久しぶり\\
受験お疲れさん＾￥＾最近はどう・・？？私は忙しくて一キロ落ちたよ。でもやっぱり足が太いんだよねーだから、ヨガもやってみたかったし、明日からジムに通うことにする＾￥＾それでだめなら、エステ？？笑
出来るだけお金は使いたく無いんだけど。やっぱり、四月までに少し変身したいんだよね。。今は、５０キロだよ。。身長は少し伸びたから、今は163だよ￥最近書き込んでなくてゴメンネ\\\

やぁぁぁっと受験終わりv(*^▽^*)v♪♪♪
①ヶ月丸②書き込み無しか・・・ヮラ
テスト終わったら授業短縮なって暇なるんでウォーキング＆縄跳び始めたいと思ってます☆★
体重軽くするより筋肉増やすの頑張りまぁぁすvV

★☆はるなサン☆★
そぉやなぁ・・・ぅん♪そぉーしょぉーかなぁ♪♪♪間食せぇへんとかチッチャイとこだけ気にして本格的な運動とかは余裕あるときにするよぉにしよっ☆気にしてくれてぁんがとぉ＞＜。
はるなサンめちゃィイ人やなぁ*^^*

ゥチいま生理②日目＾＾;ちょい腰痛い・・・野菜ジュースに置きかえかぁ*^▽^*
ゥチ一様置き換え専用のジュース見たいなんあんねん☆★それ使っても良いし♪どーせ置き換えるなら夜がィイやんなぁ♪

ゆかりさん。頑張ってねｗ
ダイエットは一ヵ月後大学が決まってから、本腰入れなおしたら？？いま無理して体崩しちゃうと入試に影響するからね。
てっか、新しい発見があったの＾￥＾私、かなりの便秘症だったんだけど・・生理がきてから、汚い話だけど；うんちしようと思ってトイレ行ってないのに、かなりでるのーー；；その結果、一キロ減って、今は４９キロになったよ＾￥＾
考えたら、生理の時とダイエット始めたのが重なってって、１日一食を野菜ジュースに置き換えてたたらかも＾＾私生理痛すごく重いから食べる気なくすから、置き換えても平気だったんだ。。ちなみに５００ミリね。。
生理近い人はやってみてね＾＾効果早いし。
頑張ろうねえ

はるなサン♪
四年大ですよぉ*^▽^*
ぅん・・・面接ぁる＞＜;志望理由も、もぅ書いたでぃv*^-^*
そやなっ!!早めに、面接対策しとかな入試まで①ヶ月きってるし＞＜。
ィイこと教えてくれてぁんがとぉぉ☆★

ゆかりちゃん
今帰ってきました\\
最近は体重は変わった～？早くみんなで細く可愛くなりたいよね；；頑張ること多すぎるね。頑張ろうね、、
うん面接あったよ＾・＾ゆかりちゃんもあるの？？四年制？？
面接なら、面接の前に志望理由とか紙に記入させるとこもあるから￥事前に聞かれそうなことを予想して紙にまとめておくのもいいよ☆

はるなさん
進学校かぁ・・・頭よさそう☆★うちの学校かなり頭悪いから学校内で成績よくっても外に出てみるとかなりアホっていう・・・ヮラ
まぁでも大学は頑張る●＞＜●
相談とかのってくれるん?!!あんがとぉvVVそっこぉー質問やねんけど、入試に面接あった？
ってか、ゥチもアイスめッチャ好き*^▽^*
体重①㌔減かぁ・・・ゥチもがんばらなぁ☆★

こんにちわ\\
あんまり書き込めなくてゴメンネ：：今日はこれから夜までバイトだよ￥ゆかりちゃんありがとう＾￥＾私は私立の進学校ってこともあってもう無いんだ☆でも一週間に一回いくの・・みんなセンターとかに向けて頑張ってるよね☆ゆかりちゃんも頑張ってね☆相談乗るし、ストレスためたらダイエットもうまくいかないからさ\\
夢歌ちゃん、すごいね\\\\でもそうだよね。甘いものは１日何も食べないのはきついよね；；私は甘いものならアイス食べてるよ＠アイスってカロリーかいてあるよりか少ないんだよ☆しかも、お腹にたまるからいいかも☆
今日の朝体重測ったら一キロ痩せてたよ☆今は５１キロ。みんなで痩せて可愛くなろう＠＠＠
じゃあ☆バイト終わったらまた来るかも。

きゃぁぁぁvVVヮラ
ダイエット仲間が増えてる*^▽^*vVV
さっつんサン＆春奈サン＆夢歌サン始めまして☆★これからヨロシク♪♪♪皆目標体重まで一緒にがんばろぉね●>▽<●
ウチも春奈サン見習ってはよ大学合格してバイトに専念しないと♪♪♪ってか、学校週①なんですかっっっ?!!

