ゆーゆうさん！先月４㌔もやせたんですか！！スゴイですねッ(~0~);なんか色々やってるんですね☆私もやっぱりもっと厳しくやった方がイイんですかねぇ…。今受験生だし体調管理に気をつけて、運動は気分転換に頑張りマス(><)痩せたら自分に自信つくと思うし、やればできる!!と思えるようになりたいです……m(__)m

初めまして♪私はすっごいよく食べるんです。気持ちの上でダイエットを始めたのはもう２年くらい前からなんですが、ちょっと食事を減らしたり、抜いたりして不規則な食生活を送ってきたので、そのぶんどこかで必ずドカ食いしてしまったりして爆発！結局全部で６ｋｇぐらいしかやせれなかったんです。以前からこのサイトを見ていて、決めました！まずは３食きっちり食べようと！そして間食をやめようと！そして健康的にやせようと！時間がかかってもいいから、リバウンドのない体を目指そうと！９月に入ってまだ間もないですが、まずは一ヶ月ためしにやってみることにしました。間食はしないぞー！皆さん一緒にがんばりましょう♪

博さん
私も理想体重まで落ちたのに、この2年で10㎏も
太ってしまいました(*_*)
一緒に頑張りましょう！！！

こんにちわ☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わたしも今月中－３キロ目指したいと思います！　　　　　　　　　　実は一度ダイエットして理想体重まで落としたのですが、食べ過ぎでまた太ってしまいました・・・。　　　　　　　　　　　　　　　　　　なのでもう一度みなさんと一緒にがんばりたいと思います！　

こんにちは！
今日もおそるおそる体重計ったら、体重が昨日より
200g増えていました(泣)最近停滞期らしく体重が減らない。
でも負けずに頑張りまーす！！

はじめまして☆　私は156㌢の65㌔です。
とりあえず、まずは今月－3㌔目指していますっ！！
50台まで減ったら好きな人を映画に誘いたいですｗ
皆さんと一緒に頑張りたいですｗ
よろしくお願いします☆

初めまして＾＾　あたしも8月の終わり頃からダイエットしています。あたしもすごい太ってて、何ヶ月もかかるの覚悟でやっています＞＜　まずは９月で－３㎏してがんばりたいです！！よろしくです☆

はじめまして！私は162㌢㍍デ５５㌔デス２週間ぐらい１㌔痩せたんですけどそこからはなかなか痩せません…泣
あぁ～(>_<)痩せたいな…泣

こんばんはぁ～
うめさん、私は間食ゼロにして、毎日ラテラルサイトレーナーという
ステップマシーンで1時間半位運動して、腹筋やスクワットをやってます～
これで先月、マイナス4㎏痩せました！あっ食事制限やダイエットサプリも
飲んでます！でも今月に入って体重が減らないんです(>_<)どうやら停滞期
のようです(泣)これを何とか乗り切って、今月もマイナス3、4㎏目指してます！

はじめまして！！
161㎝51kgです((´□｀;)))
ぁと⑤kgを目標としているんですが、
私の場合１ヶ月1kgというペースです。
あと５kg、１ヶ月で３k減らせたら。。。
一緒に頑張りたいです(☆ﾟ∀ﾟ)ﾊ(ﾟ∀ﾟ☆)　
よろしくお願いします(o´ω｀ﾊ´ω｀o)

こんばんゎ(^^)みなさん具体的にはどうやって－３㌔やせるんですか？？？教えてくださいっっ☆☆わたしはご飯をよ～く噛んで時間をかけて食べています。超大食いなので間食ゼロは厳しいんで、減らす程度です、、、あとは必ず風呂上りにストレッチしています！そのくらいでしょうか。。。月に－３㌔なら１０日で－１㌔ですよね！！頑張りましょうぅぅ～～～(><);

こんにちは！
今朝、起きたら何だか体が軽くて‥
体重計に乗ったら１キロ減ってました！
現在、フォースリーンと激安で購入したEMSで
体を鍛えています。なんだかハッピーです☆★
増えないように、この調子で頑張ります！！
皆さんも頑張りましょ。
みなさんは、どのようなダイエットされてますか？
教えてください。

今朝体重計ったら、400g増えてた。わずかな量だけど
ショック！カロリー消費頑張ろう！
みんなも一緒に頑張ろう！

こんにちは。
私も今月中にあと３kg落としたいです。
先月やっと1.5kg減ったんですが、その後は・・・
ちなみに163cm、52.5kgです。
皆さんと一緒にがんばります。

はじめまして、私も９月から－３キロ目標にしています☆
今156cm48キロです。
１年前からダイエットを初めて－２０キロ落としたのですが
この半年まったく体重が落ちなくなってしまったので
ついに豆乳クッキーダイエット？に手を出してしまいました。
減るといいなー。。
今月から気合入れて頑張るつもりなので
私も仲間に入れてください☆ヨロシクお願いします♪

はじめまして、こんばんは☆
私は、157cmで50ちょっとあります！
目標42㎏目指して頑張っていますが
今、停滞期らしく順調に体重や体脂肪が
減りません(泣)こんな私ですが仲間に
入れてください。よろしくお願いします♪

痩せたい痩せたい痩せたい！！！！！！！！！
・・・；；ダイエット開始したときから体重が変わらないんです。
もう2ヶ月もダイエットしてるのに・・・。何故痩せないんだ・・・。
食事制限ダイエットは、後でドカ食いしてしまうし、エクササイズは何故か筋肉付くし・・・。私の何がいけないんでしょう。。

私は、１５６センチの５６キロを前後中です。ＳＡＫＵＲＡさんとよく似た感じです。ダイエットやろう！と決意するのですがついついドカ食いしてしまって、この体重・・・。明日から、目標－１０㌔めざして頑張りますっ☆私のダイエット仲間になってください！！サクラさん、りんご飴さん☆

１５８センチです。５６キロを前後しています。ダイエットは８月から初めて毎日日記つけてます。スタート時は５９㌔。少し前は６０㌔もありました・・・今月も続行します。
ダイエット仲間ほしいです。

こんにちは
私も153センチ65キロです。いつも彼氏にお腹の肉をつままれて
いつになったらとれるの？と言われます.......
目標は40キロなので厳しいけど痩せたらおしゃれな服着たいし
色々な所に出かけたいのでがんばりたいです。
何か効果のあったダイエット方法、知ってる方いますかぁ？
ちなみに寒天とスロトレが気になってます。