こんばんわ＾＾

ゆりさん、私もあまぃものにはめがないです＞＜
でも、、脂質は２０グラムなら一食でとってもいいときめて、
まぁたべてもいぃかとしてます＾＾
ダイエットの基本は、無理しないでながぁい目でみること、とおもってます＾＾

あしたはダイエットをしはじめてから買うといいつづけまだかってない、
ジーンズをかいにいきます＾＾
少しはスリムにみえるようになったかなぁ・・

こんばんわ★
☆タンポポ☆さんも彼氏さんに痩せたら惚れ直すといわれたのですかぁ奇遇だぁ（＾＾）
でも、あたしも今度こそ痩せるぞ！！とか誓うものの好きなものを目の前にすると誘惑に負けてしまうのです（；；）
あたしは特に甘いものに目がなくって、毎食ごとに甘いデザートを食べてしまうんですよっやばいですよね（＞＜）

恋愛と結婚って難しいですよね。。恋愛してるときって幸せなことも楽しいこともあるけど苦しいこともたくさんあったりして。。
あたしは結婚願望が強いほうなんだけど彼との結婚は今すぐは無理って感じです（＋＋）やっぱりまだ自由でいたいみたい

私は9連休なので遊びすぎて....もんじゃとか2回行っちゃったりと危ないﾃﾞｽ!!!!!!
腹式呼吸ってどんなものですか?!

≫≫o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ｵﾊﾖｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!
さっき歩いて買い物いってきました、
いい天気で何より。たまった洗濯物と部屋の掃除をするときがきたｗせっかくの休みをまた、掃除でつぶしてしまうのね、、、
◎同棲すると確かに男の人はらくかもしれないですね☆私は、掃除、洗濯、料理におおいそがしですが、、。でも、家賃払ってもらってるんでがんばらなくはいけないのです。
◎行動か～やっぱおこさなくてはいけないでしょうか、いちよう来年～みたいな感じはあるんですが、（今年は兄の結婚式なので）ん～結婚か～このまましていいのだろうか、もう少し彼氏には大人になってほしい気もします。でも、赤ちゃんが最近すごくほしいです☆

◎食の問題は大きいですよ！！内の彼の偏食ぶりといったら(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
やっぱ、同姓はじめは一緒のご飯を仲良く食べるのが憧れ？じゃないですか、でも、うちの場合彼氏がやたら好き嫌いがおおいので、昔はすべて彼氏に合わせた食事に少し嫌気が差してました。自分好みのものを（煮物とか魚とか）つくっても、たべたくれませんしね。でも、彼氏に合わせたら栄養偏ったちゃうので、最近は自分の食べるもの食べたいものは作るようにしています。手間ですが、。でも、彼氏に気づかれないように彼の栄養管理もしなくちゃいけないので、たいへんだよ～。最近もっぱらてきとう、、仕事っていいわけで、だらけてるｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｯ！o( -_-)~=○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)ｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ
◎彼氏が生きていくのに執着しない理由とか色々かいてたんですが、暗くなってきたのでけしました.･゜ﾟ(>ω<｡人)ｺﾞﾒﾝﾁｬｨ

どうもです＾＾
同棲すると結婚まで遠くなると親がいっていましたが、
本当なのかもなのですね＞＜

たぶん、私は仕事をずっとしていきたいし、偏食だから、
きっと同棲したらうまくいかない放題かも。。
やはり食の問題は大きいと思われるのですが、どうでしょうかね（？？）

タンポポさん、生きていくことに執着しないひとって、
たぶん結構現状に満足できているんだとおもいます＾＾
私はもう今じゃヤダ！ってかんじなので、執着しまくりですが。。！

今月は絶対健康に留意するぞぉ＞＜

タンポポさん！同棲すると、一人暮らしのときに比べたら、凄く楽だし、このままの生活がちょうどいいなあって感じになりますね！！
自分は、婚約破棄された経験があるので、結婚をしようと思っているのなら、1日も早く行動を起こしたほうが良いのでは・・・
人の心なんて、いつ変わるかわからないよ・・・

