピチピチ。
スカートだと、お尻のラインは平坦。
プリンと張りのあるお尻、憧れます。
ブリッチと金魚運動のエクセサイズしてますが、今のところ
目に見えた効果はありません。もう少し続けてみます。
お尻にはその人の生活が出る、らしいですが、私の場合、
確かに一理あるかも・・・。ぐうたらなんで・・・。
多分、姿勢が悪いことも原因になっていると思います。
体力測定では、背筋力が飛び抜けて弱いです。

後姿の美しい人って、カッコいいですよね。後姿美人を目指します。

どなたかが書き込んでいらっしゃいましたが、ヒップだけが大きい一番の弊害は既製服が合わないのですよ。
これは日常生活に直結するので深刻です。
男性からみてどうこうは問題じゃないです。

私は普段ほとんどパンツなのですが、ウエスト61なのにヒップは90越えてます。
市販のパンツは
7号でW61、H89
9号でW64、H91

つまり7号ではウエストは大丈夫なのにチャックが閉まらない。9号だとチャックは閉まるけどウエストがぶかぶかと、
ちょうどいいものがみつかりません。
今は仕方なく9号でウエストぶかぶかのままはいてますが、本当はちょうどいいものをはきたい。
ウエストがだぶだぶなのを隠すため丈の長めのトップス
しか着られないし。

お値段出せば合うものもみつかるのかもしれないけど、そんなに服にお金はかけられない。
市販の手ごろな値段で、バーゲンとかでも買えるくらいの普通の服をちょうどよく着たい、だけなんですよ。

ということでちまちまと腿上げとか、ヒップバックエクステンションとかをやれるときにやってます。
サイズダウンしてくれるといいんですが・・・・

女性はお尻が大きい方が女性らしいと思うやっぱりお尻の大きさが女性の美しさを表してると思う特にサントリービックルは飲むとお尻が大きくなるのでいい

はじめまして。中３です。
私も、お尻が上半身にくらべて大きくて、少し垂れていて困ってます。
＞No.69のないしょさん
“ひじマクラ”って、どういう格好のことですか？？
　理解できなくて、すみません。
　

女性の方はお尻が大きくてもいい気がします
まぁ僕は大きい方がすきかもしれません＾＾；


ところで男でお尻がでかいのはどう思います？
筋肉質(野球選手みたいに)でなくてただの脂肪のかたまりなんですが^^；
僕は太ってない(と思う)のにお尻だけ太ってます。どうにかしたいです。

本当ですか？？どこにいくらくらいで売ってます？？