ＢＭＩが１８、１７は生理が、とまってもおかしくない状態だと言われてます。将来子供を産みたいと考えてたら、さけて欲しいと思います。痩せが今、流行になってるけど自分が痛い目にあうかもしれないです。

ないしょ（　6/25　02:35　）ですが何か気に触る事言いましたか？

ないしょ（　6/25　02:35　）さん。
あなたもね♪

人間の「目」は　よく錯覚を起こします。
痩せている人は本人が思う以上に「痩せているもの」です。
逆に太っている人は本人が思う以上に｢太っているものです」
特にダイエットに励んでいる人は、実際は十分痩せているのに
まだまだ太いと思い込んでしまうようです。
もっと進んで摂食障害などの人は、巨漢の人の腕と自分の腕と比べてみても「自分は同じくらい太い」などど錯覚します。
これは極端な例ですので、皆さんは大丈夫だと思いますが・・・。

ある程度は目の錯覚のなせる業で仕方ないようです。
だからこそ、BMIが２０切っている人は、周りの｢もう痩せない方がいいよ」とか｢十分細いよ」などの言葉は素直に受け入れたほうが懸命です。
本当に人それぞれ、数字では決められない、「うつくしい」「健康な」体型というのがあります。くびれとか、へっこみなどに目標を変えて、体重体脂肪は、過度に減らさないほうが懸命です。

6/22　22:55のないしょさん。
なんかストレスたまってますね。
それじゃいくら痩せても綺麗になれませんよ？
気を付けてね。

6/22　22:55　ないしょさんへ
ダイエットに追い詰められるみたいね。
まあ体に気をつけてね

ないしょ（6/23　17:52）さんへ
それ以上痩せたら、ペチャパイで腕や足だけ太いへんちくりんなボディになってしまうよー！！
体重はそれなりで良いカラ、
ジムをキチンといった方がいいよ。
自宅でもストレッチとかしてさ。
体重は多分40キロぐらいがいいのかな？？
私は長身なので、低い人のいい感じの体重がいまいちピンとこない

１５０センチ弱、３６キロ。　中学生です。
最近は少し増えちゃって３７キロ弱のときもあります。
でも太ももとか二の腕は太くて・・・・
鍛えようとして歩いたりジムに行ったりしてるんですけど
それでも太ったほうがいいんでしょうか？
モデルさんなんかみたら皆さんすっごく細くて
どれくらいの体重がキレイなのかわからなくなってきてます...

↓そうやって
美容体重が痩せすぎって決め付ける人って
腹が立つ。
きっと自分が太ってて、痩せたイメージがわからないんじゃない？
エステとか行ったことある？
ひとが努力して痩せようとしてるのに水ささないで、
痩せすぎならともかく、美容体重は「普通」だよ
標準体重なんてふつうデブだし。
＞太い部分を絞るようにしたら？
なんて、大きなお世話って感じ。
私はココアさんじゃないけど、３kg痩せたらきっと全体的にスッキリして綺麗になるよ
ココアさん負けるな！！頑張ってね！

美容体重はやせすぎだし、もう自己満足の世界じゃないの？
最近、ダイエットで痩せすぎて、若いのに肌はカサカサで
手足も細すぎて、お婆さんになってる人いますよ。
他人からは見たら、体重なんかわかんない。
その人のオーラや、見た目が大事だから、同じ身長体重でも､
体脂肪、スリーサイズ、体型、姿勢、骨格で印象違うから、
美容体重より太い部分を絞るようにしたら？
それに服装や髪型でも、キレイに見えるよ。

私は美容体重まで・・・
後、３キロ！！！
頑張ります！！！！
夏休み３キロ痩せます！
アイス食べないでがんばりまーす！
(^ο^)ゝ

159cmの40kg。私も太ったほうがいいのかな？最近は周囲がダイエットブームで、どの体重が理想かわからなくなってます。。

今、159cmで43kg、体脂肪率17％です。
これってもうちょっと太ったほうがいいのかな？？

人によって太る原因は違いますが
ここにいる方は太っていない人が多いみたいです。
「下半身と顔だけ痩せない人」
自分は何太りだと思いますか？
体重が軽いのなら肥満ではなく、他に原因があるかと。
その一つの原因に「水太り」
水太りはスイカやバナナやトマトなどでカリウム摂取。塩分控えめに。
バナナはカリウムは多いのですがカロリーも高いので食べすぎには注意
「運動不足」
適度な運動で筋肉をつけないと不恰好な足になります。
やりすぎてもいけないので、嫌にならない程度の運動とストレッチをしてください。脂肪のついた部分の筋肉をマッサージしてから行うと皮下脂肪の燃焼を活発にします。

他ではかかれているのをみないのですが一番の原因は
「姿勢」
座ったときに猫背の人は痩せません。太りやすいです。
ダイエットだと運動と食事でどうにかしようとしがちですが、
姿勢を正すだけで一日に２００キロカロリー以上差が出るそうです。
それは運動で使われる速筋ではなく遅筋が使われるからです。
遅筋を鍛えて（姿勢よくするだけですが）きれいなプロポーションを作ってください。

ここでいってる美容体重は、かなり痩せすぎだと思います。
スレンダーもほどほどしないと、健康を害するから・・
BMIは生活習慣病の関係を統計で、BMIが22の方が生活習慣病にかかりにくいことは明らかになってるそうです。友達もすごくやせたら体を悪くなった。ＢＭＩの数値１８切ったら生理不順と低血圧になるって医者も言っわれたって。肥満も悪いけど痩せすぎも怖いなあって思ったよ。
BMIの計算は(体重Kg)÷(身長m)÷(身長m)と、計算します．
～19.8 低体重(やせ) 19.8～24.2 普通
24.2～26.4 過体重(ふとり気味) 26.4～ 肥満

私も美容体重目指してます！
今、155センチの44キロです････。（ちなみに中２）美容体重まであと1キロ！
頑張ります(^^)

になりたい～！私は身長が154センチで体重40キロです。それでも部分痩せ成功していません。下半身と顔肉が落ちにくいため困っています。友達は172センチで体重65キロですが、ぜんぜん見た目は綺麗です。ただ彼女も部分痩せ出来ないので落ちません。どうしたら落ちるのかわかりませんか？

ゆうさんに賛成です！
私なんて、ピーク時から１３ｋｇも体重落としたのにサイズバランスが悪いままなので、未だスカートをはく自信がありません（＞_＜）。
今、美容体重計算してみたら、通り越していました･･･。
「がりがりよりいいよ」という言葉は嫌味ではないと思います。アンジェリーナ・ジョリーってウエストは７０ｃｍと紹介されていましたが、出るところは出てくびれるところはくびれていてスタイルいいと思うので、その証明かと思います。
若い方の「ぽっちゃり」って、若さでお肌とかぱんぱんに張っていてそう見えてしまうのでは？私も覚えがあります。
うらやましい、かつ懐かしく思う３０代でした。

Ｐ．Ｓ　ななさんの数値参考にさせていただきます。

私は、１５３ｃｍ４４ｋｇで，一般的にはふつうです。でも体脂肪率２５％なので、結構ぽっちゃりです。ちょっと食べ過ぎると２８％くらいになっちゃいます。いくら体重が減っても、今みたいにぶよぶよしてると悲しいから、体脂肪へらしたいよ～。ほんとにおなかのお肉、どうしよう。まだ若いのに・・・

82、59、85