結婚するより、結婚してからのほうが大切だけど・・・！
結婚したいと想える相手はなかなか見つからないよ・・・！

ウエストには、腹式呼吸法だね！男なのにくびれができちゃうかも・・・（笑）

o(｀・ω・´)○ ﾔｰ!!
Ｘツアーさんなかなかの点数ですね☆
ベルトが切れるくらいになるなんて(*＞∇＜)/☆【祝】☆＼(＞∇＜*)
腹式呼吸法ってやっぱすごいんですね☆
てっか！！やっぱり男としては結婚しなくていいか？ってなっちゃいますか？私の彼氏もそうなんです、とゆうかもともと結婚って儀式があまりすきじゃないみたい、とゆうかどうでもいいみたいです。一緒にいれたらいいやん！！みたいな感じです。
でも、それじゃ女はすごい困ってしまうんですが、、
ま、いちよう結婚はしてくれるみたいですが(･ω･;A)ｱｾｱｾ…こんなんでいいんだろうか、、、。
男心ってむずかしいですね～☆
うちのかれしはとくにむずかしいかもです、、。
あんまり生きていくことが好きじゃないみたい、、(´Ａ｀。)グスン　こまったな～～(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
◎ユリさん『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
痩せたら惚れ直す、私も言われましたよ～、でもどうせ無理なんやろ～みたいな感じでした、、。いつもダイエットしなくちゃ、ってゆうわりに、食べ物を目の前にしたら忘れてしまう私に期待していないみたい、ん～がんばって惚れ直させましょうね！！
blueribbon さん自己採点なかなかきびしいですね。私はもっと悪くしなきゃいけなかったかもｗ
私は朝から夕方にかけてお菓子我慢×10っておもってたべないんだけど、なぜか夜になったら誘惑にまけてしまいます、、。それなら昼たべろや！！ってかんじです。でも、昼食べても夜食べそうで怖い、、、
今月は理想の食事と運動目指しましょうーーｗ

どぅもです＾＾

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
食事、10点、、、野菜、たんぱく質不足。おそらく脂肪過多？
間食　20点、、、夜以外は気にせず食べる。
運動　0点、、、ストレッチのみ＞＜
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

、、、。理想からは、ほどとおいです。
一日一健康食を目標にしたいです。

☆タンポポ☆さん、皆さん初めましてです♪あたしもお仲間に入れてくださいませませ（＾＾）
☆タンポポ☆さんの気持ちよ～くわかりますよぉ！！あたしの体型思いっきりぽっちゃりなので、彼氏には「痩せたら惚れ直す」とハッキリ言われてしまいました（；；）
じゃ今のあたしには不満なのね。。と思ったけど怖くて口には出せませんでしたｗ
彼氏は前はあゆが好きだったけど今はくぅちゃんが好きみたいなので、目指したけど目標の相手が程遠すぎるしっ！！！
でも恋もダイエットも諦めたくないから頑張るぞ！！

自分は4月は調子良かったです＾＾
5月！暖かくなってきたし、夏に向けてみなさんがんばりましょう！　プチ同棲もなかなか楽しいですね＾＾でも、結婚しなくてもいいか！って気持ちになりますね！（男心としては・・）
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
食事、70点、、、お酒と夜中のラーメンが反省！
間食　95点、、、乾燥昆布・ところてんで成功！
運動　90点、、、1ヶ月80ｋｍランニングクリアー＾＾

４月は目標通りに、体重が落ちたし、ついにベルトが長すぎてしまったので、切りました＾＾（腹式呼吸法）の成果？？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

今月最後の日になりましたね～☆
みなさん今月の自分のダイエット点数は何点でしたか？
私は、、、
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
食事、10点、、、野菜が少なすぎ
間食　45点、、、ちょっと頑張れた
運動　20点、、、三月は腹筋とかいっぱいしてたのに四月は
　　　　　　　　しなかった、、。通勤徒歩のみ。
　　　　(○･ω･)ﾉ--------平均25点---------(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
　　　　結果、、最悪でした、、ｽﾐﾏｾﾝ,ごめんなさい。。。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
皆さんはどうですか？