こんにちわぁ☆私は高一で、１５８㌢５４㌔あります。前は５７．５㌔あったんですが・・・。たった一ヶ月で－３，５㌔の減量に成功しました。方法は簡単です！！
①間食は絶対しない！！！
②夜だけ豆腐ばっかり食べる！！
③１日一回は体重を量る！！
④なるべく動く！！
これだけです！！私の目標体重は４６㌔☆☆☆来年の夏までにはやせたいです！いや、やせます笑　一ヶ月に５㌔とか１０㌔とかな無茶なダイエットは絶対にリバウンドします！一ヶ月３㌔ぐらいがベストです♪甘いものを控え過ぎるとストレスがたまってしまい、太ってしまう可能性が大きいので、カロリーの低いお菓子などをたまに食べるといいですょ☆
　　皆さん、一緒にやせて楽しい人生を送りましょう～☆

こんにちわ\\
私は高校三年で夏の間に大学は決まりました。今は高校卒業したら、家を出るのでその資金集めのため、毎日のようにバイトしてます。学校は週に一回しかないから二個バイト掛け持ちで、毎日のようにしてます。身長１６３センチ体重は夏は５５キロでしたが、忙しくて少し痩せて今日の朝計ったら、５２キロでした。
目標は１１月２２日までに２キロ。今年のうちに５キロ痩せたいと思ってます。肌とか荒らさないで、痩せる方法ってあるかな～～知ってたら教えてください\\
春奈も一緒に頑張らせてください＾￥＾

はじめまして、こんばんわ（＾-＾）私も157cmぐらいなのですが体重はなんと60kgもあるんです(T-T)最近になってジム通いをしたり、サプリメントをつかって頑張ってます。本当に少しずつ減ってるんですけど･･･間食がやめられない！！なのでみなさんと一緒に頑張れたらと思ってカキコしてみました。

あいさん
あたし今日肉まん食べてたら、「お前ダイエットしてんじゃねぇの？」ってツッコミ受けましたよ(. .;)
「それ食べて肉まんみたいになっちゃえ☆」って言われました笑
口で宣言するんじゃなくて、紙に大きく書いて堂々と宣言すると結構みんな覚えてくれるかも☆
ところであいさんはどんなダイエットしようと思ってるんですか？

＞あちゃさん、ゆかりさん
ありがとぅございます(*´∪｀)
頑張りましょぉッ!!!!

＞あちゃさん
わたしもよく宣言するんですけど、結局気付いたらフツーになっちゃってるんです(＞＜；)誰も間食に突っ込んでくれないし……笑

あちゃさん
では、宣言してみようかしら・・・ヮラ☆
そぉーですよね♪痩せたい人に年齢なんか関係ないっすよねぇ＾▽＾
はいっっ!!あいさん☆★ゼヒ②一緒にがんばりましょぉぉ♪♪♪
ヨロシクデス*^▽^*

ゆかりさん
宣言すると意識高まりますよ！自然と間食が減りました☆
ジムですか～いぃですねぇ♪
高校生でも全然かまわないと思いますよ。
痩せたい人に年齢は関係ない！（笑）

あいさん
ぜひぜひ一緒に頑張りましょうよ！
あたしは大歓迎です☆
ね？ゆかりさん？

初めまして(≧∪≦)
初めてここのサイトに来ました☆
私もゆかりさんと一緒の身長で体重一緒ぐらぃですッ！！(１ヶ月以上経ってるのでゆかりさんゎもっと痩せたカモですけど。。。笑)
なので、今日からダイエット参加してもイイですか？！
とりぁぇず－５kgが目標ですッ(*＾-＾*)

出来ますよッッ!!ってか、一緒にやりましょう*^▽^*ヮラ
ゥチも、友達にダイエット宣言しぉかなぁ・・・チョットはやる気起こりますよねぇ☆★
ジム行きたいな♪♪♪・・・でもぉ金が・・・＞＜。泣
いま、受験生なんでバィトしてないんですけど、大学今年中に決めるつもりなんで冬休みはジャン②稼いで頑張ってジム行こうかなぁって思ってるんですけど、高校生でジム行ってる人とかいるんですかねぇ？＾＾;ヮラ

あたしも計⑥分でやってますよ！
今朝もきちんとやりました☆
てか、今日サークルのみんなにダイエット宣言してきちゃったので本腰入れて頑張らないと！
とりあえず、⑩日間で1.5㌔減・・・
できるかな・・・

あちゃサン♪
ホント見かけによらずかんなり疲れますよねぇ＞＜;;
ゥチは、普通のぁるぁるの体操＋ぁるぁるの部分痩せの体操の計⑥分やってますケド、かなり息荒くなります(笑)
体操した後軽くシんでます・・・ヮラ