えりさんへ
私が飲んでいる大塚製薬のＬｶﾙﾆﾁﾝも一日３錠飲んでくださいとなっています。
私の飲み方が合っているかは解りませんので、参考までに書き込みさせていただきます。
①朝食後すぐ（主婦なので午前中に家事をやる為）
②夕方の運動前
③夜、入浴前（入浴後すぐにｽﾄﾚｯﾁを３０分やっている為）
です。
えりさんと私では生活パターンが違うと思いますので、えりさんが活動的な時間帯に飲むといいのかもしれません。

私はアサヒのＬカルニチンを飲んでいるんですが、飲み方が一日３粒飲んで下さい、、、だけだ飲み方がいまいちわかりません
朝、昼、晩一粒ずつ三回に分けて飲むのか一回に三粒飲んだほうが良いのかわかりません。
わかる方
教えて下さい。

私と同じような食事の仕方をしてた人が痩せたっていうのがわかり更に頑張ろうとおもいました。
早くかわいい服が着たいです＾＾

ゆずさんへ
ｳﾝｳﾝ、食事しながら水飲むとﾎﾝﾄご飯がいくらでも食べれますよね＞＜ﾎﾝﾄよく解ります。桜も以前は食事と飲み物がセットでした＾＾；　
水でご飯を流し込むって感じでいくらでも飲み食い出来てましたｗ　
でも、どんどん着れる服がなくなり・・・大きいサイズの服屋さんでしか買えなくなり・・・痩せてから服を買おう！！って思って旦那の服を借りてきたりして・・・どんどん女捨てた＞＜



痩せたら服を買おうって考えが、甘えだったのかもしれません。
ちなみに以前はｳｴｽﾄ80センチのジーンズでしたが、痩せ始めの時期に76センチのジーンズ買ってお尻がﾊﾟﾂﾝﾊﾟﾂﾝの太ももｷﾞｭｳｷﾞｭｳでしたが、今はラクラク着ることができ今度はｳｴｽﾄ72センチのジーンズを買おうと思ってます。
　
やっぱり痩せてから買おうじゃなくて「コレを着る為に痩せよう」の方が確実な気がします。
まぁ、貧乏症な桜だから出来たのかもしれませんがｗ　

昨日から飲み始めたカルニチンですが変化が出ました！！
今朝、子供を学校に送り出した後、カルニチンを飲んだんですが、徐々に体が熱くなって、座っているだけで汗が出てきました＾＾；
ウオォ～と思い腹筋したり、スクワットしてみました。
運動不足の私には結構きつかったです＞＜
急には無理なので、ゆっくりと自分のペースで、運動量を増やしていくつもりです。

桜さんへ
体験談参考になります！ありがとうございます＾＾
しかし、食事前に５００ｃｃの水を摂取できるなんてすごいですね～!
１日２リットルですよね！私も１日の水分摂取量（水かお茶）は２リットル以上なんですが、食事前に飲むことが出来ないんです；；食べながらゴクゴクと・・・
食べながら飲むと、ご飯もどんどん食べれてしまって；；
桜さんの①～⑥を参考にさせていただき頑張ります＾＾ｖ

はじめまして！
私も３日前からカルニチンクィーンを始めました。
運動する前にカルニチンを服用してからウォーキングを１時間ぐらいしてロデオBOYⅡがあるのでそれを１５分間ほどしています慣れてきたら時間を増やしていきたいと思ってるんですが...派手には落ちてはくれませんが少しずつ体重は落ちています。もちろん普通に食べてますしたまにはお菓子も食べています。以前のダイエットは辛いダイエットばかりでしたが、今回このカルニチンクィーンを始めてからは無理なくダイエットできます。個人差はあると思うけど皆さんも頑張って下さい＾＾

ゆずさん、初めまして＾＾
私の体験談をちょっと説明させていただきますね。

私がダイエットを開始したのは、4月13日からです。
最初の2週間は1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞを毎日してましたが、1キロしか減りませんでした。

そこで旦那からの薦めもあり、Ｌｶﾙﾆﾁﾝを服用を始めました。
ダイエット中は便秘になりやすいという事もあり、
①朝起きてから水を500ｃｃ飲み朝食を食べます。
②Ｌｶﾙﾆﾁﾝを服用
③昼食前に水を500ｃｃ
④ｳｫｰｷﾝｸﾞ前にＬｶﾙﾆﾁﾝを服用（運動中に水500ｃｃ）
⑤最初は夕食を軽めにするのが難しかったので、子供の残りご飯を食べる事を前提に、自分の分のご飯を準備しない。
⑥夕食前に水500ｃｃ飲んで、食卓に着く。

以上の事を心がけて頑張りました。

子供が居ると食事制限が難しいですが、自分のおやつを買わずに子供の残り物で済ませるとか、工夫次第で我慢が出来ました。
ゆずさん、一緒に頑張りましょうね＾＾ｂ

桜さんはじめまして＾＾
１ヶ月で－６㌔なんてすごいですね～！！！
私は新日本製薬のカルニチンクイーンを使っています。
身長１６０cm　体重８５㌔です；；
昨日始めたばかりなんでまだ効果は無いんですけど頑張ります。

