筋肉はそんなに簡単にはつきません。
食事や筋トレ方法を徹底的に管理して５年１０年かかって
やっとつく物です。怪我をして一瞬で治ったりしますか？？
それと同じです。

カルチニン効いてるような気がします。
３か月くらいダイエットをがんばっていたのですが
飽きてしまって、とりあえずＤ社のＬ－カルチニンを
飲んでいたら、ちょっと運動した日とか、カラオケに行ったりすると
体重が減っています。たぶんカルチニンのおかげ．．．。

運動抜きで痩せるなら、医者の処方するリピトール錠のほうがカルニチンよりも楽かもしれません。
カルニチンは燃焼系のアミノ酸もしくは他の燃焼系CQ2とかを採りながら
"短期で集中して体重をおとす"のに良いみたい。
例えば、ゴールデンWｅｅｋを利用して
朝ご飯後にカルニチン＋アミノ⇒１時間ほど汗をかく程度の運動。
夜ご飯後にカルニチン＋コエンザイム⇒１時間ほどのウオーキング
こんな感じで、１日に２回チャレンジできるので体重はグングン落ちる。
ただ、太った人と標準体重の人が、同じことをやった場合なら
太った人のほうが落ちやすいでしょうね。
ある程度、標準体重ちかくまで体重落ちてきたら
（燃焼は筋肉もつくから)
摂取カロリーを抑えたほうが
筋肉もつきにくくて体重の落ちが良いかも。
ただ、あまり栄養不足すると骨にもくるから、程ほどに頑張りましょう☆

半年飲みましたが効果無し?さらに３０万円くらいする物を奨められ困りましたサプリよりそっちの契約とりたい感じ

華ｓは
どこのなんというのを
買ったんですか！！？
うちもやってみようと
思ったんですけど
高校生だからあんま
高めのは買えなくて・・・

あの〜〜〜〜〜〜　
Lカルチニンとαリポ酸 ビタミンC 2年飲んで痩せなかったのは　
私だけですか？　
健康の為に飲みつつ痩せたらラッキーって
思いながら飲んでたんですが．．．．．．．

私はおととし、カルニチンクイーンを飲みながら仕事帰りにほとんど毎日、市民プールで２時間水泳をして約５ヶ月で１６キロ落ちました。私にはとても効果的だったようです。今も定期便で頼み続けてますが、運動しないでいたらやはりリバウンドしてしまったので、また水泳を再開し始めました＾＾

カルニチンダイエットしてますよ！！

今日ＤＨＣのアミノ酸、ビタミンＣ，αーリポ酸、カルニチンが届いた。絶対にやせてやるー！！

たそう！カルニチン。DHCのカルニチン。飲んだ。
いっしょにαリポ酸も飲んだら、1ヶ月で4キロ落ちたことに気付く。
絶対に楽してダイエットはあり得ないと思いつつ、気休め？で飲み続けてみたら3か月で8キロ落ちたことに気付く。
さらに半年後には合計で12キロ落ちていた（笑）
産後太りが解消されて、ホッ。
13号が9号に変わって服がないのが困った。
食事は至ってフツーもしくは過食（笑）
運動はぜろ。
決してDHCの回し者ではなし（笑）
今現在はスマートコンシャスを飲み始めて、これはいい！
お腹が減らない。
満腹が8時間続く・・・個人差あり。と書いてあったけど、
満腹は１０～１２時間くらい続いてる。
だから、間食がない。
味・においともにまずい。
これからも続く。

DHCのカルニチンを服用し始めたんですが、
カルニチンだけでは効果ないんでしょうか？

カロリーコントロール＋Ｄ社カルニチン＋半身浴で
4ヶ月半で82kg→59kgです。（男性）

カルニチンの効果が本当にあったのかどうか、
というのはよくわかりません！

1週間前くらいからカルニチンを飲んでます。

去年、踏み台昇降運動30分で結構痩せたんですが
怠けてたらブヨブヨに戻り、やばいなーと思ってました。
おまけに禁煙したら見事に栄養を吸収してくださいまして(笑)
結構やばいです。

あんまり汗をかきません。
代謝が悪いんです。
でもカルニチン飲んで数時間後から
むちゃくちゃポカポカしてきます。
あー燃えてるんかなーと思います。
それから踏み台してます。
たまにブラックコーヒーも飲んでます。
かなりいいみたいで汗大量で暑いです。
こころなしか引き締まってきました。

薬局のおじさんに、「L－カルニチンを飲むときには、かならずアミノ酸も
のんでください」と、言われました。
DHCのカルニチンは、大きくて飲みにくいかもですね。
アサヒのカルニチンは、風邪薬のカプセルよりも細めなので
飲みやすいとおもいます。