おひさしぶりです、仕事で書き込みできませんでした。.･゜ﾟ(>ω<｡人)ｺﾞﾒﾝﾁｬｨ
choco★ さん『(oﾟ▽ﾟ)ゝﾊｼﾞﾒﾏｼﾃ♪(o_ _)o))ﾍﾟｺ』
これからよろしく。
◎五キロで痩せたってわかってもらえるんですね～あと2.5キロだｗがんばらなきゃｗ
◎最近仕事が忙しくてぐったりです、、、

初めまして！！私も彼氏にもっとスキになってもらいたいと思っています！!スキな人のためになら　ダイエットも頑張れそうな気がします＾＾

みなさん　よろしくお願いします★

みなさんこんにちわ～
お久しぶりです(*￣▽￣*)ﾉ

ですよね、5キロくらいでやっと気づいてもらえますよね～。
筋肉つけないと、体重だけ減って、
このままブヨブヨになりそうでｺﾜｲﾖｰ｡･ﾟ･(ﾉε`)･ﾟ･｡

ダイエット＋バストUPがんばります☆

おひさしぶりです＾＾

先日、彼氏さんがおなかのにくがへった！ましたが他の変化はまったく、わからないそうです。。＞＜
まぁ、２キロじゃぁわからないですよね。
５キロ減るとやっと人にもわかるらしいので、
まだまだ遠いです＠＠

生意気な事いってごめんなさい!!!!!!!!

私は横浜でﾁｮｺﾊﾟｯｸ買いましたｯ!!!!!!
clearさん
私が好きになる人みんな私より小さいですよぉ!!!!!!!!気にする事ないと思います♪でもその気持ち分かります♪多分私は小さい人好み....?!でも好きな人にも並んでて見ても細いなぁ～って思わせたい!!!!!!なんか自慢できる彼女になってあげたいです!!!!!!!

(*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ*･ω･)ﾉ こん♪
＾＾さん♪｡o.ﾟ｡*･ﾋｻ(o≧д≦)爻(≧д≦o)ﾋｻ｡o.ﾟ｡*･♪
チョコのエステですか？すごい☆
食べないようにしなくちゃ、、(･ω･;A)ｱｾｱｾ…
東急ハンズいいな～こっちにはないとおもうよ～。
大阪にいたときはいってたのに、チョコの鼻パックしてみたいな☆ニオイがおいしそうだし☆
clear 　さん
確かに努力もわかってもらいたいよね～。
そして、もっと好きになってクレーーｗみたいなｲﾋﾋ(´ﾟ皿ﾟ｀*)ｲﾋﾋ(*´ﾟ皿ﾟ｀)ｲﾋﾋﾋ
blueribbon 　さんへ
1.5キロなかなか一ヶ月でへりません。あぁ～今月はまだ一グラムも減ってない私、、最低だーーーｵﾗｵﾗｵﾗｵﾗｯ！o( -_-)~=○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)○☆)ﾟOﾟ)ｽﾞﾄﾞﾄﾞﾄﾞ

ﾀﾞｲｴｯﾄな話になってなくてごめんなさい!!!!!!!!ｳｴｽﾄが引き締まってきました～

超お久しぶりﾃﾞｽ☆☆
ってか人数増えたｯｯ!!!!!!!!!!!笑みなさん頑張りましょう♪私は今ﾁｮｺにはまってます｡｡｡っていっても食べないですよ!!!!!!ｴｽﾃみたいな....物ﾃﾞｽ♪肌がｷﾚｲになるし､やせるらしいですよ!!!!!!!毛穴ﾊﾟｯｸも買ったんですが､市販の毛穴ﾊﾟｯｸよりすごいとれてきもちいです!!!!!!!!同時にﾑﾀﾞ毛もお手入れできるし､ﾁｮｺを食べた感じがするので一石四鳥♪です｡東急ﾊﾝｽﾞにいろんな種類があったので欲しい人は行ってみいてくださいなｯ♪ちなみにお値段もこの中3が買えるほどお買い得♪なのに奇麗になれる!!!!!!!!
あとﾀﾞﾝｽの発表会ありましたぁ～先生かっこよかったです!!!!!!!!