私は33歳主婦です。
一ヶ月前から大塚製薬のＬｶﾙﾆﾁﾝを飲み始めました。
毎日1時間のｳｫｰｷﾝｸﾞと夕食だけ食事制限（ご飯半膳、油モノ無し）をやって、一ヶ月で6キロ痩せました。

まぁ、元々の体重が身長170㌢の82キロだったので痩せやすかったのかもしれませんが・・＾＾；

私は26歳主婦です。19歳の頃は体重が54㌔でした。20歳で出産し仕事を１年お休みしていたら、ブク×２ふとっていき、今では85㌔です。＋30㌔ってありえないですよね・・・；；最近は友達に会うのも恥ずかしく、出かけることが少なくなりました。このままではいけないと思い、以前TVで見たカルニチンクイーンを注文することにしたのです。そして今日、カルニチンクイーンが届きました＾＾目標は－25㌔です。まずは２ヶ月間、頑張ってみたいと思います。

私は26歳主婦です。19歳の頃は体重が54㌔でした。20歳で出産し仕事を１年お休みしていたら、ブク×２ふとっていき、今では85㌔です。＋30㌔ってありえないですよね・・・；；最近は友達に会うのも恥ずかしく、出かけることが少なくなりました。このままではいけないと思い、以前TVで見たカルニチンクイーンを注文することにしたのです。そして今日、カルニチンクイーンが届きました＾＾目標は－25㌔です。まずは２ヶ月間、頑張ってみたいと思います。

　運動大事ですね。　フォースリーンは味が苦手で時折取ってます。。。ヘタレですみません。　

　課長さん　応援してます（’～’）ｖ

体を引き締めたくてビリーに入隊しました！　夫はカルニチンと同時進行ですが
また－２ｋｇ痩せました・・でも　カルニチンで痩せたのか
、ビリーで　なのかわかりません(-"-)
それにしても、汗がスゴイ

今朝はー１Ｋｇでした。運動もしたからカルニチンの効果なのかはわかりません。明日以降どうなるかですね。このくらいの体重までは落ちたのですが、これから先がなかなか落ちませんでした。カルニチンを飲むだけでなく、運動は必要だと思いますよ。
また明日報告します。

買いました。カルニチンとフォースリーン・・・

オイラは今年で３９歳になる独身デブです。何故カルニチンダイエットを試す気になったかいいますとＴＶショッピングですわ。
実は、２月からダイエットを始め、ジョギングなどの有酸素運動と食事を改善して今日現在で１０Ｋｇ落ちました。と言ってももともとおデブだったので意外と簡単でした。（９２から８２）
しかし、４月中旬からはほとんど変わらないのが現状で、思いっきり停滞期の壁にブチ当たってます。何かを変えないといけないと思い昨日よりカルニチンダイエットを始めました。今日から毎日書き込みしますので、みなさん参考にしてください。正直に感じたことを書きます。

昨日は２粒づつ飲みました。そして１時間程有酸素運動をやりました。この暑い中、サウナスーツを着てやってますが、それほどいつもと違いは感じませんでした。ただ気のせいかもしれませんが、便秘気味だったのが解消されたようです。
１９日の夕食　　ベトコンラーメンとチャーハン
２０日の昼食　　ビーフストロガノフ
　　　　夕食　　冷やし中華
今朝の体重測定では１８日と全く同じでした。

今晩も運動してまた明日書き込みます。

カルニチンダイエットに興味のある方、是非参考にしてください。

去年10月よりＤＨＣのカルニチン飲み続けてますが、年末12月の仕事就いたばかりの大変な（出勤している日は飲まず食わず休憩も無しな一日×８）一ヶ月は、５キロ落ちました。休みは普通に食べて寝まくって。それはカルニチンではないかも‥？　でも運動と掛け合わすとお腹がものすご空いたり暑かったり‥それは効果？だったのかな。

今‥通販で買ったクイーン？　白地に緑のシールの‥　Ｌ-カルニチン。あれはもう一瓶が残り少ないですがＤＨＣのより自分にはグッときている気がしてます。目覚めがよくなるとか疲れにくくなるのうたい文句にひかれたんですが。

カルニチンに脂肪燃焼効果はありませんよ！運動前に飲んでも無意味です。きちんと立証されています。
よく調べてください。

今、カルニチンを摂取しながら「ブートキャンプ」に入隊中！
怖ろしい位の汗が、出てきます。
これから結果が出ると思うので･･･
ｐ(*^-^*)ｑ がんばりますっ＾＾

カルニチンは飲んでから運動しないと意味無いんでしょ？
じゃ、本当に効果があるかどうかは
①飲んで運動した人と
②飲まずに同じ運動をした人、
のデータを集めて比べないとわかんないじゃん。それもTVみたいに５～６人じゃなくて、何百人も！
TVには、効果無かった人は出ないからネ（爆）

初めまして。
今、話題になってるカルニチンダイエットの事を
知りたくて、色々探してたら、ここにたどり着きました。

私もカルニチンダイエットに挑戦しようかと思ってるのですが
どの会社のカルニチンがいいのか、わからなくて・・・・
カルニチンクィーンって２個セットだと12000円もして
びっくりしました。
でも、あんまり安いと効果がない様な気がしてｗｗｗｗ

成功されてる方、どの会社のカルニチンを飲んでますか？
教えてもらえたら、ありがたいです。