>57 合成か。置き換えだけでナイスバディになれるわけないと思った。

運動習慣がない人ってなにしろ運動するのしきいが高いんですよね。はじめちゃえば、気持ちいいものなんですけど。だいたい、運動靴はいて用もないのに外を歩くというのに抵抗がある。妙に他人目が恥ずかしかったり。部屋でどんどんやって下から苦情がきたらやだし。

でも、みなみさんを笑えないよ。食欲抑制剤飲んだり、エステでマッサージしてもらたり、美容外科で脂肪吸引してもらう人たちって、結局、つらいことなしで痩せるのをねらってるんじゃないの？

ほとんど　面倒くさい＝イヤ　でしょ。

そううまく痩せられる方法があるのなら、既に皆ナイスバディになってるんじゃないかと……。

いろんな薬とかサプリがあるけど、広告に出てるダイエット成功者の写真をよ～く見ると合成なのが分かります。
写真を撮るときわざわざ壁の方を向いてポーズとる？（フツーは壁を背にするよね？） ありえない位置に立ってる写真（そこは花壇の縁石の上では？みたいな）とか、隣りに写ってる人と比較してあきらかに体のバランスが悪い人（肩幅が広くて寸詰まり）とか。背景から人物だけ浮き上がって見えるのもあるよ。

みなみさんは、運動がいやっていってるんじゃないんだよ。
運動も面倒くさいけど、食べ物をがまんするのもきついっていってるんだよね。だから、どっちもしないで、痩せるにはどうしたら、いいかって。。。。うっ。袋だたきになりそう！

私も～！
アレも食べちゃだめ、コレも食べちゃだめ……って、考えただけで気が狂いそうです。
ダイエット中だから食べちゃいけないものなんて、基本的にはそうそうないと思うんだよね。問題なのは「量」なんじゃないかな。
ほどほどに何でも食べてれば「○○が食べたい！」っていう衝動もそんなに起こらないし、運動はした方がいいね……というか、本気で綺麗に痩せたければすべきだね。

カロリー減らして痩せても基礎代謝もガタ落ちするのに。
運動したくない人はダイエットしないほうがいいよ。
燃費がよくなるだけだから～(^^)

俺も。食事制限だけだと絶対後で歪みが来るから、運動重視で頑張ってます。

私は食事制限だけのダイエットのほうがツライ。
体重減らないもんｗｗ

なんで食事制限だけで痩せようとする人が多いのかな？
運動ってそんなにつらい？

動かないのはデブのもと！　┓(´∀`)┏ ﾔﾚﾔﾚ…

>>44
食べ過ぎて運動しなかったら雪だるま式に太るだけですよ。
運動しないから基礎代謝が上がらないのでは～？

いないっすね。
「きついことなしでぇ」は「論外」ってことね。

･･･････みなみさんはいないよ。

あんまりカロリー少なくても、基礎代謝を余計に減らしちゃうみたいよ。
やっぱり運動や、それが無理でも家事とか日常生活の中で少しでも動くようにしたらいいんじゃないの?

あれ、ほんとだ、おーい、みなみさーん！

＞４０、４１　ま、そうなんですけど、食べ過ぎてると運動しても焼け石に水ですよね。でも、１６００ってなんか少ないですよね。基礎代謝が少ない人はもっと少なくていいなんて、がっかり。おいしいものはいくらでもあるのに。

ポッキー食べながら？　プッ

TVみながらマッサージチェアに座ってマッサージしてたら、痩せるかな。