初めまして！
私も平日は普通に食事できるのに、土日になると爆発してしまいます･･･。
一人での断食はこわかったのですが、みなさんと一緒なら楽しくできそうです！
私も仲間に入れて下さい。よろしくお願いしますm(__)m

あゆまちゃん＞＞＞昨日弟が肉まん食べてるの見て、あたしの肉まん～！！とか思って今日の朝ご飯食べた後に食べちゃった♪幸せでした～（笑）明日から学校休みなんだけど部活ないし心配だよ。。。明日は肉まん絶対食べないし！！食べたらぜったいとまんないもん！！あと３つ残ってるんだけど１度口に入れたら３つ全部食べちゃう！！今日みたいに学校あるなら時間ないから食べなくて耐えられるけど明日わ無理だな・・・。こんな自分最悪だよ。。。だからチャーハン味の焼きおにぎり２つとサラダで朝は我慢します。。。今日も間食しなかったよ～♪でも実は甘いもの一切とらないってのゎヤバイから１００㌍以下のゎ食べてるんだ★笑　　　バレンタインの時のを小分けにして♪今ゎなんとか平気だけどいつプッツン切れるか不安だよ～（涙）あゆまちゃんもすごい頑張ってるね♪えらい！！ホワイティーンおいしいよね！！あたしも買お～♪明日もしお腹すいたらゼリー食べてみる♪肉まんゎ食べないぞ～！！！笑　　あゆまちゃんも明日の目標を叫んでみて♪笑

優ちゃんへ＞＞
間食耐えて偉いね、そういう我慢強い優ちゃん大好きだよ♪
私は今日、厄落としの小さいお餅食べさせられちゃった…今年後厄なんだよね～。『厄払い行ってないんだから食べなさい』ってお母さんに言われて。でも他はガム以外大丈夫だったよ(*^v^*)
土日はまた大変だよね…カロリーメイトってカロリー高いわりにおなかふくれないもん、おなかすいたときに食べるなら蒟蒻ゼリーとかの方が良いよ！今蒟蒻ゼリーってカロリー低いの出てるから。
あと、ノーシュガーガムは口寂しい時に^^　WHITEENってヤツが一粒1kcalだから私三粒同時で一時間ぐらい噛んでる（笑）ガムは小顔効果アリだって♪

あゆまちゃん＞＞今日カントリーマーム２個とチョコ１個友達からもらったけど違う友達にあげたから間食大丈夫だった～♪♪でもまた土日きちゃうよー！！！お腹すいたらどうやって耐えればいいかな？？？お母さんにカロリーメイト食べれば？って言われたけどぜったいおなかいっぱいにならなくない？？マジ怖いよ～！！！あゆまちゃん今日どうだった？？

みいさんへ＞＞
頑張れたんですね、おつかれさまです^^
土日、私も不安です…頑張って一緒に乗り切りましょうね。
みいさんはおかゆにするんですか！私おかゆの事ってあまり詳しくないんですが、この前ネットで　"玄米とさつまいものゴマ風味おかゆ"　のレシピを見つけてちょっと気になってます。最近玄米にハマってるんです(*^_^*)

昨日は頑張りました。　土日はまたやってくるけど。。。
今週は　おかゆにしようと思ってます。

みなさんはどんなおかゆが好きですか？　私は　梅にこんぶを入れてます。結構　美味しいですよ。。　

優ちゃんへ＞＞
うん、気をつける！大好きな優ちゃんが応援してくれるんだもん、きっと我慢できるよ★　また報告に来るね。
優ちゃんと私は相思相愛だ～（笑）ナイスバディーになるぞ同盟結成！

１日で変わんないよね・・・笑　　食べたものかぁ。。。なんだろ～そんなに昨日と変わらないはずなんだけど。。。自分で自分の体の構造がわかんない（涙）でもあゆまちゃんが言ってくれたように継続ゎちからなり！だよね♪その言葉を焼き付けて頑張るよ♪いつもいつもありがと～♪明日休みなのかぁ。。。ドカ食いマジ気をつけてね！！！明日あたしゎ学校だからここ来れないけど教室で応援してるから！！あゆまチャンと優のナイスバディ～になるぞ同盟を忘れちゃダメだぞッ☆ってか優しくて努力家なのゎあゆまちゃんの方だよ～♪顔も見たことない赤の他人の優をいつも元気付けさせてくれるし。。。ホント大好き～♪♪あたしが間食我慢できるようになったのもあゆまチャンのおかげだし♪　　　ちなみにうちの弟ゎ中３だよ～♪

