ミクさんぇ→ですょね!!可愛い服トカ見つけて、“いいなぁ･･･”って思っても、自分が着ることを考えると凄く悲しくなります･･･。早く痩せて、めいいっぱいオシャレして、町とか自信満々に歩きたいですッ☆★☆

あ、そうですょォ♪コンソメ①個と野菜とかイッパイ入れて作ります。味は･･･微妙デス↓↓↓

あやｓ＞ゎたしも自分が嫌いです↓ホント鏡見るたび嫌になります＞＜絶対に痩せましょうね!!痩せたら可愛くなれるしオシャレして彼氏つくったりしたい＞＜太っててぃぃことなんて1つもないですよね…。。。是非一緒に頑張りましょう↑↑


kaiｓ＞目標目指して頑張りましょうねｗｗ

そのスープってもしかしてコンソメとか使うゃつですか？？

ミクさんぇ→そうですね!!ミクさん！一緒に頑張りましょう☆★☆皆をビックリさせたいですもんね♪(＾v＾*)
私、実ゎ自分のこと嫌いなんです･･･↓鏡見るたびに“ハァ↓↓”って思って･･･。でも、ミクさんと一緒にだったら頑張って痩せられそうです☆なんかスッゴク嬉しいです！(*＞＜*)

kaiさんぇ→私も痩せたら絶対海に行って、水着着たいです♪私はまだ時間がかかりそうですが、kaiさんだったら、きっとすぐに目標体重をきれますょ!!頑張ってください！p(^^)q私もkaiさんみたいに実行力があったらいいんですけど･･･汗(Ｏ.;)

今日でダイエット3日目です☆意志が弱くて、ちょっと食べ過ぎてます･･･苦　でも、昨日で3キロ痩せましたょォ～～♪♪リバウンドしないように頑張ってます↓↓笑　スープダイエットっていって、食べれば食べるほど痩せるらしいです！えぇっと･･･アドレスってココに載せていいんですかね･･･？？良かったらみなさんにも試して欲しいんですが･･･焦ッ

あやさんへ、私も夏までには70キロはきりたいです。それに水着を着てみたいからがんばってダイエットしていま～～～す＾＾ｗ
あやさんもがんばれ！報告まってま～すｗｗ

あやｓ＞夏までに痩せたいですよね((泣　　
ゎたしも夏祭りに浴衣とか着たいですなぁｗあやｓも頑張って絶対に痩せましょうね＾＾
報告ょろしくお願いします!!!
でゎ頑張って下さいね＾＾

（追伸）
マイクロダイエットは合わない人もいるらしいですね。せっく買って、合わなかったら凄くショックなので･･･今のところ様子をみようと思ってます↓↓お金も無いですし･･･泣
　
でも、いつかは試してみたいです☆★☆

ミクさんぇ→キープしてるだけでもスゴイですょ!!体がその体重に慣れてきてる証拠です☆★☆急激に減る時期があるらしいので、それまで頑張りましょう!(*＾＾*）マジ応援してます!!(>_<)シ

私、出来れば夏までに痩せたいデス･･･。夏は何かと露出が激しい(?)ヵラ･･･↓↓花火大会トカで浴衣着たぃし☆（←*淡い期待*）
でも、体力的に走るって無理なんですょね･･･↓涙　身体にかなりの負担がかかってしまう体質らしいので･･･。ネットでイロ②調べてみたら、一周間で5キロ痩せられる方法があったので今日から実践してみます☆うまくいったら、ミクさんやkaiさんにも報告しますね♪

あやｓ＞ゎたしゎ食事制限してるょｗ去年①ヶ月で⑧㌔減りましたｗそれ以来ずっと今の体重ぉキープしてるだけかな;;ホントゃばぃです＞＜
　
ゎたしもマイクロダイエットに興味ぁりますｗホントに効くのかな??ゃたら高いですよね↓↓

ミクさん、はじめまして☆
いきなり質問なんですけど、ミクさんはどんなダイエットをしてますか？良かったら教えて下さい(*^□^*)

この頃、“マイクロダイエット”というのが流行ってますが、凄く痩せるらしいですね！？折込チラシなどを見てビックリしました!!アレって本当に効果があるんでしょうヵ･･･？？試してみたいんですけど、金額がスッゴク高いので悩んでます↓↓どなたか、試してみた方いませんヵ？？

私、ほとんど毎日ココに来てますね･･･汗

kaiさん頑張って少しでも痩せてスノーボード楽しんできてください＾＾ミクも頑張ります!!!

あやさんはじめまして＾＾ゎたしも好きな人がいて痩せようと決心しました!!!お互い頑張りましょう＾＾

ありがとうございます！！一緒に頑張るってスゴクいいですね♪
kaiサンって凄いですよね(@_@；)30㌔も･･･。私もkaiサンみたいに走るようにしました！継続できるように頑張りたいです☆
私、お風呂では40分ぐらい半身浴しています。最初はあまり効果が無いのですが、続けていると凄く痩せられます！リラックス効果もあるのでオススメです★お風呂の中ではマッサージすると更にダイエット効果があるらしいです。
知っている情報だったらすみません↓↓(○_×;)

kaiさんありがとうです。食事内容にはとても悩んでいたため、私も魚野菜で頑張っていきます。

まりもさんへ、私は主に野菜とお魚メインの食事をしています。週に二度はお肉を食べています。後ヨーグルトなども取っています。

あやさんへ、初めまして(^_^)私も彼と一緒にスノーボードをする約束したので頑張ってダイエットしています。一緒に頑張りましょう。

ミクさんへ、頑張って下さいファイト！！！最近体が大分軽くなりました。走る距離も増やしてますし筋力トレーニングも腹筋50回できるようになりました。とても嬉しいです。努力を重ねれば必ず結果はよくなりますから目標に向けて頑張れ！ミクさん！！

私、今好きな人ができて、ダイエット頑張ろうと思っています↓↓１週間で5キロ痩せたんですけど、2日で3キロ太っちゃいました･･･涙　私の好きな人はすごく痩せていて、自身を持って話しかけられるぐらいの体重になりたいんです！！
みなさんの書きコみて、凄く自身つきました。私も皆さんみたいにダイエット、もっと頑張ります！！
いきなり飛び込み書きコですみません。ヨロシクお願いします↓

久しぶりにきてみました。kaiさんに教えて頂きたいのですが食事は主に何を食べてるのですか。よろしくお願いします。

kaiさんおめでとう～ｗｗミクゎ①㌔落としただけだょ↓今月の目標ゎ⑧⑤㌔です!!!

お久しぶりです。kaiで～す(^_^)
ダイエットを初めて約一ヶ月合計30キロ痩せる事ができました。この調子でダイエットを続けていきます。あおわさん、ミクさんも頑張ってくださいね。

こんにちは。はじめまして。
私は小さい時から肥満児でした。
最高で、１５０CMで１００Ｋありました。

２４，５歳の頃ダイエットをして、２年で半分になりましたが
結婚してからジワジワとリバウンドを繰り返し中です。

若い時と比べて、３０代に入ると本当にやせにくくて
我慢できる時間も短くなってきてしまって、ホトホト困ってます。
しかし、希望を持って、運動に玄米に寒天に頑張ります！

kaiさんすごいじゃないですかｗょく頑張りましたね＾＾
ゎたしゎなんだかずっと変わりません↓↓そろ②ゃばいですね;;

こんばんは～
この一週間でやっと10キロ痩せる事に成功しました。やりましたｗ皆さんも頑張って下さいね。