さくさんへ。ボノラートに、問い合わせたら、スープの場合
たんぱく質は、熱湯だと固まってしまうので、８０度くらいの少量のお湯で、からしをねるみたいにといて、のばすとよいそうですよ

私、２週間目
運動もして４キロくらい、おちてます。
（豆乳クッキーも食べてしまってます、、。）

今日でボノラート開始2日目
特にサイズに変化はないけどフラフラ感もなし

味はやっぱり私には合うのでおいしく頂いてます
でもまずいというかクサイっていう意見もわかります

確かに独特の風味はありますね　なんていうか乳臭い？
昔で言うと脱脂粉乳ってやつなのかな～　　戦後の給食に出てて子供たちは臭くてまずくて捨ててたらしいとか

特に辛さはないのであと2日間は頑張れそうだけど　ひとつ難点発覚

栄養面は抜群なのですがビタミンＥが入りすぎのため　吹き出物が出そうです・・・
私はビタミンEサプリやピーナッツ系が食べれないのです

せっかく辛くなくダイエットできそうなのに栄養素のせいで断念するのは哀しい（＞＜）
あと2日間　顔のかゆさとプツプツがひどくなりませんように・・・

私は今日ボノラートを買ってきました☆
明日の朝からはじめるつもりです。
みなさんの書いてあることを読んでやっぱり買ってよかった!!!って思いました★
私は4日コースで一日5袋がんばります!!
でも・・・・買ってきたのがコーン＆パンプキン・・・・
私はスープは大好きなのですがこんなに不評なので明日から心配です。。。。
でもやせたいから!!!味は・・・・二の次ですよね☆
がんばるぞぉー！！！

ちなみに・・・・
お店の人に聞いたのですが、ボノラートはたんぱく質が含まれているのでお湯で溶かさないほうがいいそうですよ。
ぬるいまたは冷たい水か牛乳で飲んでくださいといわれました★

私も1ヶ月程前から始めてます。
少しみなさんのを読んでいるとリバウンドした！って書いてあるので少し心配なんですが・・・。

私は元々朝食は食べず昼・夜＆甘いコーヒー大好き！って感じで
ボノラートを始めて朝1袋・昼1袋＋サラダ・夕方に1袋・夜は今までとほぼ変わらない食事となるべく野菜サラダを食べるようにしてゆっくリズムで10日間
大好きなコーヒーはどうしても止めれなかったのでお砂糖をパルスイートに変えました
体重はあまり変わらなかったのですがウエスト・ヒップのサイズが変わりましたね！！
めんどくさがりやなので毎日計ってはいなかったのですが、今まで履けなかったジーパンがスルッと履けました！！
今また2箱注文して、朝1袋・昼1袋＋カロリーの低い食事・夜は普通に食べてます。
でもこれを維持しようと思うとボノラートを止める事ができず、おまけに蒟蒻ラーメン・低カロリーのビスケットと口にするものはできるだけ低カロリーな物を！！とやっけになっています。
いつまで続くかこの体型とお金・・・って感じですね。。

ちなみに1回目はコーン・パンプキン・紅茶味でやってました、
パンプキンと紅茶は冷水でも牛乳でもダメでした。
2回目はコーン・ブルーベリーでコーンは低脂肪牛乳でブルベリーは冷水で飲んでま～す。

今一番やりたいことはポテトチップスを頬張りた～～い！

勇気出して購入した後にこの掲示板見つけました。
よりによって注文したパンプキンとコーンスープが不評なんて・・

でも今朝覚悟して飲んでみたところ　あれ？おいしいよ？
スーパーで売ってるパンプキンスープとそんなに味が変わらないし
今まで飲んだ食事置き換え系のドリンクと比べてもけしてまずくは感じませんでした。

4日間のガンバリズムでいくので　また経過報告しますね

初めまして。
産後太りを解消したくて、近所のジャスコで購入しました。
先月の１８日からボノラートのガンバリズムのコースで頑張ってます。
体重は－１０キロ、ウエスト－１３ｃｍ、ヒップ－９ｃｍ、体脂肪が－７％程落ちました。顔もほっそりしました。
ボノラートと併用すると良いグラノザイムを１日２粒食べ、週５日プールで一時間アクアウォーキングを実行しました。
食べても良い野菜や海草や豆腐で飢え(？)をしのいで、間食は一切してません。

軽い運動やストレッチをすると、綺麗に引き締まってきますよ。
肌もつるつるになりました。
頑張れば効くダイエットだと思います。金銭的には痛いですが・・・・・

新しく出たバナナ味、とっても飲み易いです。
従来品と違って、粉っぽさやえぐみをほとんど感じません。
市販のバナナ味ジュースが好きな方、お勧めですよ！

こんばんは☆
１日５袋、４日間ボノラートを実行しました。
ボノラート+おかず。という感じにやっていたので、
体重は変化ナシでした。が、しかし！
ウエスト－５センチです。あと、二の腕もほっそりしました。
みなさん、試す価値ありですよ♪

賞味期限が近いそうで、パンプキンスープとコーンスープの
２箱を各1881円で購入。
ここの情報でもこの２味はとっても不好評ですよね。
だからどうしようかな～っと迷ったんだけど、定価の
半額以下だし、買ってみました。
さっそく今日のお夕飯の代わりにゴクゴク・・・！！！！
あらら？イケル☆これ私には合ってます！この味好きです。
これなら４日間続けられると確信☆★☆
人によって好き嫌いは違うのですね。
私は、スリムトップスのコーンスープがだめでした。
４日後に結果をご報告しますね。