アミノ酸とカルニチンを飲んだあとに、マルチビタミンと鉄とカルシウムを
サプリで補給したあとに、最近は40分間ほど、自転車で
近場を回る（時速15ｋｍ位）だけで400～500ｇほど体重が落ちてます。

80Kgの壁がなかなか破れなかったのですが、１週間ほど停滞の後
やっと、79ｋｇ台になりました。

痩せたい箇所を限定したい場合は、全身運動ではなくて
局所のみのエクササイズがよいかもですね。

妻の場合は、バイブロシェイパー（ブルブル燃焼ベルトの一種）を
寝る前に、１０分間、ベッドで仰向けに寝ながら
おへその下回りだけに使用しています。

友達から「やせたね～！」っていわれたそうです。
毎日、わたしは妻をみているので、あまりわかりませんでしたが
よくみると、下っ腹だけ（もともと普通体系だったけれど）
へこんでいるのを発見しました。
胸は痩せてませんでしたので
カルニチンを飲んだあとに、痩せたい部分だけを
なんらかの燃焼手段でダイエットすれば
（言い換えると、"痩せたくない部分は動かさない"）
のような感じでやると
女性の方のニーズである「部分痩せ」も、できそうですね☆

食事後⇒間をおかずに、L－カルニチン＋燃焼系アミノ酸
それから、20分くらいおいて軽い運動（食後すぐの運動は良くない）

特に綺麗に痩せたいときは、全身運動ではなくて
部分痩せの工夫もプラスしてみたらよいかもです。

しかし、妻は運動してないのに、よく下っ腹だけ綺麗に痩せれたもんだ
って、おもいます。
私も、あやかって、燃焼ベルトをおなかにあてるようにしました。
燃焼ベルトをあてているときは、力を8秒間くらいいれて30秒ほど
力を抜いて、また、8秒間くらいベルトの振動におなかの筋肉を
当てるようなイメージで、また8秒間くらい力をいれて☆って感じで

体重79.8ｋｇ　ウエスト84ｃｍで第一段階のダイエット完了。
もとが92ｋｇ　ウエスト100ｃｍなので良しとしよう。

次なる目標は、体重69ｋｇウエスト70台を目標にがんばる～♪
長くてごめんｗ

カルニチンを飲み始めました。錠剤がメチャメチャ大きいので飲みにくいです。

カルニチンダイエットって
胸も痩せそうなんですけど
胸もやせるんですか？

体重92Kg、ウエスト100だったのが、体重82.3　ウエスト86になった。
ダイエットしはじめたのが8/12日だから、きょうで43日目。

最初の92ｋｇ⇒85ｋｇまでは、ＡＳＡＨＩの２千円弱のＬ－カルニチン
と、同じく２千円弱の２２種類配合アミノ酸と普通のマルチビタミン
の三種類を飲んだ。
夜に８Ｋｍの距離のウオーキング（重りは無し）を続けると、
出かける前の体重から、およそ、１．２Ｋｇづつ落ちてた。

８Ｋｍのウオーキングで、足の指（右の人差し指）の爪をはがしてしまい
爪が真っ黒になってしまったので、この方法は、85Ｋｇの時点でやめたｗ

そこで、電動チャリを購入して、リアストに４アンペアの電池のまま
ウオーキングから、サイクリングに変更した。
電池残量が半分になる地点まで行き、残りの半分で復路に♪

これは、足に負担がかからないうえに、ウオーキングほど足腰鍛えなくて
よいので、楽。
この電チャリダイエットで、１回につき400～800ｇほど体重が落ちるので
ダイエットを完了した後の、スタイル維持にも、適度の運動はひつようだから、それを考えると、徒歩しかないより、チャリのほうがよさそう。

ふつうのチャリ７だと、体重は重いし、坂はのぼりにくいし、何より
この体重で、普通のチャリを無理コギしてたら、足がムキムキになってしまいそうなので、ウオーキングで足を痛めたことのある方は、お試しを♪

カルニチンは、アサヒから、いまは、ＤＨＣの安物をつかっているが
効果の変化はあんまりない。

きょうの体重は81.8Ｋｇ
がんばって、70Ｋ台前半めざすぞー。

若い人は、すぐ体重おとせるらしいけど、４７歳になっても
落ちるもんだネ～！
寝起きが軽くなって、からだも柔らかくなったｗ

ここのカルニチン超いい！！

ダグラスラボラトリーズっていう、医者の店。ネットで買える。

はじめまして。
食後に飲んでました。。。
明日からは食前に飲まなきゃ＾＾；

ｶﾙﾆﾁﾝｸｲｰﾝを購入をしました。ずいぶん前の話なんですが、、、その時のｵﾍﾟﾚｰﾀの話があと40万位だせば　責任もってやせさせますよって　他の商品を紹介されたんです。じゃこのｶﾙﾆﾁﾝって役にはたたないの？てこと