母はテレビショッピングのを買いましたがあまり効果は
出ていないようです。含まれているカプサイシンが
食欲を増進させるようで・・・

私はDHCを使っています。
大変化ではありませんがグラフは見てのとおりです。

今、Ｌカルニチンを注文しました。
ビリーも　やっているので、平行してやってみようかと　思っています。

食べないダイエットは　どうも続けられそうにも　ないので・・・。

ひさびさのカキコです。こんにちは！　　私はリバウンドもなく、習慣になってるウォーキングを続けています。
今日は　カルニチンをずっと続けてる夫の事で、１月から
さらにー７キロ減り、計ー２２キロなんです♪　こんなに痩せるなんて思ってもなかったので　自分の事みたいに嬉しくて。(^o^)／時間はかかったけど。　　あとー１０キロを　目標にして頑張ってます！！　　あっ　　痩せてたるんだお腹に　ビリーズブートキャンプしたら、効きそうですね！

Lカルニチンってなんなのかよくわからないまま、通っているホットヨガスタジオでドリンクを買って飲んでみたら・・・汗がすごい！ちょっと恥ずかしいかも・・と思ってしまうぐらいに汗が出ます。
代謝がUPしているのかな？でも汗をかくごとに体が軽くなっていくし、肌も綺麗になってきた気がします。運動をする10-20分前に飲むと効果が出るみたいです。
それより前だと運動する前に出てしまうみたいですよ。

はじめまして。いきなり唐突な質問で悪いんですが、Ｌカルニチン飲んで、ビリーズブートキャンプしたら、痩せると思いますか？試してみようと思うんだけど・・・

ｶﾙﾆﾁﾝ、昨日からはじめたのですが、体調がとてもいいです。
今までﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたのが、何かしたい気分になります。
身体が動く事を要求してるのか、ｻﾌﾟﾘを飲んだから気持ちがﾊｲになったのかは・・・わかりませんが（＾＾；）

ただ2日目なのに、とても頑固な便秘が今日は朝から快調です。
身体も軽く動く事がとても楽しいのです。

ｶﾛﾘｰ消費の為に、両足で1400ｇのｳｴｲﾄをつけて家事をしてます。
取り合えず、半月後を一区切りに頑張ろうと思います（＾＾）

通販の分ではありませんがL-カルニチン500というのを使ってます。今事情があって運動できない体なのですが、体がポカポカして代謝があがっているのが分かります。

通販のは広告料が入ってるから高いですね。
これなら１ヶ月分で1980円ですよ＾＾

カルニチンは、30分以上の運動をほぼ毎日続ける人には非常に効果的だね。ウォーキングが効果的！
ダイエットはちょうど自転車の車輪のように、食事療法と運動療法の両方の車輪で、初めて前に進んでいくことが出来るよ。どちらが欠けても失敗するよ、必ず！

カルニチンはアミノ酸の一種で、20分程度以上の運動により血液中に放り出された脂肪を、エネルギーに変える時に必要なものだよ。最初の20分は血液中の糖が消費されるだけで脂肪は全くとは言わないけど、ほとんど燃えない。それ以上、体の主であるあなたが運動を続けようものなら、簡単に言えば体脂肪が血液中に放り出されるわけ。

そしてカルニチンの登場なんだよ。人間の体でも生成されるカルニチンだけど、加齢と共に少なくなってくから、歳をとれば痩せにくくなるんだ。だからカルニチンを外から補って、脂肪がエネルギーに変わりやすい状態を作るわけ！

だからね、運動をせず飲んでるだけでは何の意味もないよ。そもそも運動をせず、ダイエットしようなんて、無理な話だから。たとえ運動なし痩せても、人間の身体に必要な骨格筋の部分まで痩せて、それはキレイに痩せたのではなく、入院患者のようにやつれただけ。すぐにリバウンドするだけならまだしも、リバウンドして更に痩せにくい体になるんだよ。

まずは一日30分以上、歩くことから始めよう。
なんでもそうだけど、１日や１週間だけやっても意味がなく、続けなければいけないよ。え？どれくらい続けるかって？　生涯に決まってるじゃん！

ダイエットに、はい成功！はい終了！なんてものはないんだよ。それまでの生活習慣を変えていくことだからね^^v

初めまして☆
みなさんの情報、すごい参考になります。
ちょっとお聞きしたいんですが、ｺﾚって20代の人にも効果あるんですかね？
20代がﾋﾟｰｸとか言ってる所を見ると20代の人には効果はないんでしょうか？