ディア優ちゃん＞＞
うーん、腹筋つくとやっぱり体重は増えるよね、筋肉の方が贅肉より重いし。でもさすがに一日じゃ変わらないよねぇ…何だろう、一日で変わるとすればやっぱり食べた物の重さかな？またしばらく様子見てみて、変だったら相談して～。力になれるか分からないけど(>_<;)　でもきっと腹筋とか、続ければ体重減ると思うよ！継続は力なり！まぁ結果の見えない努力ってのもつらいんだけどね～（笑）
私は優ちゃん大好きだよ♪優ちゃんの分まで私が優ちゃんの事愛してるよ、優ちゃんって優しくて努力家だもん。同盟で目指せ世界制覇★
弟はね、高二と中二の弟がいます。明日は私学校休みなので食べ過ぎないよう頑張りま～す…

大好きなあゆまちゃん＞＞腹筋すると体重増えるの？？なんか昨日ゎ腹筋しなくて少し落ちてたんだけど・・・今日腹筋１００回して体重測ったらまた５４キロだった～！！！なんなの～～？！マジ自分わけわかんない！！肉まんゎ食べないよ！！！絶対に！！！マジ悔しいもん！！なんで５３キロきれないのかな？！自分大嫌いだし。。。ってかあゆまチャンえらいじゃ～ん♪よく耐えたね♪♪焼きそば＆肉まんなんかにまけるな同盟組もうゼィ☆あゆまちゃんも弟さんいるの？

優ちゃんへ＞＞
分かる！私も弟に食べられちゃうって危機感から余計なものまで食べちゃうもん。なんか、自分が食べないのはまだ我慢できるんだけど、そこで余った自分の分を弟が食べるのって許せないんだよね…ケチなんだ私（笑）
肉まんは耐えられた？私は夕食にリンゴ２個食べて、そのあと隣ある焼きそばにてが出そうになったけど、ノーシュガーガム噛んで耐えたよ～(>_<)　どうしてダイエットしてるときって何でも美味しそうに見えるんだろうね…。
弟くんの食事の誘惑に負けないよう頑張ってね！ホワイトデー楽しみにしてる♪

マイダーリンあゆまチャン♪＞＞＞あたし豆乳が好きだから間食ゎ豆乳で耐えてるよ！！もちろんスカートマジキツクシテ（笑）今日も耐えてる～（涙）学校でみんなケーキとかチョコとか食べててマジ羨ましいし・・・。あゆまちゃんからのバレンタインチョコ（ノーカロリー）心の中で食べさせてもらったよ♪すっごくおいしかった♪ありがとう♪あたしもホワイトデ～にお返し（ノーカロリー）あげるから楽しみに待っててね♪ってか今おかあさんがあたしの大好きな肉まん買ってきたし・・・最悪～！！！耐えられるかな？！涙　　あたし弟いるんだけど弟においしいもの全部食べれれちゃうの嫌なんだよね↓↓だからいつも全部あたしがドカ食いしちゃうの。。。あたし性格悪いんだよね（苦笑）でも今回ゎ頑張ってみる。。。

マイハニー優ちゃんへ＞＞
バレンタイン誘惑に負けなかったんだ？偉い！頑張った優ちゃんに私がバレンタインチョコ(ノーカロリー)をプレゼンツ。目を閉じて心で堪能してみて★
ちなみに私はノリで３個ほど食べちゃった…その分運動でカロリー消費しておきました；
私今ドカ食いのせいでちょっと体重増えてるんだ…55.5㌔。でももう大丈夫、優ちゃんと励ましあいながら頑張るんだもん。優ちゃんに置いていかれないよう私も53㌔台行くぞー！日記について分からない事があったらバンバン訊いてね♪

大好きなあゆまちゃん＞＞＞今日バレンタインだったけど誘惑に負けなかったよ～♪また５３キロになった～☆間食しないとやせるんだね・・・しかもみんなから２０個近く貰ったけどお母さんにあげちゃった・・・笑　　　　ダイエット日記つけてみる～♪わかんないことあったら教えてね♪あゆまちゃんゎ今日ど～だった？？