パンプキンで始めた今回のボノラートダイエット、現在85キロ。体脂肪率27パーセント・・・だいぶ戻っていましたね。しらずしらずのうちに。

目標は75キロです。

最近お店で見かけて二箱試したら四日で二キロ減ったので
ここ半月続けています★
パンプキンは多数意見のようですが、まずいです（すっごく
私も最初の三日位までは後味の悪さになきそうになりましたが、慣れてくると不思議と美味しく感じてきます（笑
抹茶とストロベリーとブルーベリーがお勧めです♪
最近はパルスイートで甘くしたり、抹茶味にバニラエッセンス入れて遊んで飲んだりしてます。

ウエイトレス業で腹減ると辛いので、ボノラートと一緒にキューピーのダイエット宣言シリーズを愛用してますー
今は大体６キロくらい減りました。まだまだがんばっちゃいますｖ

1年半くらい前に1ヶ月くらいのんびり続けたら54→46キロまで落ちました。（朝1-昼2-ときどき夜2ってかんじで）
しばらくはリバウンドもなく・・でも最近は少しづつ戻ってきてるので、またはじめようと思います。。
仕事が変わって食生活も変わったからかな・・

ブルーベリーは以外とおいしいと思えたし・・
あたしは紅茶とパンプキンがダメです。
抹茶おいしいんですかね？？
あいまいな記憶ですけど、あんまし空腹感は無かった気がします

コーンも微妙でしたが、飲んでくうちに妙に慣れてきたのを覚えてます。パンプキンはホントにダメでした・・

私お酒、油もの大好きなので、すぐ太ってしまうので気になりだしたらボノ飲んでおります。４日ぐらいならダイエットしてること気がつかれません。はじめは飲めないほど辛くて吐きそうになりました。そのことをボノラートの会社にメールしたら他の味のボノを２箱サンプルでいただけました。すごい感謝。でも、美味しいので気持ち悪くならないので食欲がでて困りました。パンプキンとコーンをまずいながら頑張って飲むと、自分が努力してる気分に浸れるし、後味が気持ち悪くて他のものを食べる気がおこりません。だから私は苦手なコーンとパンプキンを飲んでいます。絶えられなくならないようブルーベリーも常備しています。お店に買いにいくと店員さんが身体をちらちら見るのでなんとなくやせたことを自慢できて嬉しいです。痩せますよ

パンプキン味の飲み方についての質問ですが、始めに専用シェイカーで粉と水をシェイクしてから、マグカップに移して、レンジで温めて塩・コショウで飲んでいるのですが、レンジはしない方がいいのでしょうか？？

ボノラートを以前８日間して３ｋｇほどやせましたが、終わって普通の食事に戻したら、１週間後に元に戻りました。
８日間、ご飯が全く食べれなかったので終了した翌日なんかはストレスでたくさん食べたのが悪かったんだと思うんですが（笑）、私の８日間を返せーって思います。
そりゃ、通常の食事を全くとらなくなったらやせたくなくてもやせちゃいますよねぇ～。
味は抹茶がおいしいなぁと思いましたが、すぐにリバウンドするんだったら、もう二度としないだろうなって思います。

ヒサオさん１ヶ月で１７㌔も痩せて大丈夫でしたか？すごいですね！ボノラート迷い中なのですが、専用のシェイクするコップとかはやっぱりあった方がいいですか？

1ヶ月で88キロの体重が71に。ウエストサイズは96cmから82なりました。

ただし、ボノラートの服用期間は8日間。毎日4袋をつづけました。それ以外には、湯豆腐にポン酢、夜食はするめ、空腹時にはダイエットコーラをがぶ飲みしました。

ぼくの経験では、最初にウエストサイズが小さくなり、それから体重が落ちていくという感じでしたね。あと、味はみなさんも感じてらっしゃるように、おいしいものではありませんので、少量をぬるま湯に溶かし(100cc)、いっきに飲むというやり方をおすすめします。

はじめまして☆春休みに入ったので挑戦してみようと思うのですが、やられた方、効果はどうでしたか？是非教えて下さい！！

今週からはじめました。以前マイクロダイエットをやっていたのですが、あの味に耐えられなくて。
まだ、ボノラートの方が、美味しいと思う。続けるつもりです。

私は、２０歳の時ぼのらーとしてました。
身長１５７　体重５３あった体重が４８になりました
でも味は確かに不味過ぎです。よくこうしたら飲みやすいと書いてありますが余計飲みにくくて・・・でも本当に痩せたかったので我慢しました。やっぱりどんな方法でも楽に痩せようなんて無理だと思います。どこかで何か我慢しないとダイエットは成功しないと思います。私は鼻をつまんで飲んでいました。でもそのおかげで痩せました。

ボノラートのＨＰを拝見したのですが、
とっていい食品に、大豆類、とか野菜とかありますよね？
サラダとか、ドレッシングつけたらだめですかね？
魚とかも味付けはみなさんどんな感じですか？
ボノラートと一緒にどんなものを食べてますか？