先程ＴＶでカルニチンクイーンダイエットのＣＭを見て早速商品の購入を検討！一応ネットで商品の情報収集するとこんな情報を発見↓・・・

”教えて！goo”の　http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1821501　で「ダイエット目的に積極的に摂取する必要は認められません。カルニチンは体内で合成されるものであり、歳をとるにつれ合成量が減少するのは事実ですが、50歳くらいまでは摂取する必要ありません。とコメントがあり参考URL：として　
http://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/hotnews/archives/305678.html　が紹介されています。この情報に結構納得できたので一応購入見送りです。購入を断念ではなく再度情報収集ってとこです。
情報社会の現在ではネットですぐに商品の情報が確認できる時代に感謝です。

寒くなって汗かきにくくなると、なかなか落ちないですよね～　　私は６瓶目です。ありのままカキコしてきました。昨日目標体重４９キロになりました。－７，８キロです。夫はー１５キロ、現在８４キロ　　　目標までいけたのでカルニチンを卒業します。５ヶ月間ありがとうございました。

久しぶりのカキコです。
２瓶飲んでみましたが私には効果ありませんでした。
私なりにがんばってみたのですが
食事量を減らさないと痩せません。
普通に食べていては痩せないのでこれでは、意味がないので
断念することにしました。
でも、効果がある方もたくさんいるので
私の運動量が足りなかったのかもしれません。
今、がんばっている方にとっては迷惑な書き込みかと思いますが　やはり結果を報告した方がいいと思いました。
それでは、２ヶ月間ありがとうございました。

私もカルニチンクイーン初めて1ヶ月になりますが
ぜんぜん痩せませんよ！
ちっ・・・買うんじゃなかった　怒

初めまして。
明日からこのﾀﾞｲｴｯﾄを始めようと思っているのですが、
食事の前にｶﾙﾆﾁﾝｸｲｰﾝを飲んでその後に適度な運動をしていく。と言うような感じでいいのでしょうか？
後、炭水化物（ご飯や麺類）は食べない方がいいのでしょうか？

初めまして。
今日からジム（週３～４）通おうと思って、カルニチンクィーンのみ始めました。ここ見てると、合う人と合わない人いるみたいですね・・・ちょっと不安になりながらも、始めました。まだ初日なんで効果？全然ないけど、また少ししたら報告しま～す。
こんなに「ダイエット仲間」がいると心強いです。

奈々ｓ、れんｓ、アドバイスありがとうございます。
頑張って運動続けたいと思います。
アミノ酸も摂取してみます。DHCなどのサプリで。・・
最近寒いからさボリ気味だったんですけど、なんか元気出てきました！！
明日から頑張りマース！！！

亮★さんへ　即効ではなかなか落ちないと思います。
毎日続ける事で結果がでましたよ♪
食事制限をしたら落ちやすいかもしれないけど、元の量にもどした時に、リバウンドしそうで私はしてません。
運動も無理しない程度でいいと思いますよ♪
水分補給は運動後、400～500ｃｃ位。

L-カルニチンについてですが、結果から言えば、効果はあります。
ただ、L-カルニチンというのは脂肪を燃焼させるモノではなくあくまでも体内の脂肪の塊を小さくバラすだけで、脂肪を燃焼することはありません。それに、当然胃の中にある食事として摂取した脂肪分も細かくして吸収しやすくなるので、確かに太る事も有り得ます。

脂肪を燃焼するには、脂肪を燃焼する力のある黄紋筋(骨格筋など)という筋肉の筋細胞が活発に呼吸している必要があります。大抵の場合、筋肉が消費する以上の脂肪を摂取しているためやせないだけです。
筋肉を効率よくつけるためには、筋細胞の元となるアミノ酸を一緒に摂取しなければあまり意味はありません。

L-カルニチンにしてもアミノ酸系サプリメントにしても、よく通販で出ているのは不純物が多いモノが多いのでお勧めできません。
逆に、100円ショップとかで売っているサプリメントの方が純度が高くていいですよ？

ちなみに茶々は大学の対比実験で１ヶ月で５キロ落ちました。笑
まぁ、週に４日２～３時間はサークルで剣道やったのもあるんでしょうが･･･。
ちなみに、ジョギング関係とか無理な運動は折角の筋細胞が痛んでしまって効果が出始めるのが遅くなります。

れんさんに質問があります。
カルニチンダイエットしてるんですが、全然やせません！！
なわとびを３０分やって腹筋５０回やって、食事制限までやってるのに。・・・
どうしたらいいと思いますか？？
アドバイスください！！
ぁっ。・・・水分でいつ、どのくらい補給すればいいですか？？

水分補給してますか？足りないと便秘になるかも。