優ちゃんへ＞＞
有難う～(*TvT*)ノ　うん、頑張ってみる。一緒にキレイになろう♪とりあえずスカートのベルトきつくしてみるね（笑）
日記は、ここの"ダイエット日記.com"のトップにある、"ダイエット日記.comって？"ってオレンジで書いてあるやつのちょっと下にある、"登録案内ページ"ってリンクから行って登録できるよ。無料で登録できるし日記つけられるから優ちゃんも試しにやってみて(*^∀^*)

さなりんへ＞＞
私の家も名岐バイパス沿い…。これはまさしく運命だね！（笑）大雄会とか普通に知ってるもん。　豊田に行く機会があったら名所案内してね～、それまでには目標体重になってるよう頑張る。
さなりんの周りで風邪流行ってるなら、さなりんこそ危ないんじゃ…！？健康管理には充分気をつけてね★

皆さん、明日はバレンタインですよ…チョコの貰い食いには気をつけて…

さなりんさん＞＞ベルギーチョコマンゎミニストップってゆーコンビニに売ってますよ♪あたし夜抜くのやめました・・。でも今日もサラダしか食べてないのに体重が５４キロなんです！！！なんでサラダくらいで戻るんだか・・・間食してないし５４キロから抜け出せなくて怒りばっかでおかしくなりそうです！！針の体重計だからちゃんと数字ででるやつ買おうかなって思ってます。どーしたら５４キロからぬけだせるんだろ・・・。もぉ～嫌です！！！停滞期なのかこれ以上落ちないのか痩せにくくなったのかわかりません・・・涙

あゆまちゃん、今自分の読んで笑った。大雄会病院でした。何か読みながらあれ？おかしいなと思った。ごめんね。。親戚も友達も入院してた病院なのにさ・・・　病院で思い出した。
みなさん、　すっごく風邪が流行っています。気をつけてくださあい。。。

みいさん、私もビール好きなんです。　困りましたね。。。
　つまみは又脂ものがあうんですわ　(-_-メ)　美味しいよねー

あゆまちゃん、一宮、懐かしいっす。昔、はるか昔、一宮と木曽川の人と付き合ってたわ　(*^。^*)　名岐バイパスの近くに住んでた彼でした。だから思いきっし、一宮知ってるよ。雄大会病院も有名だしね。
優さん、こんばんわ(@^^)/~~~　ベルギーチョコマンって？それはどこで売ってるの？　私　甘いものが苦手だからわかんないです（笑）よって、あんまんも幼稚園から食べてないの(^J^)
あいさんは、何かスポーツしてるのですか？　普段おやつとかは？私は　お菓子毎日いろいろ食べるのが癖になってしまって。。どうしようもないんです（汗）

あゆまチャン＞＞＞マジかぁ・・・。でも②頑張ったよ！！！意志が弱い自分ホント嫌だよね・・・。あたしも意志弱いから自分の事嫌いだし！！今日は部活なくて間食しそうで怖いけどなんとか平気そうだよ♪ホットレモンってやつ飲んだからそんなお腹すいてないんだ☆それと制服のスカートたくさん折ってお腹きつくすれば空腹妨げられるよ♪あゆまチャンも昨日の過食の事ゎ十分に反省してまた新たに一緒に頑張ろう！！！それと平日あたしも不安だから一緒に励ましあおうよ！！わがままなんかじゃないから気にしないで♪日記つけたいんだけどどこでつけられるのかわからなくて・・・無料でできるやつない？

さなりんさん＞＞＞肉まん全て好きです（笑）冷凍食品の電子レンジでチンするやつが家によくあるので食べちゃいます・・・。次に好きなのはベルギーチョコマンです♪これから間食しないように気をつけたいんですけど不安です・・・目標体重を下げました♪５２キロ！！！あと１，５キロなんです！！マジ痩せなくて悔しいので頑張ります！！

お久です。(^_-)　みいです。あー今日は　頑張って、玉子スープと軽い野菜サンドにしました。　みなさん先週の土日はいかがでしたか？
みいは、土曜日は良かったのですが、日曜日に家族で焼肉を食べにいってしまい、ヘルシーなものを頼み、お肉も少なめにしました。でも、
ビール飲んじゃた　(~_~ﾒ)　家族で夜ご飯これが一番やっかいだわん(ｰｰ;)